豌豆怎么做好吃(豌豆的做法有哪些)

2025-03-24 美食 86阅读 投稿:暮成雪

一、豌豆怎么做好吃

豌豆的做法有许多,炒菜,烧汤做点心都可以。

豌豆黄 将豌豆磨碎、去皮、洗净、煮烂、糖炒、凝结、切块而成。传统做法还要嵌以红枣肉。

青豌豆拌土豆泥 取炒锅置火上,加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在土豆泥上。豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在土豆泥上,加入白糖、味精,调拌均匀。

扬州炒饭 原料:粳米饭,鸡蛋,水发海参丁,熟鸡丁,熟精火腿丁,熟肫丁,上浆虾仁,水发冬菇丁,熟笋丁,青豆,猪精肉丁,水发干贝丁,葱末,精盐,鸡清汤,绍酒,色拉油。 做法: 鸡蛋磕入碗内,加盐、葱末搅匀。

炒锅上火,入油,放入虾仁划油,入葱末煸香,入海参丁、鸡肉丁、肫丁、火腿丁、冬菇丁、笋丁、猪精肉丁、青豆、干贝丁,略炒,加酒、盐、鸡清汤烧沸,盛入碗内成什锦浇头。炒锅上火,入油,入葱末煸香,再入鸡蛋液揉炒,炒至成桂花状时,加入熟米饭同炒,炒匀之后,入盐、什锦浇头,再加油煸葱末,再次炒匀,装盘。

豌豆糕 将豌豆磨细,温火熬成糊状,加糖精、食色,搅匀。另取柿饼,去盖切成薄片,摆入容器内,撒一层青红丝,一层豌豆糊。

依次撒若干层后,晾冷。凝结即成,食时切块盛盘,滴雪花白糖及香精水少许。

大凉下火,清口利嗓,筋利绵甜。为夏令食品。

七彩豆腐煲 做法:豆腐、胡萝卜切丁,待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油,下入姜片炒香,加适量高汤,放入焯过的蔬菜,小火煨3分钟,调味后勾芡,最后淋少许香油,即成。 推荐理由:豆类当中的蛋白质具有较高营养价值,多摄入有利于保持心情平和,还能预防夜间抽筋。

叮咛:豆腐、豌豆等本身具有清火功效,烹饪时,最好不使用辣味调味品。 碧玉豌豆仁 烹调蔬菜 中式料理 6 人份 材料:新鲜豌豆仁。

.100克 高级素腿。.30克 比利时小白菜。

.6片(150克,切丁) 调味料: 盐、糖、太白粉 适量 做法: 小白菜剪成汤匙形泡入冰水中,约20分钟 ,取出反扣法水份、熟油八度,素火腿粉下锅速炸,取出、锅中放入高汤,【素食则放素高汤】,放豌豆仁、调味后取出加素火腿,汁收干、勾芡炒匀素火腿放在小白菜中,上放豌豆仁 豌豆汤 材料: 白面包1片·洋葱1个·马铃薯1个·冷冻豌豆1包(300克)·即溶高汤粉1/4茶匙·水225毫升·奶油1匙·盐·胡椒·法式鲜乳酪1汤匙·干的牛至叶粉1/2茶匙 做法: 1、将面包切丁。洋葱去皮后,切成洋葱圈。

削马铃薯皮,切为块状。取出2汤匙的豌豆先放置一旁。

2、将马铃薯块、豌豆、水和即溶高汤粉一起放入深锅中,煮沸。加盖后,以小火煮10-15分钟,至汤料变软。

同时,将面包丁放入干燥的不沾锅中烘烤一番,然后加入洋葱圈和奶油,放盐、胡椒调味,并翻搅,以中火炒至酥黄。之后将锅拿起,放置一旁。

3、在汤中加入法式鲜乳酪,用捣泥棒搅匀汤料。放盐、胡椒和牛至叶粉加以调味。

这时,将先前保留的2汤匙豌豆,拌入汤中。把汤盛入汤碗中,最后,在汤中撒上酥黄的面包丁和洋葱。

豌豆炖猪蹄 取豌豆仁250克,猪蹄2只,葱、姜、盐适量。 将猪蹄洗净,剁成两瓣,豌豆仁冼净同猪蹄一起放入沙锅中,加水2000毫升,用大火烧开,放入葱、姜,改小火炖约1-1.5/小时,到豆烂蹄熟,关火,捞出葱姜,加适量的盐调味即可食用。

豌豆猪蹄对产妇通乳有益,对美容、消乳痈也有功效,冷却成冻后也是下酒的佳肴。 豌豆粥 取豌豆25克、糯米 50克、小米25克、大枣10枚。

将豌豆大枣冼净放入锅中,加水2000毫升,大火煮开,放入冼净的糯米,改中火再煮约5分钟,最后将洗好的小米放存锅中,与豌豆、糯米大枣同煮成粥,即可食用。 豌豆粥有健脾养胃的功效,对脾胃虚弱所致的脘愎疼痛,腹泻者有益。

豌豆面发糕 取干豌豆100克,洗净、晾干、磨面、炒熟(也可用鲜豌豆仁250克,上锅蒸熟,捣烂如泥),与自发粉250克混合后,加入约500毫升水,用筷子朝一个方向用力搅拌成稠糊状,加盖放置在较暖和的地方约2小时,待面发起时可上屉蒸30分钟即熟。 豌豆面发糕松软可口,豆香扑鼻,营养丰富,对肝炎、浮肿、皮炎患者有益。

素油豌豆 取鲜豌豆250克、胡萝卜10克、葱、姜、盐、味精适量。 将鲜豌豆剥好,洗净,胡萝卜洗净,切成1厘米大小的丁,炒锅加热,放油入葱、姜炒香,把豌豆、胡萝卜丁放入锅中用旺火急炒,加少量的热水稍炖,待豌豆熟时再加入精盐、味精即成。

这道菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和烟酸。肝炎、肥胖、脚气病患者经常食用有益。

鲜蘑烧豌豆 取鲜蘑100克,洗净切丁,鲜豌豆200克,剥仁、洗净,姜、葱切末,油10克、盐2克。 炒锅加热,放油,油温八成热时放葱、姜末炒香,再放入鲜蘑丁、豌豆仁翻炒,待豌豆炒至绿色较深、鲜蘑丁炒蔫后,放少量热水烧1N2分钟,放盐拌匀即可装盘食用。

此菜含维生素C、Bl、B2、烟酸较丰富,对老年人、高血压、冠心病及脑血管病患者有益。 白油豌豆 【原料】 1.炒锅放入猪油烧热后,放入豌豆,爆干水气后,加入鸡汤(要没过豆面约1指)用时下入料酒,盖上盖子,用旺火烧煮。

2.烧至豆粒酥熟时,加入白糖,精盐烧几开,淋入水淀。

二、豌豆的做法有哪些

玉米豌豆羹:将玉米粒洗净,上锅蒸1小时 取出;菠萝切成玉米粒大小的颗粒;枸杞用水泡 发;烧热锅,加水与冰糖煮溶后放入玉米、枸杞、菠萝、豌豆煮熟;用湿淀粉水勾芡即可。

此羹具 有健脾开胃、通便润肠之功效。 百合炒豌豆苗:将百合放入滚水中烫1分 钟,捞出,豌豆苗洗净备用。

锅中倒入油烧热加 入蒜泥略炒,放入豌豆苗、调味料,快炒至豌豆 苗熟,盛入盘中。再用炒锅将烫好的百合略炒 一下,淋入香油,放在豌豆苗上即可。

本品具有 滋润心肺、止咳、补养五脏的功效。 豌豆鱼头汤:将鱼头、鱼骨洗净备用;将豌 豆、蘑菇分别泡发洗净;香菜、葱洗净切成末;锅 上火放油,油热后放入葱末、鱼头、鱼骨头翻炒; 锅内加入料酒、清水、姜汁、精盐;待锅开后倒入 豌豆、蘑菇、鸡精,小火煮至豆软;撒香菜末,即 可出锅。

此汤鲜香味美,具有补虚养身的功效。

三、推荐几种豌豆的做法

1、豌豆炒腊肉 ①豌豆炒腊肉的做法是非常的简单的,也是非常的好吃的。

准备好豌豆和腊肉。 ②将豌豆清洗干净,放在镂空的菜篮里进行沥干水分。

③然后将腊肉切成片,准备好油盐酱醋。同时准备好姜葱蒜末。

准备好所有的材料之后,烧一点油,将准备好的姜葱蒜末倒进去翻炒几分钟,直到闻到姜葱蒜末的香味,然后将腊肉倒进去翻炒,直到熟了为止。 ④如果水分不够可以加一些高汤进去,然后将豌豆全部倒进去一起翻炒。

翻炒完了之后加入一点盐和酱油就可以了。这种做法非常的好吃,非常的简单,适合家常烹饪。

2、豌豆炒虾米 ①豌豆炒虾米看起来是非常的漂亮的,看着就觉得有食欲。主要的做法是将豌豆剥开,去里面的豌豆种子,豌豆里面的种子一般都是干净的所以可以不需要清洗。

喜欢更加干净的也可以将种子清洗一下。 ②准备好一些鲜虾,最好是鲜活的,剥壳用开水焯一下。

锅里加入一些油炒热,加入一个拍扁的蒜头炒香,然后将虾米倒进去快速的翻炒几下。 ③接下来快速的将豌豆倒进去。

一起翻炒,两三分钟就可以了。这种做法讲究快速,炒出来的豌豆和虾米菜味道鲜美。

3、香辣豌豆 ①香辣豌豆的做法就更加的简单的,准备一些小红椒和豌豆。将材料洗干净沥干备用。

②锅里加入油之后将小辣椒倒进去,炒香之后倒入豌豆,快速的炒熟加入食盐就可以上菜了。 4、肉末豌豆 肉末豌豆的做法 1、猪肉剁成细末,加入一勺料酒拌开,去腥,也便于入锅炒散。

2、锅内下菜籽油一勺,开中火。冷油入锅炒散肉末至发白吐油。

如肉末肥肉较少可酌情加入少许猪油。入豌豆,一小块拍散的生姜,加高汤或水淹没豌豆,水沸后转中小火,不用加盖,烧至软。

冷冻豌豆不用烧太久,如果是新鲜豌豆,尝到豆子软烂就好了。 3、加少许盐,转为中高火收干汤汁,修正咸度上桌。

我习惯保留一点汤汁拌饭吃。 PS:用菜籽油和猪油的混合油做这道菜更香。

加生姜是为了去豆腥。小时候吃的是从豌豆荚里现剥的豌豆,需要多花时间焖煮到熟透软烂,盐起锅前放,否则豌豆烧不软。

现在用了冰冻豌豆,倒也就没这么多讲究了。 5、豌豆糕 将豌豆磨细,温火熬成糊状,加糖精、食色,搅匀。

另取柿饼,去盖切成薄片,摆入容器内,撒一层青红丝,一层豌豆糊。依次撒若干层后,晾冷。

凝结即成,食时切块盛盘,滴雪花白糖及香精水少许。大凉下火,清口利嗓,筋利绵甜。

为夏令食品。 6、七彩豆腐煲 做法:豆腐、胡萝卜切丁,待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油,下入姜片炒香,加适量高汤,放入焯过的蔬菜,小火煨3分钟,调味后勾芡,最后淋少许香油,即成。

7、玉豌豆仁 烹调蔬菜中式料理6人份 材料:新鲜豌豆仁。

100克高级素腿。

30克比利时小白菜。

6片(150克,切丁) 调味料:盐、糖、太白粉适量 做法: 小白菜剪成汤匙形泡入冰水中,约20分钟,取出反扣法水份、熟油八度,素火腿粉下锅速炸,取出、锅中放入高汤,【素食则放素高汤】,放豌豆仁、调味后取出加素火腿,汁收干、勾芡炒匀素火腿放在小白菜中,上放豌豆仁。

四、豌豆怎么做着吃

豌豆炒虾仁 配料: 虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,味精1。

5克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克 特色: 虾仁玉白鲜嫩,豌豆翠绿清香 菜系: hanguo 操作: 1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,待用 2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅) 3、炒锅内留25克底油,烧热,投入辣椒机稍炒一下,放入豌豆,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐、味精、随即放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,将炒锅颠翻几下,淋上芝麻油,出锅,入盘,即可 春笋豌豆 配料: 主料:春笋尖150克:嫩豌豆肉50克。 辅料:盐1。

5克味精2。5克、湿淀粉5克、熟鸡油15克、熟猪油25克。

特色: 豌豆碧绿色艳,口味鲜嫩,春令佳肴。 操作: 豌豆入沸水汆熟,冷水过凉沥干。

春笋切丁,入沸水汆过。炒锅置中火上烧热,下猪油、放入豌豆和笋丁略炒,加水50克,沸后,加盐、味精、湿淀粉勾芡,淋鸡油后出锅。

五、家庭干豌豆怎么做自制豌豆凉

您好,豌豆2500克洗净,用清水浸泡冬季泡24小时,春秋季泡20小时,夏季泡16小时后,另换清水,用石磨或磨浆机磨成粉浆。

然后用纱布和箩筛过滤,除净料渣。将过滤后的粉浆用木棒搅匀,待其沉淀后,滗去上层清水不用,将中层水粉及底层坨粉分别盛入容器内。

2铁锅置大火上,掺入清水约3500克烧开,下入水粉搅匀。将坨粉用温水1500克稀释成浆,待锅中水粉烧沸时,下入坨粉浆,并用搅棒不停地搅动。

当用搅棒挑起粉浆能看到起丝时,即改用小火,并继续搅动。待搅棒挑浆能呈片状流下且锅中不断起小泡时,即熟。

3面盆用开水洗净,在盆内先抹少许色拉油,接着将煮熟的粉浆舀入面盆内,待冷却后再翻扣于案板上,即成凉粉。(赠人玫瑰,手留余香,如果您觉得我的回答对您有所帮助,帮忙点击有用,谢谢)。

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