淡菜萝卜豆腐汤主料:
主料:嫩豆腐三块,白萝卜500克,淡菜50克。
辅料:香菇2朵,葱1根。调料:水6碗,盐适量。烹制方法:
1.淡菜洗净,用清水浸泡至软,冬菇也用清水泡软,切成片状;
2.白萝卜洗净,削皮,切厚片,嫩豆腐切中等块状;葱洗净,切碎;
3.热锅放两汤匙油,下淡菜翻炒至飘出香味,倒入清水煮沸后再移入砂锅;
4.放入白萝卜和香菇,用中小火煲一个小时,再放入豆腐,煮15分钟,下盐调味,撒入葱粒即可品尝。
烹制分量:3~4人份。淡菜萝卜豆腐汤的功效:健脾益气,补益肝肾,润燥生津。
淡菜萝卜豆腐汤主料:
主料:嫩豆腐三块,白萝卜500克,淡菜50克。
辅料:香菇2朵,葱1根。调料:水6碗,盐适量。烹制方法:
1.淡菜洗净,用清水浸泡至软,冬菇也用清水泡软,切成片状;
2.白萝卜洗净,削皮,切厚片,嫩豆腐切中等块状;葱洗净,切碎;
3.热锅放两汤匙油,下淡菜翻炒至飘出香味,倒入清水煮沸后再移入砂锅;
4.放入白萝卜和香菇,用中小火煲一个小时,再放入豆腐,煮15分钟,下盐调味,撒入葱粒即可品尝。
烹制分量:3~4人份。淡菜萝卜豆腐汤的功效:健脾益气,补益肝肾,润燥生津。