一、吃什么食物对脾胃好
1、蜂蜜 蜂蜜味甘、归脾、肺、大肠经。
作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。
湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。2、白扁豆 昧甘,能补脾胃虚弱“本草纲目”中说:“白扁豆温平,得乎中和,脾之谷也止泄泻,暖脾胃。
本草求真还解释道:“扁豆如何补脾盖脾喜甘,扁豆得味之甘,故能于脾而有益也?”。3、牛肚 昧甘,也能补虚养脾胃。
历代医家多有论说。“日用本草”就有“牛肚和中,益脾胃”的记载。
“本草蒙筌”亦称牛肚“健脾胃”,本草纲目“还说它能”补中益气,养脾胃。“羊肚也有与牛肚同等的功用,脾虚者食之亦宜”。
4、牛奶 味甘、归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。
宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。