1.近视眼常带眼镜好
百度日报今天的小知识：近视眼镜还是常戴好。
生活中经常会碰到一些近视度数不是很高的人，对于眼镜，他们往往是有时戴，有时不戴。但也有一些人，他们常年戴着眼镜，而实际上眼睛近视度数也就200多度。那么，究竟哪种方式更有利于保护眼睛呢？眼镜是常戴好，还是偶尔戴着好呢？
其实，一旦确诊近视，需要佩戴眼镜，医生都会建议经常佩戴，这个跟眼睛近视度数没有必然关系。高度近视患者须长期佩戴眼镜，低度数患者也不例外。
因为，如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作，从而很容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。因此，即使近视度数不高，也应长期佩戴眼镜，以防睫状肌过度劳累。
此外，还有人认为，是否须长期佩戴眼镜与年龄有关，青少年和成人不应一概而论。然而，关于这件事，青少年、成人的确可以一概而论，都最好长期佩戴，而不是偶尔戴。
青少年的眼睛发育尚未稳定，18岁以下的近视眼，每年眼镜度数增长一般不超过100度。相比较而言，偶尔戴眼镜或者从来不佩戴眼镜者，眼睛长期处于离焦（朦胧）及疲劳状态，会造成视觉敏锐度不佳，眼睛会聚能力下降，其近视度数更容易增长。
而成人经常佩戴近视眼镜，则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛，还可以推迟老花眼的发生。
只有那些用眼要求不高的成年近视患者，平时也不存在视疲劳症状，并排除斜视等眼部疾患，可以在只需要获得清晰图像时才佩戴眼镜。
因此，一旦发现近视，最好及时到正规医院进行验光，去除假性近视，并获取准确而合适的屈光度数。配镜完成后，最好能长期佩戴眼镜，而不是只在强烈需要时才佩戴。平时也要注意用眼卫生，每用眼40~50分钟，休息5~10分钟，可以看看远处或者绿色景物，以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳，同时降低近视加深的风险。
2.求解
你最好是去医院接受最正规的散瞳验光，这样测出来的度数比眼镜店的要准得多，再拿这个度数去配眼镜，配的时候两只眼的视力能看清1.0的就好了，不要太深.
而且你左右两只眼的近视度数不太平均，劝你还是平时也戴着眼镜比较好，我以前也是度数不平均，结果不经常戴眼镜反而深得很快，后来医生说超过200最好经常戴眼镜，这才对眼镜的度数控制有好处.
现在我经常戴着眼镜，度数也没深很快，左眼两年都没再深一度了，右眼深了50左右.我两只眼的度数也不太平均，戴上眼镜后，左眼会比右眼更清晰一点，不过这是正常的.两只眼睛看东西的清晰度不要差太多就好。
（这是偶7年来的经验。希望对你有帮助的说。= = ）
3.我想知道所有关于眼镜以及关于护理眼镜的知识
眼镜是保护眼镜的，当然眼镜要清晰且舒适。镜片的要按照一个方向擦拭，切勿来回擦拭，最好水洗后擦干。镜架不要单手取戴，双手从正前方取下戴上。
配好眼镜后注意事项：
1、尽早给孩子佩戴眼镜，坚持全天佩戴。
2、定期眼科检查，每6个越检查一次，及时更换镜片保证视力清晰。
3、告知孩子看书不要太近，至少保持30CM距离，看电视至少3米远，有条件的可以放到4~5米效果更好。
4、具备良好的照明条件，给孩子轻松的视力，减少室内反光，尽量不要用玻璃桌面些作业，建议选择亚光的桌面给孩子使用。
5、每进行30分钟近距离用眼，如看书看电脑等，休息2~3分钟。休息时候要远眺，即尽可能看远处物体，如果住在高楼里可以远眺窗外看看远处的事物。
6、合理安排电视电脑和便携式游戏设备的娱乐时间，禁止孩子使用不如合理引导孩子使用。
7、每天坚持1小时以上的户外运动，户外运动对于控制孩子近视十分重要。在户外运动中，孩子一般会积极投入远视力活动中，篮球，足球、羽毛球爬山等都能让孩子尽量使用远视力。多用远视力能减缓近视的发展。现在孩子近视多和长期的近距离用眼有关系，欧美孩子近视比中国少，而远视比中国多就是因为他们注重孩子的户外运动。
本人资历：国家一级（高级）验光技师 浙江黄岩福民眼镜
4.带眼镜的常识
1、平时一定要注意双手摘带，这样可以避免一边镜腿长期受力引起的变形
2、擦镜片的时候一定要用水冲一下再擦 这样可以避免镜片上的沙粒划伤镜片，如有油 可用洗涤灵 再用清水（不要用肥皂牙膏一类的东西洗）
3，当眼镜不带的时候一定要用镜布包上放镜盒里，以免摘了眼镜什么都看不清楚坐了或踩了（我上班的时候经常会遇到的情况）很难再调整好
4、合镜腿的时候先合左再合右这样眼镜会比较平
5、一旦出现变形不要自己调整 要找比较专业的眼镜店 更要找专业的人 （那个比如我吧 ）呵呵
6、洗澡的时候一定不要带眼镜 也不要把眼镜（太阳镜）放在车的前挡风玻璃处 镜片都怕高温 要不容易脱膜 影响佩带 只能再花银子配了
5.关于眼镜的基本知识是什么
近视眼镜是一种凹透镜
老花眼镜是一种凸透镜
镜片是一次性产品，一旦加工制作完成，无法修改，为避免可以预防的损失，应当在定配
时慎重考虑正确选择
镜片的颜色：对视力、颜色和距离的视觉要求高并且稳定的工作，如学生，汽车司机，
外科医生，美术工作者等应当选择无色透明的镜片。如果汽车司机戴上颜色较
重的镜片后，对距离变化不敏感，对距离判断不准确，容易肇事。
镜片的形状：选择了镜架后即选择了镜片的形状。
镜片的透光率：具有多层抗反射膜的光学镜片、无色光学镜片和非球面超薄的光学眼镜片
透光率比较好。
镜片的厚度：与镜片屈光度大小有关，与镜片折射率有关，与镜框大小形状有关，与瞳距
大小和移光心量有关，与散光轴位有关，与镜片性质（凹凸）有关。
镜片的重量：与镜片材料有关，玻璃镜片比树脂镜片重。相同的镜片材料，比重大的比比
重小的重，体积大的比体积小的重（与镜片度数和外形大小有关）。
镜片的硬度：玻璃镜片比树脂镜片硬度高，比较耐磨。
镜片的强度：树脂镜片比玻璃镜片强度高，耐冲击不易碎
镜片的特殊功能：如防紫外线，防电磁辐射，防红外线，耐高温，耐油，耐酸碱，防色散
防变形（超薄非球面镜片），防强光等功能。如电、气焊用镜片，电脑用镜片，
水下用镜片，钓鱼用镜片是不同的。
6.谁能告诉我些关于眼镜的小知识
问：这么多眼镜架样式，如何选择呢？ 答：镜架虽样式繁多，令人眼花缭乱，但仔细分析，不外乎三种基本类型，方型、圆形、椭圆型。
因脸型而异，一般椭圆型脸型的人，各型都适合，而圆形脸型最好选择方型或梨型镜架（突出纵线），三角型脸型则一般选择圆形或椭圆形镜架配戴。 问：镜架材料及款型多种，哪一种最好？ 答：镜架按材料不同组合与可分为： 1.塑料架：其特点为轻，易加工，常温下不变形，价格一般较低。
2.金属架：其特点为坚固，轻快，美观，是目前最常用的镜架。 3.混合架（板材）：即用金属与塑料混合制成，即有金属架的坚固性，又易加工成各种形状。
镜架按款型不同可分为： 1.全框架：牢固、易于定型，可遮掩一部分的镜片厚度。 2.拉丝架：无底框，用尼龙线嵌入镜片的底部，牢固度一般。
3.无框架：无镜框，只配上鼻梁及镜腿，较高雅，但牢固度欠佳。 4.组合架：前框处有两组镜片，其中一组可以上翻，通常为户内户外两用。
5.折叠架：镜架可以折成四折或六折，多为阅读镜。 问：选择什么样的镜片较合适？ 答：目前使用的镜片按材料分为： 1.玻璃镜片：折射率稳定，耐磨性好，光学性能稳定，但比较重，易破裂。
2.树脂镜片（CR-39）：轻，安全，透光率高，不易破裂，但表面易划磨损。 3.PC镜片：很轻，抗冲击性能强，折射率高，但易磨损。
应根据个人的需求选择镜片。 问：我配了树脂镜片后，不久就变糊了，怎么办？ 答：由于树脂片硬度较小，易磨损，如使用不当，镜片表面容易变花，使用时应特别小心，忌用硬的物体（包括一般绒布）擦洗，放置时应镜面朝上，用洗洁精清洗后，用水冲洗，最后用纸巾吸干水珠。
问：什么叫镀膜镜片？ 答：就是在镜片表面加多层的减反射膜，以减少镜面反射，增加透光率，确保视觉清晰，增加美感，并减少紫外线、红外线对眼睛的损伤。 问：儿童配镜时应注意什么问题？ 答：儿童配镜时，一般选择树脂镜片（轻、安全、不易破裂），但表面易划伤，所以最好用加硬膜的树脂镜片。
在选镜架时，一般根据儿童的脸型选择合适、安全、轻、耐用的镜架（一般以板材架居多，钛架也是一个不错的选择），而且应注意挂耳长度，以增加镜架稳定性，一般儿童好动，所以都配上链条，挂在脖子上。 问：高度近视配镜时应注意什么问题？ 答：高度近视配镜时，为了成像更清晰，外形更美观，一般镜架宜选择全框架，可遮挡一部分镜片厚度，镜框宜选择比较小的，几何中心距离尽量接近瞳距；镜片宜选择折射率高的、非球面设计的镀膜镜片，，厚度相对会薄一些，能减少反射，提高成像质量，增加光线透过率，增加美感。
问：配镜时为什么要测瞳距？ 答：测瞳距的目的是为了使镜片的光学中心距离和双眼的瞳孔距离相一致，使病人配戴舒适，否则会产生棱镜效应，病人会出现视物疲劳，头晕，恶心等症状。 问：我老花了，看近要戴镜，看远又要摘下，很麻烦，有什么好办法？ 答：可以有双光镜、渐变镜、单眼视等选择。
配戴双光镜，主片可看远，而下面部分的子片又可看近，但双光镜从外观上比较滑稽，容易暴露年龄，视远区和视近区有明显的“像跳”现象；配戴渐变镜，可以对从远到近所有距离物体都有清晰，连续的视觉，且无双光镜的“像跳”现象；单眼视选择一眼看远，另一眼看近，适合对视力要求不是很高，特别有屈光参差的病人。 问：变色镜是怎么一回事？ 答：变色镜是在材料中加入卤化银，强光刺激下分解为银与卤素，使玻璃着色，光照变弱后，又结合成卤化银，颜色变浅。
其过程是可逆的。 问：变色镜片能否永远变下去？ 答：不能。
因为长期的这种可逆反应会丢失部分元素，使镜片随照明变色的速度减慢、能力减少，所以应定期更换变色镜片，至少每二年更换一次。 问：选择太阳镜有何科学方法？ 答：选择的太阳镜除了减少光量以达到遮阳的目的及美观以外，最重要是要防止紫外线。
问：紫外线对人眼有什么害处？ 答：长期过度暴光于紫外线下可能导致结膜、角膜、晶状体和视网膜损伤，常见的紫外线眼病有：翼状胬肉、复发性角膜炎、白内障、视网膜变性等。
7.寻求一些关于爱眼护眼及正确戴眼镜小常识的智力题目
运目：
站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球。
养目、香菇鱼头等、洋葱炒猪肝，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环，不适的症状也会越来越严重。
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这里介绍几种简单易行的护眼方法，大家不妨一试、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
极目，两手掌快速磨擦发烫，有清热明目之功，而后迅速按抚于双眼上，这时眼晴会感到有一股暖流：
每天早晨或睡前：
平时注意膳食均衡，做到粗细搭配，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次、瘦肉炖猪睛，肝开窍于目、痛，取坐姿或立姿，闭目，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
熨目、杞炖动物眼，每天1~2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸，改善视力，每日早晚各做5~10分钟。
浴目：
以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，因此多吃动物肝。
补目：
中医认为、涩：
早晨在空气清新的地方，自然站立、胀”，这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降“酸
