1.小学生必须知道的科学常识和生活常识
日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。
不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的425个生活小常识，相信每个人都能有用。
1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 10 、巧用“十三香”：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。 11 、和饺子面的窍门2：面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子 12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。 15 、如何使用砂锅2：用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。 17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
18 、洗衣粉用量：若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。
19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。 20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。
比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。 21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。
22 、如何使用砂锅3：从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。 23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。
烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 24 、面包能消除衣服油迹：用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。 25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。
把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。 26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。
27 、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。
另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。 29 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。 31 、风油精的妙用（1）：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。 33 、豆腐一般都会有一股卤水味。
豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。 34 、面包能消除地毯污迹：家中的小块地毯如果。
2.小学生必知的知识有哪些
小学语文课外文学常识1.李白，字太白，世称“诗仙”“千古一诗人”。
赞李白“盛唐诗酒无双士，青莲文苑第一家”"李白一斗诗百篇”.杜甫，字子美，世称“诗圣”（“诗史”），又称“杜工部”（“杜拾遗”）。韩愈的诗“李杜文章在，光焰万丈长”，“李杜”指李白、杜甫的诗作。
李杜是我国诗歌史上的“双子星座”。杜甫的诗“笔落惊风雨，诗成泣鬼神。”
及“白也诗无敌，飘然思不群。清新庾开府，俊逸鲍参军”。
是高度赞美李白的诗歌艺术。杜甫《梦李白》“千秋万岁名，寂寞身后事”。
杜甫的诗“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。”（《蜀相》）及“功盖三分国，名成八阵图。”
（《八阵图》）写的是蜀相诸葛亮。2.宋词一般分为分为“豪放派”和“婉约派”。
“豪放派”代表词人是苏轼、辛弃疾等。“婉约派” 代表词人是李清照、柳永等。
当时流传有：柳郎（柳永）中词只合十七八女郎，执红牙板，歌“杨柳岸晓风残月”，学士（苏东坡）词须关西大汉，铜琵琶、铁绰板，唱“大江东去”。3.学者王国维《人间词话》中“凡一代有代之文学。
楚之骚、汉之赋、六代之骈语、唐之诗、宋之词、元之曲， 皆‘ 一代之文学’，而后世莫能继焉者也。” 王国维认为在特定时期代表文学最高成就的是：楚辞、汉赋、六代骈文、唐诗、宋词、元曲。
（补充：明清小说。）其中唐诗、宋词、元曲并称于世。
汉赋代表作：班固《两都赋》、曹植《洛神赋》。骈文也称四六文，兴于南北朝，盛于唐宋。
代表作：刘勰《文心雕龙》、王勃《滕王阁序》。4.清？蒲松龄的自勉联“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
其中有两个典故：项羽破釜沉舟，勾践卧薪尝胆。蒲松龄代表作《聊斋志异》。
5. 诗仙李白， 诗圣（诗史）杜甫， 诗魔白居易，诗佛王维， 诗鬼李贺， 诗囚孟郊和贾岛， 诗豪刘禹锡。唐诗中风格迥异。
李白是浪漫主义诗人代表。杜甫是现实主义诗人代表。
王维（诗中有画，画中有诗）、孟浩然是山水田园诗人代表。王昌龄、高适、岑参是边塞诗人代表，白居易、元稹是新乐府运动（即追求语言通俗易懂）诗人代表。
6.至圣孔子（圣人） 亚圣孟子 书圣王羲之？晋 画圣吴道子？唐 诗圣杜甫 词圣苏轼 文圣欧阳修 茶圣陆羽？唐 药圣李时珍 医圣张仲景？东汉 草圣张旭？唐 药王孙思邈？唐 田园诗人陶渊明？晋 诗歌之父屈原？战国 历史之父司马迁？西汉7.古诗名句中点字成金的事例：王安石“春风又绿江南岸”中“绿”字 宋祁“红杏枝头春意闹”中“闹”字 贾岛“鸟宿池边树，僧敲月下门。”中“敲”字，即推敲典故的来历。
8.《诗经》中国最早的一部诗歌总集。由孔子修编。
共收入诗歌305首，古称“诗三百”。由风、雅、颂三部分组成。
是中国现实主义文学的开端。《楚辞》中国第一部浪漫主义诗歌总集，也是我国古代第二部诗歌总集。
由西汉刘向收集而成。主要有伟大的爱国诗人、中国第一个浪漫主义诗人--屈原、宋玉等人作品。
屈原是战国时期楚国人，代表作有《离骚》、《天问》、《九歌》、《九章》等。端午节吃粽子，就是纪念爱国诗人屈原 《诗经》与《楚辞》并称“风、骚”。
“风、骚”是中国诗歌史上现实主义与浪漫主义的源头。129 《汉书》中国第一部断代史史书。
《论语》是中国第一部语录体著作。儒家经典之一。
由孔子的弟子编辑而成，记载孔子及其弟子的言行。司马迁《史记》中国第一部纪传体通史。
被史界誉为“实录、信史”巨著。鲁迅赞誉《史记》为"史家之绝唱，无韵之《离骚》”，高度概括史学、文学领域取得了巨大成就。
孙武《孙子兵法》我国第一部军事著作。《说文解字》中国第一部字典。
藏族叙事诗《格萨尔王传》我国最长的史诗.鲁迅《狂人日记》中国第一篇白话小说。鲁迅代表作有《阿Q正传》，小说集《呐喊、》《彷徨》，散文集《朝花夕拾》等。
郭沫若《女神》中国第一部新诗集。10.法国--凡尔赛宫 英国--白金汉宫 俄国--克里姆林宫 中国--故宫11.民间四大传说：牛郎织女、孟姜女哭长城、梁山伯与祝英台、白蛇传。
12.南宋著名理学家朱熹将"四书"、"五经"合称为《四书五经》，是古代儒家经典，成为中国历代读书人的必读书。“四书”指：《大学》、《中庸》、《论语》和《孟子》“五经”指：《诗》《书》《礼》《易》《春秋》13.《唐诗三百首》编著蘅塘退士，清代人，原名孙洙，与夫人徐兰英一起编选，共选入310首诗。
民谚有"熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟"。14.春秋战国时期，文化"百家争鸣"。
代表人物有：儒家的孔子和孟子，道家的老子和庄子，法家的韩非子。15.我国国歌歌名《义勇军进行曲》，作词田汉，作曲聂耳。
16.孔子“吾十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”而立（三十） 不惑（四十） 知天命（五十） 花甲（六十） 古稀（七十） 耄耋（八九十） 期颐（一百）17.“唐宋八大家”指唐朝的韩愈、柳宗元，宋朝的欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩、王安石。
“唐宋八大家”的说法缘自明代茅坤编定的一本书《唐宋八大家文钞》。18.苏轼说：“诗至于杜。
3.小学生必须掌握的知识
学生必须掌握的学生必须掌握的学生必须掌握的学生必须掌握的《小学语文小学语文小学语文小学语文》基础知识基础知识基础知识基础知识 一一一一、名句归类名句归类名句归类名句归类： 1 劝学类 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
颜真卿 《劝学》 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 陆 游 《冬夜读书示字聿》 2 惜时类 少壮不努力，老大徒伤悲。
一年之计在于春，一日之计在于晨。 汉乐府 《长歌行》 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
3 送别类 劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 王 维 《送元二使安西》 莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
高 适 《别董大》 孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 李 白 《送孟浩然之广陵》 又送王孙去，萋萋满别情。
白居易 《赋得故草原送别》 4 四季类 春天不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。 贺知章 《咏柳》 等闲识得东风面，万紫千红总是春。
朱 熹 《春日》 迟日江山丽，春风花草香。 杜 甫 《绝句》 春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
叶绍翁 《游园不值》 好雨知时节，当春乃发生。 杜 甫 《春雨》 夏天 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
杨万里 《小池》 接天莲叶无穷碧，映入荷花别样红。 杨万里 《晓出净慈寺送林子方》 秋天 停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
杜 牧 《山行》 冬天 千山鸟飞绝，万径人踪灭。 柳宗元 《江雪》 日暮苍山远，天寒白屋贫。
柳长卿 《逢雪宿芙蓉山主人》 5 爱国类 天下兴亡，匹夫有责。 顾炎武 人生自古谁无死，留取丹心照汗清。
文天祥 《过零丁洋》 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 范仲淹 《岳阳楼记》 生当作人杰，死亦为鬼雄。
李清照 《绝句》 王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。 陆 游 《示儿》 6 友情类 海内存知己，天涯若比邻。
王 勃 《送杜少府之任蜀州》 桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。 李 白 《赠汪伦》 7 思乡类 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
王 维 《九月九日忆山东兄弟》 举头望明月，低头思故乡。 李 白 《静夜思》 8 节日类 爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。
王安石 《元日》 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 杜 牧 《清明》 但愿人长久，千里共婵娟。
苏 轼 《水调歌头》 遥知兄弟登高处，遍插茱蓃少一人。 王 维 《九月九日忆山东兄弟》 9 悲伤 死去原知万事空，但悲不见九州同。
陆 游 《示儿》 高兴 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。 杜 甫 《闻官军收河南河北》 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
李 白 《早发白帝城》 忧愁 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。 李 白 《宣州谢朓楼饯别校书叔云》格言、俗语、谚语、歇后语 读万卷书，行万里路 投我以桃，报之以李。
学而不厌，诲人不倦。 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。 谦受益，满招损。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。 世上无难事，只怕有心人。
聪明在于勤奋，天才在于积累。 锲而不舍，金石可镂。
知己知彼，百战百胜。 万事具备，只欠东风。
言必行，行必果。 吃一堑，长一智。
海内存知己，天涯若比邻。 耳听为虚，眼见为实。
路遥知马力，日久见人心。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
熟读唐诗三百首，不会写来也会吟。 大意失荆州，骄兵必败。
有理走遍天下，无理寸步难行。 海阔从鱼跃，天高任鸟飞。
砌墙的砖头-后来居上 关公战李逵-大刀阔斧 狗咬吕洞宾-不识好人心 外甥打灯笼-照旧（舅） 孔夫子搬家-尽是输（书） 包公断案-铁面无私 王婆卖瓜-自卖自夸 姜太公钓鱼-愿者上钩 飞蛾扑火-自取灭亡 擀面杖吹火-一窍不通 竹篮打水-一场空 兔子尾巴-长不了 黄鼠狼给鸡拜年-没安好心 门缝里看人-看扁了。
..。
4.小学生必须要知道的知识有哪些
1.信号灯，共3种，红黄绿色分清楚，红停绿行黄禁令，闯了红灯可不行。
2.路面上，标线多，既管行人又管车，机动车道人行道，用处不同要记牢。 3.汽车灯，像眼睛，大灯小灯有分工，两只小灯管转向，大灯夜间来照明。
4.交叉路，车辆多，看准信号再通过，左右无车快快走，埋头猛跑会闯祸。 5.下雨天，撑着伞，别让雨伞挡视野，视野不清过马路，撞着车辆多危险。
6.过马路，别打闹，撞着汽车不得了，躲避车辆莫乱跑，安全可靠无烦恼。 如何防止烫伤？烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？ 1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2.家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。 3.油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。 4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
5.谁知道小学生必备的生活常识
1、常吃宵夜。
会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。
对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。
反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。
先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。
高油。没有营养价值可言。
长期饮用。易罹患高血压。
糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。
人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。
膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。
晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。
喝太多易导致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。
因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。
麻辣锅。油腻食物。
调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。
豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。
不但可以美白还可以淡化黑斑。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化。
引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拼久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、维持理想体重。
不过胖。 44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民。
6.谁知道小学生必备的生活常识
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拼久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民
7.小学生必知文学常识
小学语文课外文学常识1.李白，字太白，世称“诗仙”“千古一诗人”。
赞李白“盛唐诗酒无双士，青莲文苑第一家”"李白一斗诗百篇”.杜甫，字子美，世称“诗圣”（“诗史”），又称“杜工部”（“杜拾遗”）。韩愈的诗“李杜文章在，光焰万丈长”，“李杜”指李白、杜甫的诗作。
李杜是我国诗歌史上的“双子星座”。杜甫的诗“笔落惊风雨，诗成泣鬼神。”
及“白也诗无敌，飘然思不群。清新庾开府，俊逸鲍参军”。
是高度赞美李白的诗歌艺术。杜甫《梦李白》“千秋万岁名，寂寞身后事”。
杜甫的诗“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。”（《蜀相》）及“功盖三分国，名成八阵图。”
（《八阵图》）写的是蜀相诸葛亮。2.宋词一般分为分为“豪放派”和“婉约派”。
“豪放派”代表词人是苏轼、辛弃疾等。“婉约派” 代表词人是李清照、柳永等。
当时流传有：柳郎（柳永）中词只合十七八女郎，执红牙板，歌“杨柳岸晓风残月”，学士（苏东坡）词须关西大汉，铜琵琶、铁绰板，唱“大江东去”。3.学者王国维《人间词话》中“凡一代有代之文学。
楚之骚、汉之赋、六代之骈语、唐之诗、宋之词、元之曲， 皆‘ 一代之文学’，而后世莫能继焉者也。” 王国维认为在特定时期代表文学最高成就的是：楚辞、汉赋、六代骈文、唐诗、宋词、元曲。
（补充：明清小说。）其中唐诗、宋词、元曲并称于世。
汉赋代表作：班固《两都赋》、曹植《洛神赋》。骈文也称四六文，兴于南北朝，盛于唐宋。
代表作：刘勰《文心雕龙》、王勃《滕王阁序》。4.清？蒲松龄的自勉联“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
其中有两个典故：项羽破釜沉舟，勾践卧薪尝胆。蒲松龄代表作《聊斋志异》。
5. 诗仙李白， 诗圣（诗史）杜甫， 诗魔白居易，诗佛王维， 诗鬼李贺， 诗囚孟郊和贾岛， 诗豪刘禹锡。唐诗中风格迥异。
李白是浪漫主义诗人代表。杜甫是现实主义诗人代表。
王维（诗中有画，画中有诗）、孟浩然是山水田园诗人代表。王昌龄、高适、岑参是边塞诗人代表，白居易、元稹是新乐府运动（即追求语言通俗易懂）诗人代表。
6.至圣孔子（圣人） 亚圣孟子 书圣王羲之？晋 画圣吴道子？唐 诗圣杜甫 词圣苏轼 文圣欧阳修 茶圣陆羽？唐 药圣李时珍 医圣张仲景？东汉 草圣张旭？唐 药王孙思邈？唐 田园诗人陶渊明？晋 诗歌之父屈原？战国 历史之父司马迁？西汉7.古诗名句中点字成金的事例：王安石“春风又绿江南岸”中“绿”字 宋祁“红杏枝头春意闹”中“闹”字 贾岛“鸟宿池边树，僧敲月下门。”中“敲”字，即推敲典故的来历。
8.《诗经》中国最早的一部诗歌总集。由孔子修编。
共收入诗歌305首，古称“诗三百”。由风、雅、颂三部分组成。
是中国现实主义文学的开端。《楚辞》中国第一部浪漫主义诗歌总集，也是我国古代第二部诗歌总集。
由西汉刘向收集而成。主要有伟大的爱国诗人、中国第一个浪漫主义诗人--屈原、宋玉等人作品。
屈原是战国时期楚国人，代表作有《离骚》、《天问》、《九歌》、《九章》等。端午节吃粽子，就是纪念爱国诗人屈原 《诗经》与《楚辞》并称“风、骚”。
“风、骚”是中国诗歌史上现实主义与浪漫主义的源头。129 《汉书》中国第一部断代史史书。
《论语》是中国第一部语录体著作。儒家经典之一。
由孔子的弟子编辑而成，记载孔子及其弟子的言行。司马迁《史记》中国第一部纪传体通史。
被史界誉为“实录、信史”巨著。鲁迅赞誉《史记》为"史家之绝唱，无韵之《离骚》”，高度概括史学、文学领域取得了巨大成就。
孙武《孙子兵法》我国第一部军事著作。《说文解字》中国第一部字典。
藏族叙事诗《格萨尔王传》我国最长的史诗.鲁迅《狂人日记》中国第一篇白话小说。鲁迅代表作有《阿Q正传》，小说集《呐喊、》《彷徨》，散文集《朝花夕拾》等。
郭沫若《女神》中国第一部新诗集。10.法国--凡尔赛宫 英国--白金汉宫 俄国--克里姆林宫 中国--故宫11.民间四大传说：牛郎织女、孟姜女哭长城、梁山伯与祝英台、白蛇传。
12.南宋著名理学家朱熹将"四书"、"五经"合称为《四书五经》，是古代儒家经典，成为中国历代读书人的必读书。“四书”指：《大学》、《中庸》、《论语》和《孟子》“五经”指：《诗》《书》《礼》《易》《春秋》13.《唐诗三百首》编著蘅塘退士，清代人，原名孙洙，与夫人徐兰英一起编选，共选入310首诗。
民谚有"熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟"。14.春秋战国时期，文化"百家争鸣"。
代表人物有：儒家的孔子和孟子，道家的老子和庄子，法家的韩非子。15.我国国歌歌名《义勇军进行曲》，作词田汉，作曲聂耳。
16.孔子“吾十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”而立（三十） 不惑（四十） 知天命（五十） 花甲（六十） 古稀（七十） 耄耋（八九十） 期颐（一百）17.“唐宋八大家”指唐朝的韩愈、柳宗元，宋朝的欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩、王安石。
“唐宋八大家”的说法缘自明代茅坤编定的一本书《唐宋八大家文钞》。18.苏轼说：“诗至于杜。
8.小学生必须掌握的知识
学生必须掌握的学生必须掌握的学生必须掌握的学生必须掌握的 《小学语文小学语文小学语文小学语文》基础知识基础知识基础知识基础知识 一一一 一、名句归类名句归类名句归类名句归类： 1 劝学类 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
颜真卿 《劝学》 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 陆 游 《冬夜读书示字聿》 2 惜时类 少壮不努力，老大徒伤悲。
一年之计在于春，一日之计在于晨。 汉乐府 《长歌行》 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
3 送别类 劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 王 维 《送元二使安西》 莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
高 适 《别董大》 孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 李 白 《送孟浩然之广陵》 又送王孙去，萋萋满别情。
白居易 《赋得故草原送别》 4 四季类 春天 不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。 贺知章 《咏柳》 等闲识得东风面，万紫千红总是春。
朱 熹 《春日》 迟日江山丽，春风花草香。 杜 甫 《绝句》 春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
叶绍翁 《游园不值》 好雨知时节，当春乃发生。 杜 甫 《春雨》 夏天 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
杨万里 《小池》 接天莲叶无穷碧，映入荷花别样红。 杨万里 《晓出净慈寺送林子方》 秋天 停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
杜 牧 《山行》 冬天 千山鸟飞绝，万径人踪灭。 柳宗元 《江雪》 日暮苍山远，天寒白屋贫。
柳长卿 《逢雪宿芙蓉山主人》 5 爱国类 天下兴亡，匹夫有责。 顾炎武 人生自古谁无死，留取丹心照汗清。
文天祥 《过零丁洋》 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 范仲淹 《岳阳楼记》 生当作人杰，死亦为鬼雄。
李清照 《绝句》 王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。 陆 游 《示儿》 6 友情类 海内存知己，天涯若比邻。
王 勃 《送杜少府之任蜀州》 桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。 李 白 《赠汪伦》 7 思乡类 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
王 维 《九月九日忆山东兄弟》 举头望明月，低头思故乡。 李 白 《静夜思》 8 节日类 爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。
王安石 《元日》 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 杜 牧 《清明》 但愿人长久，千里共婵娟。
苏 轼 《水调歌头》 遥知兄弟登高处，遍插茱蓃少一人。 王 维 《九月九日忆山东兄弟》 9 悲伤 死去原知万事空，但悲不见九州同。
陆 游 《示儿》 高兴 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。 杜 甫 《闻官军收河南河北》 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
李 白 《早发白帝城》 忧愁 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。 李 白 《宣州谢朓楼饯别校书叔云》格言、俗语、谚语、歇后语 读万卷书，行万里路 投我以桃，报之以李。
学而不厌，诲人不倦。 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。 谦受益，满招损。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。 世上无难事，只怕有心人。
聪明在于勤奋，天才在于积累。 锲而不舍，金石可镂。
知己知彼，百战百胜。 万事具备，只欠东风。
言必行，行必果。 吃一堑，长一智。
海内存知己，天涯若比邻。 耳听为虚，眼见为实。
路遥知马力，日久见人心。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
熟读唐诗三百首，不会写来也会吟。 大意失荆州，骄兵必败。
有理走遍天下，无理寸步难行。 海阔从鱼跃，天高任鸟飞。
砌墙的砖头-后来居上 关公战李逵-大刀阔斧 狗咬吕洞宾-不识好人心 外甥打灯笼-照旧（舅） 孔夫子搬家-尽是输（书） 包公断案-铁面无私 王婆卖瓜-自卖自夸 姜太公钓鱼-愿者上钩 飞蛾扑火-自取灭亡 擀面杖吹火-一窍不通 竹篮打水-一场空 兔子尾巴-长不了 黄鼠狼给鸡拜年-没安好心 门缝里看人-看扁了。
..。
9.讲一下中学生必知的生活小常识
一、临危逃生的基本原则： 1、保持镇静，趋利避害。 2、学会自救、保护自己。 3、想方设法，不断求救。 4、记住四个电话：①“119”火警电话。②“110”报警电话。③“122”交通事故报警电话。④“120”急救电话。打电话不要慌张、语无伦次，必须要说清地点、相关情况，显著的特征。 二、交通安全 1、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 2、骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。 3、乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。 三、火灾中的逃生与自救 火灾中如何自救与逃生是师生学习消防知识的一个重点，尤其是在房间中的火场逃生，具体要做到“三要三不要”。 1、要镇静分析，不要盲目行动 明确自己的房间，回忆房子和房间的位置走向，分析周围的火情，不要盲目开门开窗，可用手先摸一摸房门，如果很热，千万不要开门，不然会助长火势或“引火入室”；也不要盲目乱跑、跳楼，这样有可能造成不应有的伤亡，在火势未蔓延前，可朝逆风方向快速离开。 2、要选好逃生办法，不要惊慌失措 如必须从烟火中冲出房间，要用湿毛巾、衣服等包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如房门口虽已有火，但火势不大，就从房门口冲出；如果房门口火势太猛，要从窗口逃生，并保证双脚落地，不出现意外。 3、火场人员要尽量有序迅速撤离火场 不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。如火场逃生之路均被大火切断，应退居室内关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，延缓火势蔓延，同时向窗外扔小的物品或打手电求救。 四、游泳安全 1、基本要求： 单身一人不外出在江河湖泊游泳；身体患病不游泳；强体力劳动或剧烈运动后，不立即游泳；水况不明的江河湖泊不游泳；恶劣天气不外出游泳；下水前不做准备活动不游泳。 2、发生事故要求： 出现事故，要立即呼救，儿童少年不冒然下水营救；溺水者救起后，要清除口鼻喉内异物，排出溺水者胃肺部水，必要时进行人工呼吸。同时，迅速拨打急救电话。 五、饮食卫生 不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品；不吃被卫生部门禁止上市的海产品；不买无证摊贩处食品；不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不吃有毒食品（如野生蘑菇、不明野菜等）；不喝未经消毒、煮沸的水，不喝存放时间过长的、过时的纯净水。 六、安全用电 不靠近有电线断落地周围20米内，不随意拆卸、安装电源线路、插座等电器；不用尖锐物品扎、刺电线；不在雷鸣电闪时使用电器；不用金属体去试探插座、灯口的内部，更不能用指头戳插座孔、灯口；不用湿手接触开关、插座。
