一、孩子沉迷手机怎么办
迷恋原因一：孩子没有获得足够的陪伴。
这种陪伴并不是时间上的问题，而是父母如何满足孩子的心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少伙伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果父母忽视了陪伴孩子玩乐，分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊！”“没人陪我玩！”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。
作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。
迷恋原因二：为了省心，让孩子玩手机。
有的父母在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。
父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。
迷恋原因三：孩子提出要手机时，父母没有正确回应。
给还是不给，决定权完全在于父母，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。
迷恋原因四：孩子缺乏自控能力。
对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。 所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
比如父母可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟？一般孩子都会选择15分钟，那么你可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟，你觉得如何？” 最后不忘加一句“妈妈相信你能做到。”当孩子能够在约定的时间内离开手机，那么父母就一定要兑现承诺，如果他没有做到，也不必凶神恶煞，直接说：“时间到，手机放回去。”
如果孩子央求说再玩一会儿，你也应该坚决，并明确能够守约才可以获得加一分钟。在这里，建议父母教会孩子看时间，比如在手机上看，在闹钟上看，学习用时间约束法来调整自己的行动。
迷恋原因五：缺乏有秩序的作息安排。
孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。
在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。
迷恋原因六：父母在家频繁使用手机。
我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。
低头一族的父母，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。
二、整天沉迷手机会怎么样
随着生活水平的提高，现在每个学生手里都会有手机，学生带手机也是利弊并存的，近期我们看到这样一条信息，一位家长在和孩子聊天时，无意中发现，孩子班上的同学有四五位的手机被父母摔过，原因就是因为孩子贪玩，影响学习，家长一怒之下，摔之。在一个班里，我知道的就有4,5个被摔手机的（不知道的，肯定应当还有），这比例不低呀。
家长观点：面对现在手机，电脑的巨大诱惑，大家们尚无法100%抵抗住诱惑，何况本身自控能力就差的孩子们呢？我觉得摔手机，是家长们最不愿意做的，但却又找不到好的解决方法才不得已而为之，估计摔完了，90%以上的家长得后悔，心疼，后悔跟孩子发脾气（估计没有一个会在和颜悦色的情况下摔手机的），心疼修或买手机又得花钱。家长们应该给孩子制订一些约束条件，不可以放任孩子自主使用手机，孩子对手机是完全没有自主控制能力的。
学校观点：虽然家长们给孩子配手机的动机十分单纯，都是方便跟孩子联络，但老师们却有另外的顾虑。学生在校期间带手机会干扰正常的教学秩序；影响学生的听课和学业；携带手机有损学生健康成长，过多地使用手机对学生的大脑发育造成不良影响；有些学生利用手机进行考试作弊，养成学生不诚实的习惯；手机进入学校会造成学生间的攀比，加重学生家庭不必要的经济负担，校方不赞成在校期间给学生配手机。
小编建议：家长给孩子配手机时，要提前做好规定，什么时间可以用手机，或者达到了什么样的目标可以使用手机，家长也尽量保持平静的心态去解决问题，但是摔手机这种做法是解决不了根本问题的，有时也会给孩子造成负面的影响，所以家长与老师需要合理的与孩子沟通关于使用手机的问题，不能完全的封闭，那就想办法去控制。既然手机不用不行的，但是怎样用是关键，可以适当的引导孩子多用手机在紧张的学习之余放松自己，随着现在的各种的掌上教育的软件业越来越多，也可以起到帮助学习的目的。
三、沉迷玩手机的寓意危害
有损眼球健康，造成视力下降。2、易使身体多部位受到损伤。3、精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习。平时心情也不宁静，多动暴燥，爱发火，有时甚至无端地和伙伴打架。也有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学，并最终走向犯罪。4、受屏幕强光、噪声刺激，使血压升高，引起头昏、头痛、心律失常。5、有些电子游戏还严重地影响了青少年的心理健康。
自己曾经听说有位猛兄连玩了坦克大战N天后眼睛瞎了
1.使视力下降
2.影响学习和工作
3.浪费时间
4.浪费金钱
5.消磨人的意志，使人生活没有目标
6.影响人的身体健康
7.与社会脱节，生活越来越虚幻
8.容易产生心理疾病
9.由于游戏大多是国外的，什么日本的美国的，接触多了会使你崇洋媚外，不爱国
10.游戏里的女孩子太完美了，长相好身材好性格又好，玩多了会使你对现实中的女孩子不屑一顾
11.老玩游戏不做其他运动容易变胖
12.影响性功能
13.如果玩成宅男，你将在现实生活中受到巨大的歧视和侮辱
14.戴上眼镜后没有不戴时帅吧，所以玩游戏让你变丑了
15.当你了解到生活中有更重要的东西时，你会发现有些东西已经无法挽回了（或者说很难改变）
比如沉迷游戏而荒废学业，会毁掉自己一生的前途
另外，性格，气质，人际交往能力等等，也不是说改就可以改的
上面说的可能有点邪乎了，但如果玩游戏沉迷了绝对是这下场
玩游戏是有很多很多好处的，游戏就像一把双刃剑，如果你能节制，能控制得好，那它带给你的只有好处。如果控制不当，沉迷于游戏，那它带给你的只有坏处。
四、过于沉迷于手机该怎么办
不是专家。。。给朋友提个建议仅仅。
如果她只单纯“迷恋”一个品牌 或者都是一个类型的手机
你可以在她想买时跟她谈谈 可不可以 过一段时间在买
然后 下次如果出新的机型 是不是可以过更长时间再买
一步步的 使她减少多手机的“依赖”
买新手机 也许是追求某种自己以前曾经错过东西的心态
感觉 系统脱敏不仅可以帮助一些人对恐惧的认识 也能帮助对某些东西的“依恋”
呵呵 最后 我觉得 如果条件允许 实在认为你朋友的问题是所谓的“病” 或者她自己感觉到这种 追求手机的新 真正影响自己生活的话 可以去找专业的心里咨询部门 做个谈话
祝你朋友早日摆脱这个状况
五、沉迷手机对不对
手机综合症+网瘾
手机综合症：主要表现为对手机产生很强的依赖心理，没有手机就焦虑万分，因此又称为“手机依赖症”或“手机焦虑症”。对手机有过度依赖的人，一般是性格比较孤僻、自卑，缺乏自信的人（不是100% ，请勿喷我），一般常希望通过玩手机来减轻自己的孤独感或者获取重要信息，一旦失去这种联系最容易心理不适，症状也体现得最明显。
网瘾：主要是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。
随着智能手机的增长和3G 4G网络的覆盖，各种APP的泛滥，
实际上科技是在改变着我们的生活，给我们带来便捷。同时科技也在慢慢的渗透着我们的生活。
比如 地图类，办公类 等应用大大的提高了我们工作效率，
而 游戏类 社交类 等APP总是一把双刃剑，一边打发了我们的时间，一边吞噬着我们碎片化的时间。
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关于题主说的“怎么破”？
本人曾经也是深度手机依赖症+网瘾患者，下面说的一些“破手机网瘾”的方法，仅供参考不代表权威。
戒掉这个需要一个长期的过程，需要循序渐进，不能一蹴而就。
1.减少手机流量套餐，建议每月100M即可。
2.卸载非必要APP，比如阅读类 留1~2个，游戏类留1~2个等。
3.删除微信-朋友圈 非必要好友，减少动态。
4.删除微博-关注 非必要关注，减少信息流。
5.办公室不放充电数据线，扔掉移动电源，只有家里可以充电，控制手机电量，告诫自己再玩手机就没电了..
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如果你做不到以上5点，我觉得就没必要往下看了。
6.增加自己的兴趣爱好，比如图书馆，比如看电影，比如健身，跑步，等等；给自己列一个list。
（本人每周三下班足球，周五下班乒乓球；每周末去电影院看电影并写影评；工作日午后基本是看杂志或者是报纸。.）
7.丰富自己的业余生活，多参与集体活动，比如一些免费的分享会，参与一些朋友的聚会等，记得别带手机；
（如果你喜欢看资讯，可以多看报纸；如果你喜欢看八卦可以看娱乐报，对症下药。）
开始戒瘾的时候比较难熬，但当你坚持了2个月，基本就可以摆脱手机了。
