准备材料：苹果5至6个，糖适量，红茶600毫升。
步骤：
1、将苹果切片，阴干；
2、以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片；
3、待苹果片膨胀后即取出；
4、再加些砂糖即可饮用。
功效：养生效果好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。
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