QQ官方help里有详细的申诉流程说明。
打开QQ，在QQ的登陆界面选择找回密码，进入QQ申诉操作界面，按提示操作进行申诉既可以，QQ申诉回来立即改密码，绑定手机号。
申诉注意事项：
1、首先杀毒，尤其是查杀木马病毒；
2、其次是官方下载完整版安装包进行安装；
3、多邀请QQ好友辅助申诉；
4、最好在最常使用QQ的地方提交帐号申诉表；
5、填写用过的QQ密码；
6、QQ被盗记得提醒自己的好友们，不要被骗钱。
qq.号被冻结了可是绑定手机号已经注销了怎么办？
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