1.保护眼睛小知识
保护眼睛小科普：
一、养成良好的用眼习惯，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。
二、多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操。
三、要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜。
四、室内的灯光亮度不要太高。
五、多吃一些保护眼睛的食物：
为了保护眼睛的视力，可吃富含维生素a的食物，如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症，眼干燥症及小儿角膜软化症。
多吃对眼睛好的水果：蓝莓（含维生素，氨基酸，矿物质，花青素多，提高夜间视力）。
圣女果（含va 、VC 、VP，抗氧化能力强）、猕猴桃（VC之王，预防白内障）、苹果（明目果，含va和微量元素硒）。
多吃含维生素a的水果：枇杷，樱桃，香蕉，桂圆，杏子，荔枝等。
多吃富含叶黄素的食物有：玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等，水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和西红柿等。
2.谁能告诉我些关于眼镜的小知识
问：隐形眼镜是不是越薄越好？
答：不是绝对的。薄的隐形眼镜增加透氧性，提高舒适度，但是易致镜片干燥、脱水、造成角膜干燥、角膜染色，同时镜片易破损。
问：戴隐形眼镜可不可以游泳？
答：不可以。除非您戴了眼罩，否则，水池中的微生物引起镜片污染，水流会冲走镜片。
问：戴隐形眼镜可不可以化妆？
答：可以。最好先戴镜，后化妆，先取镜，后卸妆。
问：一副隐形眼镜可不可以永久戴下去？
答：绝对不可以。软镜的材料有吸附作用，空气中的灰尘，泪液中的蛋白质等日积月累会被吸附在镜片表面，建议配戴时间最长不要超过十个月。
问：戴隐形眼镜可不可以睡觉？
答：不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼的1/3，故此时再戴镜，易致角膜缺氧。
问：隐形眼镜可不可以矫正散光？
答：硬性隐形眼镜可以矫正轻中度散光，软性隐形眼镜可以矫正轻度散光，较高散光病人可选用散光隐形眼镜。
问：戴隐形眼镜会不会加深度数？
答：本身度数已稳定者，戴隐形眼镜不会加深度数。
问：怀孕妇女可不可以戴隐形眼镜？
答：怀孕时，由于人体内的分泌功能发生了变化，使角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少，引起配戴不适，故最好别戴。
问：小孩子可不可以戴隐形眼镜？
答：患单眼高度近视或远视，两眼屈光参差，圆锥角膜等小孩，隐形眼镜是最好的选择。但小孩配戴应在父母的监护和帮助下进行。
问：每天用全护理液清洗，每周用蛋白酶片清洗，镜片还会脏吗？
答：还会脏，通过护理，可以清除70%左右的沉淀物，部分粘附在镜片材料的基质中的物质还会沉淀下来。故清除沉淀物最佳的方法是尽早更换镜片。
问：隐形眼镜度数为何与框架眼镜度数不同？
答：框架眼镜是置于眼睛的前面，而隐形眼镜直接贴在角膜前面，不存在框架眼镜的顶点距离效应，同时根据一定的光学原理，近视者隐形眼镜度数略低于框架眼镜度数，远视者则相反。
问：怎样才能保证隐形眼镜配戴健康？
答：
①严格遵循护理程序、有良好的卫生习惯
②避免超时配戴，不宜配戴过夜
③定时复查
④有异物感，灼痛感马上停戴，与医生联系
⑤定期更换镜片或勤更换镜片
⑥游泳时不戴隐形眼镜
3.配眼镜有什么小常识吗
1、镜片包装标识看关键词
目前市场上使用的全部是光学镜片，有些还具有超薄、增透、防紫外线、抗冲击等特点。无论选择哪种镜片，都要注意查看一下镜片的包装袋。袋上应具有合乎标准要求的中文标识，如厂名、地址、电话、顶焦度等，否则就会存在质量隐患。
2、索取配镜凭证以此维权
调试定配眼镜后，如有不适，应及时到所配商店进行复查，重新调试定配眼镜或更换镜片。
同时，无论在哪配镜都要索取配镜凭证，这是日后依靠有关部门解决问题的依据。
3、镜腿数字之和等于瞳距
选择镜架时，瞳距是首先要考虑的因素。在每副镜架的镜腿上标有52-14、54-16等数字，分别代表镜圈的几何尺寸和鼻梁尺寸，两个数字加起来应该等于配镜者的瞳距。
4.用眼小知识有哪些
1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
这是日常保护自己眼睛的方法
5.关于眼睛的一些经典的小知识
眼，视觉器官。亦称眼睛、目、招子，是大部分动物接收光线并在大脑形成影像的器官。对于人类来说，它是视觉器官，最重要的感觉器官之一。眼是一个非常精细的器官，可以在不同的环境下对自己 的具体形态进行改变，使得人类在复杂的环境中获取正确的信息。
最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉（复眼通常在节肢动物，例如昆虫中发现，通常有很多简单的小眼面组成，并产生一个影像）。
在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接收并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。
而且，人眼睛的颜色取决于虹膜。
