红菇可以与鸡肉一起炖,红菇含有人体所需的多种氨基酸,常食能使皮肤细嫩,精力旺盛。与鸡同炖,以适量姜葱盐佐之,能品味它的自然香馥,清甜可口。红菇鸡汤的做法步骤:
1.将土鸡洗净,切成两块,放入开水里氽一下。
2.将氽好的土鸡放入高压锅内,下入姜片,加清水淹没鸡肉。
3.高压锅压20分钟后,舀出部分鸡汤和汤面上的油,作高汤。
4.煲鸡汤时准备红菇,用剪刀剪掉带土的蒂部,红菇表面用清水冲洗。
5.舀出高汤后,放入洗净的红菇,再盖上高压锅一分钟后即可食用。
红菇是所有红菇的总称,也是正红菇的俗名,也叫高山红、红椎菌,属担子菌纲,是一种真菌,身含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。