11月份吃什么水果好

2024-11-10 知识 86阅读 投稿:小情绪

1.橘子:具有润肺、止咳、化痰、健脾的药效。

2.石榴:性味温甘酸涩,有生津止渴的作用,石榴可直接食用,也可榨汁饮用。

3.猕猴桃:性酸味甘寒,具有生津润燥,解热除烦的功效,是秋季水果的最佳选择。

4.甘蔗:水分充足且性温和,含有丰富的纤维,对治疗胃热呕吐,肠燥便秘,消化不良有一定的疗效。

5.火龙果:富含植物性白蛋白,起解毒作用,富含美白皮肤的维生素及水溶性膳食纤维。

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