1.疾病预防小常识200字小短文
冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：
1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。
5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。
7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
2.呼吸道传染病的预防知识
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病.常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。
什么情况下容易患呼吸道传染病？
呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。
冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。
常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些？
不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发热症状。
流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。
水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。
风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。
流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。
常见呼吸道传染病是怎样传播的？
传染源：主要为病人或隐性感染者。
传播途径：主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。
人群易感性：人群对多数呼吸道传染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。
7、如何预防呼吸道传染病？
应采用综合性预防措施，主要包括：
经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。
儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
3.呼吸道传染病健康知识讲座
春季常见传染病预防知识冬春交替之际天气忽冷忽热，人体免疫系统不能及时适应气候变化，加之病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季更加活跃，就容易患病；随着春天到来，人们的外出活动开始增加，此时四处飞扬的花粉，很可能引起对花粉有过敏体质的人致病。
频繁的外界接触容易使病原在狭小空间里相互传播，春季是传染病的高发季节，许多传染病同时又能引起其他较危重的并发症。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
下面简单介绍几种常见病症的症状和防治措施。 一、春季常见传染病： 1、流感（流行性感冒） 流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
随着甲型H1N1流感病毒在全球范围的爆发，我国现流感也逐步呈现出以甲型H1N1流感病毒为主导流感病毒，这也必将成为未来流感预防的重点。 2、流脑（流行性脑脊髓膜炎） 流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。
流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
3、水痘 水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃。
接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。 4、流行性腮腺炎 俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。
多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。 5、风疹 风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。
开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。
枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清洁护理，给以易消化富有营养的流食或半流食，注意安静休息。
6、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传播给健康人。
当在讲话、咳嗽、打喷嚏时，通过唾液飞沫、空气飞沫将病菌传播给他人。 （2）灰尘传播：患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌，由于平时不注意卫生，随地吐痰、拧鼻涕。
（3）直接接触传播：手是传染病菌最直接的途径。在传染病流行期间，患者手上都沾有大量病菌。
他们所接触的物品表面都留下大量病菌。 3、易感人群 易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。
例如，未出过麻疹的人，就是麻疹的易感人群。二、传染病流行的三个基本环节 传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。
1、传染源 传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传播给健康人。
2、传播途径 传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。病原体传播的主要途径有： （1）飞沫传播： 三、预防传染病的一般措施 预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。
1、控制传染源 不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。
患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。
2、切断传播途径 切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。
3、保护易感者 在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感。
4.200字关于健康的广播稿,急
秋季传染病广播稿250字小学生广播稿：预防传染病甲：秋季是一些呼吸道传染病的高发季节。
因此，同学们应了解和掌握秋季常见呼吸道传染病的基本知识，养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。下面就向大家介绍一些呼吸道传染病预防小常识。
乙：呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。常见的呼吸道传染病有流感、猩红热、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、风疹、流脑、肺结核等。
甲：呼吸道传染病的病原体通过空气飞沫进入人体呼吸道黏膜或肺部而传播，也可通过间接接触传播，还可通过患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接传播。乙：不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。
一般起病急，有发热症状。流感是常见的呼吸道传染病；麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病；流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性传染病；水痘通常属于较温和的传染病。
甲：不同的呼吸道传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少呼吸道传染病的发生和传播。1.勤洗手。
研究证明，呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。因此，要注意手的卫生，洗手是预防呼吸道传 秋季传染病广播稿字小2501.染病的一个重要措施2.多喝水。
在春季，气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻粘膜容易受损，要多喝水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。
3.搞好环境卫生，不要随地吐痰。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。
4.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。
5.坚持体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。生活有规律、保证睡眠，避免过度疲劳，以提高自身免疫力。
6.发生呼吸道传染病时，要及时进行隔离治疗，尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。7.进行免疫预防。
在流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、腮腺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。8.在呼吸道疾病流行期间，应减少集会，少去人员拥挤的公共场所，外出时尽量戴口罩。
乙：秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。甲：今天的校园广播到此结束，谢谢大家的收听，明天同一时间再见！染病的一个重要措施多2.3.4.5.6.秋季传染病广播稿250字篇二：预防秋季传染病广播稿吉林市第十二中学校“秋冬季常见呼吸道传染病预防”知识广播稿随着时间的推移，秋冬季节的到来，许多季节性传染病，尤其是呼吸道传染病开始流行。
为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，让我们大家健康每一天。秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘、禽流感等。
学生是呼吸道传染病的易感人群，学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病的传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在学生中造成疫情扩散，甚至造成局部暴发。
一、流感流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。流感病毒分甲、乙、丙三型。
甲型流感病毒及易变异，人群对及易变异后的病毒株缺乏免疫力，甲型病毒多为大流行；乙型病毒多为局限型流行；丙型病毒多为散发型。急性流感患者是本病唯一的传染源，病初2-3 天传染性最强，病后7 日后仍有传染性，通过空气飞沫传播，人群普遍易感。
临床表现：本病潜伏期短，一般1-2 日，短者数小时，最长3-4 日。发病步骤，全身症状较重，而呼吸道的症状往往较轻。
根据临床表现分为三型。1、单纯性流感：本病最常见。
起初畏寒、发热，体温迅速升高到39°，-40°全身不适，剧烈头痛，腰、背及四肢酸痛，秋季传染病广播稿字篇2502-371-2 食欲减退、恶心、呕吐，少数患者有腹泻，大部分患者2-3 日后才出现喷嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。体温和上述症状多在1-2 日内达到高峰，3-5 日热退，症状明显好转。
2、原发型肺炎流感：起病时与单纯性流感相似。但有继续高热剧烈咳嗽，呼吸困难及咳粘稠痰，有时血痰。
3、中毒型流感：患者多高热不退，神智昏迷、谵妄、抽搐，心力衰竭休克。预防：（1）、患者隔离和治疗一星期。
（2）、患者用过的食具和衣物等煮消毒或阳光暴晒2 小时。患者的房间可用紫外线照射或食醋熏蒸，进行空气消毒。
（3）、流感流行期暂停集会和集体活动，不到病人家或宿舍串门。（4）、流行期间可以用抗病毒药物作预防。
食欲减退、恶心、呕吐2-31-23-52 (5)、流感灭治疫苗或病毒疫苗注射，在半年到一年左右有预防同型流感作用。二、流行脑脊髓膜炎（简称流脑）是由脑膜炎奈瑟氏苗通过呼吸道传播引起的化脓性脑膜炎，好发于冬春季节，是国家法定乙类传染病。
临床表现：突然高热，剧烈头痛，频繁呕吐，精神不振，重者可出现昏迷，抽搐。流脑根据病情轻重分为普通型、暴发型、轻型和慢型、败血症型。
暴发型起病急骤，病情凶险，病死率高，常在24小。
5.预防疾病的小知识有哪些
1.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
2.多喝水：秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
3.空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动，不要呆在教室内。
4.加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。
5.加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。
6.合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。
7.注意防寒保暖：秋季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。
8.及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情，
9.另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
6.什么措施可以预防呼吸道传染病
呼吸道传染病极易在短时间内迅速传播，造成疫情暴发，严重危害人民群众身体健康和生命安全，严重影响社会安定和经济发展。
为确保我市在呼吸道传染病疫情发生时，能够及时、有序、高效地处理疫情，控制传染源，切断传播途径和保护易感人群，切实保障人民群众身体健康和生命安全，维护社会稳定，根据《中华人民共和国传染病防治法》和《突发公共卫生事件应急条例》等有关法律法规，结合我市防病工作的实际情况，特制定本预案。本预案适用于发生麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、流感等呼吸道传染病暴发疫情时应急处置指导。
一、工作目的（一）及时发现、报告呼吸道传染病暴发疫情。暴发疫情发生后，做好以控制传染源、开展强化免疫和应急接种为主导的综合防制措施，有效地切断传播途径，保护易感人群，最大限度防止疫情的扩散、蔓延。
（二）组织开展对卫生、教育、铁路、交通、厂矿等医疗卫生技术人员和保健人员的培训，提高其对呼吸道传染病的识别能力、诊治水平，提高对突发疫情的应急和处理能力，一旦发生疫情时能迅速出动，采取有效的预防控制措施。（三）暴发疫情处理率：100%。
二、组织领导为了有效控制呼吸道传染病疫情的暴发流行，各级卫生行政部门及疾病预防控制中心要成立呼吸道传染病暴发疫情控制领导小组和技术指导小组。市、区（县）疾病预防控制中心各司其职，做好疫情的监测、报告，开展流行病学调查与消毒处理的技术指导工作；同时根据疫情特征，提出合理建议，协助zhengfu有关部门开展呼吸道传染病的防治工作。
各级疾病预防控制中心职责如下：1、市级疾病预防控制机构：参与组织制定本地区的《呼吸道传染病暴发疫情防制工作应急预案》及相应的技术方案，同时根据疾病的进展动态，不断修改完善技术方案；依据省疾病预防控制中心的监测方案制定本地区的监测方案并组织实施；对区县疾病预防控制中心开展应急预案、流行病学调查、消毒隔离、采样和病例监测、实验室检测等工作的培训，指导县（市、区）开展监测与防制工作，疫情发生后，必要时参与流行病学调查、消毒处理与标本采集，对辖区内采集的标本进行实验室检测以核实诊断。整理、分析本地区暴发疫情调查资料，收集周边地区疫情相关材料，界定疫区并提出疫情控制措施，为市级卫生行政部门提供预防控制决策依据。
2.县（区）级疾病预防控制机构：负责开展对辖区内的卫生防保机构和学校保健老师的防制技术培训；按照市疾控中心的部署，开展疫情监测与报告；疫情发生后，开展流行病学调查、消毒处理与标本采集工作，界定疫点并提出疫情控制措施；整理、分析调查资料，撰写暴发疫情调查报告。有条件的区县可开展实验室血清学监测。
三、病例定义和暴发疫情各级疾控中心在当地zhengfu与卫生行政部门领导下开展疫情控制工作。一 病例定义 l 麻疹疑似病例：发热、出疹（全身性斑丘疹）并伴有咳嗽、卡他性鼻炎或结膜炎，或任何经过训练的卫生人员诊断为麻疹的病例。
临床诊断病例：符合以下条件之一的麻疹疑似病例为临床诊断病例。（1）未进行流行病学调查，无实验室诊断结果的病例；（2）完成调查前，失访或死亡的病例；（3）实验室证实为麻疹暴发，同一暴发中其他未经实验室证实的病例。
确诊病例：疑似病例有完整的流行病学调查资料，且符合下述两条之一者。（1）用酶联免疫吸附试验法（ELISA）检测血清中特异性IgM抗体阳性。
（2）从标本中分离到麻疹病毒。 风疹疑似病例：全身皮肤在起病1-2天出现红色斑丘疹并伴发热和耳后、枕后、颈部淋巴结肿大或结膜炎或伴有关节痛（或关节炎）。
症状之一的病例，或任何经过训练的卫生人员诊断为风疹的病例。临床诊断病例：疑似病例有完整的流行病学调查资料。
确诊病例：疑似病例，且经下述三条之一实验室证实为风疹病毒感染者，即为确诊病例。（1）咽试子标本分离到风疹病毒，或检测到风疹病毒核酸。
（2）1个月内未接种过风疹减毒活疫苗而在血清中查到风疹IgM抗体。（3）恢复期病人血清风疹IgG抗体滴度较急性期有≥4倍升高，或急性期抗体阴性而恢复期抗体阳转。
腮腺炎1 流行病学史发病前2-3周有与流行性腮腺炎患者接触史或当地有本病流行。2 症状体征2.1 腮腺或其他唾液腺非化脓性肿胀，含食酸性食物胀痛加剧。
2.2 剧烈头痛、嗜睡、呕吐、脑膜刺激征阳性，脑脊液呈非化脓性改变（与其他病毒性脑炎相似）。2.3 恶心呕吐、伴中上腹部疼痛与压痛，局部肌紧张。
2.4 睾丸肿痛（常为单侧）。3 实验室检测3.1 1个月内未接种过腮腺炎减毒活疫苗，血清中特异性IgM抗体阳性。
3.2 双份血清（间隔2-4周）IgG抗体效价呈4倍或4倍以上增高。3.3 唾液、尿、脑脊液、血中分离到腮腺炎病毒。
4 病例分类4.1 疑似病例4.1.1 具备2.1或伴2.2或2.3或2.4。4.1.2 具备2.2或2.3或2.4加3.1。
4.2 临床诊断病例：4.1.1加14.3 确诊病例：疑似病例或临床诊断病例加3.1或3.2或3.3 流感1 流行病学史在流行季节一个单位或地区同时出现大量上呼吸道感染病人；或近期内本地区或邻近地区上呼吸道感染病人明显增多；或医院门诊上呼吸道感染病人明显增多。2 临床症状2.1。
7.预防春季传染病的常识
春的气候乍暖还寒、均衡营养非常重要，是传染病的多发季节：晚间要保证孩子充足的睡眠，有可能通过手接触分泌物，净化体内环境，适当增加优质蛋白质，合理：遵循传统的"。
1、高脂肪和油炸食品、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原。
3；的规律：呼吸道传染病患者的鼻涕、科学穿衣，因此特别强调注意手的卫生，要想增强身体的抗病能力，从而增强身体的抗病能力，加强个人卫生和防护十分关键，避免高糖分，驱散病毒，根据天气变化和体质情况，以减少患病的机会。
6、适当锻炼，适当搭配粗粮和杂粮、多喝开水，适时增减衣服、水痘、平衡营养，不使孩子过度疲劳，提高皮肤调节温度的能力、经常开窗、豆制品，注意蔬菜水果的摄取。
7、保证睡眠：保持室内空气新鲜：锻炼身体可增加血液循环，让室内的空气流动起来。
2。
5、勤洗手，尤其要注意脚部保暖，初春不要急着脱去冬装：有利于体内毒素排泄：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，维护淋巴系统的功能。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾；春捂秋冻"。
4、腮腺炎等；减少到空气流通不良的公共场所，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应，都是春季常见的呼吸道传染病，传染给健康人。流感
8.如何预防传染病小知识
1、经常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月？想象一下，这些致病微生物可以生活在计算机键盘里，电开关上， 甚至在人行道的扶手上！ 令人惊讶的是，大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议使用肥皂和水彻底清洗，然后用纸巾擦干手。在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用。
2、不要共享个人物品。牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是传染因子（细菌，病毒和真菌）的来源。在幼儿园，孩子通常会被教导共享玩具，但要学会控制自己的手。尝试记住不要把自己的个人物品与别人共享。
3、咳嗽和打喷嚏时掩住嘴。本着同样精神，良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁，还包括在咳嗽和打喷嚏时掩住嘴巴的传统做法。 为什么这在没有生病时也很重要？因为对于大多数传染，致病微生物在症状出现很久之前就已经开始增长和分裂。咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些病菌。建议用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。
4、注射流感疫苗。人体免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。当身体遇到了以前引起感染的微生物时，它会提高生产白血细胞和抗体，以防止第二次感染。因此，通过接种疫苗，可以欺骗身体，让它认为曾经感染过某些特定微生物，从而提高自己的传染病防御能力 。
5、使用安全烹饪方法。不良食品制作和饮食习惯常常是造成食物性疾病的原因。事实上，微生物喜欢所有食品，特别是放在室温环境下时。 冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长。给熟食和生食准备单独的砧板，并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜。
6、做聪明的旅行者。在旅途中很容易感染传染病，特别是在欠发达地区旅游时。如果旅游目的地的水值得怀疑，请务必准备安全水源，如瓶装水用来饮用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。
7、安全性行为。性传播疾病可能是最容易预防的传染病。 聪明的采取有关安全性行为（使用安全套），可以预防把传染性细菌或病毒从 一个人传播到另一个人。
8、不要抠鼻子（或嘴和眼睛）。它不仅是一种社会禁忌，也会导致各种疾病传染。环顾四周，会发现许多人把手放在自己的脸上。许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。避免触及这些区域，就很容易预防传染病。
9、谨慎接触动物。动物传染给人的疾病叫做“动物传染病” ，它比人们知道的还要普遍和常见。如果养有宠物，应确保它们获得定期检查，接种最新疫苗。
10、收看新闻。很好的了解当前发生的事件，可以帮助你对旅游和其他娱乐活动做出明智决定。例如，曾经在亚洲发生的禽流感就值得引起你的注意。
