荷叶茶的功效与禁忌

2024-11-13 常识 86阅读 投稿:余欢

一、荷叶茶的功效与禁忌

清热解暑,止眩晕,止渴生津,解火热。

止血。治呕血。

减肥,治便秘,帮助消化,开胃消食。 喝荷叶茶减肥的方法 空腹或是饭前饮用。

荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。

有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。 必须是浓茶。

第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。

最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

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