谁知道带有紫色蔬菜汁的蔬菜

2025-01-24 知识 86阅读 投稿:龙萧天

1.紫甘蓝:除了花青素,紫甘蓝还含有一定数量具有重要作用的抗氧化剂:维生素E和维生素A前身物质。它所含有的硫元素可维持皮肤健康。

2.紫色洋葱:洋葱本身含有微量元素硒,是很强的抗氧化剂,可够增强细胞的活力,延缓衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素,具有很好的抗衰老功能。

3.茄子:除了花青素,茄子中还含有维生素E,能延缓细胞因氧化而老化,保持青春容姿。

4.紫背菜:为菊科三七草属多年生草本植物,高50至100厘米,叶片上面绿色,下面干时变紫色,两面无毛,营养丰富,价值高,且紫背菜生长健壮,抗逆性强,基本上不受病虫危害,无农药污染。

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