红豆有减肥功效而绿豆没有。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，多吃可以治疗及防止脚肿、有养心补血、祛湿清热的功效，最重要的时可以排毒减脂，达到减肥的目的。
绿豆中有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。绿豆可以解毒，适宜夏天饮用，夏天降雨较多，湿气较大，绿豆可解湿热气功效，体质虚寒的人不能常喝，尽管有清热益气的功效，但没有减肥的作用。
红豆有减肥功效而绿豆没有。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，多吃可以治疗及防止脚肿、有养心补血、祛湿清热的功效，最重要的时可以排毒减脂，达到减肥的目的。
绿豆中有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。绿豆可以解毒，适宜夏天饮用，夏天降雨较多，湿气较大，绿豆可解湿热气功效，体质虚寒的人不能常喝，尽管有清热益气的功效，但没有减肥的作用。
