一、台球怎么正确的发力
1.身体姿势
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。
2.手架
首先，张开手掌按于台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v形通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
3.握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就像钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。
4.试杆（运杆）
在身体趴到台面以后，接下来要做的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试三四次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不宜过快。
5.瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点。在你正确找到了目标球的瞄准点后，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。
6.出杆
注意出杆不要太猛，要逐渐加力，当杆头到达母球的时候加到最大，这时你会体会到一种刺穿母球的感觉，这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底。
二、打台球如何发力
打台球大体上有三种发力方法：（1）推，大部分的初学者所发的都是这种力，而高手在用推的时候，往往由于击点不同和推力的快缓而表现出的功力，则令人叹服；（2）打，说起这个打字，才是台球的精华所在，打的发力是技术含量最高的事了，在这一击中所体现出的力度、速度、硬度是一个优秀选手一生都想去追求并做到完美的目标所在；（3）先打后推，也可以称其为撮，这种杆法是九球高手最常用的，如应用得当，它在强拉强塞上所表现出来的旋转是随心所欲的。
我们再谈一下打台球力的来源，其实每打击一次，你不自觉的就会用七个地方发出力来，大体上有大臂、小臂、手腕、虎口、手指、球杆、杆头。亚洲球王林正晃（台湾）老先生曾说：如果这七种发力你能够充分掌握好五种以上，你就是世界级高手。
我们再谈回到前面说的三类发力：（1）推，大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出。戴维斯先生曾经在他的讲座中指出：尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择；（2）打，大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。
不管杆出的深浅，杆头的尾劲都不能飘和散。这里强调的是腕力，一个不善于使用腕力的球手，永远都是普通球手。
这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的具体办法，以及怎样把它练习的尽善尽美都是一环接一环的。打的每一击要做到完美，就要把力度、速度、硬度这三度协调到最佳；其中力度大部分是小臂给的，速度和硬度大部分来自于手腕和手指（只是大部分），细微之处只能自己细心体会，小臂和手腕的配合至关重要。
所以要形成动力定型就要有相对稳定的几个环节：拉杆的长短、发力的早晚及出杆的深浅，要做好这些必须要有系统的、正确的针对性训练，所以就有了诸多的练习方法，如司诺克中的蛇彩，九球中的L型等等，但是这些练习方法大师级选手是这样练的，我们也是这样练的，为什么效果大不相同呢？那是因为出杆发力的方法问题，要知道我们练习台球时所做的一切，包括：上位、站位、站姿、手的握法、运杆、节奏等等基本功都是为了发杆这一击，往往我们凭自己的大脑和智慧及悟性又或者道听途说了一些所谓的台球秘诀，自以为境界很高，不断的重复错误，进出一个个的误区，使自己永远在迷途中徘徊。所以古人有云：古之学者必有师。
一定要有明师的指点，言传身教，。
三、台球发力怎样才透彻
发力透彻的方法如下：
1.“推”，大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出。戴维斯先生曾经在他的讲座中指出：尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择；
2.“打”，大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。不管杆出的深浅，杆头的尾劲都不能“飘”和“散”。这里强调的是腕力，一个不善于使用腕力的球手，永远都是普通球手。这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的具体办法，以及怎样把它练习的尽善尽美都是一环接一环的。“打”的每一击要做到完美，就要把力度、速度、硬度这三度协调到最佳；其中力度大部分是小臂给的，速度和硬度大部分来自于手腕和手指（只是大部分），细微之处只能自己细心体会，小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成“动力定型”就要有相对稳定的几个环节：拉杆的长短、发力的早晚及出杆的深浅，要做好这些必须要有系统的、正确的针对性训练，所以就有了诸多的练习方法，如司诺克中的蛇彩，九球中的L型等等，但是这些练习方法大师级选手是这样练的，我们也是这样练的，为什么效果大不相同呢？那是因为出杆发力的方法问题，要知道我们练习台球时所做的一切，包括：上位、站位、站姿、手的握法、运杆、节奏等等基本功都是为了发杆这一击，往往我们凭自己的大脑和智慧及悟性又或者道听途说了一些所谓的台球秘诀，自以为境界很高，不断的重复错误，进出一个个的误区，使自己永远在迷途中徘徊。所以古人有云：古之学者必有师。一定要有明师的指点，言传身教，才能学有所成，虚心求教，尊师重道才是真正的秘诀，我们看到有些选手平常打球时的准度和线路都无懈可击，但一到了比赛只能有平常的七成水准，这都是因为其杆法不够，用不了精确的母球击点，当然也没有精确的母球落点，不能象亨得利那样可以在很小的范围内打过百度，当然也谈不上有“深旋转”的冠军水准。母球快则快矣，线路好则好矣，但是范围过大，不够直接，不能做到“慢”、“小”、“精”，台球中所说的“抗压力”就表现在这里；
3.先打后推，也就是“撮”，这种杆法在加塞时比“打”和“推”都强烈，许多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”时手指不象“打”那样在完成击球时抓紧球杆。“撮”要注意的是：力量是匀加速的，要均匀加力，并且出杆越慢，硬度越强，穿透越完整，塞就越大，效果越好。
四、台球发力技巧：怎样才能让台球发力变得更加顺畅
一说到发力，有人就会想到使劲.发大力使大劲，发中力使中劲，发小力使小劲，认为使劲的大小就是发力的台球技巧.这可就大错特错了！其实，台球的发力在大多数情况下是不使劲的！换句话说，持杆手小臂肌肉要放松，肘关节和腕关节也要放松，握杆不能死，手指也要放松.用球杆打球和用拳头打人可大不一样.拳击手出拳时务必绷紧肌肉和关节，并要握紧拳头.台球出杆正相反，全部都要放松.为什么？原因如下： 一.球杆的重量很轻，分担在持杆手上的重量不到一斤，用手指托住球杆后，根本用不到肌肉的力量. 二.击球力量的大小主要取决于球杆打到母球时的速度.手臂放松出杆才快，绷紧出杆反而变慢. 三.放松出杆，靠球杆的惯性击打，入力才纯，出杆才会稳，才会直.使劲只会添加无用的外力，导致出杆不稳不直，或无谓带塞（明明没想加塞，却加了很强的塞）. 有人说，打台球最好的发力就是不发力.他想表达的意思就是不要用肌肉的力量，不要”使劲”。
还有人说，打台球使的是巧劲，而不是蛮力.其实，都是一个意思.那么，击球的力量来自何处呢？ 定义.台球常规击球正确的发力 台球常规击球正确的发力，是通过手指带杆，并由小臂的摆动，手腕的抖动，及手指的抓挤来完成的.小臂摆动过程中，肘关节，腕关节和小臂肌肉的放松是必须的.在球杆击到球的瞬间，手腕的抖动（或甩动）和手指抓挤球杆（逐渐握紧球杆）是重要的.击球完成后小臂和大臂夹紧. 解释一下： 一.所谓常规击球是指通常大多数情况下，小力，中力及大力击球.若是超大力击球，则需用到大臂，甚至腰腹的力量. 二.手指带杆：还记得我在里讲过什么叫握杆”不松不紧”吧，还记得我在里讲过什么叫握杆”实握虚握”吧，如果你已经固定了你实握虚握的方法，次时，你就用你的实握手指带杆，运杆及出杆.要是你仍然搞不清你该怎样实握虚握，我再教你一个方法：你仅用三种实握虚握方法中的实握手指握杆，其它手指松开，看哪一种你运杆和出杆稳且直，你就采用那一种实握虚握方法. 三.小臂的摆动：关节和肌肉放松情况下，小臂摆动的出杆更像什么呢？ 1.更像是把球杆”悠”出去； 2.更像是把球杆”荡”出去； 3.更像是把球杆”甩”出去； 4.更像是把球杆”射”出去. 5.但不像钟摆（尽管很多人这样形容，后面再告诉你为什么） 6.更不像把球杆”推”出去（某些人甚至还动用大臂和身体推着球走） 你放心大胆地去”悠”，去”荡”，去”甩”，去”射”吧，你不必担心球杆会从你手中脱出，那件事不会发生！ 四.抖腕（甩腕）：打乒乓球要抖腕，说再见要抖腕，剁肉要抖腕，扔手榴弹也要抖腕吧.人的手腕相当灵活，上下左右均可发力.唯打台球这种抖腕生活中鲜有参照.其腕力的方向有其特殊性.你可以去看一下马志宇的教程，关于甩腕，他讲的还算清楚.会使腕力很重要，有人打球多年也不会.细腻和犀利的杆法是要靠腕力的. 五.手指抓挤球杆（逐渐握紧球杆）：要顺着球杆惯性方向去延伸击球，并抓挤球杆，以确保球杆准确击打到母球击球点并直线延伸.母球对球杆的反作用力，有时会让球杆偏离击球线，手指抓挤球杆，一方面是加大击球力度，另一方面是强制球杆保持直线延伸射出. 六.常规击球的力量来自小臂的摆动，手腕的抖动，和手指的抓挤. 如果你的击球有以下几种倾向之一，那你可得坚决纠正 第一种 小柔杆，又称小鸟推. 发力很轻，永远中杆或中高杆.母球慢速滚动撞击目标球.多见于业余黑八玩家.其理论依据是： 1.目标球速度慢，进球点宽，即使打偏一点，也能进球. 2.就算打不进，也能养到袋口，下一杆再进. 第二种 暴杆 清一色大力击球，能多大劲就多大劲.母球满场乱飞.一杆打完，往往非但目标球不进，其它球也被撞的球位全变. 第三种 点射 拉杆距离永远很短，击球无延伸. 解释一下： 第一种：打球无自信.单纯追求赢.胜弱屈强. 第二种：单纯追求痛快，偶尔打进几个大力响袋球，就感到挺爽. 第三种：由于拉杆短，出杆就会比较直，母球打点也会比较精确，所以比较准.但打不出真正的杆法.比如，远台低杆，强烈高杆都打不出来.碰到难度大一点的走位就不会了. 说了这么多该是实践的时候了，看看你用正确的发力能不能把杆出直.如果一开始，不准没关系.但有几条得做到： 一.你是否比以前更放松了？你的击球是不是更轻松了？ 二.你的手指能否感觉到球杆击到球时的回传力？ 三.你能否听到击球时，球杆发出的颤音？如果你的球杆够好的话，那是很好听的声音.。
五、打台球出杆哪个部位发力
打台球出杆由小臂和手腕发力。
打台球出杆和发力技巧心得
1：虎口要贴紧球杆
2：大臂最好固定
3：小臂放松，手腕放松，小臂来回摆动。
4：前停，后停，牢牢的定住，把力集中在皮头上
5：后球杆停时，开始出杆一定要匀加速，出杆的初速度逐渐加快，当中的加速度保持不变，也就是不突然发力或刻意加力，一定要有一个逐渐加速的过程，然后当皮头撞击母球的时候，力就释放出去了，产生的视觉就是皮头好像在触到母球时才出力，而千万不要刻意等皮头准备到球点时加力，那么是错误的球杆皮头，这个很重要。
6：出杆后最好保持大臂不掉，小臂夹紧大臂，自然抓紧球杆，保持击球后的姿势12秒。
有很多人打不了低杆就是从后停开始，他一下子把力拼命打了出去，应多留意高手们的出杆，高手的三停击球都需要学会匀加速出杆，释放力量，三停指三停节奏，运杆前停，拉杆后停，出杆后停顿。
小臂放松大臂固定是为了让小臂得到悬挂的感觉，出杆时大臂不掉，小臂感觉象扔飞彪一样，不要刻意加力。大臂不掉是为了避免出杆没速度和送杆过长太而失误。
六、台球的发力技巧之台球如何正确发力
打台球如何发力，这个真需要你自己长时间去练习、去感受、去悟，然后自己找到适合自己身体协调情况的发力方式，以下是我自己认为发力过程中要注意的几个要点。
一是：握杆要松，不能紧。 二是：用杆不用手，要找到力度与速度的平衡点。
三是：发力过程中的精髓就是速度变化的控制。 四是：要永远记住后摆是决定性的，出杆是致命的。
五是：发力的过程一定要完整不管什么球型不管需要多大的力度，不管什么杆法，发力的过程始终如一，你需要做的就是让你的发力方式始终如一就可以了。发力不能如一那么就会把球打的乱七八糟，不知所谓，也就是没有稳定性，没有稳定性就不用想什么走位，线路这些问题了！ 。
七、打台球应该怎么发力
用电驴下载《巴尼台球视频教程》 http://lib.verycd.com/2005/04/17/0000046778.html 巴尼台球视频教程。
英语和普通话双声道。是一套很好的台球视频教程，从入门学起，每一个要点都有详细的说明示范，并介绍到台球的各个方面。
第一集：台球介绍 台球历史、台球室大观和设计、台球商店的介绍，球杆的介绍（长度、重量、杆头直径、球杆价格，球杆的制作过程，制作工艺等），球台的介绍（尺寸、制作过程、工艺，样式等），用手做支架的姿势，击球的四种基本方法，最基本的练习方法等等。 user posted imageuser posted image 第二集：基本知识与技巧 球杆：球杆的长度、硬度、杆头的直径、形状，对杆头的选择、打粉、保养等等，对于初学者要怎样选择球杆。
姿势：击球的正确姿势，要保持身体的平衡和一贯，身体与球杆的角度、杆头与球的距离，瞄准方法。 握杆：握杆的方法，击球时握杆的变化。
支架：各种支架的手势（介绍得很仔细），使用的场合。不同情况下球杆与支架的组合方法。
总之一定要形成稳定的支架。当用辅助支架时握杆的方法，击球的点。
击球：基本击球的几个要素，对击球点的体会，击球的练习方法。 瞄准：击球的路线，瞄点的方法。
击球时要考虑的旋转。当击打长直线球时的要领。
位置：考虑击球后下面的击球，即使用简单的方法也能做到，不一定要打旋转球，选择正确的顺序。要充分利用网袋的空间。
旋转：击打球不同部位时的不同旋转，要控制好击球力量。学会控制主球的速度和角度。
停止球，跟随球，后退球（重要）的击打方法，练习方法。 摩擦：不需要技巧，只需要知识。
这部分比较经典。 侧旋：侧旋只影响主球从桌沿反弹角度，不影响所击打的目标球。
侧旋球比较危险。打侧旋球时出现的几种情况，如何利用侧旋球。
反弹：几何原理不适用，这个和速度、距离、桌沿、旋转等都有影响。 炸球：开球的要领。
第三集：基本技巧的组合 先是进行理论的讲解，然后是实际演示和练习方法。 基本组合：跟随加侧旋、后退加侧旋、停止加侧旋（为了反弹目标球）、切球加侧旋（为了消除摩擦效应）、滑行滚动球。
各种组合的应用场合，对于击球的部位，力量（速度）都有详细的讲解。 区域：在实际打球中要考虑到的区域地带，从而决定打球的方法，用何种组合。
线位置、角位置的考虑和打法。 一些技巧：让球沿桌沿滚动的方法，一球双击的方法，跳跃球，强旋球，弱旋球。
第四集：世界台球花式技巧（大众篇） 主要介绍了一些大家都可以玩的技巧，有些认为不能打进的球可以打进。挺有意思的。
用唾液降低摩擦力，用粉饼增加摩擦力，爆炸效果的表演方法，两个球连在一起，“胜利大逃亡”，中袋边的利用，把硬币震进杯中用网球当主球，轨道玩法…………。 很多方法，说是技巧，也可以说成是骗局，更好说成把戏。
第五集：世界台球花式技巧（高级篇） 蝴蝶式：一杆进六球 四球直线法：一杆进四球 三球法：一杆进三球 六个球进五个袋中（如何练习以及球的摆放很重要） 苏格兰场车站（轨道） 三角架组合 金门球 跳墙 韩国大师表演参考资料：引自VeryCD。
八、打台球出杆哪个部位发力
打台球出杆由小臂和手腕发力。
打台球出杆和发力技巧心得1：虎口要贴紧球杆2：大臂最好固定3：小臂放松，手腕放松，小臂来回摆动。4：前停，后停，牢牢的定住，把力集中在皮头上5：后球杆停时，开始出杆一定要匀加速，出杆的初速度逐渐加快，当中的加速度保持不变，也就是不突然发力或刻意加力，一定要有一个逐渐加速的过程，然后当皮头撞击母球的时候，力就释放出去了，产生的视觉就是皮头好像在触到母球时才出力，而千万不要刻意等皮头准备到球点时加力，那么是错误的球杆皮头，这个很重要。
6：出杆后最好保持大臂不掉，小臂夹紧大臂，自然抓紧球杆，保持击球后的姿势12秒。有很多人打不了低杆就是从后停开始，他一下子把力拼命打了出去，应多留意高手们的出杆，高手的三停击球都需要学会匀加速出杆，释放力量，三停指三停节奏，运杆前停，拉杆后停，出杆后停顿。
小臂放松大臂固定是为了让小臂得到悬挂的感觉，出杆时大臂不掉，小臂感觉象扔飞彪一样，不要刻意加力。大臂不掉是为了避免出杆没速度和送杆过长太而失误。
九、打台球应该怎么发力
用电驴下载《巴尼台球视频教程》
巴尼台球视频教程。英语和普通话双声道。是一套很好的台球视频教程，从入门学起，每一个要点都有详细的说明示范，并介绍到台球的各个方面。
第一集：台球介绍
台球历史、台球室大观和设计、台球商店的介绍，球杆的介绍（长度、重量、杆头直径、球杆价格，球杆的制作过程，制作工艺等），球台的介绍（尺寸、制作过程、工艺，样式等），用手做支架的姿势，击球的四种基本方法，最基本的练习方法等等。
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第二集：基本知识与技巧
球杆：球杆的长度、硬度、杆头的直径、形状，对杆头的选择、打粉、保养等等，对于初学者要怎样选择球杆。
姿势：击球的正确姿势，要保持身体的平衡和一贯，身体与球杆的角度、杆头与球的距离，瞄准方法。
握杆：握杆的方法，击球时握杆的变化。
支架：各种支架的手势（介绍得很仔细），使用的场合。不同情况下球杆与支架的组合方法。总之一定要形成稳定的支架。当用辅助支架时握杆的方法，击球的点。
击球：基本击球的几个要素，对击球点的体会，击球的练习方法。
瞄准：击球的路线，瞄点的方法。击球时要考虑的旋转。当击打长直线球时的要领。
位置：考虑击球后下面的击球，即使用简单的方法也能做到，不一定要打旋转球，选择正确的顺序。要充分利用网袋的空间。
旋转：击打球不同部位时的不同旋转，要控制好击球力量。学会控制主球的速度和角度。停止球，跟随球，后退球（重要）的击打方法，练习方法。
摩擦：不需要技巧，只需要知识。这部分比较经典。
侧旋：侧旋只影响主球从桌沿反弹角度，不影响所击打的目标球。侧旋球比较危险。打侧旋球时出现的几种情况，如何利用侧旋球。
反弹：几何原理不适用，这个和速度、距离、桌沿、旋转等都有影响。
炸球：开球的要领。
第三集：基本技巧的组合
先是进行理论的讲解，然后是实际演示和练习方法。
基本组合：跟随加侧旋、后退加侧旋、停止加侧旋（为了反弹目标球）、切球加侧旋（为了消除摩擦效应）、滑行滚动球。各种组合的应用场合，对于击球的部位，力量（速度）都有详细的讲解。
区域：在实际打球中要考虑到的区域地带，从而决定打球的方法，用何种组合。线位置、角位置的考虑和打法。
一些技巧：让球沿桌沿滚动的方法，一球双击的方法，跳跃球，强旋球，弱旋球。
第四集：世界台球花式技巧（大众篇）
主要介绍了一些大家都可以玩的技巧，有些认为不能打进的球可以打进。挺有意思的。
用唾液降低摩擦力，用粉饼增加摩擦力，爆炸效果的表演方法，两个球连在一起，“胜利大逃亡”，中袋边的利用，把硬币震进杯中用网球当主球，轨道玩法…………。
很多方法，说是技巧，也可以说成是骗局，更好说成把戏。
第五集：世界台球花式技巧（高级篇）
蝴蝶式：一杆进六球
四球直线法：一杆进四球
三球法：一杆进三球
六个球进五个袋中（如何练习以及球的摆放很重要）
苏格兰场车站（轨道）
三角架组合
金门球
跳墙
韩国大师表演
参考资料：引自VeryCD
