1.求体育健康小常识20条 急
1、人的一生中有哪两次生长发育较快的突增期？第一次在2岁以前；第二次在青春发育期，年龄在10——11岁至14——15岁。
2、在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的百分之多少？90.6%和94.6%。3、各类身体素质的增长速度快慢顺序如何？速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是力量和一般耐力，速度耐力和力量耐力发展较晚。
4、运动系统的组成由骨、关节、肌肉组成。5、脊柱一般在什么年龄才巩固？20——21岁。
6、经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统有什么作用？可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而牢固；可以使肌肉逐渐变得结实，肌肉力量增加；可以促进人体长高，四肢发达，胸围增大，肌肉中脂肪减少，体型也变得更加匀称而健美。7、心血管系统的组成由心脏、动脉、静脉和毛细血管组成。
8、少年时期心血管系统的特点？少年时期的心脏及其神经支配的发育还未完善，心肌收缩力还比较弱，心脏重量、容积及每次心脏收缩所排出血液的绝对值比成人小。安静时的心率较快，血压也较低。
9、经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用？能使心血管系统的机能得到明显提高；使心脏变得肥厚和发达；安静时心跳频率减慢，可以使心脏得到更多的休息时间；轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一般人小，使人不易疲劳，而且恢复较快。10、呼吸系统的组成由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成。
11、少年时期呼吸道的抵抗力还较弱，容易发生什么？容易发生充血、感染。12、经常参加体育锻炼对呼吸系统有什么作用？可以使呼吸肌增强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此工作耐久，不易疲劳。
13、神经系统的组成由脑、脊髓和分布全身的神经。14、少年期神经系统的特点？少年期大脑神经系统的兴奋性较高，抑制能力较弱，兴奋与抑制的转换快，所以活泼好动，注意力不够集中；对具体、形象的讲解和示范，容易理解和学会，因此掌握技术动作较快，具有较强的模仿性；能量物质的贮备较少，肌肉活动时的神经支配不够完善，所以动作还不够协调和正确，容易发生疲劳，但消除疲劳也较快。
15、经常参加体育锻炼对神经系统有什么作用？可以改善神经系统对各器官的调节作用，从而使各器官系统的活动更加灵活和协调，并能提高运动和学习效率，以及对外界环境的适应能力。16、少年体育锻炼卫生应注意哪些方面？（1）体育锻炼前，要做好准备活动；锻炼结束时，要做好放松性的整理活动。
（2）运动量不宜过大，持续时间不要太长。应按照“提高——适应——再提高——再适应”的规律，循序渐进，逐步提高对机体的要求。
（3）要养成正确的站、走、跑、跳、投等姿势。不宜多在坚硬的水泥、沥青场地上反复进行跑、跳练习，不要过多做高处跳下的动作。
从高处跳下时，应该用前足掌先着地，并同时屈膝，以增加缓冲，减少身体震动，防止发生脊柱、骨盆和下肢骨变形。（4）锻炼的内容要多样化，以全面锻炼。
（5）要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。（6）锻炼后，要避免身体受凉。
（7）要遵守组织纪律，做好运动场地、器材或服装的安全检查，预防伤害事故发生。此外，要减少运动量，要建立合理的生活作息制度，保证充足的休息和睡眠时间，并注意合理的营养。
17、营养素包括哪些物质？包括蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素、纤维素和水。18、营养素功能？具有构成机体组织、供给热能和调节生理功能的功能。
19、体育锻炼要注意哪些营养卫生？（1）讲究膳食平衡。（2）要多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）合理安排进餐与体育锻炼的时间。（4）在体育活动中要控制喝水，做到喝水或不喝水。
（5）根据科学研究，运动时以糖类提供能量为最好。20、每天膳食中糖类、脂肪、蛋白质各占总能量的百分之几？糖类60-70%，脂肪20-25%，蛋白质10-14%。
2.急求健康小常识^
生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包 不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水 八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食， 不过量43、维持理想体重. 不过胖44、保持规律的 生活与运动45、保持 轻松愉快的心情46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水，远离心脑梗据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。
体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。
据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。
由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。
---------------------------------------------不要用溪水洗脸（非常的重要喔！）跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎。朋友的朋友在做医生。
来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。
后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉，於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。
但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。
目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！---------------------------------------------喝柠檬汁改善 骨质疏松经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾。
3.学生体育健康标准测试项目有哪些
（一）小学一、二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。
（二）小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。 （三）小学五、六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。
选测项目为三项：从台阶试验、50米*8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。 （四）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。
选测项目为三项：从5 0米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。
4.体育考试题 “如何培养体育意识增强体育健康,增强身体健康” 求
体育是学校教育的重要组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。所以，学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这种要求。
因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，是我们体育教师共同探讨的一个问题。如何在重视学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识，笔者 进行过许多有益的尝试，提供给大家共同探讨。
一、学生对运动参与的满足 学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如：高部学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。
因此，在这种情况下，教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。
如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。
这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。 二、培养学生自我锻炼能力 培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。
自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。
同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段"体育与健康"所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
三、教学方法的多元化 体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。
如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现代发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加。
如：教师在一节课中交替使用讲解示范，预先录制好的示范动作切到多媒体平台进行讲评，容易出现的错误的演示，甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法的合理交叉使用结合，呈现出多样性。
又如：现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它是用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育事情更直观搬上讲台。如申奥、奥运知识、我国足球出线等体育信息、知识及时传播给学生，充分体现现代技术教学的应用，发挥其整体功能。
因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们从小喜欢体育，乐于体育。 四、教师素质的自我提高 作为一名体育教师，无论其身体素质怎么好，技术有多么全面。
他都不可能十八般武艺样样精通，必然有其自己的专长。本人在多年的体育教学中，就经常遇到这样的一个问题，就是学生各有各的兴趣和爱好，学生的兴趣和爱好是多种多样地。
所以，学生不懂体育方面的知识自然而然地找体育老师来帮助。如：有的学生喜欢篮球；有的学生喜欢乒乓球；有的学生喜欢踢毽子；有的学生喜欢看各种体育比赛项目，但又看不懂等等一系列问题。
这样，作。
5.求体育教师考试简答题和论述题,谢谢
体育教师招聘试卷考试简答题简答题1、在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？2、教学研究是提高和成就教师的有效途径。
作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？3、什么是乳酸能？4、体育课程改革的基本思路是什么？5、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？6、体育与健康课程标准的基本理念是什么？7、体育锻炼应遵循哪些原则？8、简述体育运动对运动系统的影响？9、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？10、体育课程的性质是什么？11、青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法。12、简述耐久跑的作用？13、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。
14、什么是运动外伤？说出其中两种。15、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？16、中学体育教学的目的任务是什么？ 17、简述前滚翻动作要领。
18、简述小学体育教学的一般性原则。19、在体育教学中如何进行思想品德教育？20、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？ 21、怎样预防体育活动发生运动损伤？22、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？23、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？24、简述坐位体前屈的测试方法25、在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标？ 26、简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。
27、什么是“极点”现象？28、怎样克服“极点”现象？ 29、学生体育健康标准测试项目有哪些？ 30、简述体育课课堂常规 31、怎样让学生成为课堂学习的主人？ 32、请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。 33、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？ 34、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。
35、撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？ 36、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。
37、简述学校体育与健康教育的关系。 38、实现我国学校体育目标的基本途径。
39、简述体育教学过程的一般规律。 40、简述课外体育锻炼的意义。
41、体育与健康课程教学内容选编的原则 42、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班（用A、B、C、D、E、F、G、H,8个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得1、2、3、4、5、6、7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次。（10分） 43、简述轮滑直线滑跑的动作要领？。
44、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？45、水平一学生的身体健康领域的水平目标有哪些？ 46、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？47、体育健康课程的课程目标是什么？ 48、如何写好新课程标准下的课时计划？ 49、体操的含义以及包含的项目。 50、简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求？。
6.如何上室内体育课
学校体育教育教学中体育课分为实践课与理论课，而我们农村小学绝大多数小学生更喜欢上室外的体育实践课，所以体育理论课大多数都放在刚开学和学期末或在下雨天。
很多学校的老师一旦碰到下雨天的体育课，就被其他的科任老师占用去上语文、数学等其它文化课，有些老师甚至在下雨天体育课就安排学生在教室写字或让学生自习，这让学生感觉到体育课在教室内好象没有什么好做好学，非常枯燥乏味。一.进行体育理论知识学习，提高师生体育水平体育室外课地方宽可以进行动作技术技能锻炼和学习，可室内体育课可不一样，活动地方小，那教师只能对同学们进行小学生体育健康理论知识的指导和学习，学生对理论知识的了解和掌握程度，直接与授课教师的理论知识水平有着相关和联系。
作为一名教师没有丰富的理论知识和过人的专业技术技能，要想培养德、智、体、美等全面健康发展的学生是不可能的。体育科是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。
这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识和动作技术技能传授给学生，才能使学生真正理解和掌握所学知识。因而需要每一位体育教师多利用室内体育课与学生一起进行体育理论学习，并让学生掌握新的理论知识和技术，使学生不断提高体育知识理解水平，使学生在室外体育课中运用科学理论去进行锻炼和学习.小学生由于年龄小，其生理与心理上都很幼稚，很容易依赖人、亲近人，加上学习体育理论基础知识很无味，学生学习精神不容易集中，所以教师在室内体育教学中，语言要以表扬、鼓励为主，激励学生不断地努力；语言要亲切、有激情，有感染力，来调动课堂的活跃气氛和提高学生的学习兴趣.二.结合生活实际，发挥学生主体性在学校有一些学生常常认为：只要不生病，即为身体素质好；激烈运动之后马上坐下来休息；关节扭伤肿大后，立即揉一揉就会好；运动后马上大量喝水等等，这些看法喝做法都是不科学、甚至是错误的。
教师在室内体育理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行体育锻炼是怎样增强体质的？、科学锻炼身体的方法、锻炼身体的几种主要手段、运动创伤的预防和处理等方面的体育常识与健康常识的教学，让学生对体育有一个更加清楚的认识。比如：在课堂上询问如果你在运动中扭伤了踝关节你应怎样立即处理 ，在他锻炼过程中有可能实遇到这样的事故，因此学生也非常有兴趣听你的讲解。
教师也可以把一健康常识的图片展示给学生观看来进行直观的教育教学.并能让学生很好的理解和掌握体育健康理论常识.这样的室内课学生可以从实际生活出发，同时又学以致用，充分调动了学生的积极性，发挥了学生的主体性.培养学生终身体育意识.三﹑进行室内游戏活动，提高学习兴趣.体育理论课中的室内活动不仅能调动学生积极参与的热情，而且也可作为调节剂，让学生在一次次笑声中，放松心情。室内活动一般来说包括室内操和室内游戏。
我在此要与大家分享的是室内游戏的创编原则：体育游戏具有增强学生体质，提高学生身体素质的功能，因此室内体育游戏也应具备这种功能，创编时应适当融进一些身体素质练习，让学生在娱乐中得到锻炼。在积极动手、动耳、动眼的同时也积极动脑，实现四动，这样的游戏才能吸引学生，学生积极参与的兴致也就很高。
育心是指培养学生服从组织遵守纪律、团结合作和生动活泼、乐观向上的精神风貌；培养学生文明行为，坚强意志和责任感；陶冶学生美的情操等。因此在创编时，要坚持育心原则，力求把培养学生思想品质的素材揉进游戏中，使学生思想境界在游戏里得到升华。
同时，在游戏里要有体现开动脑筋的内容，使学生在积极动手、动耳、动眼的同时也积极动脑，实现四动，这样的游戏才能吸引学生，学生积极参与的兴致也就很高。创编的室内体育游戏要具有新颖性，趣味性，让学生能有新鲜感。
趣味性是体育游戏的一大特点，缺乏趣味的游戏，就会失去它固有的特色，因此，在创编时应注意多挖掘生活素材，喜剧、传统文化素材、演艺素材、地方特色素材，筛出适合体育游戏特征的内容。这样创编出的游戏既有欣赏价值又有新意，也就能吸引学生，激发学生兴趣。
万不能任意拼揍，弄巧成拙，失去体育游戏原来的味道。（1）创编的游由于室内体育游戏是在教室内进行的，因此，在创编时应考虑进行的游戏有影响性，即影响他班正常上课秩序，这里有矛盾，为了减少影响，建议：戏活动范围游戏规则规定游戏过程要保持良好的秩序不能过大，游戏动作要轻，尽量不要移动课桌板凳（实在要动则在课前把准备工作做好） ）游戏规则裁判要公平合理。
所创编的室内体育游戏操作性要强，游戏方法、规则要便于操作控制和裁判，因此，对伸缩性强、规则可变性大、主观裁判随意性较大的体育游戏来说，创编时一定要合理设计，进行必要的实践考证，严格把握好操作环节和裁判标准，这样就易操作，比较好控制。四.讲讲体育故事，培养学生能力故事往往有它独特的功效。
一则好故事听来不仅引人入胜，而且耐人寻味。所以，我们可以把教学内容结合学生的日常生。
7.小学生身心素质教育有哪些
小学生身心素质教育理想小学里由于种种原因在学生身心健康教育上还存在着很多亟待解决的问题。
为探索和尝试小学生身心健康教育的点点滴滴。以下就在此表述一点浅见。
一、体育健康教育提到体育健康教育，或许有人会说在的孩子们还会缺乏锻炼吗？其实不然，时下80%左右的娃娃也是独生子女。他们的父母岂会舍得让他们去参加劳动？还有一部分是父母双双外出打工，孩子就交下给爷爷奶奶或外公外婆带的留守儿童，这些留守儿童，爷爷奶奶或外公外婆更是溺爱。
随着生活水平的逐步提高，但又缺乏儿童营养膳食的合理搭配知识。小学生的体重超重现象已呈上升趋势。
十一、二岁的孩子体重超过35公斤的就有普遍达25.9%。这种超重现象时下不仅仅是儿童，成人的情况更严重，百分之六七十的人肠肥体胖大腹便便根本不像一个劳动人民，形体美丑是其次，脑心血管病、糖尿病已呈上升趋势和“年轻化”走向。
这一现象可称为是发展中地区的普遍现象。由于物质生活水平提高了很多人都发“腹”了——肠肥体胖大腹便便。
但是这些地区现在已基本完成了从普遍发“腹”到健美的过渡。但是在这一过渡的过程中确确实实有很多人付出了生命的代价——由于超肥胖很多人出现了高血压、高脂肪、高血糖而导致的各种脑心血管病夺去了还不该失去的生命。
那种发展中的肥胖现象在我们要完成从普遍发“腹”到普遍健美的过度，这其中付出的代价将会比发达地区大得多，这并不是危言耸听。要缩小这一代价其首要的关键是要提高大家的文化思想素质和从小孩就开始培养强身健体习惯和意识，而要从小培养强身健体的习惯其责任就落在我们小学的体育健康教育工作上了。
但是小学的体育健康教育是否已承当起了这个责任呢？其体育健康教育的现状又是怎样呢？就笔者掌握的情况来看，几乎没有体育专任教师，即使是学体育专业的老师也由于种种原因而改教语文或数学。有的学校甚至连学生集合的场地都很拥挤。
新课标上要求的体育健康课成了填在课程表上的“概念体育健康课”，因为体育健康课都由教语文或数学的班主任老师兼，大家可以想象一下，我们先不说专不专业，一个刚上了一节或二节语文或数学课的老师马上就让他转入到一节体育课，他又会上得怎么样？关键是场地呢？体育器材呢？正因如此该上体育课时只要语文、数学课紧就必定是上语文数学课，要是不紧就放学生玩玩。久而久之学生就把体育健康课给创新成“玩体育”。
就算能给玩还就不错了，可是我们的老师们就连玩也要控制。玩抓石子说是手脏了会把书弄脏；玩弹玻璃珠认为是赌博性游戏； 玩追逐又怕出安全事故……可是能让学生干净健康安全的游戏老师又拿不出，这也确实难住了我们的老师们，同时更坏的是伤害了我们的学生。
等这些小学生进入初中或更高的学校他们篮球不会打、乒乓球不会玩甚至连站队都不会。这怎么能谈得上具有健身意识和强健的身体素质呢？历史上把读书人贬为手无缚鸡之力、百无一用的人。
难道今天我们还要培养这样的人吗？小学发展至今日已到了必须开全开好体育健康教育这一科目的时候了。这是时代对我们的要求，完全小学也具备了这方面的条件——规模上已达到、经费上也有了保障。
现在国家在我们小学投入的义教经费应该能够保障得了在这方面的经费支出。完全小学在体育健康教育方面应具备如下条件或是这样开展工作的：首先应建有一个具有200米环形跑道的运动场和一个篮球场。
运动场上应有跳高跳远用的沙坑。其次是应配备有相应的体育教学器材。
如篮球、乒乓球桌和相当数量的乒乓球及球拍、排球网和排球、羽毛球网和一定数量的羽毛球拍及羽毛球、相当数量的实心球、跳高架、钢卷尺、皮尺、秒表、跳绳等等在新课标中对体育健康课所要求开设科目要使用到的所有器材。第三、完全小学就应该给配备一名以上合格的体育专任教师。
体育专任教师必须按照新课标上足上好体育课。第四、学校要开展晨跑运动、开展好课间操。
学期末学校要对学生进行体育达标测评。每年要召开一次小学生冬季运动会。
只要能够这样，相信小学的体育健康教育也能搞好。我们培养出来的小学生也能具有强健的身体素质，更关键是从小培养了学生的健身意识。
这样我们培养出来的学生就再也不是手无缚鸡之力的白面书生了。二、心理健康教育现在我们小学生的心理素质状况怎样呢？我们的老师和家长对此的态度又怎样呢？这方面只要从家长会或是老师与家长接触时共同所关心的都是考试成绩这一现象上就可知一斑。
关心考试成绩固然重要，但也应该关注学生的性格、人格的健全；应该注重知识能力的培养，但是应该更加关注学生的心理需求和精神成长。真不敢危言耸听，从已发生的一些案例来看，小学的学生心理健康问题是应该特别关注一下了。
一个小小的周围、或所接触的学生、或所看到所听到的关于学生心理健康出问题的案例就时有发生。至此我想各位有识之士也会与我有同感，是应该关注一下乡村小学生的心理素质教育了。
那么我们应该怎样来实施小学的心理健康教育呢？首先肯定不是心理健康教育理论的建构问题。关于这方面的理论早就以形成和。
