1.雨天应该怎样保护好自己的身体
遇雷雨天气应尽量避免到矿业、水面、湿地和迎风坡等易受雷击的地方，以及楼顶、房顶等地方，应暂停高空作业；外出的人们应就近寻找相对干燥、背风处躲避，切勿冒雨赶路。
雷雨天气外出的人们应带雨衣为妥，而不能用金属杆架的雨伞；当雷雨来临时，要远离高压线，身体应与
金属器物脱离接触并保持3米以上的距离。
遇到雷雨，千万不要在树下、电杆下、塔吊下避雨。
雷雨来临前，可事先拉闸切断电源，在野外应关闭手机电源。雷雨过程中，不要接触电源开关和用电设备，不要打电话、上网。
雷雨天注意事项
1.不宜进入临时性的棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物内；
2.不宜躲在树下，并与树保持2倍树高的安全距离，下蹲向前弯曲。
3.不宜高举雨伞等带有金属的物体；
4.不宜继续进行带金属的设备和通讯、通电线路的安装；
5.不宜在水面或水陆交界处、高空和空旷的田野作业，迅速离开水中、小船、水田等；CHL^'L
6.不宜进行户外活动及不要在户外旷野中奔跑；
7.不宜停留在建筑物的楼面、屋顶、山顶、山脊，在低洼地带双脚并拢蹲下，或坐下，但注意手臂不要接触地面；
8.不宜使用移动电话等户外通讯工具。
2.如何保护自己安全的在雨天中行走
编者按：驴友在户外徒步中经常会遇到阴雨天气，如何保护自己安全的在雨天中行走是每个驴友需要掌握的基本技巧。遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了！ 雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好。
将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。 若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。 遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了！ 雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。
雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包之侧袋、顶袋或主袋顶部。 短绑腿可防止雨水从裤管滑进登山靴内部。 雨中记录是件苦差事，可用封口塑胶袋包装笔记本以防水。市面上有卖一种笔记本，可防止纸张因水浸湿或墨水量开。
千万记住，湿冷而裸露在外的皮肤远较贴着湿冷棉布的皮肤为保温。不论背包厂商如何夸耀其防水性，加罩一个防水罩在背包外是必要的。背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好，硬壳保鲜盒可用来装易碎折潮的食品、药材、底片或火柴等杂物。
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3.雷雨天气怎么自我保护
雷雨天气如何进行自我保护 一、雷电天气如何自我保护 ？ 如何才能避免或减少雷击伤亡，保障人民生命安全呢？据专家介绍，雷击导致人员伤亡，主要发生在旷野，在建筑物附近和室内也时有发生。
那么，怎样防范雷击的伤害呢？ 1、在建筑物附近和室内时，应注意以下4点： 第一，不能停留在楼（屋）顶。 1996年8月8日下午4时，广东河源市孙某16 岁的儿子在家看电视，因电视接收天线有故障，便跑到楼顶摆弄天线，一声雷响，不幸身亡。
这是因为大多数雷击都发生在建筑物的顶部。 第二，要注意关闭门窗。
对钢筋水泥框架结构的建筑物来说，关闭门窗可以预防侧击雷和球雷的侵入。大多数球雷沿建筑物的烟囱、窗户、门进入室内，在室内运动数秒钟便逸出，逸出时易引起爆炸。
1995年5月29日早上6时许，辽宁省岫岩满族自治县石灰窑村一姓张的村民一家4口正在睡觉，一球雷沿窗户进入室内， 接着发生爆炸导致房子起火燃烧，4岁的女孩、9岁的男孩和妻子遭雷击不幸身亡。 第三，在雷击时不宜接近建筑物的裸露金属物，如水管、暖气管、煤气管等，更应远离专门的避雷针引下线。
1993年6月5日下午，北京市某派出所干警办公室遭雷击，正在打电话的副队长被击倒，室内触摸到金属物的人均被过了一下电。 第四、不宜使用未加防雷设施的电器设备。
1986年，湖南便有5 人在室内照明电灯和开关下被雷击身亡的报道。 1994年8月9日晚，辽宁省新民县某村4名妇女围坐炕上看电视，雷电由室外天线引入，造成机毁人伤。
这是因为避雷针只能保护建筑物，但对沿架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。 2、在雷暴天气条件下，当人们在建筑物的外面时，又该如何保护自己的安全呢？ 第一、不宜进入棚屋、岗亭等低矮建筑物。
1994年7月9日，湖北省南漳县民工在工棚中避雨时，一工棚内66人遭雷击，造成重伤14人，轻伤25人。由于低矮的建筑物都没有防雷设施，并且大都处在旷野中，是开阔地面上较高的突出物，容易吸引闪电先导。
第二、不宜躲在大树下。 当暴风雨来临时，一般人都会很自然地跑到大树底下去避雨，殊不知，往往是避过了雨淋却惹来了灾祸。
1995年7月， 广东省遂溪县乌塘镇十多名学生在一棵大树下避雨遭雷击，当场击死2人，伤6人。 第三、不宜在旷野中打雨伞等金属物体。
1994年7月6日下午，江苏省大丰县某村顾某在棉田打起雨伞便往家赶，被雷击中不幸身亡，其身上衣服被打成几十块碎片，胸部和腋窝各有一小孔，雨伞只剩下架子。1998年5月17日上午，一对在广东中山市打工的河南籍夫妇冒雨骑车而行，经过一桥面时，突遭雷击，夫妇二人均被击死，当时坐在后座的妻子手持一金属柄雨伞，雷电由伞尖导下，自行车后轮严重损毁，水泥桥面都被打了一个深5厘米、面积近200平方厘米的坑。
国外也有报道，有人在高尔夫球场在挥动球棍指向空中的瞬间遭受雷击。 第四、不宜在水面或水陆交界处作业。
在我国南方，尤其是在农村日常生活中，人们在水面及水陆交界处活动频率很高，雷击伤亡情况也特别严重。1995年8月3日，广东省顺德市乐从镇某管理区三个小孩刚刚离水上岸便遭雷击，一名11岁的小孩不幸死亡，其余两个小孩倒在地上。
第五、不宜快速开摩托车、骑自行车。 在雷暴天气时，开摩托车遭雷击伤亡的事件不断发生。
开摩托车而导致雷击伤害的人可能是抱着侥幸的心理，以为摩托车速度快，冲一冲便可避过雨淋了，其实，摩托车再快也不能快过雷电。1996年6月12 日下午4时，广东省梅州市丙村一位姓谢的女中专实习生， 搭乘摩托车回家途中遭雷击身亡。
第六、不宜进行户外球类运动。 雷雨天进行室外、野外的球类活动，容易造成群死群伤的严重后果，这已经被国外的许多雷击灾害实例所证明。
1993年9月20日，在马来西亚吉隆坡附近的一场足球比赛中，有4名球员遭雷击身亡。1996年6月14日下午7时，广东工业大学机电系的一群大学生冒雨在学校足球场踢足球，一声雷响，5日被击倒，其中2人被送医院抢救。
鉴于户外运动的雷击事故，1998年世界杯足球赛组委会在法国主要足球赛场地安装了一大批先进的防雷设备。 除了前边所讲的几点注意事项之外，我们还向大家提出如下建议：夏季外出郊游或生产，最好携带非金属的防雨用具，如塑料雨衣、木柄或塑料柄雨伞；旷野中避雷时最好将身上金属物摘下，放在几米距离之外；打雷时避雨切忌狂奔，因为步子大了通过身体的跨步电压就大，容易伤人；不要随便在楼顶或屋顶设置金属天线，包括晒衣铁线，万一发生了不幸的雷击事件，同行者要及时报警求救，同时为伤员或假死者做人工呼吸和体外心脏按摩。
二、个人防雷击十大“秘诀” 1、应该留在室内，并关好门窗；在室外工作的人员应躲入建筑物内。 2、不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头。
3、切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。 4、避免使用电话和无线电话。
5、切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行户外球类、攀爬、骑驾等运动，离开水面以及其他空旷场地，寻找有防雷设施的地方躲避 6、切。
4.下雨注意安全的句子
1、夏季多雨，天气多变，雨天多雷，闪电频繁，愿你注意，安全第一。
2、朋友们夏季雨水增多了！你们要好好保重身体，出门在外要带雨伞，骑车要带雨衣。千万要注意安全。
3、今天下雨，带上雨具，天气凉爽，多加件衣服，路上湿滑，注意安全，爱你。
4、今天北京这边下了难得一见的大雨，其他城市的朋友们，最近雨水多，出行注意安全，有的地方井盖已经可能被打开，一定要注意呀！
5、夏季雨多伴雷电，安全知识要普及，关键是要防雷击，自我保护要学会，千万不能去游泳，待在室内最安全！
6、近来深圳降雨非常频繁，各位市民出门请注意安全。
7、下雨啦，亲爱的别忘记带伞，天气凉爽，记得多加件衣服，路上湿滑，多多注意安全，记得我的问候就别忘了带上好心情。
8、哥们，雷雨天气，多加注意！做好防范，保护自己！
5.下暴雨时应该怎么保护自己
下暴雨时应注意最好不要外出，把房门都关好，还有在外面最好不要走顶风路！
下暴雨时应该注意哪些事情？
有雷的话，不要被劈 死了，不要淋雨
暴雨对我们的家园有什么影响
(1) 暴雨的危害 暴雨是指一定时间内强度很大的雨。 都称暴雨。暴雨，特别是大范围持续性的暴雨和集中的。
大到暴雨是什么天气？
就会降暴雨。 如果就某天的天气突然闷热，这种情况，要注意下冰雹。
连下暴雨重庆到铜仁的火车现在是不是通的
是通的，如果不通，会提前通知的：） 暴雨对重庆到铜仁的火车没有什么大影响的，放心吧。 火车站、订票。
打雷下暴雨的天气，上网要不要紧？
下雨不要紧，打雷就要注意了， 在城市，楼房防雷防电较好一点.！！而且在平原地区！一般不会出问题！也要注意点啊。
做梦梦到下暴雨开车，雨大到连汽车雨刷器都无法用。
工作压力太大了，通常人体的大脑潜意识里都有对外界危险的预测能力，然后再以做梦的形式进行预演。不过通常。
暴雨过后，车子涉水时如何防止熄火？
如遇特大暴雨，能见度极低时，应开启大灯及前后雾灯和危险警告灯，最好能靠路边停车，待形势好转再行。记。
不能躲在树下，不能站在高压线下，不能用手机，最好不要打电话
不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨时积水成灾。 ●底层居民家中的电器插座、开。
6.下雨时如何保护自己
我觉得对于不同的人群应该有不同的方法可以去保护自己。如虽然季节交替的寒冷时节是冠心病心绞痛的好发时段，但是雨季来临的时候，也是需要引起冠心病患者的注意，因为雨季空气气压降低，湿度加大，心脏的负担会相应加重，容易导致心肌缺血、缺氧，从而使得冠心病的发病率增高，严重时可能引起死亡。因此，当梅雨季节来临时，患者应多加保养，警惕冠心病的复发和加重。
①减少外出。多雨、潮湿、气压降低，会加重心肌缺血、低氧，因此，冠心病患者在梅雨季节应尽量减少外出，避免消耗体力，避免低氧，使心脏增大，以致产生严重的后果。另外，冠心病患者不妨做些有氧运动，这对防治疾病也有一定的作用。
②正确用药。通心络可缓解胸闷气短，减少冠心病发作次数，扩张冠状动脉，增加血液流量，改善心肌缺血的症状，外出时，应该准备充分的急救药物，以便在病情发作时，第一时间缓解病情。
7.遇到暴雨的时候应该如何保护自己
台风暴雨来了，如何避险自救？ 台风的防范和自救 什么是台风 我们平时常说的台风，是一种热带气旋。
所谓热带气旋，是指发生在热带或副热带洋面上急速旋转的低压涡旋，常伴有狂风、暴雨和风暴潮。 世界气象组织把热带气旋按照中心附近最大平均风力的大小划分为4个等级：风力6 —7级的叫“热带低压”，8 —9级的叫“热带风暴”，10 —11级的叫“强热带风暴”，12级及12级以上的就是台风了。
台风的近中心最大风速在32、6米/秒以上。 城市居民防范措施： 1、气象台根据台风可能产生的影响，在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布；同时，按台风可能造成的影响程度，从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。
公众应密切关注媒体有关台风的报道，及时采取预防措施。 2、台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。
3、关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。 4、将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来；室外易被吹动的东西要加固。
5、不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海。 6、住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。
7、及时清理排水管道，保持排水畅通。 8、有关部门要做好户外广告牌的加固；建筑工地要做好临时用房的加固，并整理、堆放好建筑器材和工具；园林部门要加固城区的行道树。
9、遇到危险时，请拨打当地政府的防灾电话求救。 沿海居民防范措施 1、台风引发的风暴潮容易冲毁海塘、涵闸、码头、护岸等设施，甚至可能直接冲走附近的人。
台风来临前，海涂养殖人员、病险水库下游的人员、临时工棚等危险地段的人员都应及时转移。 2、沿海乡镇在台风来临前要加固各类危旧住房、厂房、工棚、临时建筑、在建工程、市政公用设施（如路灯等）、吊机、施工电梯、脚手架、电线杆、树木、广告牌、铁塔等，千万不要在以上地方躲风避雨。
3、台风来临时，千万不要在河、湖、海的路堤或桥上行走，不要在强风影响区域开车。 4、台风带来的暴雨容易引发洪水、山体滑坡、泥石流等灾害，大家心里要有这根弦，发现危险征兆应及早转移。
洪灾相关资料 【什么是洪灾】 洪灾是指一个流域内因集中大暴雨或长时间降雨，汇入河道的径流量超过其泄洪能力而漫溢两岸或造成堤坝决口导致泛滥的灾害。 洪水到来之前，要尽量做好相应的准备。
1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。 2、认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。
3、自保措施： ● 备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品。 ● 扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。
● 将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。 ● 保存好尚能使用的通讯设备。
【洪水到来时的自救】 1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。 2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。 5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。
6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。 山洪相关资料 【什么是山洪】 山洪最常见的是由暴雨引起，通常指在山区沿河流及溪沟形成的暴涨暴落的洪水及伴随发生的滑坡、崩塌、泥石流。
拦洪设施的溃决也可引发山洪。山洪灾害是指山洪暴发而给人们带来的危害，包括人员伤亡、财产损失、基础设施毁坏及环境资源破坏等。
山洪灾害分为泥石流灾害、滑坡灾害和溪河洪水灾害。 【遇到山洪时如何迅速脱险】 居住在山洪易发区或冲沟、峡谷、溪岸的居民，每遇连降大暴雨时，必须保持高度警惕，特别是晚上，如有异常，应立即组织人员迅速脱离现场，就近选择安全地方落脚，并设法与外界联系，做好下一步救援工作。
切不可心存侥幸或救捞财物而耽误避灾时机，造成不应有的人员伤亡。 【遭遇突发山洪怎么办】 1、一定要保持冷静，迅速判断周边环境，尽快向山上或较高地方转移；如一时躲避不了，应选择一个相对安全的地方避洪。
2、山洪暴发时，不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避。 3、山洪暴发时，千万不要轻易涉水过河。
4、被山洪困在山中，应及时与当。
8.下雨时如何保护自己
我觉得对于不同的人群应该有不同的方法可以去保护自己。
如虽然季节交替的寒冷时节是冠心病心绞痛的好发时段，但是雨季来临的时候，也是需要引起冠心病患者的注意，因为雨季空气气压降低，湿度加大，心脏的负担会相应加重，容易导致心肌缺血、缺氧，从而使得冠心病的发病率增高，严重时可能引起死亡。因此，当梅雨季节来临时，患者应多加保养，警惕冠心病的复发和加重。
①减少外出。多雨、潮湿、气压降低，会加重心肌缺血、低氧，因此，冠心病患者在梅雨季节应尽量减少外出，避免消耗体力，避免低氧，使心脏增大，以致产生严重的后果。
另外，冠心病患者不妨做些有氧运动，这对防治疾病也有一定的作用。 ②正确用药。
通心络可缓解胸闷气短，减少冠心病发作次数，扩张冠状动脉，增加血液流量，改善心肌缺血的症状，外出时，应该准备充分的急救药物，以便在病情发作时，第一时间缓解病情。
