山药可不可以与蒜苔一起炒

2024-12-04 健康 86阅读 投稿:朋鹏酱

山药可不可以与蒜苔一起炒

山药和蒜苔并不相克。

蒜苔炒山药做法:

1、蒜苔洗净成小段,山药去皮切成条,青红辣椒切成条;

2、水煮沸,放入蒜苔焯至七成熟;

3、另煮水,将山药焯水捞出沥水;

4、热油,放入青红辣椒炒出香味;

5、倒入蒜苔,煸炒一分钟;

6、加入焯过水的山药,继续炒炒分钟;

7、调入生抽、盐、鸡粉,炒至均匀即可。

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