产后是可以食用白萝卜炖排骨的,排骨和白萝卜都是很有营养的食物,并且会有催奶的效果,产妇是可以食用的。白萝卜排骨汤的做法:
原料:排骨、萝卜、姜片、葱花、精盐、鸡精、胡椒粉、美极鲜酱油、料酒、生粉
步骤:
1.排骨清洗干净,剁成小块,萝卜去皮切滚刀块;
2.切成小块的排骨放入大碗中,调入盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、酱油及生粉腌制10分钟;
3.取砂锅放水及萝卜大火煮开备用;
4.锅中放油烧热,放入腌好的排骨翻炒至肉排变白没有血水,放入烧开的萝卜汤中,丢进姜片葱段烧开转小火煲20分钟左右,放入盐及鸡精葱花调味即可。