1.（二）冬季护手小常识
双手是女人的第二张脸，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，水分流失造成皮肤粗糙老。到了冬季，这些发生在手部的问题会加倍扩大，原本滑嫩的手变得像枯树枝一样。
1.每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分。2：涂护手霜时，不要忘记指尖、指间及手腕。3：如果双手极干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后，保证双手滋润柔软。4：手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素，这是我在西安monita的空间看到的。
2.护手小秘诀
手部按摩可促进皮肤的血液循环，令手部皮肤细嫩，指关节柔软灵活. 如同面部护肤一样，定期用温水浸泡双手，用磨砂膏去除死皮并缚上营养面膜，长期坚持会令手部皮肤柔嫩光滑. 日晒是皮肤老化最大的导因，手部当然也不例外，阳光不只是将你的手部肌肤晒黑而已，还会让你的肌肤产生斑点，皱纹，所以防晒乳液的使用是不可或缺的. 骑自行车时，请记得戴上手套，夏天遮太阳，冬天可挡寒风.开车的人如果遇到日晒强烈，也得戴上手套，紫外线穿透玻璃是很容易的，如果你必须经常接触清洁剂与水的话，那么请戴上防水手套，睡前也请记得擦上护手霜来保养双手. 另外，每周一次以去角质霜，润泽或保养面膜以及护手霜来进行每周一次的加强保养.还有每天早晚保养脸部时顺手擦拭手背，擦乳液.日晚霜时，顺手将多余的量涂抹在手中，日积月累下来你会发现，其实拥有一双白皙的手并不是太难的事. <<明天的哦！抄袭.盗用者一律检举！>>。
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六种护手妙法 1、勤抹护手霜是简单有效的方法。
每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。 2、秋冬改用多脂香皂洗手。
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。 3、磨砂膏也是护手的好帮手。
如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。 4、皮肤需要酸性保护。
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。 5敲击促进血液循环。
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。 6、周末特殊护理。
利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10~20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。
第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。 家务护手小贴士 每天的家务劳动其实是最伤手的，看看妈蚂们哪个不是双手皮肤粗糙？可只顾护手，家务谁来做？没关系，“网妹”再教你几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！ 1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。
厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，他会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。
2、在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指由。 3、作家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。
秋冬季手部护理五步曲 即使你十分爱美，每天保美手的时间也是非常有限的。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病，使你的形象减分。
那么在这个冬天，自问一直疏于照顾双手的你，马上开始履行你的护手计划吧。 手部护理5部曲 美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。
双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指要灵活柔软。 第1部曲：软化角质 在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
第2部曲：深层清洁按摩手部 去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
第3部曲：滋养沐浴 取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。
第4部曲：手健美操 把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。 第5部曲：完美保护 最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。
基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。
护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。 1、勤洗手。
不建议大家用洗手液，洗不干净，真的，还是香皂，又传统又好用。 2、睡前用温水泡手。
洗脸之前先倒一点温水洗干净手，这样效果也很好。 3、洗完手后，护手霜一定一定要擦，不论你在哪里。
所以我的护手霜家里有，办公室有，随身的包包里也有，跟纸巾、唇膏一样，不带着出门我就心里不踏实。 4、勤用手套。
我指的是干活的时候。只要洗衣，哪怕是内衣，都戴手套。
姐妹们，习惯就好了，而且长时间浸泡在肥皂水里，手会老得快的，还有很重要的，就是干粗活的时候一定要用劳保手套。女生一个人住，难免要搬东西，摆弄工具。
所以各位，如果别人单看你的手，就认为你是娇娇女，可实际上，你可能连电视自行车都会修，是不是很骄傲呢。
4.手部保养有什么小窍门
境界一：洁净润滑的手就是美丽的手
护手建议：
1.最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。
2.根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。
3.接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。
4.修剪指甲前要先用温水把指甲泡软，就不会使指甲裂开。
5.在涂指甲油之前，涂沫加钙亮油，保护指甲，以免指甲变黄变脆。
境界二：手是女人的第二张脸
护手建议：
1.用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。
2.随时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形。
3.美手也需要以内养外，调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。
4.每周至多涂抹指甲油3~5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。
5.尝试去美容院做手护理：去角质、按摩、做手膜，让双手焕发光彩。
5.生活中护手的小方法有哪些
1. 红糖（粉末装的）和甘油，在手心搓匀，能和匀就行了。擦于全手，要注意手腕和指甲边都要擦到，按摩5,6分钟，保持30分钟，洗掉。手会变的很滑很嫩
2. 用一小勺细盐泡在热水里，用此水泡手10分钟，对家务造成的粗糙和干燥很有效果
3. 把略经稀释的牛奶涂抹在手上，15分钟后冲净，能够使皮肤光滑细腻
皮肤：槐花蜂蜜+酸奶+玉米粉（超市有卖），三者适量调至浓稠，然后敷于面上两个小时，最后用温热水洗净.每周最好坚持做三次，如果效果明显就可以一周做一次，长期使用此方，皮肤会变得又嫩又白！此方对后天的雀斑，电脑斑，痘印有很好的祛除效果
用很浓的酸奶敷脸，15分钟以后卸掉。加维C粉末
境界一：洁净润滑的手就是美丽的手
◆观点：手的功能性远远大于欣赏性。
◆理由：勤劳的双手，承担生活中绝大多数的劳作，何必让一些华而不实的修饰，成为双手的拖累。保持手的洁净润滑足矣。
◆特征及护手方式：
A.从不关注也不介意别人是否在意你的手。
B.洗手后，经常找不到护手霜，但会用面霜代替。
C.自己修剪指甲，形状长年不变。
D.偶尔涂指甲油。
◆护手建议：
1.最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。
2.根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。
3.接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。
4.修剪指甲前要先用温水把指甲泡软，就不会使指甲裂开。
5.在涂指甲油之前，涂沫加钙亮油，保护指甲，以免指甲变黄变脆。
境界二：手是女人的第二张脸
◆观点：一双娇嫩柔滑的手等同于一张美丽灿烂的笑脸。
◆理由：从手可以判断一个女人的身份、修养和生活品质。如果不精心养护，别人会从你的手上看到岁月的痕迹、生活的烦琐。
◆特征及护手方式：
A.经常有意无意地展示手，比如抽烟也是要别人注意到你的美手。
B.护手霜不离身，手沾一点儿水，都要涂护手霜。
C.做家务时戴手套。
D.自己会做手膜、手部按摩。尝试各种办法保养手部皮肤，但会忽略一些细节，如指甲周边的毛刺、指关节的粗皮、修指甲不消毒等。
E.根据服饰更换指甲油的颜色。
F.在重要场合或参加重要宴会时，除了化妆、做发型，还要做水晶指甲来配合。
6.冬季护手秘诀
在你翻看美容杂志保养面部皮肤时，在你听妈妈的教导早早使用颈霜时，千万不要忽略了你的双手。而且，不要以为手部保养是年纪大了才用做的功课，其实早日呵护你的双手，能让美丽的你更加完美，让有些平凡的你更加自信。
冬季护手三步走
在冬天，双手经常会接触冷水，又暴露于寒冷和污浊的空气中。一双干燥粗糙的手会无情地将你列在超级美女名单之外，所以，呵护双手在冬季是必修功课。
护手霜手背上只有很少的皮脂腺，必须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此，无论冬夏，挑选一款高度滋润的护手霜是最重要的，它能及时滋润双手，保持肌肤娇嫩。
手套+按摩每星期要为双手做一次特别护理，以少许磨砂膏（或粗盐）按摩双手，去除手部的死皮，然后把双手放在温热的橄榄油中浸泡一会儿。当感到双手粗糙时，可以在就寝前多涂点润手霜，然后戴上棉质手套好好睡一觉，第二天醒来双手会神奇地恢复光滑柔软。
调理日常饮食平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应加强钙、铜等营养素的摄入。
护手小体操
爱美的我们会为面上的肌肤下足工夫，会定时滋润保养、敷用面膜、随时补水。要知道手部肌肤要比面部肌肤脆弱4倍，双手又经常暴露于人前，所以双手肌肤的护理程序是万万不能马虎的，不妨做做下面的护手小体操。
1.清洁双手，轻轻抹干水分。涂上滋润护手霜，分量要比平日多一些，大约是一元钱硬币大小。将护手霜均匀涂满双手，并用指腹以螺旋状揉搓，使营养最快地沁入手部。
2.用指尖以螺旋状揉搓手背。由小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩。然后把手摊平，来回呈圆形揉搓。戴上质地柔软的棉质手套，静待30分钟，让滋润成分充分渗透。
护手小贴士
1.每次洗手后及时涂抹随身携带的润手霜，可补充水分及养分。
2.为双手选定几副专用手套。
3.用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净。
4.闲暇时让手指一曲一张反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
5.经常修剪指甲。
6.少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒；二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。
