羽毛球反手发球技术要领(羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领)

2024-05-27 问答 86阅读 投稿:错与过

羽毛球反手发球

一、羽毛球反手发球技术要领

羽毛球反手发球的技术要领:需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体,看准球的落点后把球击打出去。

羽毛球比赛计分规则:

1. 21 分制,3局2胜为佳 ;

2. 每球得分制 ;

3. 每回合中,取胜的一方加 1 分 ;

4. 当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛 ;

5. 当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛 ;

6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

二、羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领

羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领如下: 1、正手发高远球要领 (1)正手发球时的手上动作是:持拍手采用正手握拍的方式,自然举拍,持球手一般采用球腰持球。

(2)脚下的站位有一定的要求,具体如下:左脚在前,脚尖垂直于球网,右脚在后,右脚尖近似垂直于边线。前脚尖到前发球线的距离为0.8-1米,脚离中线的距离为15-20厘米。

切记不能踩线。 2、正手发网前球要领 (1)首先:大臂与身体夹角变小。

这样才能让击球的动作变小,否则大开大合的动作,肯定打不出小球。 (2)其次:击球的瞬间,动作要小。

输出的力量小,球自然就不会飞太远。由于击球动作小,击球之后球拍也不需要收到肩膀上方。

(3)最后:击球位置相对要高一点,靠前一些。这样球更容易快速过网,若是击球点和高远球一样比较靠下,力量小的话就容易挂网。

扩展资料: 发球规则 1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。 2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

3、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。 4、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始(规则11.2)后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。 6、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。

参考资料:百度百科-羽毛球发球 。

三、打羽毛球怎么正手发球与反手发球

发球方式有两种:正手发球和反手发球。

前者用于发长 球,后者用于发短球。当然,选择哪一种形式发球,没有硬性 的规定。

不过由于正手发球具有动作稳定、准确的特点,所以 多数人喜欢发长球。在双打比赛中,使用反手发球可以使同伴 更清楚地看到本方的发球和对手的回球路线,便于进行更有效的进攻。

无论是正手发球还是反手发球,都必须牢记要珍惜发 球权,有效地利用发球权。至于选择发长球还是发短球,发球者可以根据以下具体情 况做出决定:(1)将对方的球技、身高、性格同自己进行比较。

(2)根据比赛的进展情况,判断形势对自己是否有利,以 及比分差距等。(3)是否想改变比赛的节奏。

(4)是否想改变战术。

四、羽毛球正手发球与反手发球的区别和特点

1、正手发球

发球站位

单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

准备姿势

身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。

用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。

高远球:

球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时,常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好,就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥,使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时,发高远球也可以使对方消耗更多的体力。 发球动作要领 发球前准备姿势。发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。

发高远球时易出现的错误 动作僵硬;放球与挥拍配合不当;击球点靠近身体或离得太远;握拍太紧,以致力量发挥不出;发球后,球拍未顺势向左上方挥动缓冲,而是挥向了右上方等等。在发高远球时,如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领,并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法。 平高球

这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。

发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球,只是在击球的一刹那,小臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜,并应发到对方场区底线。

平快球

这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时,效果往往很好。

发球动作要领 准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些(防对方很快回到本方后场)充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力,球直接从对方的肩稍上高度越过,直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快,但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

网前球

发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时,如发高球,怕遭到对方球速较快的直接攻击时;或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。

发球动作要领 准备姿势同发高远球。击球时,握拍要放松,大臂动作要小,主要靠小臂带动手腕向前切送,用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作,另外,落点要在前发球线附近,发出的球要贴网而过,这可免遭对方扑杀。

2、反手发球

反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。

发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中,从右场区发球时可以看到)。

准备姿势 面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下(避免犯规),球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 发球动作要领 击球时,小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时,用力要轻,主要靠“切”送;发平快球时,发力要突然,击球时拍面要有“反压”动作。

五、羽毛球正手发球和反手发球的技术动作要领有什么区别

1、正手发球(以右手握拍为例)

站在靠近中线一侧,离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向内,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩同宽,身体重心放在右脚上。准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。击球时,身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时,击球前的准备和前期动作是相仿一致的,只是在击球时及其后的动作有所不同。

2、反手发球(以右手握拍为例)

发球站位可在前发球线后10-50厘米及中线附近,也可在前发球线后及边线附近。面向球网,两脚前后开立(右脚或左脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手臂屈肘,用反手握拍将球拍横举在腰间,拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛,球托朝下,球体或球托在球拍前对准拍面。击球时,前臂带动手腕朝前横切推送,使球的飞行弧线略高于网顶,下落到对方前发球线附近反手发平快球时则要突然发力,拍面要有“反压”动作。

六、羽毛球:如何让反手发球更有杀伤力

羽毛球反手由于力量有限,因此无论是单打还是双打,都不能像正手那样发出又高又远的高远球,最多只能发平高球或者平快球来偷袭对方后场。反手发球时(右手握拍为例)先以反手握拍的方式握拍准备将拍子置于身前,小臂内旋手腕外展,手指充分放松,要和反手发小球的准备的姿势保持一直。发(平高或平快)时手臂迅速外旋,手腕由展到伸,同时在大拇指顶力的作用下四指瞬间握住拍柄迅速抖动正拍面击中球托将球发出。

关于反手击球:

1、最关键的是选择的问题,在你的后场反手区域,你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点,不容易失误,而且高、吊、杀都能够结合,能够给对方威胁,反手只有在被动的时候作为过度球来用

2、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练,最好先打一打吊线球,目的是找好手感

3、在你打反手球的时候,首先要注意的就是握拍,否则发力:在你正手握拍的基础上把拍柄向外稍微旋转,用大拇指顶住宽面,四指回收,击球前要放松以便打球的瞬间握紧发力。

4、对于脚下,重要的是根据球的飞行线路的长短迅速移动,击球时握拍手同侧的脚大步蹬跨,从而使出全身的力量

5、对于整个身体来说,要由向后移动时的侧对网到打球时调整为背对网,切勿不舍得转身,否则用不上腰部的力量

6、对于手上来说,击球要靠大臂带动小臂和手腕(主要靠手腕的爆发力),所以打球一定不要靠甩大臂!准备激球时要抬肘,手臂由内旋到外旋,手腕由展到伸。将球击出后手上要有迅速的滞动动作

7、击球点应该在你的握拍手同侧肩的上方稍前

8、如果打反手的高远球,则拍面一定要后仰一些,如果打吊球则手上要有一定的前推动作,否则球易下网。

希望我的回答你能满意

七、羽毛球发球规则及正反手发球

一、发球1 发球时任何一方都不允许非法延误发球;2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必 须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出3 发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4 击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部5 发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。6 发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。

7一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。8 发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9 一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。10 双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

二、单打发球1 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。2 发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

3 如“再赛”,发球员应以该局的总得分来站位。4 球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

5 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后,发球员再从另一发球区发球。

6 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员即失去发球权。随后,接发球员成了发球员,双方均不得分。

三、双打发球1 一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。2 只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

3 自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。4 自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。6 发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,双方均不得分。

7 每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。8 每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

9 上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。10 如有再赛,则以该局本方总得分来站位。

11发球必须从两个发球区交替发出12 任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,再由,另一对手发球,如此传递发球权。13 运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续二次接发球14 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可先接发球。

四、重发球有裁判员宣判“重发球”,用于中断比赛。1 遇不能预见或意外的情况,应重发球。

2 除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。3 发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。

4 发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。5 比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离,应重发球。

6 司线员未看清,裁判员也不能作出决定时,应重发球。7 “重发球”时,最后一次发球无效,原发球员重新发球。

五、死球下列情况为死球∶1 球撞网并挂在网上,或停在网顶;2 球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;3 球触及地面;4“违例”或“重发球”已被宣报。六、发球区错误以下情况为发球区错误: l.l 发球顺序错误; 1.2 在错误的发球区发球; 1.3 在错误的发球区准备接发球,且球已发出。

2 如果发球区错误在下一次发球击出或击出后发现,则错误不予纠正。3 如果发球区错误在下一次发球击出前发现: 3.l 双方都有错误,应‘重发球”; 3.2 错误一方赢了这一回合,应“重发球”; 3.3 错误一方输了这一回合,则错误不予纠正。

4 如果因发球区错误而“重发球”,则该回合无效,纠正错误重发球。5 如果发球区错误末被纠正,比赛继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

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