运球很好为什么不会突破

2024-09-08 知识 86阅读 投稿:唱情歌

运球很好但不会突破的原因:

1.基本功不扎实;

2.运球速度慢;

3.不能灵活运用变向运球;

4.队友配合不及时;

5.看不到对方的防守缺口。

解决方法:

1.掌握扎实的运球基本功,运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上;

2.运球速度要快,带球过人时,在防守方没反应过来时提前加速,把对方甩开,加速时要看好对方位置,不要撞在人身上,否则可能被判罚带球撞人;

3.灵活运用变向运球,运球时迅速改变方向,让对手猝不及防;

4.及时请队友配合,在运球过人受阻或遭遇多人包夹时,应及时给队友一个眼神,让队友帮忙挡拆;

5.眼疾手快,抓住对方防守空当,及时突破。

运球很好,为什么不会突破

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