一、分手后怎么挽回
一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说：“我放不下一些事，放不下一些人。” 和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
他说：“这些事和人我就偏偏放不下。” 和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。 和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
正文： 你可能觉得难过 因为无论你对他怎么好 他都不领情 他不是看不到 他只是装作看不到 或者他根本不想看到 你觉得自己很喜欢他 甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢他 你用尽全力对他好 把他看的比自己还重要 有什么事情第一个就想到他 联系不到他的时候 你担心他担心的快疯了 然而你有没有想过 这并不在你的责任范围 而且很有可能他是在躲着你 他受不了你对他那么好 不要一直发短信给他 不要一直找他 你也许只是想找他说说话 你觉得那很正常 不算苛求 但是也许他并不这么想 记住 你的想法不代表他的想法 你是真的不求回报的在喜欢他吗 你扪心自问一下 你确定不用他回报什么吗 那为什么你会难过 若是真的一无所求 你又怎么会觉得难过呢 所以 别觉得你那么爱他是伟大的 也许她根本不在乎你怎么为他付出 有时候你给他的爱或许是种负担 这种负担只会让他更加想远离你 因为他不想亏欠你 别事事为他担心为他张罗 你觉得他没有你不行 你觉得别人做不到你那么完善 但是你要清楚 你不是他要的那个人 你做的再完善也敌不过人家不做 那个位置本来就不是你的 你何必硬要挤上去呢 你说道理你都懂 只是你做不好 喜欢他不是你的错 想关心他不是你的错 控制不住自己不是你的错 但是那是你的方式 人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱 所以如果你喜欢他 他不喜欢你 那么就请你默默的 别试图让他知道 就算你会难过 甚至难过的流泪 就请你默默的 就算是逼自己也好 一定要忍着 傻孩子. 忘了吧.所有你留恋的.你回忆的.你拥有过的. 那些.都已是记忆. 缺失并不可怕. 可怕的.是无法面对. 傻孩子. 你无法轻易忘记放弃.是因为你付出过. 付出了.她就会像柱子一样扎根在心. 不要刻意去逃避.刻意忘记.那只会让你更痛苦. 绕开这个柱子.寻找未来的幸福生活吧. 那里.有你的理想. 傻孩子. 开始新的习惯吧. 习惯.每天一个人生活. 习惯.一个人过生日.一个人行走. 习惯.走过熟悉的路.面对熟悉的景. 你逃不掉.逃不掉的. 那么.就勇敢面对.现实. 现实是.一切.画上了句点. 傻孩子. 勇敢看着镜子中的自己吧. 这个悲伤软弱满面憔悴的自己. 这也是你.成长中的你. 这个你.正在逐渐死去. 新的你.即将重生. 找寻你的路.你的未来. 你知道的.所有的浩劫.都是成长的祭奠. 做最好的自己.即使.一个人. 傻孩子. 好.好.尽情发泄吧. 剥开自己的心.用文字.用声音.用所有能发泄的方式. 泄完了.就要振作. 看吧.你失去的.其实微不足道. 还有那么多人关心着你.以不同的方式. 所以.你并不孤独. 正是这样的失去.让你看清现在所拥有的幸福. 傻孩子. 别哭.别再哭. 不值得.真的.不值得了. 把过去尘封吧.别委屈.别不甘心.别不接受. 开始新的旅程吧.去遇见新的风景.新的际遇. 做你该做的事吧.有很多事.等待着你完成呢. 傻孩子. 生活褪去了曾有的颜色.暂时宁静. 别沉沦在这片宁静里.那会毁掉你. 你要明白.虽然残忍.但这个决定.足够正确. 现在的生活.不是你想要的. 为了你的理想.你必须学会适时放弃. 给对方最好的关怀.就是.变的更好.更强大.更幸福. 现在我对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎，你不珍惜。
当某天，你被伤害，想起我。那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了。
因为那时的我，已经将你放下。
原来，放下一个人，最后是被对方逼出来的。
二、和女朋友分手后怎么挽回
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他！！ 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起！ 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。
当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他（她）， 如果你也不爱他（她）了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他（她），你应该会希望他（她）过得幸福快乐， 希望他（她）跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他（她）得到真正的幸福，就表示你已经不爱他（她）了， 而如果你不爱他（她），你又有什么资格指责他（她）变心呢？ 爱不是占有！！！ 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。
两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。 海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱！ 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 就算会，也活不到那时候。
许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 最好是承诺做不到的事， 反正做不到的，随便说说也不要紧， 请记住：“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里，说的是一套，做的是另一套； 讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你 。
三、分手了,还能挽回对方吗
一，详细判断假性分手和真性分手 情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。
很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。
那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢？ 1，通讯（电话，微信，QQ） 如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单（即使是一气之下把你删了 ，你还能很快加回来）。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。
而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。
2，情绪指标（生气，责怪，骂人） 有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。
其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。 真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。
她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。
而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。
3，社交圈（亲人，朋友，同事） 如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。结果大好的机会就被白白的葬送了。
女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你准备做，如果以后复合了，她不想被她的朋友看笑话。 当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。
4，网络状态（说说，日志，朋友圈） 假性分手的时候，女人很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊……还有一类很傻的行为，有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。
所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。 5，邀约情况（吃饭，聚会，游玩） 即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。
但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”
说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。所以，能否邀约，也是一个参考标志。
6，是否彻底消失（见面，交集） 当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。
如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。
二，假性分手的挽回策略 针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
第一步，你需要做的是穷追不舍。 你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。
在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。
第二步，建立安全感。 当然这是建立在前一步成功的基础上。
如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
安全感有两个方面。 ① 你要让她看到你痛改前非的决心。
你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你。
四、分手后怎么挽留
你和你女朋友分手，那你是男的才对…
为什么之后是他咧？
打错字了？额，理解！
既然对付女的就好办啦
甜言蜜语~，譬如宝贝、亲爱滴、我想你了、你好吗、最近还好吗？、有事的话跟我说啦…
甜言蜜语若没用，那么就真情攻击之！譬如：
分手吗？人分开了？但心…怎么分…我相信连刀割都未必能动…因为我对你，是铁心爱你…
之后呢？之后呢？
之后就给我分吧！
我信的是，真心相爱，并不在乎分手，比较感情总是分分合合的…历史上不适合的情侣多了！可不都是真心相爱的嘛？可不都是一段段美丽的佳话吗？
相信自己，可以创造爱情佳话的！
