1.怎样才能放下她
嘿嘿，哥们，我现在跟你也有相同的经历，但是我给你的意见可能和他们的不一样，我觉得如果你觉得你是真的很爱她，（这点你一定要想清楚哦）！那你就去关心她，照顾她，或许吧！她一辈子都不会和你在一起，一辈子都不会爱上你！但是，只要你真心对她好，她的心里也一定会有你的，只要你是真心爱她的，只要她心里有你，你觉得够不够了！爱肯定需要付出，但不是一定就要得到回报！你爱她就非要她也爱你吗？既然爱她，就无私的爱着她吧！爱情就像一场赌博！或许有一天，她就会选择和你在一起，因为男人需要的是爱情，而女人需要的仅仅是安全感！加油吧！兄弟…我也在默默的无私的爱着一个不该爱的人。
2.如何把对她的爱放下
放弃是一件很需要勇气的事
想要放弃就先问问自己 有这种勇气吗？
但是 放弃不代表遗忘 你越是想不让TA在脑海里出现
他的身影越是清晰
你可以用一个星期 或更长时间再他身上找出的TA缺点
当你找到了
你的放弃也就成功了
刻意去忘记，会记的更深，所以别刻意的去忘记，既然你想忘了TA，说明TA曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记，而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。
假如你想忘记一个人，TA也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对吗
时间会让你慢慢淡忘的 ，
如果你真的好爱TA，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底
希望你幸福快乐
3.怎样才能让他放下她
我也曾经面临过这样的问题、
我就是晚上嚎哭一场，和朋友诉诉苦、然后在脑子里像过电影一样把我和他的事情回忆一边、第二天早上睡到自然醒，第二天早上起来，忄里就舒服多楽、
慢慢来，不要太急於求成，从心底拿走一个人很痛很难、但是，既然不可能，就忘掉，不必勉强自己做些什麽，多和朋友向户外走一走，多和朋友聊聊天，不知不觉中就会忘记他、
马上到高中了，不能因为他耽误了自己的学业，高中很关键的、
时间可以帮你忘记他、
如果不能完全放下他，就把他放在心里的最角边，不到万不得已，不去想他，不去触碰伤疤、
笑一笑，没有什麽过不了的~
加油呐、
4.我怎么才能放下她
爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！
因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！
爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！
（其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起她，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱她，习惯了去爱她去想她，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！
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如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！
爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了她可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个她，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！
以上答案全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！
本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！我们总是要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了！
5.要怎样才能把他/她放下
爱情是飘着的云，总是飘浮不定，来去自由，变幻莫测，一会将天空装扮得绚丽多姿，晴空万里，一会又乌云压城，风雨满楼.天晴的时候，云很少，人们看到的是云的爽朗，天阴的时候，云却很多，人们看到的是云的暗淡.天上飘着的云总是很多，很灿烂也很美丽，令人眼花缭乱，目不暇接，但真正属于你的却只有其中的一朵.但天空并不总是晴空灿烂，万里无云.当爱情的云彩开始改变自己颜色的时候，就是天气和心情出现变化的时候.是着凉感冒还是心旷神怡，就要看你是否能够理解和把握.`
即使你感受不到我，爱情让我依然爱你.
我问爱情有没有站牌，我问邂逅什么时候来，有没有线索可猜？也许童话里没有公主，完美只是一个奢侈的念头.```
6.怎么放下她,不再想她
其实如果是真的放不下他（她）的话那就不要放了，毕竟你们曾经刻苦铭心爱过，这份感情一下子是不会变的，除非你马上喜欢上别人，可是有可能吗？
所以，干嘛一定要忘掉一切 放下一切。这样只能让你更加的痛苦不是么 你可以把他（她）悄悄地放在心里，同样 你也可以去温习你们曾经拥有过的甜蜜，很开心不是吗？ 刚开始肯定会很难受。但是，渐渐的，你会发现 其实当时也就不过那么回事。 所以干嘛要忘记 干嘛要离开 如果他（她）不在意你的话，那么就算你走到天涯海角 就算你整天过着颓废的生活 他还是不会记起你来
俗话说 上帝在这边关上了一道门 肯定会在另一边为你打开一扇窗 走出去 前面是一片碧海蓝天 如果你继续这样伤心的话 那么你的人 生就只有一 种可能 就 是痛苦 为何不放下这个结 去寻找你人生中的一万种可能呢 （我曾 经跟你有过同 样的经历 也依然记得当时的我好颓废 真的。 可是 当我看开之后 发现 当时真的还好而已 至少 我没有 死掉 活着就是本钱 现在受伤 是为了以后打基础） 相信我 没有他（她） 你的 日子照样精彩 ——
ps 我觉得有朋友在身边 还是非常 不错的 毕竟 友情比爱情可贵
以上就是我的经验 希望你能看一下 谢谢
7.怎样才能放下她
那要看你放下的是怎样一个人，
如果是爱你而你不爱的人，
我想比较容易.
如果是你爱而不爱你的人，
那么，你更应该趁早放弃，
因为感情的事是最不能勉强的，
真正的爱是尊重对方的选择，
只要对方幸福快乐，你的放弃就是有价值的！
如果是你们相爱却不能在一起必须要放下的人，
那么，你们是迫于外界的某些因素所致，
只能说是一种遗憾了，
但是，没有遗憾的人生也是完整的人生！
再说了你只要换个角度想一下，
你们所拥有的曾经，
也将是你这一辈子最最珍贵的东西不是吗？
既然爱过了，拥有过了，
相信也无憾了！~~~~
加油，开心！
