一、怎么留长头发~
男生 一般的头发生长速度在 0.02-0.05cm/天 约等于 1-1.5cm/月 约为18cm/年
女生 一般的头发生长速度在 0.03-0.06cm/天 约等于 1.3-2cm/月 约为20cm/年
但是 头发的生长与很多条件都有关系
⒈本人的发质⒉对头发的物理作用而影响头发的生长趋势⒊个人身体的健康与头发所得到的营养…等等
首先日常注意 ：
一、注意洗发、干发的技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
二、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
三、注意饮食
食用以下食物会有利于长发
1、绿色蔬菜：。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
二、怎样留长发
发质的问题要通过日常护理来改善，光用护发素是不够的。推荐你用橄榄油，洗完头，头发8成干的时候均匀涂在头发上，用热毛巾包裹10分钟，让营养进入发根。
头发的生长速度因人而异，从脖跟到披肩，快的话需要半年。平时多吃蔬果，按时作息。
半长不短的过度期是最尴尬的，但“曙光就在前头”，一旦忍过这个阶段，头发的整体长度有有了质的飞跃。可以扎起一个小马尾，也很精神。或者把后面用抓子抓起来，前面散落的头发有种凌乱美。一定要忍过去，如果感到心烦意乱，就做其他事情分散自己的注意力。千万不要一气之下又剪短哟~！长头发在前面向你招手呢~
三、怎么样才能快速张长头发
有以下三个方法能让头发快速长长：
1、勤梳理法：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；
2、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；
3、啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
四、怎么样才能快速长发
步骤 1、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。
例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 2、胡萝卜可以补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用，可以让头发长得快，但不是头发长得快的主要方法，你可以再配合头部按摩，时间大约每天10到20分钟左右，增强头部血液循环，促进头发生长。
3、使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露可以帮助头发长得快一些。生姜可以促进头皮的血液循环。
也可以用一些生姜汁来擦拭头皮。 4、经常梳头会对头皮和毛囊有一定的刺激作用，可以达到促使头发长得快。
每天保持梳理头发30-40下即可，过多的话会破坏头皮的毛鳞片，会导致脱发。 5、菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
6、海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
五、怎么样长头发快些
楼楼..~
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多洗头.这是个科学到不能再科学，有效到不能再有效的方法了..
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belive me..!
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因为我也是受害者
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我们班12个人的头发都是上课时间自己剪. 但我们的是刘海.但是头发都是一样的，方法对了，一样的长^_^
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我就爱自己剪
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把前面的刘海剪的短短的..
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但我一般是2天洗一次头.
头发长的很快.
一个星期大概1.厘米吧..真的
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但是我基本是把头发扎起来的. 因为扎起来长的更快..楼楼的头发不能扎吧.？ 那楼楼每天早上和晚上起床睡觉的时候.那木梳，从后脑勺反梳到前面.促进血液循环的，是长头发最重要的一环了..！
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不过现在.就不久前.被理发师毁了.丑死了.
所以我基本2天洗头..
一个月后估计我的头发就会有我想要的效果了（长到可以再修剪一次的长度）..^_^
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我不知道楼楼的头发剪要多短..但我想不是一般短的话..
2个月应该就能扎了，9月才开学吧..那样应该正好！
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但是提醒你..千万不要用啤酒！ 头发会干枯干燥得很.没有光泽.与说的刚好相反！
用醋的话.你绝对会后悔. 酸酸的. 到时你绝对充满醋的味道.！
2天西头是最科学的方法了..
其他的方法也许会影响你的发育.
毕竟你是用到你身体上的.！
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希望我的回答能让楼楼满意..！^_^
