一、羽毛球混双
一人防守前面以防对手吊短球，接短球尽量伸出一只脚来延长自己防守范围。
另一只尽量跟前一只脚向前一点。但不可两脚同时冲去追球。
因为如果这样。就给对方留下吊另一边短球的可能。
打羽毛球男女有别，其特点是男刚女柔，男球员后场进攻凶猛有力、女球员网前柔和细腻。 混合双打只有充分体现男女球员双方各自的特点，才能做到刚柔相济，配合默契。
并发挥出双剑合璧的巨大威力，从而克敌制胜。 一、混合双打的基本站位 混双的站位是体现混双配合的基础，通常也分为三种形式的站位：即，前后进攻站位、左右防守站位和轮转站位。
但混双的左右防守站位与轮转站位与双打有所区别。 1、前后进攻站位：混双的前后进攻站位与双打的前后进攻站位一样，但混双是以男球员在后场进攻，女球员在前场封网为主。
2、左右防守站位：混双的左右防守站也有别于双打站位。由于女球员能力上通常弱于男球员，因此，在防守时，男球员需位置偏向于中间，防守全场的三分之二场地，女球员防守三分之一场地。
3、轮转站位：由于比赛千变万化，防守与进攻时常发生转换，因此， 站位就需要进行轮转。 二、混合双打的技巧 混合双打只有体现男女球员双方各自的特点，才能将混合双打的技巧与魅力充分展示出来。
鉴于男女球员各自的特点不同，在打法上也就体现出不同的技术特点。 1、尽量保持男球员在后场进攻、女球员在前场封网的基本站位。
由于男球员在后场进攻凶猛、女球员在网前柔和细腻的特点，场上球员须始终保持这种战术意识。由女球员在前场通过细腻的手法，为男球员创造中后场的进攻机会。
2、发球时，女球员尽量发网前小球，发球后尽快封堵网前；男球员发球时，须采取女前男后站位，女球员站于T字型位置，并让出男球员发球的路线。 男球员发球后，女球员重点封堵网前，男球员负责后场进攻。
3、被迫防守时，女球员始终在自身场区直线后退，并只防守全场的三分之一场区。其余部分的防守由男球员负责。
4、男球员处理网前球时不要轻易回放网前，不然女球员会被逼在后场换不了位。须通过推球、抽球等方式及落点变化压制对方，为女球员位置轮转创造机会。
5、女球员被逼到后场时，要轮转位置主要不是取决于前场的男球员，而是须靠自己的技巧摆脱困境。此时须采取杀、劈、吊等下压方式及落点变化保持进攻势态，伺机轮转至前场，不得轻易回高球。
原则上，对于对方的高球，女球员接完第一拍后，尽量不再接第二拍，由男球员去处理下一拍为好。 6、女球员在网前，尽量采取扑、推、挡、抽等方式处理前场各种来球，不要轻易起高球。
女球员应通过各种网前技术及落点变化，始终保持为男球员创造进攻机会的清醒意识。 7、除非十分被动，男球员不要轻易上网前；女球员不要轻易退后场。
总之，女球员只管网前做球（创造机会），男球员后场攻球。
二、羽毛球双打技巧战术
打比赛中，应以快为主，以我为主，将对方带入我的节奏中来。
你自己的速度快了，自身的毛病就不容易暴露出来（单打当然也是如此）。而由于你的速度快了，始终压着对手打，就很容易保持主动，而使对手在被动挨打中丢分（当然是双方实力差不多时）。
双打比赛时，最重要的是同伴之间的配合。场上的两名队员之间应时刻注意保持一定的间隔。
举个简单的例子来说，就是上场后你与同伴之间是哑铃的两头，你与他之间总是一种类似于刚体的运动，而你与同伴相对于这一刚体质心的相对位置是不变的。 双打中的站位分为前后站位及左右站位，视个人情况及场上形势而定。
选择前后站位一般以功球为主，后场队员采用大力扣杀或劈吊，而前场队员则注意在网前封网。左右站位时一般是处于防守时采用的站位方法，两名队员并排站立，各自位于自己半场的中央，这样的站位使对手较难进攻得手。
再来说说双打中的忌讳。双打中发球十分重要，而发球后的站位则更为关键。
发短球时一定要上网，而不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻。发高球时则一定应先向后撤，避免对方杀球，而站位则自然地就变为了左右站位了，即使是为了防对方吊球，也应先向后撤，而后在上网，当然若你判断出对手的意图则例外了。
双打中另一个要注意的问题是要时刻注意自己在场上的位置。并不是两个好的单打运动员凑在一起便是一对好的双打队员，有时往往事得其反。
许多人在打双打时带入了单打的习惯。主要有以下几点：站位靠近中间，影响了同伴的站位同时使空档加大；单打意识太强，影响同伴的发挥；自我意识太强，忽视了与同伴的合作等等。
以上毛病都是大家应注意克服的。 双打中要作到快，是有一些诀窍的。
在网前封网队员握拍的方法就应发生一些变化。也就是握拍方法应是：手正对球拍抓下，当你正对对方时，你的拍面也应正对对方。
这样便能达到快速的效果了，因为它不再需要翻腕的动作了。同时手握拍柄的前端，通过减小力臂来实现加快速度的效果。
此外，步法灵活、配合熟练也能加快比赛时的速度。 对于不同的站位，功击的方法自然也是不一样的。
对于前后站位，应集中攻击对方的两侧；而对于左右站位，则应以攻击对手的中路（即两名选手的中间）为主。归根结底，就是要打对手的空档。
至于防守时则要避免暴露空档，使对手无机可乘。
三、羽毛球双打发球的技巧
羽毛球双打基本战术——发球战术 由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。
因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。
可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。 （1）发球站位 发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
A、发球者紧靠前发球线和中线 这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。
但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。 B、发球者站位离前发球线半米，靠中线 这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。
缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。 C、发球者站在离中线较远处 这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。
值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。
（2）发球路线 发球路线和落点的选择需注意如下几点∶ A、调动对方站位，破坏对方打法 如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。 B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻 首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。
C、发球要有变化 发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。
（3）发球时间的变化 接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。
（4）发球时心理的影响 在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。
由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。
另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。关于默契··就要靠平时多沟通！！！希望对你有点帮助。
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四、羽毛球有什么双打打法
羽毛球的双打打法有： （一） 快攻压网 从发球抢攻开始，以左、右分边站位，平抽平打快速杀球为主，压在前场进攻。
这种打法要求运动员要有较好的半场平抽打技术和较强的封网意识，力争在前场解决战斗。 （二） 前场打点 通过网前搓、勾对角及推半场球或找空隙进攻，打乱对方站位，创造后场进攻机会。
它要求运动员有精巧的网前技术。 （三） 后攻前封 两运动员基本保持前后站位，后场逢高球就下压，当对方还球到前半场或网前时，即予以致命的扑杀。
这种打法要求站在后场的运动员具有连续扣杀的能力，站在前场的运动员具有较强的封网意识和技术。 （四） 抽压底线 以快速的平高球或长抽球压住对方底线两角，即使在对方扣杀时也能以平抽反击或挑高球达到对方两底角来调动对手，伺机进攻。
它要求运动员具有较强的防守能力和较好的底线平抽球技术。
五、羽毛球双打发球的技巧
羽毛球双打基本战术——发球战术
由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。
(1)发球站位
发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
A、发球者紧靠前发球线和中线
这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
B、发球者站位离前发球线半米，靠中线
这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。
C、发球者站在离中线较远处
这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。
(2)发球路线
发球路线和落点的选择需注意如下几点∶
A、调动对方站位，破坏对方打法
如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。
B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻
首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。
C、发球要有变化
发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。
(3)发球时间的变化
接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。
(4)发球时心理的影响
在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。
关于默契··就要靠平时多沟通！！！
希望对你有点帮助。
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六、羽毛球的双打技巧
双打五种常用战术
1、攻人
这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
2、攻中路
(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间
这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处
这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
3、攻后场
这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
4、后攻前封
后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。
5、防守
(1)调整站位
为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。
(2)防守球路
A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。
B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。
C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。
D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。
关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头，在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。
七、羽毛球双打有什么技巧
双打技巧和短时间提高技术，应特别注意以下几点：1、双打节奏高，技术上对平抽快打的要求很高，尽量不起球是基本原则，特别对于网前队员的速度、反应要求很高！注意平时训练提高节奏！2、双打是两个人的合作，既然是合作，则搭档相对固定，是双打技术提高的前提，频繁变更搭档的双打，对提高双打质量是最大的障碍！应特别避免！！3、理念比技术更重要！双打的时候，对方场地空挡较小，拉开突击很难实现，要造成得分，往往不是一拍两拍能够达成的！因此，双打讲究“优势”和“扩大优势”，两个人必须不断的制造优势，并在取得优势之后连续扩大优势！这是配合的主要目的！如果大家的理念不一致，经常造成好不容易取得的优势，因为队友一拍的理念错误，全部消失！这样不仅对取胜没有帮助，还会极大的打击我方的积极性！造成心理弱势！4、注意选择重量84克以下的球拍，业余选手，如果使用过重的球拍，在双打中对速度和节奏的影响非常之大！为了保持高节奏，在短距离内能够做出动作，应选择相对中等偏轻的球拍！虽然牺牲一定的进攻力度，但可以得到较高的节奏提升！5、握拍的时候，尽量朝前握，基本应该握在球拍柄的前端！这样也是可以提高挥拍速度和节奏的！特别是网前队员，必须如此！！如果不会，尽快练习！！综上所述，双打比单打有乐趣，主要是技战术可能更多，变化更强，技巧决定胜负的可能性更大！优先练习以上5点，会对双打的快速提高有很大帮助！！。
八、羽毛球混双技巧
混合双打在国际比赛中受重视的程度虽不若男女单打及男双女双，但在作战技巧上却不亚于任何一个项目。 其缘由：
1、对一个教练或训练者来说，如果自己手下的球员技巧好，体力耐力够，当然是单打人选。
2、如果自己的球员双打观念好，攻守俱佳，但体力却不是拔尖，自不会排去打单打。
3、或许是这个原因使得打混双的选手往往成为最后的考量，所以比赛的精彩度自然大打折扣。
4、再者混双的比赛奖金向来是各单项比赛中最低的，且国际间的团体赛并未列入，因此在此项目下苦功的人自然就少了！
双打讲究的是搭档彼此间的默契，所以在训练时常形影不离，对男双女双这二种同性别的搭档来说自无问题，但对混双来说就没这么方便，所以为了默契，混双常可见到夫妻或情侣档。
在战略上，一般比赛都以女前男后的攻击队形来应阵，除非搭档的男生实力实在远不如女生，才依一般双打的情形变换阵式，甚至女后男前来助男生。
而正式比赛中：
1、女生因攻击力比男生弱，所以大部分的球都会招呼到女生那边去，因此女生的防守能力就比攻击能力显得重要。
2、男生因为主控攻击并负责较大的防守区域，移位必需迅速，才能应付偌大的区域，攻守的要领如同双打，。
3、若能破坏对方的队形，拉长女生防守距离，以中场平球来干扰双方位置，必能增加攻击机会以取分。
4、混双犹如一剑一盾的斯杀，谁的剑利，谁的盾坚固便能赢得战局，唯有混双才能看得到刚柔并济的比赛！
九、羽毛球双打有什么秘诀和注意要点
羽毛球双打基本战术——接发球战术 接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动（不许做假动作）、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。
接发球方如果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动；反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。 （1）接发内角位网前球 以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等其他线路。
（2）接发外角位网前球 除了以上打的点外，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，扩大对方另一队员的防守范围。 （3）接发内角、外角位后场球 应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。
如启动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。
羽毛球双打基本战术——后攻前封战术 后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。 羽毛球双打基本战术——攻中路战术 （1）守方左右站位时把球打在俩人的中间 这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
（2）守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处 这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。
对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
羽毛球双打基本战术——攻人战术 这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。
对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
羽毛球双打基本战术——攻后场战术 这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。
如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。 （1）守方左右站位时把球打在俩人的中间 这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
（2）守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处 这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。
对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
羽毛球双打基本战术——防守战术 （1）调整站位 为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。
直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。
双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。 （2）防守球路 A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。
B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。 C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。
D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。 关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头，在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。
羽毛球双打基本战术——发球战术 由于双打的后发球。
