心内科知识小常识

2022-06-24 综合 86阅读 投稿:第六感

1.心脏病急救小知识

及时为其做心肺复苏术

1.判断意识

2.大声呼叫并拨打120

3.胸外心脏按压

4.打开气道

5.人工呼吸

每进行30次胸外心脏按压后,进行2次人工呼吸,以此为1个循环

注意事项:

1.胸外心脏按压的下压深度为至少5厘米,按压频率为每分钟至少100次

2.按压时病人必须躺在坚硬的平面上

3.人工呼吸时吹气不可太急太多

更多急救的知识,不妨通过安装《动漫急救》了解,通过每集两分钟左右的动漫视频,就能轻松掌握急救知识和技能,并且涉及到日常生活52种常见的急救案例,如触电、溺水等,对于日后挽救他人的生命或者自救都有很大的意义。

2.心脏病急救小常识有哪些

第一反应就要去判断他是否为心跳骤停。

一看他还有没有意识;二摸:在喉结两边距离2—3厘米的地方,找到他的颈动脉,摸摸还有没有搏动(如下图位置)。如果触摸不到颈动脉搏动,病人又无意识,可以判定心跳已停止,应立即进行心脏按压。

首先用拳头有节奏地用力叩击其前胸左乳头内侧(心脏部位),连续叩击2-3次。 拳头抬起时离胸部20-30厘米,以掌握叩击的力量。

叩击后,心脏受到刺激,有时能恢复自主博动。若脉博仍未恢复,则应立即连续做4次口对口人工呼吸,接着再做胸外心脏按压。

一人施行心肺复苏时,每做15次心脏按压后,再做2次人工呼吸。心脏按压以每秒钟1次的速度进行,连做15次;人工呼吸的速度为每5秒钟做1次,连做2次。

如此交替持续进行。除了抢救速度快,转运快也非常重要。

病人恢复心跳后,要尽快转运到医院。转运时要继续观察病人的反应,此时还有可能发生心跳骤停。

一旦发生,要马上继续心脏按压。平时应该备有硝酸甘油、消心痛救心丸之类的药物。

当出现心绞痛发作时,迅速舌下含化。

3.预防冠心病有哪些小妙招

不吸烟,是使用少量的牛油、奶油及各种油腻食物,将你习惯食用的肉类量减少,将你食用的肉上脂肪除去,吃烧煮的肉,不要吃油煎的肉。

每周做多只吃三只鸡蛋,吃大量的水果及蔬菜,但饮食要维持平衡均匀。减少盐的摄入量,如果你有高血压,这个建议对你特别重要,摄食盐量低可以降低血压,并且减少发展冠状动脉病的危险。

如果你特别喜欢吃盐,也不要觉得气馁,过一段时间之后,你会发现你对很咸的食物已经不再那么有兴趣了。经常运动,每周两到三次的运动可减少得心脏疾病的危险,但由于突然做剧烈运动很危险,必须以渐进的方式来实行你的运动计划。

4.健康常识的小知识

健康小常识

1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。

5、女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西,会胖。

10、少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病。等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水,膀胱癌不会来。

15、白天多喝水,晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。

17、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。

18、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。[美食中国]

20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。

21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药,忌立即躺下。

24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。

25、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。

26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。

27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑。

28、苹果:机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药;一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。

31、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也与膀胱癌有关。

32、饮酒导致肝硬化,引发肝癌。

33、吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌。

34、食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇,会引发胃癌。

35、食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌。

36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。

37、不抽烟,拒吸二手烟。

38、适量饮酒,不拼酒,不醉酒。

39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。

42、每天摄取均衡的饮食,不过量。

43、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

心内科知识小常识

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