一、喝水果花茶的好处
水果花茶具有清热解毒、消肿止痛功效。这比单一的花茶有着更好的养生效果，但脾胃虚弱者不宜常用。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶有着养胃的神奇功效，玫瑰花就像每一个女人一样，有着美丽鲜艳的外表。女性常喝玫瑰花茶会面色红润，同时有着祛斑的效果，所以玫瑰花也被称之为女性的养颜花。柠檬富含丰富的维生素C，能让女性的肌肤看起来更加年轻美丽，和玫瑰花搭配在一起，能够促进消化，调节女性内分泌，从内养外，让女性从内美出来。
2.苹果花茶
苹果花茶具有润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。苹果花茶可以预防高血压，而且苹果酚还能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。苹果花茶具有补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白的功效。苹果花茶具有解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。
二、如何自制水果茶和花茶
一：薰衣草茶 功能：养颜，去油脂。
做法：把水烧开，放入薰衣草茶叶，煮3---5分钟，冰凉后加入蜂蜜即可 二：无花果茶 功能：改善便秘 做法：干无花果50g，适量冰糖。 干无花果压碎后置入杯中，热水冲泡5分钟，加适量的冰糖调味即可 三：鱼腥草泡水 做法：把鱼腥草放入杯子中，然后倒入开水泡5分钟即可，可以反复冲泡，每天8杯，坚持两周对减肥有明显的功效哦！！ 四：消脂绿茶 功能：可治口臭，口腔破皮，降火，通便，减赘肉，常饮此茶可抗衰老 做法：绿茶1g 大黄半钱 冲饮即可 五：菊花普洱茶 功能：当胃里积食不化，影响肠胃功能时可饮此茶。
此茶还可清暑退热解毒，更可以有效去除油脂 做法：普洱茶页1g 干菊花5朵 冲饮即可 满意请采纳。
