花生粥的制作材料：
主料：花生仁分。50克,粳米100克
调料：冰糖5克
类别：药膳调理 老人食谱 延缓衰老调理 便秘调理 健忘调理
花生粥的做法：
1.将花生洗净捣碎，粳米淘洗干净，和冰糖一起放入锅中；
2.加清花生粥水1升，先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟，以米熟为准。
食谱相克：
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食，不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
花生：花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻；花生不可与香瓜同食。
花生粥的制作材料：
主料：花生仁分。50克,粳米100克
调料：冰糖5克
类别：药膳调理 老人食谱 延缓衰老调理 便秘调理 健忘调理
花生粥的做法：
1.将花生洗净捣碎，粳米淘洗干净，和冰糖一起放入锅中；
2.加清花生粥水1升，先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟，以米熟为准。
食谱相克：
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食，不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
花生：花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻；花生不可与香瓜同食。
