常用的四种踢球技术

2024-11-10 助手 86阅读 投稿:迷念

踢球的四种技术:

1.脚内侧踢球:脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大,出球平稳,但力量较小。

2.脚背内侧踢球:脚背内侧踢球是运用脚的第一、二跖骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。特点是踢球脚易于插入球的底部,击球点多,易于控制出球的高度、旋转和落点,击球力量也较大。

3.脚背正面踢球:脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和跖骨末端部分击球,这个击球部位较为坚硬。脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应,其用力方向与出球方向一致,并且同人的日常走、跑动作相一致,因此便于加大摆幅和加大摆速,所以便于大力踢球。

4.脚背外侧踢球:脚外侧踢球是用第三、四、五跖骨体接触球的一种踢球方法,是运动员有目的地用脚背外侧将球击向预定目标的技术动作。

常用的四种踢球技术

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