1.幼儿健康教育小常识有哪些
一、健康教育的基本内容
1、生活卫生教育。
主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识，培养幼儿良好的生活习惯，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。
2、安全教育。
主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。
3、身体锻炼。
利用体育器械或自然物进行身体锻炼，全面协调地发展幼儿的体能，增强幼儿体质，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质。
4、心理健康教育。
培养幼儿良好的心理品质，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿对社会生活的适应能力。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养。
二、选择适宜的教育方式和途径。
《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自主的尝试。”
1、适宜的教育方法。
(1)幼儿的亲身感知体验。
(2)练习一些生活技能、健康行为，形成稳定的行为习惯。
2、多样化的教育形式。
(1)有机渗透在幼儿一日生活中。幼儿健康教育就是生活教育，应当在盥洗、进餐、清洁、睡眠、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念，实施健康教育策略。例如，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千、滑滑梯时，了解保护自己的运动方法。
(2)有机融合在各领域教育中。例如：如在绘画时，学习正确的坐姿、执笔姿势，用正确的方法进行涂色、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己，发展幼儿人际交往能力.
2.幼儿心理健康
孩子成长的每一个阶段，不但有身体发展的目标，也有相应的心理发展的目标。
家长要懂得孩子心理发展的每个阶段的特征，并且给予正确引导，以促进孩子的心理健康发展。婴儿阶段是孩子一生中的重要阶段，此时期更应该重视孩子的心理健康发育，错过了这个时期，也许就会给孩子留下一生的遗憾。
因此，家长必须尽早承担这个神圣职责。 那如何让孩子心理健康发展呢？ 首先，培养孩子对爱的感受能力，接受愉快的情绪体验。
许多孩子的心理问题都是因为父母和孩子缺乏交流而引起的，这就要求父母随时随地的与孩子交流，通过交流沟通了亲子感情，使自己更好地了解孩子的心理特点，发现孩子需要引导的问题，也就可以使孩子更深切的体会到来自父母的关怀和爱，从而有一种心理上的安全感和满足感。这是孩子心理得以健康发展的基础和前提。
亲子之间的交流是随时随地的，例如，接送孩子的路上可以问问孩子在幼儿园里的开心事，逛商场时让孩子说说自己喜欢的物品，礼拜天逛公园让孩子讲讲花草的故事等，只要用孩子喜欢的语言加上亲切的笑容就可以了。这样会使孩子从中得到一种健康情感的影响。
其次，父母要以身作则，时时处处注意自己的言行举止。 古人云，什么大人什么孩子，好孩子往往诞生在父母的言行之中。
这句话说得非常有道理，父母的言行举止无时无处不在对孩子产生着潜移默化的这样那样的影响。有的父母不懂得教育的规律，不知道孩子心理发展的阶段特点，孩子犯了一点小错误，父母就以偏概全，经常说一些伤害孩子身心的话。
比如，“你怎么那么笨，什么都做不好。”“你光给我惹是生非。”
“你怎么连谁谁都不如？”之类，把孩子批评得一无是处；更有甚者，对孩子打骂相加，使孩子形成胆小、压抑或者反叛心理；还有的父母和孩子说一些混淆是非的话，或者以反话激孩子。比如，“你这么能干，什么都抢过去，有本事你再来试试，你是真行吗？”这不仅会强化孩子的任性心理，还会使孩子信以为真，造成不良后果。
至于父母的举止行为，就更容易给孩子带来影响了，所以要使孩子心理健康发展，做父母的必须时刻检点自己的言行，给孩子一个明确的是非标准和安全的心理氛围。 第三，正确的评价孩子，培养自信心。
孩子总是希望受到大人的夸奖，父母应善于对他们的进步和成功给与赞赏和鼓励，充分利用各种途径，使孩子更多地获得成功。使孩子积累积极的情感体验。
对自信心较弱的孩子应给与更多的爱和帮助，可先让他们做些简单的、力所能及的事情，使他们在获得成功的体验中认识自己的长处，相信自己的力量，树立自信心。 当孩子慢慢懂事后，就开始注意别人，特别是父母和老师对自己的评价，父母要高度重视自己对孩子的评价，要多以积极肯定的态度来对待孩子。
在评价孩子时，应根据孩子的特点和能力，确立适当的评价标准，因为孩子的发展是一个渐进的曲折的过程，要求自己的孩子处处强过别人或者一步到位，这是非常不切实际的。只有对孩子做出公正客观的评价，才能让孩子切实了解自己的能力。
当看到孩子有某些不足时，要鼓励孩子去弥补，还要耐心地帮助孩子分析达不到要求的原因和自身存在的有利条件，在实践中树立孩子的自信心。 最后，创造良好的家庭心理氛围，是促进孩子心理健康发展的关键。
第一，良好的家庭心理气氛对幼儿的心理发展起着独特的作用，它主要表现在尊重、平等、形成民主等方面。孩子虽小，但也和大人一样自尊心很强，父母应像对待大人一样尊重孩子的权利和要求，注意根据孩子的兴趣进行引导，使他们主动快乐地去做各种事情。
只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。第二，现代家庭要求成员之间建立心理上的平等关系，一般来说，缺少平等精神的家庭，孩子容易养成怯懦、自卑、自私的不健康心理。
因此父母的心情不佳时，应尽量克制，不向孩子发泄，做错了事，也要真诚地向孩子道歉，让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。许多豁达大度，直言不讳的人的性格就与他们开放性的心理特征分不开。
第三，开放即坚持说心里话，心理上的开放有益于养成孩子开朗的性格，父母要善于鼓励孩子说出自己的想法，哪怕是错的，也要说出来。只有这样，才不会出现家长有一天觉得孩子“这是怎么了的？”的情况。
第四，要注意家庭民主。孩子一天一天长大，有了自己的想法，父母在处理家庭事务时要充分考虑孩子的意见，让孩子有发言权。
比如添置新家具、安排节假日等，这样使孩子心理上得到满足，才会形成民主的家庭风气，才能促进孩子的心理健康发展。
3.幼儿健康教育小常识
1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。
2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。
3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。
4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。
5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。
6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
7、维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。
8、孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
9、幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。
10、室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。
11、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。
12、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。
13、春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
4.幼儿心理健康教育主要包括哪些内容
有效的教师心理健康的标准 （1）自我和接纳自我的认识。
一个人可以体验到的心理健康，以自己的存在，既要了解自己，也接受自己的，有自知之明，不仅对自己的能力，性格，情感和优缺点进行适当的和客观的评价，更不会把自己苛刻，放肆的期望和自己的人生目标和理想要求可以正确定位，因此，他们总是感到满意；同时，努力发展自己的潜能，即使他们无法弥补的缺陷，可以安全地放置。 （2）接受他人，善于与人。
人愿意与他人互动，不仅要接受自己，也接受别人，接受别人，认识到重要性和他人的存在，角色心理健康；能够被别人理解，为他人和集体验收；与其他人，在能源一体化的集体生活的相互沟通和互动；都与当时最好的朋友，也没有单独处于孤独沉思的时间感共享团聚的欢乐。当与他人，以积极的态度（如慈悲，善良，信任，尊重，等等）处理总是更多的负面态度（如猜疑，嫉妒，恐惧，敌意等），具有适应能力强社会生活和更充足的保障。
（3）热爱生活，乐于工作。人的心理健康珍惜和热爱生活，积极参与生活，享受生活的乐趣生活。
他们发挥在工作作为自己的个性和智慧，并得到满足，激发工作的成果，工作被看作是一种乐趣而不是负担。各种有用的信息，知识和技能，他可以工作了存储的积累的过程，使用方便随时提取，解决可能遇到的新问题，克服一切困难，使他们的工作更加有效。
（4）面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。心理健康的人能面对现实，接受现实，并要主动去适应现实，进一步转变的现实，而不是逃避现实的能力。
周围的事物和环境可以使一个客观的认识和评价，并保持与现实的接触良好。都比理想的现实要求较高，也不会在幻想和一厢情愿沉醉。
他有他的完全信任生活能力，学习中的各种困难和挑战的工作能够得到妥善解决。 （5）协调和控制自己的情绪，好心情。
人开心，乐观，开朗，满意等积极情绪状态的心理健康始终是一个优势，虽然会有悲伤，烦恼，忧虑，愤怒等负面情绪体验。但一般不会持续很长时间。
他能适度地表达和控制自己的情绪，喜欢还是不喜欢疯狂的，悲伤不痛，胜不骄，败不馁，不谦虚谦虚，自我尊重的社会交往；但谁也无法得到的东西豪华，由规范所允许，以满足自己的要求范围内的社区；一切他们可以得到满足，心情总是开朗乐观。 （6）个性水乳交融。
心理健康，人格结构，包括气质，能力，性格和理想，信念，动机，兴趣，态度的各个方面，要平衡发展。那人的整体精神人格可以完成的协调与和谐的体现。
思维方式是适度的，合理的，人际关系可以采取适当灵活的态度，外界的刺激也不会偏向情绪和行为反应，能够调整的步伐，而且还集成了集体。 （7）智力正常。
智力正常，是正常生活的人类最基本的心理条件，是心理健康的主要标准，人的智能是一个综合性的观察，记忆，想象，思维和运营能力。 （8）与年龄相一致的心理和行为特征。
不同年龄段的生活发展的人，都有相应的不同的心理行为，从而不同年龄段特有的心理和行为模式的形成。心理健康和人与多数人一致，一般心理健康表现的心理年龄的行为特征。
5.如何关注幼儿身心健康
？？？？？？ ？？？？？？？？？？？？？？ 儿童时期是人的生理、心理发展的关键时期，为儿童成长提供必要的条件，给予儿童必需的保护、照顾和良好的教育，将为儿童一生的发展奠定重要的基础。
曾有人说 ： 国际人才竞争的前沿领域，不在大学，也不在中小学，而是在幼儿园的摇篮中。可见幼儿时期的教育是十分重要的。
《纲要》中强调，幼儿园必须在重视幼儿身体健康的同时，高度重视幼儿的心理健康，而大多数教师和家长关注更多的是：幼儿是否吃饱，是否会唱儿歌，是否听话，是否乘巧。“身心健康”像是一道远处的风景，看着它，想着它，但却很少有人真正走进它。
然而，幼儿时期是心理健康教育的黄金时期，其思维、个性、道德观念的形成，感觉、知觉、注意、想象、记忆、情感意志的发展，都需要正确的教导，因此从小培养健康的心理是教师和家长应尽的责任和义务。要如何关注和培养幼儿的良好心理品质，是我们幼儿教师和家长值得思考的问题。
然而，形成幼儿不良心理品质的因素有许多，据全国 22 个城市的调查资料发现，儿童行为问题的检出率为 12.97% ，另据上海精神卫生中心对上海市 3000 名 4 — 6 岁的幼儿心理的调查，有 8.8% 的幼儿有不良行为， 11% 的幼儿情绪抑郁、自卑， 8.5% 的幼儿忧虑、紧张。这些都是不健康的心理。
形成幼儿不健康心理的原因有许多，而其中主要有以下几个方面的因素： 一、家庭因素的影响。 ？？？？？？？？？？？？？？ 首先家庭教育方式不恰当，家长的教育思想落后，观念淡薄。
有的家长认为，家长的任务是让幼儿吃好、穿好、不生病就行了，家长对幼儿的衣食住行及身体保健舍得投资 ， 却忽视了幼儿的心理健康。据当地对幼儿家长的调查表明 ：80% 的家长重视知识的获取 ， 在家长接小孩时，关心的是孩子今天学到了多少知识，吃了哪些有营养价值的食品，却不注重幼儿良好行为习惯的养成。
甚至有的家长直接向学校、老师要求让孩子学些高难度的知识，认为孩子会背古诗、会数数字就是聪明的，根本就不从幼儿教育的规律出发。如今大多数孩子都是独生子女，父母对孩子的期望很高，都有种“拔苗助长”的错误思想，父母一昧追求获取知识多少的程度，却忽略了对孩子心理健康的教育。
其次，形成幼儿不良心理因素的另外方面是单亲家庭所致，人们常说：没有规矩不成方圆，孩子都希望自己有一个温暖的家，都需要母爱和父爱，这是缺一不可的。有的父母不顾及孩子的存在，也不顾及孩子的感受，经常在孩子面前争吵；有的家长自己心情不好就拿孩子出气，这样就会让孩子产生恐惧心理，久而久之孩子的性格就会变得古怪、抑郁。
二、学校教育因素的影响。 ？？？？？？？？？？？？？？ 《幼儿园规程》中强调，幼儿教育是对幼儿进行体、智、德、美全面发展的教育，促进幼儿身心和谐发展。
事实上。大多数幼儿园往往只重视幼儿生理卫生保健，而忽视了幼儿的心理卫生保健。
另外，教师的言行、教育方式和方法不当，从而导致幼儿心理不健康。夸美纽斯曾经说过这样一句话“教师的榜样是教育学生的，它最终影响着学生的一生。”
这足以说明教师的人格、言行、教师对幼儿的态度都会影响幼儿的心理健康，更何况幼儿园是对 3 — 6 岁以上的孩子实施保育和教育，这个年龄阶段的孩子依赖思想严重、自制能力差、模仿力强，因此，教师在其中起到了潜移默化的作用。如：教师脾气暴躁、情绪无常，偏心、没有同情心和爱心，都会给幼儿的心理带来负面影响。
幼儿教师的不良教育方式方法如：当幼儿犯错误时，便对幼儿进行体罚或变相体罚，或对幼儿严厉地训斥等，都会使幼儿的心理健康受到影响，以至造成幼儿厌学，不愿意上幼儿园。 三、社会环境的影响。
？？？？？？？？？？？？？？ 有些不良的社会风气：各种游戏厅赌博场所、各种电视、书刊媒体、网吧等等无不影响着幼儿的心理健康，还有幼儿最直接接触的人和事，对幼儿心理是否健康有直接的联系。据我亲眼所见，游戏厅或网吧里经常有 7 — 12 岁的小学生出入，甚至有时候还带着更小的孩子；有的家长为了图方便，便让自己的孩子玩游戏机以吸引住他们，认为不要闹事就行了，还有的家庭里已经过早地让幼儿接触网络，殊不知，这些行为对幼儿的身心健康发展已经埋下了隐患。
随着社会的发展这些问题越来越凸显。 ？？？？？？？？？？？？？？ 面对越来越丰富、而又充满诱惑的生活环境，应如何保护幼儿的心理健康？我认为应从以下几个方面来进行： （一）树立正确的家庭教育导向。
？？？？？？？？？？？？？？ 家长是孩子的第一任教师，是孩子在世界上最值得信赖的人，孩子的性格养成是从小培养出来的，家长的教育方式、性格特征等都深刻地影响着孩子幼小的心灵。良好的家庭教育会培养出心理健康的孩子，作为家长首先应该转变观念，不要一昧只追求孩子是否吃饱、穿好，而更应该关注孩子的心理健康。
因此家长要事事从我做起，在孩子面前树立榜样，要注意维护家长的形象，注意改正缺点和毛病，积极调整自己的心态，尽可能看到事物好的一面，对社会也要从善意的角度来看，有一颗宽容的心。
6.幼儿心理健康教育
来源：童讯网 奥地利著名的心理学家弗洛伊德认为，幼儿早期的经历非常重要，很多人的心理障碍与心理疾病都可以追溯到童年早期（特别是五岁以前）所遭受的挫折。
童年早期所经历的创伤或挫折若没有得到及时地解决，幼儿就会痛苦，受到压抑，负性情绪潜藏于幼儿的内心，形成无意识。随着幼儿的成长，再次遇到挫折时，潜藏的负性情绪被现实所激活，孩子就会产生心理疾病。
可见，幼儿期的心理健康教育是多么的重要！ 一、环境适应教育随着幼儿的成长，他们逐渐走出家庭，生活环境越来越广阔。当然外面的环境与家庭小环境还是有较大的差别的，因此，必须对幼儿进行环境适应教育，让他们逐渐适应幼儿园、培优班、青少年宫、图书馆、公园、商场等环境。
二、人际关系教育 随着幼儿生活环境的扩大，他们面临的人际关系也就越来越复杂。相应地要对幼儿进行人际关系教育，包括：亲子关系教育、师幼关系教育、同伴关系教育等等。
三、学习困难教育 幼儿入园之后，学习就是幼儿的一大任务了。有些孩子没有意识到学习，或者没有掌握合适的方法，而产生了学习困难，因此，必须加强针对性教育。
四、情绪情感教育 3-6岁的幼儿，情绪情感正处于迅速发展之中，如何发展积极情感，避免消极情感是幼儿心理健康教育的一个重要课题。幼儿期是孩子健康成长的关键时期，对孩子进行环境适应、人际关系、学习困难与情绪情感等方面的教育，有利于培养身心健康的幼儿。
7.幼儿圆的生活小常识生活小窍门100条
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
15、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态。
17、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
18、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
19、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
20、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。
21、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。糖对保护肝脏有好处。
22、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
23、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。
24、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
25、秋来临，温渐低，短信关怀捎给你：处暑过，照样热，健康身体要关注；多加衣，少裸露，以防秋凉引疾病；勤锻炼，多健身，健康拴牢好身体！
26、初秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康！
27、饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。
8.幼儿心理健康教育四大基础是什么
心理健康教育是围绕心理健康开展的教育活动。
《心理学大辞典》中指出，心理健康教育的主要内容是：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识。心理健康教育重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
心理健康教育要求立足教育，重在指导，遵循身心发展规律，保证其实践性与实效性；坚持根据学生心理发展的特点，面向全体学生、关注个体差异和尊重学生等教育原则，做到科学性与针对性相结合，共性与个性相结合，尊重、理解、真诚与威严相结合，预防、矫治与发展相结合，辅导与主动参与相结合，助人与自助相结合。
9.幼儿生活小常识有哪些
为了幼儿的身体健康，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中，必须要让幼儿养成好的生活习惯，饮食习惯。因此，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。
1、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。
2、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。
3、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。
4、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。
5、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。
6、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。
7、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康。
8、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。
9、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。
10、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。
11、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。
12、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。
13、菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等。
从幼儿生活小常识当中，我们了解到幼儿的饮食、心理等各方面的常识，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食，健康的心理。
10.如何开展幼儿教师心理健康教育
作者：魏欢军 来源： 上传时间：2011-04-10
《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”幼儿心理健康的标志是：动作发展正常、认知发展正常、情绪积极向上、人际关系融洽、性格特征良好、没有严重的心理卫生问题。那么，作为幼儿园教师，应该如何对幼儿进行心理健康教育呢？通过多年的教育实践及研究，笔者着重从以下四个方面阐述：
教师要以健康的人格影响幼儿
美国学者witty指出：教师的病态人格将严重影响儿童的心理健康，在情绪不稳定的教师所教的班级里，出现人格障碍的学生人数也较多。为此，幼儿教师要善于调整自己的情绪，以积极进取的心态对待自己的工作及孩子们，不断改善自己的个性品质和心理健康状况，极力避免将个人的不良情绪带到幼儿园来。对于幼儿教师而言，重视和加强自身的心理卫生保健已不仅仅是个人的事情，而是一项重要的社会义务，因为这关系下一代的健康成长。
教师要注意自身言行对幼儿潜移默化的影响
孩子的模仿能力很强，心灵也很脆弱。因此，教师对待孩子不能因为他们年龄小，不懂事而忽视了他们的感受和承受力。幼儿教师尤其要注意自己的一言一行。因为，一次不经意的谈话，一个不小心的失误都会对孩子造成很大的伤害，成为影响儿童人格发展的重要因素。幼儿教师对自己的言行，甚至是一贯认为正确的做法都应该做深刻的反思，以免不经意中使儿童幼小的心灵受到创伤。
教师要合理安排幼儿一日活动，促进幼儿身心和谐发展
1.从晨间接待开始为孩子们营造一种温暖、关爱、民主的心理气氛
每天早晨我都会站在活动室门口迎接家长送来孩子，主动向孩子们问好，用温暖、亲切、关爱的态度接待他们。有的孩子来园后会主动给我一个拥抱，我也会高兴地拥抱他们，给孩子们以安全感和亲近感。通过和家长简短的交流了解孩子早晨在家的状况。当孩子情绪不太好时，我就会微笑着从家长手中接过孩子，抱抱他，与他说说悄悄话鼓励他。孩子则会有一种充分的被重视感和被接纳感，心情很快由阴转晴。沐浴在温馨和谐的气氛里，孩子们才会始终保持积极愉快的活动情绪。
2.充分发挥幼儿的积极主动性，培养幼儿的自信心
一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个愉快、主动、大胆、自信、不怕困难的幼儿。教师在集体教育活动中，要以恰当的方法引导幼儿积极参与各项活动，让孩子体验成功的快乐，树立自信。譬如：在健康活动中，个别孩子不敢走独木桥，我并没有训斥他们，而是鼓励他们，让他们先放松心情，然后交给他们方法：眼睛向前看，双臂伸开，一步跟着一步走。同时老师在旁边做好保护他们的准备，孩子们知道了方法，而且看到有老师在旁边，就敢大胆地走过去了。总之，要充分发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合，幼儿会有我很棒、我能行的感觉，自型心也会逐渐增强，同时也会养成各种健康行为。
3.在游戏活动中，培养幼儿的社会交往能力
在游戏活动中，幼儿经常会碰到一些冲突和矛盾，这时教师不要轻易介入，要让幼儿学会恰如其分地表达自己的情绪，学会用理智去控制情绪。在遇到心理冲突时保持心理的平衡和稳定，积极地想出解决问题的办法，保持健康的情绪，处理好与小朋友之间的人际关系。
发挥家庭教育作用，共同促进幼儿心理健康发展
为培养幼儿的良好品质，增强家长在家园配合中的主体地位，我们通过家长开放日活动，让家长充分了解幼儿在园的各项活动常规及生活习惯，让家长了解幼儿园管理的要求，培养幼儿生活习惯的要求，以及培养幼儿任务意识的要求等内容；通过家访还增进了教师和家长对幼儿在家、在园的了解，从而不断调整教育方法。这些做法使孩子独立自理能力和责任感大大加强，同时，也有机会让家长观察孩子在各种活动中始终处于积极主动、乐观向上的状态。
对幼儿进行心理健康的教育任重而道远。不同年龄段的幼儿心理培养目标有所不同，我们要不断探索幼儿心理健康教育的有效途径，把一批又一批幼儿培养成为积极向上、自信心强、品质优良的宝贝，为他们拥有快乐、健康、幸福的人生奠定基础。
