传播抗病毒小知识

1.如何预防病毒传播

板蓝根含有靛甙、b-谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。

《中药大辞典》言其能“清热，解毒，凉血、治流感、流脑、乙脑、肺炎、咽肿、痄腮、火眼、疮疹”，充分肯定了它广泛的效用。板蓝根的叶，即中药大青叶，也是清热解毒、凉血止血的良药，对于流感、肝炎、菌痢、肺炎、胃肠炎、口疮、痈疽等疾病，均有较好的治疗作用。

此外还应注意事项：加强饮食调理，生活有规律、保持积极乐观的心态，最主要的是加强体育锻炼，多多沐浴阳光，进行一些户外活动，以运动肢体关节，促进机体新陈代谢。可适当早起，选择一些既能利于人体气血通畅、郁滞疏散，又可怡情养性、增强体质的简单易行运动项目。

2.预防甲流感小知识,短

甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版） 2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。

少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒（流感）疗效是肯定的。

在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。一、生活起居预防（一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温；（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；（三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡；（四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

二、饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。

加水适量，煮沸热饮；姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用；桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。

沸水浸泡代茶频频饮服；薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃；鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌；鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用；若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用；平时多喝板蓝根：一日1~2次（早、晚）。三、药物预防（一）成人 1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g 适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g 功能：解毒清热适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。 3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g 功能：清热宣肺适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g 功能：健脾化湿适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。煎服法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。

（二）儿童藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 功能：清热消滞适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

（三）服用中药预防感冒需要注意事项： 1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用； 2.慢性疾病患者及孕妇慎用； 3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天； 4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师； 5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； 6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。四、藏香熏治预防及其他 1.藏宝避瘟散此香药是古格藏香坊根据西藏医学著作《四部医典》理论和配方制作，具有清除瘟疫疾病、传染病及其他疾病颇具疗效。

为了让大家能预防疾病瘟疫，<古格藏香坊>将配方拿出向全世界公布。 2.除晦辟邪熏香本熏香是如是香坊依参照传统中医学理论及相关典籍的记载，结合藏药的功用，以诸檀等纯阳刚烈的香料为骨芳香辟秽，用清热解毒法、以毒攻毒法之方式调和诸中药藏药制成。

预防、谴除疫病效果极佳。 3.烧熏辟疫大鹏香本藏香取材于《四部医典》藏医熏治养生理论，采用各味上等名贵药材，通过烧熏达到预防并治疗疫病等效。

4.中药贯众、安息、苍术、艾叶等方法：点燃熏闻即可。或制成香囊，随身携带，除瘴避秽。

1.预防甲型H1N1流感在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。

1、减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。

建议尽量减少接触机会； 4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、。

3.如何使用好抗病毒药物

许多家庭都备有一些抗病毒药物，但使用不当不仅起不到预防或治疗作用，还会出现药物不良反应u病毒是病原微生物中最小的一种，其结构简单，只含有一种核酸（核糖核酸R2A，或脱氧核糖核酸D2A），外壳是蛋白质，不具细胞结构。

大多数病毒缺乏酶系统，不能单独进行新陈代谢，必须依赖宿主的酶系统才能生存繁殖。抗病毒药物必须高度选择性地作用于细胞内病毒的代谢过程，并对宿主细胞无明显损害。

因此，这就提醒人们，用药前，应全面了解其毒副作用及安全使用知识，并根据个体情况在医生指导下使用。

4.常见传染病防治知识试题及答案

4、性交时只要使用安全套就可以预防艾滋病。

（） 5、保护HIV/AIDS患者的合法权益，是做好预防控制艾滋病的重要内容之--。（） 6、艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的以机会性感染和机会性肿瘤为特征的一种传染病，又称为获得性免疫缺陷综合征。

（） 7、我国HIV-l主要流行株是HIV-l的B,E亚型。（） 8、HIV感染的确诊需病原学检查，如两次初筛试验抗体阳性即可确诊HIV感染。

（） 9、如母亲为艾滋病人，其新生儿血中HIV抗体阳性，即可确诊是感染了HIV。( ) 10、抗病毒治疗主要是抑制病毒在体内复制，目前主张联合用药。

（） 11、与艾滋病患者共同进餐可以感染艾滋病毒（） 12、HIV急性感染期中，患者不具备传染性，无任何症状（） 13、没有症状的带病毒者可以将病毒传染给他人（） 14、因为艾滋病毒只感染少数有危险行为的人，因此我们无须进行大量的健康教育（） 15、艾滋病目前不能治愈，提高病人生存质量和延长生存期是治疗的最终目标。（）三、填空题 1、日前已证实，艾滋病主要通过、、途径传播。

2、从感染艾滋病病毒到抗体可测出的这段时间称为。 3、影响艾滋病流行因素主要有、、以及等。

4、对HIV传染源的控制应采取、和措施。 5、对 HIV传播途径的控制主要手段是、、、以及。

6、HIV感染分为三期，是期、期和期。 7、目前HIV/AIDS的预防主要是采取以为主的综合性预防措施。

8、隐球菌脑膜炎的首选治疗是。 9、目前认为HIV感染者开始抗HIV治疗最好的时机是。

10、叠氮脱氧胸苷（Azidothymidine AZT）又名（Zidovudine ZDV）其作用机制是抑制减少HIV的复制. 11、艾滋病全称为，是由感染引起的一种传播速度快，目前无法治愈但能够预防的传染性疾病。 12、艾滋病是以严重免疫缺陷为主要临床特征的传染性疾病，其感染各期的确诊必须根据和综合分析，慎重诊断 13、典型的艾滋病毒感染，从感染到死亡经历以下阶段：、、、。

14、艾滋病的传染源为、。四、简答题 1.艾滋病的全称 2、艾滋病的感染主要通过哪些途径传播？ 3、HIV主要存在于HIV感染者的哪些体液中？在外界抵抗力强吗？什么样的消毒药物可以用于艾滋病病毒的消毒？ 4、诊断艾滋病的依据应从哪些方面考虑？ 5、当发生艾滋病流行时，应采取哪些控制措施？ 6、艾滋病的治疗原则？ 7、艾滋病的传染源？ 8、艾滋病的易感人群？ 9、HIV初筛试验的试验方法的要求是什么？ 10、简述HIV感染到艾滋病期常见的临床表现？ 11、最常见的艾滋病指征性疾病是什么？试述其主要临床表现？ 12、什么叫HIV感染的“窗口期”？ 13、艾滋病常见的机会性感染和肿瘤包括哪些？ 14、试述艾滋病毒不传播的途径。

15、试述对艾滋病人和HIV感染者医学管理的内容参考答案：（一）单选题 l、B 2、A 3、D 4、D 5、B 6、C 7、D 8、D 9、A 10、B 11、B 12、D 13、C 14、D 15、C 16、D （二）是非题 1、错 2、对 3、对 4、错 5、对 6、对 7、错 8、错 9、错 10、对 11、错 12、错 13、对 14、错 15、对（三）填空题 1、性接触、血液及血制品、母婴2、窗口期 3、高危行为人数的增加、知识缺乏和社会歧视、经输血和其它医源性感染、人口流动 4、疫情报告、AIDS和HIV感染者的医学管理、针对接触者的预防措施 5、控制HIV经性传播、控制HIV输（受）血液传播、控制医源性传播、对吸毒的控制、控制母婴传播 6、急性HIV感染、无症状HIV感染、艾滋病7、切断传染途径8、两性霉素B 9、CD4<350/mm 10、逆转录酶11、获得性免疫缺陷综合征（AIDS）、人免疫缺陷病毒（HIV） 12、流行病学接触史、临床表现、实验室检查结果13、急性感染期、无症状感染期、艾滋病前期、艾滋病期14、病人、HIV感染者（四）简答题 1、艾滋病的全称是"获得性免疫缺陷综合征"。是一种由免疫缺陷病毒感染引起的传染病，生存于人体的血液中并攻击人体免疫系统。

2、主要的传播途径有三种：经性接触传播、经血液传播和母婴传播经性传播：全世界的HIV感染约75%通过此途径传播的。性接触包括同性间和异性间的性接触传播，同性恋者、异性恋者和双性恋者均可因接触而相互传染，血液传播：如果输入带有HIV的血液、血液制品或与HIV感染者共用注射器或针头、都有传播的危险。

母婴传播：感染了HIV的妇女在怀孕、分娩或哺乳时期、可以将病毒传给胎儿或婴儿。 3、艾滋病病毒主要存在于HIV感染者血液、精液、阴道分泌物、乳汁中，艾滋病病毒在外界抵抗力较弱，它比乙型肝炎病毒（HBV）的抵抗力低。

因此，一般用于乙型肝炎的消毒药物，完全可以用于艾滋病病毒的消毒。 4、诊断主要从三方面考虑：（l）HIV抗体检测经确认试验阳性。

（2）临床表现。（3）流行病学史。

如配偶或性伴是艾滋病病毒感染者、有多性伴、静脉注射毒品，接受过HIV污染的血液、血制品或曾被HIV污染的利器刺破等。在三条中最主要的依据是：HIV抗体阳性。

而某些临床表现和流行病学史可提示应考虑做HIV抗体检测。 5、当发生HIV疫情时，应采取传染源控制和传播途径控制的手段传染源的控制措施：（1）疫情报告：一旦发现HIV感染者应向疾病预防控制中心报告（2）HIV感染者的医学管理：指密切随访观察艾滋病人和HIV感。