不以物喜，不以己悲是一个汉语成语，出自北宋文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》，意思就是不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。表示了古仁人的处事深远与豁达胸襟。该句用了互文修辞手法。
这句话的外在意思是不因外物的丰富，富有，个人的获得，拥有而骄傲和狂喜，也不因为外物的丢失，损坏，个人的失意潦倒而悲伤。内在涵义是指无论面对失败还是成功，都要保持一种恒定淡然的心态，不因一时的成功和失败而妄自菲薄，无论何时都保持一种豁达淡然的心态，不因外界的好事而兴高采烈，也不因自己的不幸遭遇而垂头丧气，要坚持自己的原则不受外界的影响。
