1.关于医学常识
1、吃药的时候不能喝茶，适因为茶叶中含有儿茶素类，俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性；茶叶中还含有咖啡因，带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份；茶叶中的生物碱类物质；茶叶中含有较多的草酸，这些物质和重要之间会发生一些不可预见的相互作用，所以在服用中药期间最好不要喝茶。
2、关于皮肤病能不能吃鸡蛋、鱼类等一些高蛋白食物的问题，一般的皮肤病并不用忌口这些，但过敏性的皮肤病就应该注意了，中医认为这类东西属于发物，一般还是不要吃为好。
3、生了病当然事先要看医生了，但切忌有病乱投医，要到正规医院做正规的检查，确定病情以后遵医嘱服药或者作其他治疗，要保持乐观向上的心情，好的心态对身体的康复有着不可替代的作用。
2.生活中的一些医学小常识、
1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐，然后用手轻轻揉搓，等盐全部都在苹果上散开后，放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。
2、在温水中化入少许食盐，再把桃子放入水中，用手轻轻搓一搓，桃毛就很快脱落，然后再用清水将桃子冲洗干净便可。
秋天，地气清肃，自然界的阳气由发散趋向收敛。古代养生学家认为，此时睡眠宜早卧早起，与鸡俱兴。顺应阳气的生长，使肺气得以舒张；不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉，养成开窗而居，露头而睡的习惯；要经常开窗通气，使室内空气流通，以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以应收敛之气。 $ Z0 c) n+ a% `- W$ z
4、人们在激烈运动的时候，由于出汗比较多，身体里失去一些水分和盐分，因此使人感到口渴。如果只顾大量地喝水而不补充盐分，水经胃肠吸收之后，随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少，水分就会很快的被组织细胞吸 收，造成细胞水肿，使人产生头晕眼花、口渴，这种现象叫做脱水低钠症。此外，运运后大量饮水，会使胃膨胀难受，消化能力降低，更容易使心脏加重负担，对身体不利。所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。如能喝些盐汽水则更好。
: O' c- O0 ^0 k/ ]) b$ w4 f5、冬天五种食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果。腐烂的白菜。生豆浆。发芽或未成熟的马铃薯。霉变甘蔗。 （ P& a7 Q7 _ A6 v9 a
6、维持健康、预防疾病、健康长寿的方法：均衡营养 、有氧运动、戒烟限酒、保持良好心情。
1 ^; Q5 J. d$ t& l( ^7、β胡萝卜素防过敏 日本专家最近研究发现，β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，因此吃胡萝卜能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 草莓具有抗癌功效 中医认为草莓具有生津、开胃、平肝、益肺等 功效。近年来，国内外医学家研究又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有重要意义，并且草莓果汁中含有一种抗癌物质，可阻止癌细胞的形成与扩散，甚至能使癌细胞化为正常细胞。乳品加白糖有益钙吸收 日本科学家发现，牛奶等食品里所含的碳酸钙不易被小肠直接吸收，但食入白糖后，小肠里的细菌便会制造乳酸，而乳酸可促进身体对钙的吸收，使小肠对钙的吸收量提高约十倍。
8、平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。 因为实在是太多了 所以简单说说几种
3.关于医学常识
如何预防夏季感冒？
中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三种，前两种好发于冬春二季，后一种则是夏季的特殊类型。中医认为是湿性重浊粘腻，困遏人体卫阳之气，病邪不易驱除，因此表现为病程较长，患者会感到头胀如裹，身重倦怠，关节疼痛，所以有的人感觉夏天感冒比其他季节感冒还要难受。
专家认为，板蓝根为传统的抗病毒中药。传统医药和现代药理研究表明，板蓝根的抗病毒活性肯定，对流感病毒的防治效果更佳。《本草纲目》记载：板蓝根主治“时口疮，热病发斑，热毒下痢，喉痹、丹毒……”现代药理实验表明，板蓝根对甲型流感病毒、乙型流感病毒等均有明显得防治作用。因此，夏季多服用板蓝根，有利于增强免疫，抵抗流感病毒，增强抵抗力，避免传染。
广州白云山和记黄埔中药有限公司的板蓝根颗粒可以说是集众多科技成果为一身，首家采用中药GAP基地药材生产，原材料质量有保证；首家采用指纹图谱技术控制整个生产过程中的每个环节中的产品质量；首家采用“一步制粒”技术生产，起效更迅速，质量更稳定。白云山板蓝根目前销量过亿，已占有60%以上的市场份额，成为众多消费者的第一选择。白云山和黄中药还全球首创“家庭过期药品回收机制”，从而免除了广大消费者的后顾之忧。
专家还提醒大家，在夏季为了更好地预防感冒，除了服用板蓝根颗粒等预防流感药物，还应注意休息，防止过度的紧张和疲劳，使自己保持较好的精神和身体状态。
中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三种，前两种好发于冬春二季，后一种则是夏季的特殊类型。中医认为是湿性重浊粘腻，困遏人体卫阳之气，病邪不易驱除，因此表现为病程较长，患者会感到头胀如裹，身重倦怠，关节疼痛，所以有的人感觉夏天感冒比其他季节感冒还要难受。
专家认为，板蓝根为传统的抗病毒中药。传统医药和现代药理研究表明，板蓝根的抗病毒活性肯定，对流感病毒的防治效果更佳。《本草纲目》记载：板蓝根主治“时口疮，热病发斑，热毒下痢，喉痹、丹毒……”现代药理实验表明，板蓝根对甲型流感病毒、乙型流感病毒等均有明显得防治作用。因此，夏季多服用板蓝根，有利于增强免疫，抵抗流感病毒，增强抵抗力，避免传染。
广州白云山和记黄埔中药有限公司的板蓝根颗粒可以说是集众多科技成果为一身，首家采用中药GAP基地药材生产，原材料质量有保证；首家采用指纹图谱技术控制整个生产过程中的每个环节中的产品质量；首家采用“一步制粒”技术生产，起效更迅速，质量更稳定。白云山板蓝根目前销量过亿，已占有60%以上的市场份额，成为众多消费者的第一选择。白云山和黄中药还全球首创“家庭过期药品回收机制”，从而免除了广大消费者的后顾之忧。
专家还提醒大家，在夏季为了更好地预防感冒，除了服用板蓝根颗粒等预防流感药物，还应注意休息，防止过度的紧张和疲劳，使自己保持较好的精神和身体状态。
普通外伤：你可以到药店买一种叫"湿润烧伤膏"的药膏，它对止痛和皮肤的愈合都很有好处.
皮肤擦伤在日常生活中经常遇到，治疗多采用暴露干燥疗法和包扎疗法，所以创面愈合慢，易发生感染和疤痕形成，尤其关节处皮肤受损时，疤痕收缩发生关节活动受限，就是手术整形也很难恢复到正常水平，用MEBO治疗皮肤擦伤，经临床观察的确有很好疗效。
1. 止痛作用：擦伤是开放性损伤，局部疼痛较重，涂约十几分钟后疼痛减轻或消失，由于药膏覆盖了创面并保持了创面的湿润，裸露在外的神经末梢得到了保护，阻断了空气对创面的直接损伤，起到了止痛作用，因不必天天换药，免去了换药引起的疼痛。
2. 创面愈合快和抗感染：该药具有活血化瘀的作用，改善周围组织的微循环，增强了局部组织的新陈代谢，促进肉芽增生，周围上皮覆盖创面，加快了创面的愈合。湿润烧伤膏有抗菌作用，用药后创面处于一种无菌状态，使创面正常愈合。
3. 无疤痕和功能障碍：组织的正常新陈代谢，需要湿润的环境，MEBO始终保持了创面的湿润，使受损组织正常修复愈合，从而不易形成疤痕。MEBO还具有抑制胶原纤维过度增生的作用〔1〕，协调胶原纤维与上皮细胞增生的比率，减少疤痕的形成。
祝你健康快乐.
4.关于医学常识
、吃药的时候不能喝茶，适因为茶叶中含有儿茶素类，俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性；茶叶中还含有咖啡因，带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份；茶叶中的生物碱类物质；茶叶中含有较多的草酸，这些物质和重要之间会发生一些不可预见的相互作用，所以在服用中药期间最好不要喝茶。
2、关于皮肤病能不能吃鸡蛋、鱼类等一些高蛋白食物的问题，一般的皮肤病并不用忌口这些，但过敏性的皮肤病就应该注意了，中医认为这类东西属于发物，一般还是不要吃为好。3、生了病当然事先要看医生了，但切忌有病乱投医，要到正规医院做正规的检查，确定病情以后遵医嘱服药或者作其他治疗，要保持乐观向上的心情，好的心态对身体的康复有着不可替代的作用。
5.关于一些平常的医学的知识
小儿癫痫症状 癫痫 （epilepsy） 是由于多种原因引起的一种脑部慢性疾患，其特征是脑内神经元群反复发作性过度放电引起突发性、暂时性脑功能失常，临床出现意识、运动、感觉、精神或植物神经功能障碍。
癫痫发作 （seizure） 的表现与放电的部位、范围及强度有关，因而表现十分复杂。每次发作均起病突然，持续短暂，恢复较快，但有时可呈持续状态。
癫痫的患病率约为 3 ~ 6 ‰，大多癫痫患者 （ 约 60 % ） 起病于儿童时期。近年来由于小儿癫痫基础与临床研究的不断深人及有关知识的普及，使大多患儿得到了正规治疗，约 80 %的患儿可获完全控制，其中大部分能正常生活和学习。
常见小儿癫痫和癫痫综合征 1.伴中央—颞区棘波的小儿良性癫痫； 2 .具有枕区放电的小儿癫痫； 3 .小儿慢性进行性持续部分性癫痫； 4 .颞叶癫痫； 5 .小儿失神癫痫； 6 .少年肌阵挛癫痫； 7 .觉醒时全身强直—阵挛性癫痫； 8 .婴儿痉挛； 9 . Lennox-Gastaut 综合征； 1 0 .获得性失语性癫痫。 癫痫持续状态 癫痫持续状态 （status epilepticus） 指一次癫痫发作持续 30 分钟以上；或反复多次发作 30 分以上，发作间期意识不恢复者。
惊厥性癫痼持续状态最常见，占小儿全部癫痫持续状态的 75 %以上，主要表现为持续性阵挛，易发生脑损伤。非惊厥性癫痫持续状态多见于 Lennox-Gastaut 综合征，表现为不典型失神发作，长时间意识混乱，可伴肌阵挛或失张力发作。
有时复杂部分性癫痫也可呈持续状态，表现为精神错乱、自动症或行为异常等。癫痫患儿出现持续状态常可找到诱因，如突然停药、更换药物不当、感染、高热等。
原无癫痫病史的患儿发生癫痫持续状态多与急性脑损伤有关，如颅内感染、中毒、外伤、急性脑病、脑血管意外等。高热惊厥也可出现持续状态。
癫痫持续状态是小儿急症，需及时处理。 参考资料： 小儿癫痫症状 癫痫 （epilepsy） 是由于多种原因引起的一种脑部慢性疾患，其特征是脑内神经元群反复发作性过度放电引起突发性、暂时性脑功能失常，临床出现意识、运动、感觉、精神或植物神经功能障碍。
癫痫发作 （seizure） 的表现与放电的部位、范围及强度有关，因而表现十分复杂。每次发作均起病突然，持续短暂，恢复较快，但有时可呈持续状态。
癫痫的患病率约为 3 ~ 6 ‰，大多癫痫患者 （ 约 60 % ） 起病于儿童时期。近年来由于小儿癫痫基础与临床研究的不断深人及有关知识的普及，使大多患儿得到了正规治疗，约 80 %的患儿可获完全控制，其中大部分能正常生活和学习。
常见小儿癫痫和癫痫综合征 1.伴中央—颞区棘波的小儿良性癫痫； 2 .具有枕区放电的小儿癫痫； 3 .小儿慢性进行性持续部分性癫痫； 4 .颞叶癫痫； 5 .小儿失神癫痫； 6 .少年肌阵挛癫痫； 7 .觉醒时全身强直—阵挛性癫痫； 8 .婴儿痉挛； 9 . Lennox-Gastaut 综合征； 1 0 .获得性失语性癫痫。 癫痫持续状态 癫痫持续状态 （status epilepticus） 指一次癫痫发作持续 30 分钟以上；或反复多次发作 30 分以上，发作间期意识不恢复者。
惊厥性癫痼持续状态最常见，占小儿全部癫痫持续状态的 75 %以上，主要表现为持续性阵挛，易发生脑损伤。非惊厥性癫痫持续状态多见于 Lennox-Gastaut 综合征，表现为不典型失神发作，长时间意识混乱，可伴肌阵挛或失张力发作。
有时复杂部分性癫痫也可呈持续状态，表现为精神错乱、自动症或行为异常等。癫痫患儿出现持续状态常可找到诱因，如突然停药、更换药物不当、感染、高热等。
原无癫痫病史的患儿发生癫痫持续状态多与急性脑损伤有关，如颅内感染、中毒、外伤、急性脑病、脑血管意外等。高热惊厥也可出现持续状态。
癫痫持续状态是小儿急症，需及时处理。 参考资料：我有人可以100治好这个病。
永不复发。372892595堪 癫痫病是一种反复性突然发作的脑功能短暂异常的疾病。
临床表现有大发作、小发作、精神运动性、局限性和混合性发作等类型。其发病率高，据统计目前在我国约有600万人次，由于该病是一种慢性病，可迁延数年，甚至十年之久，因而对患者的身体、精神、婚姻及经济社会地位等方面造成巨大的影响。
临床上不论是哪种类型的癫痫发作，也不论其发作程度的轻重，最终都将对人体造成多方面的危害，其中最主要的是对脑的损伤。另外发作时呼吸暂停、脑细胞缺氧水肿，也可加重脑细胞的损伤。
这些神经细胞的损伤，不但可引起癫痫病人的记忆障碍、性格改变、智力下降，而且还可使癫痫发作更加频繁。另外，癫痫发作时可因呼吸停止、全身抽搐而造成其他脏器功能的破坏，如癫痫发作时造成的头部外伤与肢体损伤，甚至导致死亡。
鉴于上述癫痫发作时所造成的危害，临床上主张癫痫一经确诊，即应及早治疗，并尽快控制其发作，而大量的临床资料也表明，癫痫的治疗开始越早效果越好，对精神、行为、智能的影响也越小。 现在一般认为，难治性癫痫的治疗应从以下几个方面着手： ①按发作类型选择一种相应的药物，逐渐增加剂量至发作控制或达到出现药物的毒副作用。
此时，药物的血浓度往往高于正常值。 ②若无效，则可换第二种，甚至第三种，同样要用足剂量。
③对使用上述两种方法后仍不见效者，可。
6.有关医学知识
生活健康小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低
脂牛奶，鸡肉，樱桃
20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期
31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌
34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食， 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
健康小常识
夜间喝杯水，远离心脑梗
据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。
体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。
据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。
由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。
7.下列关于医学常识的说法正确的是（ ）
正确答案：A 解析：A选项的说法正确：超级病菌是耐药性细菌，能在人身上造成浓疮和毒疱，甚至逐渐让人的肌肉坏死。
更可怕的是，抗生素药物对它不起作用，病人会因为感染而引起可怕的炎症，高烧、痉挛、昏迷直到最后死亡；B选项的说法错误：正常情况下，人体内有足够的维生素A在视网膜和肝脏酶的作用下，促进视紫红质再生，恢复对光的敏感性，使人在暗处可以看见物体的形和色，如果机体缺乏维生素A视紫红质的再生不仅缓慢而且不完全，当人从亮处进入暗处时，很长时间看不见物体，导致夜盲症；C选项的说法错误：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准；D选项的说法错误：手足口病传播渠道1.人群密切接触传播。
通过被病毒污染的手巾、毛巾、手绢等物品。患病者接触过的公共健身器械等。
2.患者喉咙分泌物（飞沫）传播。 3.饮用或食用被患病者污染过的水和食物。
4.吃有病毒或苍蝇叮爬过的食物。因此，本题选择A选项。
8.百度一下生活中的医学常识
1 在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使 药效降低。
2 研究显示，能带来健康的果汁，紫葡萄汁居榜首，苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。被普遍喜 爱的橙汁排名却不高。
橙汁所含抗氧化成分比其他被测果汁少。3 洗衣粉所含成分中表面活性剂会破坏皮肤角质层，使皮肤变粗糙；增白剂是一种有毒物质；助洗剂对人的肝脏也有所损害。
4 在座椅和沙发上放置合适靠垫，维持腰椎生理曲度，降低脊椎负荷；尽量睡硬床，避免软 床，不要高枕，可防止颈、腰疼痛。5 赤脚走可以释放身体的静电，还可以帮助按摩脚心，经常刺激脚底，可使脚部循环畅通，使身体更加苗条健康。
6 牙膏不要长期使用，使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用 量的。7 蜂蜜最好用60 度以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏，尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻。
8 往温水里加点柠檬汁，或是在水中放入两片柠檬，然后将洗后的白色衣服浸泡十分钟，就 能变得亮白如新了。9 如果吃盐过多，体内钠离子增加，导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会 使皱纹增多。
10 煮饭不宜用生水。因为生水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素 B1 ，应用开水煮饭。
11 芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气，生津健胃，养颜养生，清肝热。12 吃素的人最有可能出现维生素摄入不足，因为维生素的最佳来源是肉类，尤其是肝，牛奶 和鱼类。
13 睡觉前不宜吃辛辣油腻食物，以免刺激肠胃和增加其负担，影响睡眠质量。14 水果长时间泡在水里，可能导致农药残留物、微生物、细菌等有害物质渗入到果肉里，不 仅达不到清洗目的，而且不利于健康。
15 吃早餐时，很多人为了节约时间，往往来不及将食物加热。医学研究表明，常吃冷的早餐 会对身体造成一定的危害。
16 早餐是大脑的 “开关 ” ，其能量来源于碳水化合物，所以早餐中一定要进食一些淀粉类食 物。17 若平底鞋无跟过平，脚着地时全身体重过多作用在脚后跟，上传的冲力易使老人身体多处 感到不适，故老人宜穿松软带2CM 后跟的鞋。
18 装修中的放射性物质主要是氡，其来源于花岗岩、瓷砖、石膏等，对人体的危害是终身的，是引起肺癌的第二大因素。19 当皮肤受到碰撞和伤害后会变得青一块紫一块的，这是缺乏 Vk 的缘故，多吃菜花可以补 充 Vk ，还会使血管壁的韧性加强，不容易破裂。
20 鱼油的主要成分是多元不饱和脂肪酸，其可降低低密度脂蛋白胆固醇，减少血液黏稠度，老年人可适当服用，若过量则易长老年斑。21 豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，一定要炒熟后才能食用，否则可能会引起恶心、头晕、呕吐、腹泻等不良症状。
22 餐前吃西红柿，易使胃酸增高，会产生烧心、腹痛等不适，而餐后吃，因胃酸已与食物混 合，胃内酸度降低，就能避免出现不适。发生腹泻、头痛、眼花等症状，重则可致癌致畸。
24 钾主要储存于人体细胞内，它与钠协同作用于身体机能，能维持细胞内外、神经、心肌正 常功能的作用，若钾不足，会引起精神不振、头昏、四肢乏力等。健康对于我们是最宝贵的，健康不能靠高科技、不能靠药物，最好的医生是自己。
健康可以 用四句话概括：“一个中心，二个基本点，三大作风，八项注意” 。“一个中心”是以健康为中 心。
“两个基本点” ，第一是糊涂一点，第二是潇洒一点。“三大作风”指的是：助人为乐，知 足长乐，自得其乐。
“八项注意” 指：四大基石，四个最好。四大基石是合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；四个最好是最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁 静，最好的运动是步行。
只要我们从基础做起，从点滴做起，遵循健康、科学的膳食原则，养成健康饮食和生活习惯，那么我们每个人都能获得健康，享受幸福生活。1 、？？？？牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2 、？？？？怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3 、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100 克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4 、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精 化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。5 、怎样除去口臭：每天放几 片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6 、嗓子哑了怎么办：醋精50 克，白糖50 克，用凉水250 克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增 加两次。7 、大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。
8 、牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
9 、牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以 后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。10 、鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平 躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
11 、鱼刺卡喉：用陈醋漱喉。
