小学生足球常识

2021-10-02 综合 86阅读 投稿:不离

1.小学生踢足球基本规则

一、基本规则:1、比赛在长约40米、宽约30米的场地上进行,两端的防守区长度约为11米,中场区长度约为23米,场地中央设一开球点,球门宽3米,高2米,因为是小学生,所以球门不用太宽太长。

2、比赛双方各出场5名球员,不设守门员,每队每场替补队员人数和人次不限,可轮换休息。3、全场比赛时间为40分钟,上、下半场各20分钟,中间休息10分钟,比赛无越位限制,角球和任意球可直接射门得分,队员被红牌罚下,5分钟后可继续参加比赛。

4、射球的时候守门员或对方把球弄到门后面去,我方可发角球 就是在边角发球6,守门员在握住球的时候6秒不发球是个任意球。5、球出边算出界。

6、可以用头脚胸顶球,但是不能用手。7、前锋、后卫都不能越位,越位了对方发球。

二、国际比赛足球规定:1、比赛用球应为球体,它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成,在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。2、圆周不长于70厘米(28英寸)、不短于68厘米(27英寸);3、重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两);4、压力在海平面上等于0.6~1.1个大气压力(600~1100克/平方厘米、8.5~15.6磅/平方英寸)。

5、如果球在比赛过程中破裂或损坏,那么就停止比赛;6、用更换的球在原球破漏时所在地点以坠球方式重新开始比赛。7、如果球在开球、球门球、角球、任意球、罚球点球或掷界外球等成死球时破裂或损坏就按照相应的规定重新开始比赛。

8、在比赛中未经裁判员许可不得更换球。三、足球比赛规则由国际足球协会理事会(IFAB)制定并修改,是正规足球比赛所必须遵守的规则。

而小学生踢足球要求可以不那么严格,但建议学好的足球规则还是得从小抓起。一般规则都是从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处,画两条垂直于球门线的线,这些线伸向比赛场地内16.5(18码)米,与一条平行于球门线的线相连接。

由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。拓展资料:1、从全国范围内来看,登记在册的7—9岁小足球选手,就有一两万名。

这些孩子参加比较正规的足球训练,并且还打“小甲A”比赛。还有很多孩子参加了足球兴趣班,这个人数就多得无法统计了。

崔指导介绍:“按照以往的概念,孩子很小就进足球训练学校,他的足球一定能踢得非常好,但是事实并不是那样。有不少孩子成年以后,不但无法继续在足球事业上发展下去,而且像其他孩子那样继续上学深造都变得很困难。”

2、现在,多数小足球学校的培训模式,依然沿袭的是专业运动队的培养模式。除了少得可怜的两三个小时供孩子们读书写字以外,其他绝大多数时间,孩子都要去练体能、练技巧、打比赛。

3、培养兴趣更重要国内各俱乐部下面也有专门培训小球员的队伍,这样为俱乐部选材提供了方便。但国外更多的是把孩子放回到学校中,孩子下了课,参加学校的足球兴趣小组,只抽出1—2个小时进行训练,更多的时间要学习文化知识。

知识水平的高低,能直接影响到足球踢得好与坏。

2.小学生踢足球基本规则

小学生呢个踢足球一般才去五人制足球比赛,基本规则如下:

1、队限报8人,上场5人。

2、必须着装整齐,严禁穿皮鞋,否则取消比赛资格。

3、每场比赛上下半场各为20分钟,中场休息10分钟,规定比赛时间10分钟以后未到,视为该队弃权。

4、五人制足球比赛基本规则同于正规足球比赛,另做具体规则如下:

① 点球:在场地正中主罚,双方其他队员全部退至场地另一侧,任何人不得干扰和补射。

② 任意球:防守队员离球最近3米。角球:在球场角主罚,防守队员离球3米以上。

③ 边线球:用脚主罚,防守队员离球3米以上。

五人制足球比赛没有越位规则。防守队员在不控球或对方为带球突破到已方小禁区时,不得进入己方小禁区,否则判点球。足球打到丝网上落入场内,比赛继续进行。比赛中尽量避免身体接触,严禁铲球,违者罚下(可上一人顶替)。比赛期间,任何队员不得用手触球,否则判任意球或点球。若40分钟内双方打平,则直接点球决胜:每队出3人,若仍打平,则再出3人,以次类推,直到决出胜负。主罚点球队员以场上队员优先(被罚下队员不得主罚)。

扩展资料:

古代足球

参见:蹴鞠、哈巴斯托姆

汉代蹴鞠是训练士兵的手段,制定了较为完备的体制。如专门设置了球场,规定为东西方向的长方形,两端各设六个对称的“鞠域”也称“鞠室”,各由一人把守。场地四周设有围墙。比赛分为两队,互有攻守,以踢进对方鞠室的次数决定胜负。

经过汉代的初步流行,唐宋时期蹴鞠活动达到高潮,甚至出现了按照场上位置分工的踢法。唐代蹴鞠已有多种方式,有比赛巅球次数的“打鞠”,有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”,有多人参与拼抢的“跃鞠”,还有了设立球门的比赛,这种方式每队有一定人数和固定位置,规定队员只能在自己的位置上踢,不能移动。同时蹴鞠和佛教一起传到了日本,日语及韩语中仍可见称足球为“蹴球”的用法便是受到中国的影响。

南宋《武林旧事》曾列出了“筑球三十二人”竞赛时两队的名单与位置:“左军一十六人:球头张俊、跷球王怜、正挟朱选、头挟施泽、左竿网丁诠、右竿网张林、散立胡椿等;右军一十六人:球头李正、跷球朱珍、正挟朱选、副挟张宁、左竿网徐宾、右竿网王用、散立陈俊等”。这被认为是历史上的第一份足球“首发名单”。

从春秋时期到元明时代,蹴鞠经历了发展到高潮的过程,但到了清代,这项活动却走入了衰落。据说,希腊人和罗马人在中世纪以前就已经玩一种足球游戏。他们在一个长方形场地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。

参考资料:搜狗百科-足球

3.小学生生体育知识

小学生体育锻炼常识 小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼常识 体育锻炼把实际活动放在第一位,强调通过具体运动增强体质是无可非议的。

但 体育不是一种单纯的体力活动,只有在锻炼过程中注意学习知识和掌握技术,才 能提高体育锻炼的成效。不过有些体育锻炼常识要注意的—— 1、要给小孩子说明各种体育活动的特点和意义,如田径类的活动主要靠力量 和速度,球类活动对灵敏和弹跳的要求较高,使孩子能够逐步地了解一些常见运 动项目。

2、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术,指导学生正确的练习。比如 ,锻炼前应做哪些准备活动,体育运动后应做哪些整理活动,又比如跑步的起跑 、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等,打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。

3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目,由于孩子的身体发育水平较低 ,心脏承受能力差,因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目,而 应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目,就像游戏、简易体操、小球类等 。 4、教给孩子一些最基本的体育比赛规则,例如起跑时要听口令,打球时不能撞人,游戏时不能出线,这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件,要让孩子有 所了解。

有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能,父母应当让孩子 自己决定是否继续进行训练,以发展专业技能,进而成为体育苗子。但是,父母 有责任帮助孩子,和他们一起对参加体育训练进行反复思量和研究讨论,并给予 一定的关爱和支持。

5、教给孩子从实际出发,合理安排,循序渐进。运动量要由小到大,逐渐增 加,动作由简单到复杂,由易到难,使小学生的机体有个逐渐适应的过程。

由于 小学生的体力随年龄的增大而增加,所以运动量也应随年龄而逐渐增大。 少年儿童时期是人体生长发育最快的阶段,引导孩子们从小锻炼身体,可以为他们打下健康的基础。

要做到身体好,就要使身体全面得到发展,不断改善新陈代谢,增强呼吸器官和血液循环器官的机能,提高中枢神经系统的灵活性和稳定性,发展匀称而健壮的肌肉,培养动作的速度、灵巧、力量、耐久力和柔韧性等身体素质。为了做到上述要求,必须根据少年儿童的解剖生理特点,积极开展体育锻炼,进行游戏、体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、通过障碍物、游泳、滑冰、小足球等多样化的体育活动。

少年儿童时期骨骼系统成长得很迅速,骨内矿物质的含量少,而有机物质多,因此骨骼脆弱,容易变形,不适于负担过重的体育锻炼,如过多的举重或搬运重物等活动。 少年儿童的脊柱弹性较大,但肌肉和韧带力量较弱,要是坐立不正,弯腰屈背,容易使身体发生畸形。

所以孩子们应经常纠正自己的坐立姿势,经常做体操练习,如仰卧起坐、棍棒操等,以加强脊柱两则的肌肉和韧带的力量。 少年儿童的肌肉发育较弱,不适于作单调的、长时间的运动,不适于使身体长时间维持一种姿势,这会使他们很快感到疲劳。

他们的大脑皮层容易兴奋,也容易产生疲劳,同样的动作反复做久了,就失去了兴趣,导致注意力涣散。因而在进行锻炼时,应尽量围绕中心要求,使活动多样化,并带有一定的竞赛性。

这样才能情绪高涨,注意力集中。另外,在进行锻炼时,为了纠正少年儿童生长发育方面的弱点,应采用发展落后肌肉群的练习。

少年儿童的心脏血管系统的调节机能不稳定,节奏不如成年人,因此在锻炼时要避免紧张持久的练习,也不应做憋气多的练习和时间过长的静力性练习,否则心脏负担过重,会使身体受到损害。 少年儿童的呼吸器官尚未发展完善,应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量,促进呼吸器官成长。

总之,应让孩子们从小就进行身体的全面锻炼,使他们的身体能更快更好地发育成长。

4.能不能提供一点关于足球的基础知识

足球用脚踢,有十一个人 足球比赛规则 第一章 比赛场地 尺寸 比赛场地必须是长方形,边线的长度必须长于球门线的长度。

长度: 最短90米(100码) 最长120米(130码) 宽度: 最短45米(50码) 最长90米(100码) 国际比赛 长度: 最短100米(110码) 最长110米(120码) 宽度: 最短64米(70码) 最长75米(80码) 场地标记 比赛场地是用线来标明的,这些线作为场内各个区域的边界线应包含在各个区域之内。 两条较长的边界线叫边线,两条较短的线叫球门线。

所有线的宽度不超过12厘米(5英寸)。 比赛场地被中线划分为两个半场。

在场地中线的中点处做一个中心标记,以距中心标记9.15米(10码)为半径画一个圆圈。 球门区 球门区在场地的两端, 规定如下: 从距每个球门柱内侧5.5米(6码)处,画两条垂直于球门线的线。

这些线伸向比赛场地内5.5米(6码),与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。

罚球区 罚球区在场地的两端,规定如下: 从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处,画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内16.5(18码)米,与一条平行于球门线的线相连接。

由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。 在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米(12码)处设置一个罚球点。

在罚球区外,以距每个罚球点9.15米(10码)为半径画一段弧。 旗杆 在场地每个角上各竖一根不低于1.5米(5英尺)的平顶旗杆,上系小旗一面。

在中线的两端、边线以外不少于1米(1码)处,也可以放置旗杆。 角球弧 在比赛场地内,以距每个角旗杆1米(1码)为半径画一个四分之一圆。

球门 球门必须放置在每条球门线的中央。 它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成。

两根柱子之间的距离是7.32米(8码),从横梁的下沿至地面的距离是2.44米(8英尺)。 两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸)的相同的宽度与厚度。

球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上,并要适当地撑起以不影响守门员。

球门柱和横梁必须是白色的。 安全性 球门必须是牢固地固定在地上,如果符合这个要求才可使用移动球门。

国际足球理事会决议 ·决议一 如果横梁移位或折断,应停止比赛直至修好复位。如果不可能修复,则中止比赛。

不允许用绳子替代横梁。如果横梁可以修复,应在停止比赛时球所在的地点以坠球方式重新开始比赛。

·决议二 球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成。其形状可为正方形、长方形、圆形或椭圆形,并不得对队员构成危害。

·决议三 从球队进入比赛场地至上半场结束离场,下半场重新进入比赛场地至比赛结束,任何商业广告,不管是实物的还是图文的,都不允许出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。特别是在球门、球门网、角旗杆或角旗上不得有广告出现,也不得安装任何附属设备(如摄像机、麦克风等)。

·决议四 在比赛场地外的地面技术区域内和距边线1米范围内,不允许有任何形式的广告出现。 另外,在球门线和球门网之间的区域内也不允许有广告出现。

·决议五 如同决议三所述,在比赛期间,国际足球联合会、洲际联合会、国家协会、联盟、俱乐部或其他团体的代表性标志或图案的复制品,不管是实物的还是图文的,都禁止出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。 ·决议六 在比赛场地外,距角球弧9.15米(10码)且垂直于球门线处做一个标记,以保证在踢角球时守方队员能遵守规定的距离。

5.小学生足球训练要点有那些

小学生不要指望领悟多么高的技战术,很简单的贯彻战术思想,不是看不起小学生,而是身心确实如此。

一:体能必须是保证,跑到最后的队伍就有可能胜利;二:门将基本能力要突出,不要求有功,但求无过;三:后卫职责就是防守、解围,在后场不要试图打出精妙配合;四:在对方禁区要提倡多打门,不打门永远没机会,打门就有可能,所以不要试图单刀或空门才起脚;五:放个别速度快的在每条线上,不需要太多,但跑得快很多机会就会出现;六:气势!这一点很重要,队伍是否强大不要紧,首先要解决不怯场的问题,有了气势,队伍与众不同。

6.如何训练一只小学生的足球队伍且具体方式是什么

一、加强小学生球员身体素质,体能训练,保证有良好的身体状态。

人们不是常说:“身体是革命的本钱”。对足球运动也是如此,良好的身体状态是保证比赛的关键,在平时的训练中就要从学生的实际出发,来训练提高他们的速度、灵敏度、耐力等各方面的素质,以便让他们重视自己的身体能力。

同时根据比赛要求科学制订训练计划。在各个不同的训练时期,不断调整训练内容和强度,小学生的情绪变化和身体状态变化特别快,我们要注意调整球员情绪状态和身体状态,以保证有充沛体力和良好的精神状态去迎接新的比赛。

二、加强小学生球员基本技术训练,提高实战中合理灵活运用战术的能力,及战术思维水平。因为足球运动中基本功的练习十分重要,一定要抓队员基本功训练,如传接球、运球、控球及头球等基本技术。

扎实的基本功是比赛取得胜利的保证,所以平时就要严格要求队员掌握动作要领,能理解动作概念的作用,并且能说出如何运用才能使技术更为合理。比赛中也需要有一定的进攻、防守战术,采取适当的技术、战术才能赢得比赛的主动权。

平时在严格要求队员掌握动作要领的同时,也要加强对队员进攻、防守等战术演练,让他们领会、明确、全面贯彻你的战术,在比赛中能根据实际情况进行应变,这种能力主要通过训练、实战和观摩高水平比赛来不断培养的。(1)射门意识训练。

比赛关键看射门,要使球员掌握各种射门技巧,必须把射门技术与其他技术相结合,强化射门意识,加强对抗情况下射门练习。(2)防守意识训练。

良好的防守需要良好的意识,良好的意识应是按断球——抢球——封堵球的顺序进行,在场上要有明确选位与盯人,加强个人防守能力,同时在协防中有保护、补位意识,提高球员的战术灵活应用思维的意识。三、加强小学生球员的足球理论知识的传授。

作为一名球员,要适应场上复杂情况,需要球员有一定的概念理解能力和一定的逻辑思维能力。大多小学生足球的教练员往往只重视实践,忽略理论的学习,觉得小学生只要会踢球就行,其实不然小学生和成人不同,他们的各方面发育都不成熟,在接受能力和理解能力方面更是欠缺,我们更应当让球员在理论知识学习中,了解足球运动基本知识,理解基本足球运动规则及基本的裁判知识,以此来提高他们的足球修养。

具体做法是:初级基本足球理论课;观看电视直播、录象并给予一定的讲解等。四、加强小学生球员观察能力训练,提高其判断能力。

球员观察力的发展与提高制约着技战术的合理发挥与应用,如没有敏锐的视野,看不到场上对手和同伴的情况,就会导致该传的球不传,该停的球被对方断掉,使进攻组织间断、漏洞百出。提高球员观察力是技战术合理应用及意识提高的重要前提。

(一)培养观察能力训练的方法(1)球员每人一球,成行成列向一方向运球,教练员用手势指运球方向,球员运球中观察教练员手势方向改变运球方向。(2)球员在本方运球,教练员在对方半场跑动选位,站定后立即把小红旗上举,球员看到后,立即把球传到此位置。

(二)提高判断力训练的方法(1)防守训练中,在以少防多情况下,在正确防守选位、盯人同时,观察判断进攻球员动向和意图,及时做出断球、传球、回返补位防守的行动。(2)根据球飞行方向、高度来准确判断球的第二次落点。

五、加强小学生球员意志品质教育,培养自信心。坚定果断的品质、坚忍不拔的毅力、勇敢顽强的拼搏精神、团结协作的合作精神都是球员不可缺少的品质,而这一切都是要从小培养的。

现在的小学生普遍缺乏锻炼,缺乏自信心,缺乏吃苦耐劳的精神,更不用说具备上面那些优良的意志品质了。而自信心恰是一名优秀球员所必备的心理品质,它是球员全面提高足球意识的基础,所以加强对球员思想教育、品质教育、培养和增强自信心教育是我们日常小学生足球训练中一项不可缺少的内容。

六、加强教练员自身的作用。教练员是一个球队的灵魂,他的作用在培养球员足球意识中是不可替代的。

主要任务是:把足球运动本质特点、基本技战术、基本规律、等用形象正确示范,准确简明的语言讲解给小学生听,并在训练中及时指导,使每一位置的球员在比赛场上根据临场各种情况变化,明确自己任务目的,采取针对性行动,出色完成技战术任务。

7.小学足球的校本课 的全部资料

育才小学足球教学简介 我校是宁波市足球传统项目学校,利用足球学校优势,切实加强体育与健康课程改革。

学校全面贯彻健康第一指导思想,重视体育课堂教学改革,以足球活动为特色,以足球训练为“龙头”,抓普及、促提高、求发展,推动了学校体育工作的开展。 新生入学,我们组织学生参观校史陈列室,向学生介绍学校开展足球工作的情况和优秀运动员事迹,从而激发他们的荣誉感、责任感;通过讲座、宣传栏,了解国内外足球发展状况,灌输和丰富学生足球知识;组织学生观看足球比赛,激发学生爱国热情;组建足球兴趣小组、组织趣味足球比赛,充分发挥学生的足球才能。

随着课程改革的进一步深化,我们在组织足球教学活动时,根据足球教材的特点和学生的实际情况、水平,把学生划分为启蒙型、诱导型、发展型三个层次进行教学,并对足球教学模式、教学方法、教学要求等方面进行了重点研究。教学中,我们采用“自主探究”的课堂教学模式,将原来注入式、被动式的知识技能传授,向指导学生自主学习方向转入。

在教师点拨、质疑下,使学生主动参与,富于创造,不断提高观察能力,模仿能力,个性判断能力,归纳总结能力等,从而掌握足球基本的练习方法,并能够主动地、生动活泼地学习。 依据新课程标准,开发以足球为特色的校本课程。

体育教研组坚持单元集体备课制度,系统学习了《体育与健康课程标准》,依据新课程标准,并结合我校的实际,开发了适合于我校特点的足球校本教材,占整个课时数的30-35%。内容主要包括足球基本技术、我校日常的足球教学活动、足球基本规则,充分反映了我校体育足球教学特色。

其宗旨是通过足球教学与活动,凸现炼身中的玩,以趣味性足球游戏吸引学生参与,让学生以愉快的心情学习各种足球技术,在参与中育人、促智、追美,达到身心健康,从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。 常识篇 古代足球运动的萌芽与发展 据说,希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。

他们在一个长方形场地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。然而众多的资料表明,足球最早起源于中国——中国古代的蹴鞠就是足球的起源。

现代足球运动的诞生 从17世纪中后期开始,足球运动逐步从欧美传入世界各国,尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。1863年10月26日,英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。

英格兰足球协会的诞生,标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段因而,人们公认1863年10月26日,即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。 第一届FIFA世界杯,足球传奇的开始 1928年5月26日,国际足联代表大会在阿姆斯特丹召开。

1929年5月18日,在巴塞罗那召开的会议上,乌拉圭被投票选举为首届FIFA世界杯赛的主办国。 比赛开始:成人的足球比赛是在一块长90-120米的场地上进行。

小学生是用成人比赛场地的一半进行。 场地:比赛场地以中线分为本队球门、本队半场和对方球门、对方半场。

比赛开始前,裁判员将双方队长召集在一起,用掷硬币的方式来选定开球或场地。 规则:投币 裁判员用拇指将硬币弹起,由双方队长猜上面还是下面。

猜中者有权先挑选开球或场地。也可以用划拳的方式决定。

比赛中的换人:根据大会的要求,从登记的替补队员中一个队可以换3人(退场的运动员不得再次参加比赛)。队员替换时,必须通知裁判员。

裁判员发出同意信号后,运动员从中线退出场外,同时,替补队员在同一地点进入场内。 比赛结束:当比赛终了的哨声响后,双方运动员分别排列在中线,相互致意。

下列情况为延误时间:队员受伤出场时、队员替换、球踢出场外。在上下半场因上述情况而耽误的时间,可以在比赛到时后延长。

啊,得分球进了! 足球门是由两根立柱和一根横木构成的。球的整体完全越过球门后算得一分,如果不慎将球踢入本方球门,算对方得分。

进球后,由被踢入的一方在中场发球,比赛重新开始。 进球和没进球 从侧面看,球在球门线上,不能算进球,当球整体完全越过球门算得分。

另外,违反规则时不能算得分。 从侧面看,球整体完全超过超过了球门线,算得分。

①②③表示未进球。④⑤表示球进了。

技术篇 —————————— 踢球 脚内侧踢球: 脚内侧踢球是足球传球中最常见的一种技术。它可以保 证传球的正确方向。

支撑脚的脚尖要 用足内侧触球, 正对踢球的方向。 把球推击出去。

踢球后,踝关节 保持固定,向出脚方向摆动。 运 球 ——————————————— 运球:当不能把球传给同伴时,自己一人控制球称为运球。

用脚内侧运球:用脚内侧部位向前推球,身体中心始终要落在支撑脚上。 用脚背外侧运球:借助于脚背外侧,向前推拨球。

运球的速度比脚内侧运球要快一些。 ——————————— 传球 ——————————— 用脚和头部将球输送给同伴,称为传球。

传球时要认真观察对方和同伴在场上的位置。传球后立即跑至同伴易传出球的位置准备接球。

通过传球接近对方球 门,寻找射门机会。 ~~~~~~。

8.小学体育上课常识

校园安全知识 一、在教室内活动应怎样注意安全?. 二、在教室内活动,有许多看起来细微的小事情值得同学们注意,否则,同样容易发生危险。

这主要有以下几个方面: 1. 防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小,又置放了许多桌椅、饮水机等用品,所以不应在教室中追逐、打闹,做剧烈的运动和游戏,防止磕碰受伤。

2.防滑、防摔。教室地板比较光滑的,要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时,要请他人加以保护,注意防止摔伤。

3.防坠落。无论教室是否处于高层,都不要将身体探出阳台或者窗外,谨防不慎发生坠楼的危险。

4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手,也应当处处小心,要轻轻地开关门窗,还先留意会不会夹到他人的手。

5.防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园,杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

6.防意外伤害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具,图钉、大头针等文具,使用时必须有老师指导,用后应妥善存放起来,不能随意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外伤害。

二、课间活动应注意什么? 在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面: 1.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。

2.活动的强度要适当,不能做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。 3.活动的方式要简便易行,如做做操、跳跳绳等。

4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。 三、游泳时应注意什么? 游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。

要保证安全,应该做到: 1.游泳需要经过体格检查,患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

2.要慎重选择游泳场所,到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中有暗流、淤涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

3.下水前要做准备运动.可以跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。 4.饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5.水下情况不明时,不要跳水。 6.发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

四、上体育课应注意哪些安全事项? 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。

特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体产生的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。 2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。

起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。

3.在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤。

甚至发生生命危险。 4.在进行单、双杠和跳高训练时,器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。

如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,做双手提杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。

5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器材前要有跳板,器材后要有保护垫,同时要有老师和同学在器材旁站立保护。 6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。

7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

五、参加运动会要注意什么? 运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。 1.要遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的基本要求。

2.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击伤,也避免与参加比赛的同学相撞。 3.参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。

4.在临赛的等待时间里,要注意身体。 5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

临赛前半小时内,可以吃些巧克力,以增加热量。 6.比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。

7.剧烈运动后,马上不要大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。 六、行走时怎样注意交通安全 ? 同学们上学和放学的时候,正是一天中道路交通最拥挤的时候,人多车辆多,必须十分注意交通安全。

1.在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。 2.集体外出时,最好有组织。

小学生足球常识

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