1.如何给社区居民开展健康讲座
首先。。。场地布置。不要那种一排一排的那种,最好弄成一个一个小圆桌或者方桌跟举办婚礼=x=的那种场地,然后按照一个楼栋一个的团体的分桌,摆上热茶,不要糖果,可以有瓜子,绿豆糕,含糖量低的蛋糕。
然后。。。既然是健康讲座,应该可能有一些仪器,展示设备的时候最好直接给在场老人直接进行检查,然后一边检查,一边给大家进行讲解。
关于讲解知识的时候,一定要大声,普通话。老年人见识广,一般只要不是过于方言的他们都能听懂,但是老年人耳力不行,所以一定要大点声,不要用音响(用了音响的话也不要让音响太靠近老人)。。。老年人会受不了。所以场地大小,你的音量控制要自己掌握,如果条件允许,可以不只你一个人讲,讲话的时候不要站在前台,一定要根据你讲解的内容在老人身边、台下来回走动。
讲座时间不能太长,一般早上8点半到10点半之间最好,老人上午的时候精神比较好,这段时间一般没什么事,太早了会冷,太晚了耽误中午做饭时间,而下午的话老年人会犯困,这时候打扰他们会让老人觉得累,(我印象里老年人串门都是上午那段时间,下午串门的几乎没有)所以这一点一定要控制。
注意- -年轻人的幽默不要想着老年人会懂,很多时候咱们年轻人意识里面的笑点,老年人不会跟着笑,同时甚至会认为是不稳重的表现,所以准备的幽默不要太时尚。
根据你的养生内容,可以和老人们互动:吃食方面,运动方面,供暖方面,都可以先去询问老年人的做法,然后根据他们的回答再进行讲解。要知道很多老年人很会养生,懂的知识甚至很多都是百度谷歌都搜不到的。
还有就是- -老年人比较喜欢别人听他说,而不是只是单纯的听别人说。。这点切记~!
再次,体恤老人,关注老人是件很不错的事,- -我从小就在姥姥身边长大的,小学4年级以后才为了学业搬到了距离姥姥家半小时车程的地方,过节周末都会去姥姥家。所以自认为在跟老年人沟通方面还是有点小窍门,给你提了一点点小建议,觉得可以就拿走。
预祝你这次讲座成功。
2.为社区居民开展社区健康教育的工作经验
为社区居民开展社区健康教育的工作经验
1.让居民或者组织居民代表参加社区的讲座,讲师可以是社区委员、书记或主任等等,也可以请医院的大夫(为方便可以请社区门诊的大夫,一是就进、方便;二是同在一个社区,可以互相了解,利于长期合作)。
2.与其他活动一起搞,节省人力物力,一举多得,并且可以达到很好的宣传效果
3.组织居民观看健康知识的视频,以避免自己讲的不专业不到位。
4.要是进行健康查体的话,就需要联系医院了,他们才有相关的检查设备。想搞的专业一点就去医院里面;一般的量血压或者咨询的话就在社区内搞就行,或者利用超市、商场门口周边,与商场协商,那里人流较大,可以吸引居民参与,对商家和自己都有好处,一般商家都会允许的。
3.如何为社区居民做好健康教育
1. 做好宣传和动员。
从理论上讲,要让社区居民充分认识到:健康是人生最宝贵的财富,每个人都应该掌握自我保健的知识和方法,应该为自己的健康负责,应该为自己的健康进行合理投资,接受健康教育是维护和促进健康的最基本途径。我们的实际做法是:通过以就诊“面对面”、电话和上门预约为主要手段,开展社区居民动员;以服务站、街道、居委会为帮手、抓手和平台,因为他们最了解和熟悉居民的方方面面;事先在服务站或小区开展义诊,并辅以宣传横幅、海报和宣传资料;开展免费体检、常年免费查血糖等多项活动,对增加慢病管理人数和收集检查资料起很大作用;我们所做这一切,都是为了让居民了解、认可和参与。
2. 认真研究健康教育的内容。
一是要结合本社区实际,确为居民迫切所需或为关注焦点或疾病;二是必须科普化,用居民能理解的语言,尽量不用术语,多用比喻,尽可能形象化,比如:要让居民明白高血压的危害,长期血压高达不到有效控制,容易导致脑动脉硬化和破裂如脑溢血,这就容易理解。三是多教口诀,总结精华,朗朗上口,记得住,用得上,越想越有理,如健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;五是多用数据、证据和依据,多用形象直观的图片和图形,以事实打动人,用效果和效益吸引人;六是多发放健康教育处方和有奖问卷;七是结合各种节日如重阳节、戒烟日、三八妇女节等,开展专题健康教育。
3. 采用生动、活泼的方式和方法。
讲什么?讲群众愿意听的(有益的吃喝玩乐)和最关心的(如何有效控制高血压和糖尿病);如何讲?讲他们听的懂的语言(比喻、动手、活动),一是声情并茂的演讲,好的演讲最能直接打动人,全科医生应该专门接受演讲训练,也可以聘请有经验的老专家、老教授,以便为开展社区慢病管理打下良好的基础。二是建立生动活泼的宣传栏,要认真设计宣传栏的内容,以采用漫画、示意图和照片为主,辅以简要文字说明;三是把宣传资料做成精品,让居民爱不释手,内容适用、简练、易记,如我们制定的健康教育处方最后“建议”部分用二十个字左右作简要概括;四是深有体会的现身说法,组织社区中比较典型的个案,除了让当事人谈体会和感想外,还可以进行讨论,相互交流经验,健康教育老师最后作点评;五是丰富多彩的健康教育和健康促进活动。如在社区中开展评选健康教育积极分子、高血压糖尿病防治经验交流、穴位敷贴戒烟、有奖健康问卷等活动。
4. 群体健康教育与个别健康辅导相结合。
虽然社区健康教育主要是针对特殊人群的,但每个人又有自己的特殊情况,因此,在开展社区健康教育时,一定要分别了解每个对象的具体情况,最好对每个人进行一次全面的健康评价,并建立个人健康档案,以便进行个别辅导。
5. 总之,做好健康教育是一项长期而细致的工作,更是做好其它多项公共卫生服务的基础。因此为了确保做好这项工作,作为片医团队的一员我们必须成为具备“慈母的心、老专家的脑、居委会主任的嘴、老大妈的腿”的社区实用性人才,服务在社区,成长在社区。同时建立兼职团队和居民团队也很重要。为此我们必须充分做好健康教育长期规划和年度计划,使健康教育真正发挥作用,提高居民健康保健意识和防病治病能力。