一、如何计算心率
心率是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。
方法一： 在手腕上1-2横指处触及到的动脉搏动 ，数一分钟有多少次 ，脉搏与心率是 一致的。 方法二： 用食指和中指按住颈部喉管的任意一侧，测量10秒钟内的心跳次数，然后乘以6即为每分钟的心跳次数，既心率。
方法三： 最大心率=220-年龄 引起心率增快的原因 生理性原因 （1）运动原因 （2）情绪激动、紧张 （3）喝浓茶或咖啡 病理性原因 （1）感染 （2）发烧 （3）贫血 （4）休克 （5）某些药物作用。
心率是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。
方法一： 在手腕上1-2横指处触及到的动脉搏动 ，数一分钟有多少次 ，脉搏与心率是 一致的。 方法二： 用食指和中指按住颈部喉管的任意一侧，测量10秒钟内的心跳次数，然后乘以6即为每分钟的心跳次数，既心率。
方法三： 最大心率=220-年龄 引起心率增快的原因 生理性原因 （1）运动原因 （2）情绪激动、紧张 （3）喝浓茶或咖啡 病理性原因 （1）感染 （2）发烧 （3）贫血 （4）休克 （5）某些药物作用。
