1.让人惊讶的一些生活常识误区
多吃水果不能帮助减肥；含纤维素的食物要不间断地摄入，但过量地吃，可导致孕妇和贫血患者加重贫血；维生素是人体不可缺乏的养料，适量的摄入可使人保持旺盛的精力，但过量服食，则会导致相反效应；有人认为吃糖不利于健康，实际上除糖尿病人要控制，小孩多食糖可以导致蛀牙，适量的摄入糖并不会妨碍健康；喝适量咖啡，不会导致什么弊病，经常喝咖啡的人，会促进体内新陈代谢；食盐是饮食中一日三餐不可缺少的，有人认为盐是人们生活中的大敌，实际上除高血压外，有意识地限制盐分的摄入是不可取的；钙是人体必需的成份，缺钙可导致骨质疏松，长期缺乏体育锻炼、酗酒成性和抽烟过多也会对骨质造成影响与危害，因此，人们不要盲目地过多地补充钙；对于胆固醇食物不要害怕它，虽然体内过多的胆固醇对血管和心脏有一定影响，但人们不要因此而拒绝胆固醇食物的摄入。
2.人体常识
人类直立行走比黑猩猩的四肢行走更“节能”。
中国日报网环球在线消息：长期以来，直立行走被认为是人类出现的标志之一，但关于人究竟是怎么“站起来”的，学界一直众说纷纭。美国科学家最新研究发现，人类两条腿行走消耗的能量只有四肢着地行走的黑猩猩的四分之一，而且也省力得多。这也许解释了人类祖先为什么最终会选择两条腿的行进方式。
***人类vs.黑猩猩：步行更节能
据英国《独立报》7月17日报道，美国亚利桑那大学等机构的人类学家选取了
四名人类志愿者以及五只黑猩猩作为研究对象。通过测量他们在跑步机上行进过程中消耗的氧气和运用的力量，计算他们各自所耗费的能量。结果发现人靠两足行走的步法比黑猩猩四肢行走的步法要节省75%的能量。
这一发现有力地证明了人类直立行走方式的确立与能量消耗有关，而且这样所需要的食物也更少。亚利桑那大学人类学教授瑞希伦表示：“研究者已经为能耗在直立行走演化过程中所扮演的角色争论了几十年。但问题是过去几乎找不到有力的证据支持这一观点。”
***黑猩猩vs黑猩猩：迈大步更高效
科学家还对采用不同步态的黑猩猩的耗能情况进行了研究和对比。就总体而言，黑猩猩靠两条后肢走路或四肢着地行走所耗费的能量几乎没有差别，然而就个体而言，有的黑猩猩用两条后肢走路比四肢着地更节能，有的能耗相当，有的则耗能更多，而这又与它们的步幅大小有关，步伐越大越节能。
瑞希伦教授表示：“我们将黑猩猩的能耗与他们的骨骼结构联系起来，通过生物机械模型，发现了为什么有的黑猩猩两足行走时比同类更节能的原因……这种差异令人惊讶而且兴奋，因为在进化问题上，差异是最关键的，没有差异就没有进化。”
研究小组认为，这可以揭开早期人类祖先在进化过程中双腿逐渐变长的秘密。如果某个个体能以更节能的方式运动和狩猎，并省下更多的食物，根据“物竞天择，适者生存”的理论，新物种就会由此演化而生。这些实验和研究表明，能量学在两足动物的进化过程中扮演了一个非常重要的角色。
这项最新的研究成果日前刊登在最新一期的美国《科学》杂志上。不过也有科学家质疑，这项研究成果仅仅解释了双足行走方式与四肢行走方式相比所具有的优势，但如果说这就是驱动人类远祖最初站起来的“原动力”，该理论仍缺乏足够的说服力。
3.关于人体惊人事实有哪些
很多科学界里令人惊讶的发现都在人体上展露无遗。
以下盘点了关于人体20个令人惊讶的事实。 【生命的阑尾】阑尾虽然被认为是人体的一部分，但是它在几百万年前就已经失去其功能性。
它让人们注意它存在的唯一方式似乎便是偶尔感染并引发阑尾炎。然而，近期研究发现其实阑尾对帮助消化系统正常运作的细菌非常有用。
细菌借助阑尾从内脏疯狂的活动中得到缓解，它们在阑尾处繁殖并帮助填满内脏内的细菌。 【原子数】你只有亲自看到了才能了解组成人体的原子究竟有多小。
一名成年男子是由7,000,000,000,000,000,000,000,000,000（也即7*10的27次方）颗原子组成。 【毛发丢失】虽然听上去难以置信，但我们身体的毛发与黑猩猩的毛发数量相当，这主要是因为我们的头发几乎无用，所以我们几乎无视它们的存在。
我们并不确定为什么失去了身体的保护性皮毛，据专家表示这可能是为了帮助早期人类更好地排汗，或者让诸如虱子和蜱这样的寄生虫在人体更难生存，甚至可能因为我们的祖先是部分水生动物。更可能的原因是早期人类需要相互合作从树上生活移居到热带草原。
当动物相互合作进行繁殖时，它们的行为更像婴儿。20世纪50年代开始的长达40年的实验间，科学家培育了更温顺的俄国狐狸。
在这段时期内，成年狐狸越来越像较大的幼仔，大部分时间花在玩耍上，并长出下垂的耳朵，松软的尾巴和有图案的表面。同样的，人类也具有婴儿猿猴的某些特征——较大的脑袋 ，小嘴巴以及更重要的是，更细腻的身体毛发。
【原子坍塌】组成人身体的原子几乎是真空区，因此即使有很多个原子组成，没有那些原子真空区，人就会被压缩成非常小的体积。原子内组成大部分质量的原子核与整个结构相比非常小，相当于一座大教堂里的小苍蝇。
如果你失去了原子的真空区，那么你的身体将被压缩到一个边长不到1/500厘米的立方体内。中子星就是由经历过这样压缩过程的物质组成。
一立方厘米的中子星大约具有1亿吨重的物质。整个中子星的质量比太阳还大，但它的体积大约相当于英国的怀特岛大小。
【病毒】令人惊讶的是，人体染色体内并非所有有用的DNA都来自进化祖先——有些是从别处“借来的”。人体DNA包括至少8种逆转录病毒的基因。
这种病毒会借助细胞内编码DNA的机制并侵占这个细胞。在人类发展历史的某个阶段，这些基因结合进入人体DNA。
这些位于DNA的病毒基因现在在人类繁殖方面执行非常重要的功能，虽然它们对于我们的基因祖先来说完全是“外来物种”。 【 电磁排斥】 组成物质的原子之间互不接触。
它们距离越近，自身带有的电荷与对方产生的排斥力越大。这就相当于将两个非常强大的磁铁的北极彼此靠近。
这一现象甚至适用于看似接触的物体。当你坐在椅子上，你并没有接触它，而是位于椅子上方非常短的高度，这主要是原子之间的排斥力导致你身体的悬浮。
这种电磁排斥力比引力作用强大的多——大约是后者的10的36次方倍。你可以做个简单的实验来论证这相当强大的电磁力：将一个冰箱磁铁靠近冰箱然后放手，小型磁铁产生的电磁力会远超过整个地球对它的引力。
【光子探测器】人类的眼睛非常敏感，甚至能够探测到几个光分子的存在。如果你在晴朗的夜晚观测天空的仙女座，肉眼可以清晰看到一小块模糊的光点。
如果你能够辨别那一滴光点，那么你看到了在无科技辅助下人类肉眼能够观测到的极限。仙女座是距离银河系最近的大型星系。
但是“近”也只是星系间距离的相对术语——仙女座距离我们大约250万光年远。 【量子身体】自然神秘之谜之一便是身体这样的固体是如何由行为怪异的量子粒子，例如原子和它的构成物组成的。
如果你要求大多数人画出人体内的原子图，他们会画出某种类似迷你太阳系的东西，原子核作为太阳，周围旋转的电子类似于行星。这的确是早期的原子模型，但科学家随后意识到原子几乎会在瞬间坍塌。
这是因为电子带有电荷，它会加速电子粒子，使得它以光的形式释放能量，导致电子陷入原子核内。事实上，电子只限于特殊的轨道。
它们不能存在这些轨道之间，只能通过“量子跳跃”从一个轨道到达另一个轨道。此外，作为量子粒子，电子并非位于特定的位置，而是一系列可能性的存在，因此显示电子的最佳图片应该是在原子核附近一系列模糊的壳。
【超大型分子】几乎我们遇到的所有事物都是由分子组成，它们的体积大小不一，从简单的原子对，例如氧分子，到复杂的有机物结构。然而，自然界最大的分子位于人体内。
它便是一号染色体。正常人体细胞的细胞核内有23对染色体，每一个都是非常长的DNA分子。
一号染色体是最大的分子，它包含100亿个原子，在分子内编码了大量信息。 【血红】当你看到血从手指伤口中渗出，潜意识里你会认为血是红色的，因为它含有铁元素，而非带有红色色调的铁锈。
红色颜色的出现主要是因为铁元素位于名为卟啉的血红蛋白内的原子环，而正是这种结构产生了这种颜色。而血红蛋白的红色程度取决于内部是否有氧气。
当氧气存在，它就会变成卟啉的形状，从而赋予血红细胞更生动的阴影。 【知觉】事实上，人类并不只有5种感官。
4.令人不敢想象的人体极限有哪些
当你看过这些如此惊人的人体极限演绎之后，你的第一感觉绝对是：他们绝对已经超神了！世间怎么会有如此奇特的人存在！但小编要告诉你，你看到的不是神话！他们全都是现实中的活生生的人，但令人惊讶的是，他们正行走在超越常人接近“超神”的路上！
史上最柔软女孩：恐怖又性感
在2010年11月8日，Zlata被人们誉为“世界上最柔软的人”，身高1.75米的她体重仅有54公斤。Zlata可以自如弯曲身体的各个部位，做出用手从后方碰触脚后跟等常人不可能完成的动作。在最新公布的照片里，Zlata将自己“扭”成一团，轻松塞进了一部冰箱里。Zlata在接受采访时表示，摆出这些姿势对她来说“非常自然”，只是偶尔在拍照时固定一个姿势太久会有点不舒服。
人体极限挑战四十天！不闭眼也不睡觉
现年28岁的泰勒·谢尔兹是美国洛杉矶市的一名名人摄影师。然而从2010年9月中旬起，泰勒却展开了一项极端危险的“身体耐力”挑战：他创下连续40天不睡觉的惊人世界纪录！不过，由于吉尼斯世界纪录总部如今已经拒绝再认可这种极端危险的破纪录挑战，所以泰勒为了让自己的破纪录挑战“真实可信”，他专门召集了10名朋友充当他的“见证人”，这些朋友分成了几个“轮班”，每天24小时轮流对泰勒的行动进行监督，他每天仍坚持摄影和工作。
小伙腹部承重5500公斤重物 挑战世界纪录
体重55公斤的小伙能用腹部承重5500公斤重物，走下挑战台却依然可以演唱……也许不亲眼看见这样的壮举还真不敢相信。2009年8月29日16时许，在国内外50余家媒体见证下，备受大家期待的我国黑龙江省鸡西小伙刘振宇“力托万斤”挑战赛在吉林市中东新生活购物乐园举行。长6米、重650公斤的实木压在刘振宇腹部，再由吉林市最重的16吨卡车一侧在实木上“走”一圈，刘振宇用内力托起5500公斤，向吉尼斯新纪录成功发起挑战。
以色列魔术师冰屋赤身生存64小时
在2010年1月1日新年钟声敲响的那一刻，特拉维夫的拉宾广场上，29岁的以色列魔术师赫齐·达扬从一个重达8吨的冰屋中走出，迎来了新的一年，也迎来了一个新的世界纪录。2009年12月29日早上8点，达扬赤身走进这个冰屋，开始了他挑战冰屋生存世界纪录的过程。在新年来临的这一刻，他已经成功地在冰屋中度过了64小时，打破了他的同行——美国魔术师大卫·布莱恩2000年11月在纽约时代广场创造的赤身在冰块里生活62小时的纪录。
美国残疾少年坐轮椅也能后空翻
在2008年11月，美国一名残疾少年坐在轮椅上完成了连平常人都难以掌握的后空翻动作，打破世界纪录。他同时创造了被称之为“硬汉座”的轮椅极限运动。现年16岁的阿伦·福斯灵汉姆在轮椅上成功完成后空翻动作，于10月获得世界纪录学会的认可，成为这项世界纪录的唯一创造者。
5.为什么男人普遍比女人短寿
美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。
由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。 这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。
而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。 比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。
而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。 为什么男性寿命比女性短？ 为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。
有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。
比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。 1。
吃得多会短命 两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德•麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。
而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。
自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2。5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年。
研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。
2。不防晒也折寿 与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。
比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。 俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。
另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6。2倍。
而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。 同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。
3。男人太争强好斗 男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。
在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量男性的生命。 但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。
比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。 瑞典的一项调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。
西班牙的交通事故统计表明，发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明，男司机发生交通事故的比率更高，约为70%，女司机只不过占30%左右。
原因在于，男性体内的雄性激素在作怪，它经常刺激着男性逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，对方简直就是一个面瓜，技术不好，还非要占着路面。 这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞，结果是车毁人亡。
在这方面，女性刚刚相反，几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机，所以男性的短命者远远多于女性。
4。月经锻炼女人的耐受力 与男人相比，女性爱哭，而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。
流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。
还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。
在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。 5。
态度决定寿命 男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。 最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。
美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男人小病不察觉，中病熬着干，大病突然死。
如果男性。
