1.腰椎间盘突出常识
1、腰痛：多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻；另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维环破裂。
2、下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始痛，当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，下肢传电般的放射痛就会加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。
3、麻木：神经根受到椎间盘突出部分的压迫，血流不足，缺血缺氧，会在小腿或脚面出现疼痛、麻木等异常感觉。 【药物治疗的话，可以试试用锦唐御制骨痛贴，这药是外用的中药，疗效还不错。】平时要注意些事项，看看下面的事项：
1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
2.治疗腰间盘突出小窍门
西医看病，以仪器为主，人是次要的，而中医看病，人是主要的，配方制药完全为病人服务，目前治疗腰间盘突出的主要方法都是遵循传统西医治疗理念，这正是腰间盘突出反复发作的治疗误区。
传统的治疗腰间盘突出的方法主要有三种：服用止痛药、做理疗、手术
1、止痛药，是通过麻痹神经来缓解腰痛腿麻等症状的。但是，由于腰间盘突出患者的神经根已经被突出的髓核压迫，产生了水肿、粘连，再服用止痛药对受损的神经根来说，无异于雪上加霜！
最近，国内外专家经临床跟踪发现，非甾体类止痛药是心血管病、股骨头坏死症的高发诱因！
2、常见的理疗方式有推拿、按摩、牵引3种。推拿、按摩是通过手法强行复位，而牵引则是通过仪器拉大人体椎间隙来达到强行复位的。另外，由于从事理疗的人员，素质良莠不齐，理疗手法一旦失当，就会加重对腰间盘的损伤，尤其是已经伴发椎管狭窄的病人，极有可能造成高位截瘫！
3、腰间盘突出手术，只是将突出的髓核切除，却没针对病根（破裂的纤维环）进行治疗，也就是说手术无法修复破裂的纤维环。
所以长则1、2年，短则几个月又会再次复发，而且越来越严重，给患者带来了极大的精神和经济负担！腰间盘突出，无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致下身瘫痪！更可怕的是，术后一旦发生感染，就会造成“灾难性并发症”，严重危及患者的生命安全。现在，国内外权威医院均对手术治疗腰间盘突出持审慎态度！
传统的治疗方法为什么不能根治“腰椎间盘突出”？
1、从西医角度讲，腰间盘突出的根本原因是“纤维环的破裂”
大多数的医生认为腰间盘突出是人体突然受力或长期处于不良姿势状态导致椎间盘受力不均衡，从而使得椎间盘较薄的区域不能承受这样的压力而断裂，里面的髓核从裂开处流出，流出的髓核到一定程度就会压迫在附近的神经根，使之产生水肿、粘连，同时，因为神经根受压，会进一步并发坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰肌劳损等病症。
人体患了腰间盘突出，病痛是流出的髓核压迫到附近的神经根造成的，所以止痛、去痛、割掉流出的异物，却在纤维环修复方面没有任何作为。因此腰间盘突出的患者才会不断的复发，饱受病痛折磨。
2、从中医角度讲，骨痹腰痛（腰膝酸痛）的根本原因在于“痹”。
《素问·痹论》：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。” 又“……骨痹不已，复感于邪，内舍于肾……”
《症因脉治》：“痹者闭也，经络闭塞，麻痹不仁，或攻注作痛，或凝结关节，或重著难移，手足偏废……”
中医认为骨痹腰痛、腰膝酸痛的原因是人体被风、寒、湿三气侵入，使得腰椎的营养给及系统—肾脏系统出现问题，引发经络闭塞、关节凝结、腰部和下肢出现病变。
因而要想治愈骨痹腰痛、腰膝酸痛需要使整个肾脏系统恢复正常，另外，很多腰间盘突出的患者都会并发坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰肌劳损等，这还涉及到肝脏系统、脾脏系统等等其他很多机体系统，传统疗法只是停留在止痛、去痛、割掉突出物几个方面。完全没有任何从人体全局出发调理机体的作为，根本不能治愈骨痹腰痛、腰膝酸痛，也就是说不能彻底治愈“腰间盘突出”。
综上所述，腰椎间盘突出的根本原因就是腰椎间盘的“纤维环破裂”里面的髓核突出以后，压迫到神经，从而产生肢体疼痛，麻木等一系列的症状，所以治疗腰椎间盘突出的关键，不是单纯消融突出的髓核，而是要修复“破裂的纤维环”。
通过对陈李济舒筋健腰丸用基因芯片的研究及在临床腰突相关症状的治疗方面的应用表明，舒筋健腰丸具有舒筋、通络、活血、养血、行气、祛瘀、生髓等作用，能够彻底修复“破裂的纤维环”。
(1)强腰膝，骨肾同治消症状：舒筋健腰丸到达病灶后能快速起效，使腰、腿等关节部位软组织反射恢复弹韧性，消除水肿、粘连，首先消除腰腿疼痛，麻木等症状 ；
(2)舒筋骨，骨肾同治治脏腑：药效学观察舒筋健腰丸纯天然药物成份可直接对受损脏腑，关节，激活骨细胞，打通僵化的筋络，激活神经传导同时又舒活筋骨，吸收钙化的增生组织，消融突出的髓核；
(3)健腰肾，骨肾同治防复发：舒筋健腰丸特有的药物成份进入人体后，逐步修复破裂的纤维环，强腰健肾，实现骨肾同治，全面消除发病根源，并在腰部筋骨经络周围形成立体营养保护膜养腰椎防止病变反复发作，彻底治愈腰间盘突出。
3.腰椎间盘突出的日常保养常识是什么
腰椎间盘突出是骨科门诊最常见的一种病疾，也是造成很多人腰痛的原因，这是一种由于腰椎间盘的退行性变及突出，刺激神经及窦椎神经的一系列临床表现。患有腰椎间盘突出的患者越来越多，很多人开始逐渐的关注这样的疾病，作为患者们最为关心的莫过于在日常生活中应该怎样做好保健的工作。针对这样的情况接下来就跟大家讲一下这个问题。
腰椎间盘突出的日常保养常识：
1、最好的休息方式是睡硬板床；避免坐软沙发；避免久坐、久站；避免急转身，扭腰动作；
2、注意控制和去除喷嚏、咳嗽和便秘等造成腹压增高的因素；
3、注意保暖，以免肌肉、筋骨受寒邪侵入使病情加重；
4、从地面取东西，特别是搬举重物时，不要从腰部屈身。要胯膝弯曲，身体蹲下腰背挺直，让物体尽量贴近身体，然后依靠胯膝用力起身；
5、拿重物时，腰要直，胸要挺，起身要靠下身用力。起身后稳住脚再迈步；
6、平时在饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构 。
7、急性期病人少活动，重症的可戴特制医用腰围。
8、避免持重物，最好不超过5公斤。
9、不要做长时间按摩，易引起黄韧带增生肥厚，导致椎管狭窄。
10、注意腰部保暖和保健（有条件的情况下可以选择优质的加热床垫），即使是夏季也不要贪凉，否则会影响病情恶化。
11、避免跳或剧烈跑；
注意：体育锻炼是非常必要的，尤其要加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，从而达到良好的预防作用。但要切记动作幅度小一点，避免腰部过伸过屈引发其它损伤。
患者最好能够睡硬板床，避免久站跟久坐，注意腰部的保暖，进行一定的体育锻炼是可以的，但是应该避免过分的腰部活动，避免出现腰部的损伤，尽量避免拿重物，还应该注意多补充钙物质。做好以上的保养之后，是可以起到一定的辅助作用的，但是我们也应该多留意自己的身体健康情况，一旦出现什么异常的状况时，应该及时到医院治疗，争取早日摆脱疾病的困扰。
