1.谁知道青春期小常识
青春期发育的变化
男女孩子到青春期，脑下垂体分泌荷尔蒙，刺激生殖器的生长，促使性腺（即男孩子的睾丸及孩子的卵巢）产生男性和女性荷尔蒙，引起第二性征出现。男孩子声音会变得低沉、胡子长出、肌肉发达；女孩子的乳房开始发育、骨盆变宽，并开始有月经，不论男女，腋下和阴部会长出体毛；皮下脂腺和汗腺分泌增加，导致青春期内的体汗和痤疮问题特别容易发生。此外，心理方面也会产生转变，有时情绪会极不稳定，一时兴高采烈，一时意志消沉，这时期的青少年特别注意自我形象，爱将自己的外表和身材与朋友比较，且开始对异性产生兴趣，对“性”方面的问题感到困惑
嗓子的保护
中学生进入青春期后，出现一定时间的“变声期”。一般女孩从13-14岁开始，这时期特别要保护嗓子，以免声带在变化中留下不良痕迹。变声期保护嗓子的方法是：1、不要大声叫喊。因为剧烈紧张的叫喊使声带被拉得过紧，引起喉头和声带发炎，造成嗓音嘶哑。2、不要勉强去用力尖声唱歌。3、在唱歌、讲话后不要马上和冷水、吃冷饮。因为喉部正处在组织充血、代谢旺盛的时候，如果突然给予冷的刺激，会损伤声带。4、少吃辛辣厚味的食物。饭菜不过热、过冷。5、不吸烟、不喝酒，因为香烟中的有害物质直接刺激呼吸道黏膜，使喉黏膜充血肥厚，声带黏膜干燥、粗糙，引起血管扩张。饮酒，尤其是烈性酒，对嗓子更是有害。6、女孩在月经期间，声带分泌物增多，或有充血水肿引起嗓音变化，这时特别要注意保护嗓子。切莫盲目过分用声，造成声带疲劳，使黏膜下出血而致失音。
2.我是14岁女中学生,月经来的没有规律,断断续续没完没了,每次的流
你什么时候来的，我一直以来也是这样，不规律得厉害，主要也是因为以前小时侯不懂事啊，乱吃东西一点也没有禁忌，现在后悔啊！你也要时刻注意着，不要因为年纪小就想不要紧的，月经这东西报复你的时候就做死的搞，最严重的后果就是你不能生小孩子啦！ 我以前也象你一样看了很多医生，大部分医生都是说因为是小孩子。
月经不规律是正常的，到结婚的时候就好了，？，说是这么说还是照列给你开药。所以呢我也是认为你可能是没问题的，月经提前，推迟几天可以说是正常的，只不过你说流量不多可能就有点问题了（一包能用完不），如果你担心的话就去医院照个B超吧。
告诉你一个好方法，用鸡蛋和红塘囤着喝对月经有很好的作用。 罗嗦的说了这么多希望能对你有点帮助。
3.关于月经的知识
月经又称为月事、月水、月信、例假等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。
严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。
月经期注意事项有： 1、不适宜有性生活； 2、不适宜吃太咸； 3、不适宜喝浓茶、咖啡； 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料； 5、不宜采取坐浴、盆浴； 6、不宜穿紧身衣裤； 7、不宜高声唱歌； 8、不可过度捶打腰背。
