1.初次备孕需要注意的小细节有哪些
第一次备孕，我们该怎么做呢？备孕期是个重要的阶段，初出茅庐的你有很多的细节并不了解，如果不注意这些备孕的小常识，那么会影响到顺利的受孕。
那么备孕期都有哪些事情需要注意呢？下面就为大家介绍怀孕前不得不知道的8件事。 接受妇科检查不必害羞。
妇产科医生对患者进行妇科检查，与身体其他部位检查毫无区别，女性不必害羞。 接受检查应打消顾虑，只要没有疼痛或不适，就没有啥好担心的。
医生不评判患者私生活。 当妇产科医生询问患者有多少个性伙伴的时候，不是对患者的私生活进行任何判定。
如果有多个性伴侣，那么最好每年接受一次子宫膜片检查（通常为三年一次）及衣原体检查。 巴氏涂片要勤查。
巴氏涂片检查对宫颈癌等疾病的诊断至关重要。问题是究竟多久该检查一次。
因此，应该如实告诉医生有关身体、个人病史及生活方式 等信息。具体情况要根据最近一次巴氏涂片检查结果及个人病史情况而定，即使该检查无需一年查一次，也不意味着可以不参加一年一次的体检。
避孕措施都有副作用。 没有一种避孕措施不存在副作用。
但是对不同的女性而言，可能某种避孕措施效果最好。一般情况下，至少需要3个月的试用，方可习惯并知道其效果。
另外，尽管受孕几率随年龄增长而下降，但是在绝经前都有可能。年过40岁的女性，使用安全套避孕绝对安全。
不要轻易选择剖腹产。 除了臀位分娩等特殊情况之外，不要轻易选择剖腹产。
头胎选择剖腹产，以后生孩子发生并发症的危险就更高。一些女性选择剖腹产是因为害怕身体变形。
性欲低很少是激素问题。 女性性欲差大多与生活方式和情感因素密切相关。
生完孩子后，感觉身心疲惫；夫妻关系出现问题；感觉老公不够 注意自己等，都会伤害女性性趣。 事实上，很多绝经妇女性欲正常，性生活更满意。
如果感觉性欲低影响到夫妻关系，那么不妨接受相关治疗。 月经日期变化别太紧张。
即使是最健康的女性也可能会出现月经变化。当医生问及月经是否正常？的时候，除非你的月经变得不可预测，否则都算正常。
有些女性将月经正常误解为每个月都在特定的一天月经来潮。 或者经血颜色发生变化。
妇产科医生表示，如果经血过量、经期出现痉挛、胀气及乳房敏 感，可以适当服用止痛药。如果病情没有缓解，那么最好看医生。
注意阴道异常分泌物。 女性常见的两种非性传播疾病是霉菌感染和细菌性阴道炎。
不过两种病症的症状和治疗都大不相同。 霉菌感染会导致瘙痒和灼痛感。
阴道分泌物呈现较稠多水的乳酪状。而细菌性阴道炎则是由于人体自然菌群失衡所致，分泌物有鱼腥味，呈灰色或黄色。
首次发病或治疗无效时，务必就医。 除此之外，再来看看其他孕前要记住的事情吧。
坚持锻炼身体：未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。 未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
做好孕前营养准备：妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。 为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
避免接触放射物质：各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。
慎用药物：药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。
如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。
初次备孕的未准妈妈们，要谨记以上几点哦。 。
2.备孕初期注意事项,备孕有什么注意事项
女性要为老公生一个健康的孩子，需要注意做好备孕准备，保持营养，还要改掉坏毛病，不然影响孩子就不好了。
在备孕期间，女性朋友还要注意营养的补充，纠正不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜晚睡，要坚持身体的锻炼等，这些女性都应该引起重视。此外女性要知道，除了自己备孕好，还需要老公一起备孕。
男性备孕期间应该多吃富含锌硒的食物，比如富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘片就是首选。备孕期间男性补充锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，这样就可以增加受孕几率和胎儿的健康。
3.十大不可不知的备孕常识是什么
十大不可不知的备孕常识如下： 1、确定要不要孩子。
如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或夫妻双方有一方患有慢性病，如心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。 4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。 6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。 8、从现在开始实行慢跑、游泳、太极拳等运动。
适当的体育锻炼可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，都应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、少穿紧身衣。英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。
当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。 压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。
10、少穿高跟鞋。长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
4.备孕知识和备孕期间注意事项有哪些
您好，一般女性的黄金生育期是20到35岁，超过35就是高龄产妇了，备孕的女性要注意以下两点： 1、保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。
2、夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。
5.求一些备孕的小常识
丈夫应保持健壮的身体
妇女在受孕前的3~12个月，丈夫应保持健壮的身体。
1 精神愉快
2 加强营养。
3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。
4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。
5 验精液 让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。
※※妇女的孕前准备
1 凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。
2 婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎性病变。在这段时期，最好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。
3 妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。
4 孕前腹部接受X光照射者，亦应在2~3个月后受孕为宜。
5 接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。
6 嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕。
7 测体温 基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。
8 与牙医“约会” 牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。
9 开始有规律的运动 在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。
10 养成好的膳食习惯 不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常（偏瘦或偏胖），那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。
11 与宠物谨慎相处 带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。
12 全面体检 孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
13 最后的冲刺 经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的“准宝宝”就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。
6.备孕一年半了到现在还静静,想问问到底得应该做什么
首先你应该调整好心态，如果男女双方都正常的话，受孕率25%，不孕症的定义是两年内，所以没必要沮丧。
另外这里分享几条备孕的小常识，1、备孕前先要做一个全身检查，以排除一切不利怀孕的因素，发现问题及时治疗 2、戒烟戒酒半年，3、保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯 4、健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不挑食、不偏食 5、重中之重，每天补充0.4毫克叶酸，研究表明只有0.4毫克叶酸才能有效预防神经管畸形，准妈应该在怀孕前至少3个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，一直到孕期结束，在孕中后期可以选择0.4mg的叶酸多维，因为在孕中后期，孕妇对营养的需求增加，需要补充含有多种维生素的叶酸，另外准爸在备孕期间需要和准妈一块补充0.4mg叶酸，建议选择斯利安叶酸，价格便宜，有些医院可免费领取。
