1.怎么把自己心里想话的写出来
一个人只要具备与人沟通的能力，那你肯定也就可以写出来，重要的是你愿不愿意写出来。想说自己内心的想法的话，那就畅所欲言，我们写的是自己的心情与想法，我们是自己抒发自己的感情与内心想法，不是给别人看的，也不是练笔。所以你不要刻意追求语言的优美。有这样一句话叫平凡才是最美的，把你内心的想法写出来，那才是你需要的，真想要做到语言优美，那也要看个人的能力与阅历了，你积累的多，自然就写的好，但达不到这种境界那就只当作是抒发情感的工具。何况你写是你的事，为什么那么在意别人的看法，要被别人嗦左右呢。同时我认为你不够自信自信的人往往会觉得自己写的很好，但是你自己认为你写的不好就是对自己不够自信了，再换个角度说，你语文其实还不错的，因为你能够判别自己写的好与坏，说明你语文不差的。所以呢要自信一点。
希望我的回答对你有帮助。很高兴为你解决问题o（∩_∩）o
2.怎样能把心态摆正
心态就是心理平衡点说小点，就是比方说你买一件东西在甲地买是10y而在乙地买还不到5y所以你会感觉到自己上当的感觉也许你不在乎那多花的5y钱，其实那个东西的价值足以达到10y，但是你内心却感觉到上当了，下决心以后再也不去光顾了。这就是个心理平衡点的例子心态具备以下两种情况一个是正的，积极的，另一个是负的，消极的，烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间，这一念即是心态学习的心态：俗话说：活到老，学到老，这足以说明学习的重要。我们无时无刻不处于学习之中，学习之前要明白，学习的目的是什么？我个人认为学习是为了解决明天的问题而学习。学习犹如一水行舟，不进则退 。生意场上有这样一句话，一偷二抢，偷信息，抢时间，学习他人长处弥补自己短处，多向成功人士靠进.要想自己成功，得学习成功人士的方式与方法.积极的心态：人与人之间的差异很少（出身时）为什么成人之后有的走向成功，有的人默默无闻呢？原因就在于心态.你有 什么价值观就决定你的思想，你的思想决定你的你的行动，你的行动决定结果，也就是你的命运，拥有正确价值观的人乐观面对社会，敢拼敢博。遇到困难勇敢去的去解决，相信自己能够办到，于是往前冲。反之。消极的人挑简单的事去做。遇到困难就逃避。积极的人能够控制情绪，消极的人整天被情绪所控制，整天唉声叹气。脸上没有一点笑容，好象人人都欠他似的.身边的朋友越来越少，敌人越来越来越多.最后机向失败。
3.怎样使自己内心强大,有什么方法
一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望？ 内心强大是心中的安定与平静。
强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。
内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。
内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。
那么，怎么做，才可以让自己的内心强大起来呢？拥有强大的内心的前提包括：如何接纳自己、激励自己，如何拥有积极的心态。 每个人通过自强、追求成功去实现自身价值，但是必须首先明确自己的人生观，价值观。
只有树立了正确的目标，我们的内心才会找到方向，不再迷失。 通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法，让我们的生活比较阳光，比较健康。
拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。 如果想让自己的内心强大起来，人们可能希望得到针对问题本身的很具体的办法，但是很抱歉，没有人能告诉你具体的操作步骤。
没人能说得清：第一步应该怎么做，第二步应该怎么做。 人们只能在人生的道路上，不断磨练自己，不断积累，不断思索，不断调整，逐步将自己培养成为内心强大的人，不经历风雨怎么见彩虹？ 在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。
没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢？重要的是，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。
不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。
我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。
在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。 我们应该做的，只是让他们变得明朗化。
不要让内心积聚太多的冲突。 也许有的时候，我们根本不知道自己的目标是什么。
没有关系，需要的，也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求，也不用觉得懊恼，我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。
生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中，也是不要紧的。
这是我们生命的过程。 生命不仅仅是一个等待的过程。
不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。
不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。
屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。 我们也许会暂时变得一无所有。
空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。
一切只关乎内心的强大。 我们可以苦闷、可以失落，但是不可以内心空虚。
必须明白，环境是什么并不重要，记得让自己的内心强大起来。内心强大的人是指一个人的精神境界达到了一定的级别！以至于让人们折服！ 世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。
是不是很令人羡慕？其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命盘，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。 内心强大的人是指意志坚定，不受外界影响的人。
内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁鹜，依然固守着内心那份坚定，是一种理想化的心理状态。 内心的强大，才可能让我们的生活是丰实而非空洞的；生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。
内心的强大帮助你积聚来自外界的能量的前提。
4.怎样让内心封闭的自己把心打开
要树立信心起来，人如果总是绝望对自己毫无信心，那生活又有什么意义呢？如果连自己都不相信自，又还有谁会相信自己呢对吧？
没有人可以改变这世界，我们都不是上帝，做为一个高等动物，特别是一个成年的高等动物，更应该也必须懂得：得适应这样的世界。
我们俩是同龄人，我今年刚高考，但是却考得一塌糊涂，我没有灰心，我决定复读，因为我有信心，我相信我自己可以，哪怕是家人或者朋友反对的情况下我也依然坚持自己的决定。这世界没有什么不可能，我总是这样告诉自己。
如果你觉得很空虚，就去做自己最喜欢做的事吧，我喜欢踢球，多余甚至不多余的时间我都会拿来踢球，虽然踢的不怎么样，虽然家人反对，但这些我都不在乎，因为我喜欢踢球，因为踢球的我很快乐。
现在的我们都还年轻，未来的路还很长，但是不管怎么样，我们都得走下去，要相信自己，没有什么不可能。
加油！
