1.防震知识（手抄报的一些内容）
地震是什么
地震是地下岩层受应力作用错动破裂造成的地面震动，同台风、暴雨、洪水、雷电一样，是一种自然现象。
地震是自然灾害之首恶。地球上每天都在发生地震，全世界每年大约发生500万次地震，绝大多数地震因震级小，人感觉不到。其中有感地震约5万多次，造成破坏的地震近千次，7级以上造成巨大破坏的仅十几次，且大多发生在人烟稀少地区。
地震基本知识
地震震动的发源处称为震源；地面上与震源正对着的地方，叫震中；
地面上其他地点到震中的距离，叫震中距；到震源的距离叫震源距；
从震中到震源的垂直距离，叫震源深度。
在学校怎样避震 --
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
必要时应在室外上课
2.地震知识手抄报的内容
地震，是地球内部发生的急剧破裂产生的震波，在一定范围内引起地面振动的现象。地震（earthquake）就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。它就像海啸、龙卷风、冰冻灾害一样，是地球上经常发生的一种自然灾害。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约五百五十万次。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。
中国地震烈度表
1度：无感-仅仪器能记录到
2度：微有感-特别敏感的人在完全静止中有感
3度：少有感-室内少数人在静止中有感，悬挂物轻微摆动
4度：多有感-室内大多数人，室外少数人有感，悬挂物摆动，不稳器皿作响
5度：惊醒-室外大多数人有感，家畜不宁，门窗作响，墙壁表面出现裂纹
6度：惊慌-人站立不稳，家畜外逃，器皿翻落，简陋棚舍损坏，陡坎滑坡
7度：房屋损坏-房屋轻微损坏，牌坊，烟囱损坏，地表出现裂缝及喷沙冒水
8度：建筑物破坏-房屋多有损坏，少数破坏路基塌方，地下管道破裂
9度：建筑物普遍破坏-房屋大多数破坏，少数倾倒，牌坊，烟囱等崩塌，铁轨弯曲
10度：建筑物普遍摧毁-房屋倾倒，道路毁坏，山石大量崩塌，水面大浪扑岸
11度：毁灭-房屋大量倒塌，路基堤岸大段崩毁，地表产生很大变化
12度：山川易景-一切建筑物普遍毁坏，地形剧烈变化动植物遭毁灭。
地震时的9条须知
1. 摇晃时立即关火，失火时立即灭火
2. 不要慌张地向户外跑
3. 将门打开，确保出口
4. 在户外时，要保护好头部，避开危险之处
5. 在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
6. 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
7. 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
8. 避难时要徒步，携带物品应在最少限度
9. 不要听信谣言，不要轻举妄动
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3.地震知识手抄报的内容
地震，是地球内部发生的急剧破裂产生的震波，在一定范围内引起地面振动的现象。
地震（earthquake）就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。它就像海啸、龙卷风、冰冻灾害一样，是地球上经常发生的一种自然灾害。
大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。
地震是极其频繁的，全球每年发生地震约五百五十万次。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。
中国地震烈度表 1度：无感-仅仪器能记录到 2度：微有感-特别敏感的人在完全静止中有感 3度：少有感-室内少数人在静止中有感，悬挂物轻微摆动 4度：多有感-室内大多数人，室外少数人有感，悬挂物摆动，不稳器皿作响 5度：惊醒-室外大多数人有感，家畜不宁，门窗作响，墙壁表面出现裂纹 6度：惊慌-人站立不稳，家畜外逃，器皿翻落，简陋棚舍损坏，陡坎滑坡 7度：房屋损坏-房屋轻微损坏，牌坊，烟囱损坏，地表出现裂缝及喷沙冒水 8度：建筑物破坏-房屋多有损坏，少数破坏路基塌方，地下管道破裂 9度：建筑物普遍破坏-房屋大多数破坏，少数倾倒，牌坊，烟囱等崩塌，铁轨弯曲 10度：建筑物普遍摧毁-房屋倾倒，道路毁坏，山石大量崩塌，水面大浪扑岸 11度：毁灭-房屋大量倒塌，路基堤岸大段崩毁，地表产生很大变化 12度：山川易景-一切建筑物普遍毁坏，地形剧烈变化动植物遭毁灭。地震时的9条须知摇晃时立即关火，失火时立即灭火不要慌张地向户外跑将门打开，确保出口在户外时，要保护好头部，避开危险之处在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶避难时要徒步，携带物品应在最少限度不要听信谣言，不要轻举妄动`````````````还有好多总之只要你百度“地震”360百科就出来了 里面有好多··············采纳好吗·············。
4.防震减灾手抄报
防震减灾就是防御和减轻地震灾害。
我国全国人民代表大会常务委员会为了防御和减轻地震灾害，保护人民生命和财产安全，促进经济社会的可持续发展，于1997年12月29日第八届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议通过了《中华人民共和国防震减灾法》，并于2008年12月27日第十一届全国人民代表大会常务委员会第六次会议进行了修订。修订后的《中华人民共和国防震减灾法》自2009年5月1日起施行。
防震减灾知识手抄报（内容） 1、什么叫地震？ 由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。 2、地震有哪些前兆？ 地震前兆指地震发生前出现的异常现象，如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常，地下水位、水化学、动物的异常行为等。
3、有关知识： 我国将地震烈度分为12度。3度，少数人有感。
4—5度，睡觉的人惊醒，吊灯摆动。 6度，器皿倾倒，房屋轻微破坏。
7—8度，房屋破坏，地面裂缝。 9—10度，桥梁、水坝损坏，房屋倒塌，地面破坏严重。
11—12度，毁灭性破坏。 4、.发生有感地震应急行动 有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。
应急要点——发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。 【】震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。
【】了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定。 【】破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。
【】住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施；来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。 【】住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。
【】尽快关闭电源、火源。 【】正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。
【】正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。 【】正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。
【】驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。 【】身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟；用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。
【】.地震时切忌惊慌 我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。
特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。
【】不要跳楼 【】要相互关爱 【】人员密集场所不要拥挤 【】学生要听从指挥。
5.求防震减灾手抄报得资料
在家庭里怎样避险？ 家庭防震的重点，主要是保证在震前震后如何有条不紊地进行家庭自防。
归纳起来，大致应采取以下7条措施： （1）学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。 （2）震前做好震时应急任务的分工，以防震时手忙脚乱，耽误时间。
（3）确定疏散路线和避震地点。 （4）做好房屋和室内家俱杂物的加固，特别是睡觉的地方要采取必要的防护措施。
（5）落实防火措施，对火炉、煤气炉、水龙头、电源等加强管理。储备好必要的食品。
（6）学会掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等。 （7）适时进行家庭应急演习，发现问题及时纠正、弥补。
同时要正确识别地震谣言。 睡觉时什么姿势有利避险？ 地震时睡眠姿势不可小看，侧身睡眠比仰卧睡眠要有利。
因为侧身睡眠，地震时落下的灰土不能直接掉下来堵住鼻口，使人使人能有呼救生存的机会。而仰卧睡眠，地震时灰土可直接落到人的脸上，堵住口鼻，使人闷压窒息而死。
比如，唐山水泥厂的董振明就是一例。董振明和他弟弟地震时同时被压埋，被人救出后，他弟弟因为是仰卧睡眠，扒出后已经闷死，而董振明因为侧卧睡眠而保全了生命。
在车间上班的工人怎样避险？ 地震发生时，至关重要的是个有清醒的头脑，镇定自若。要运用平时掌握的地震知识判断地震的大小和远近。
如果判定是大震发生，要立即采取措施，果断行动。如当时在车间门口，应迅速逃到室外空旷地带避震。
如在车间离门较远的地方，应迅速躲在墙角下、机器架下或躲在中间支撑柱下，同时应关闭机床的电源，水龙头，电焊枪等。一般厂房车间跨度较大，在震时易于塌落，但房架大多数为框架结构，塌落时多为整体下落。
所以，躲在墙角、立柱、机器架下还是比较安全的。 在化工厂工作的人，要特别注意易燃易爆品和毒气外泄，强酸强碱等物渗漏。
这些工厂工作的工人，在地震发生一瞬间应首先关闭阀门，防止火灾、爆炸、毒品外泄等次生灾害发生。对高温高压管路系统可采取降温、降压及关闸措施。
工作在高炉旁的工人，要避开炉门或铁水流淌的钢槽，防止震时被烧伤。 在学校上课的学生怎样避险？ 如果内学校教室为砖平房，地震时坐在离门较近的学生，可迅速从门窗逃出室外。
远离的学生可就地躲在桌椅下面或靠墙根趴下避难。住在高楼里的学生，地震时千万不要跳楼，也不要到楼梯口拥挤，应迅速躲进走廊等跨度小的空间。
同时，大多数学生应就近躲在桌子下面，即使大楼倒塌时也会有生存的空间。 在公共场所怎样避险？ 地震发生时，正在公共场所如影剧院、宾馆、百货商场、礼堂的人们，千万不要慌作一团，更不能造成拥挤现象而堵塞通道。
在影剧院、礼堂的人可迅速躲在排椅下。影剧院、礼堂多采用大跨度薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易塌，塌下来重量也不大，因此躲在排椅下是比较安全的。
在百货商店，如在楼上，原则上可以向下层转移，当然一定避免人流涌到楼梯造成拥挤。一般情况下，可就地躲在墙角、立柱或大型商品旁边。
正在电梯上的人应掌握时机迅速离开电梯。 正在行驶的车辆怎样避险？ 行驶在空旷地带的火车、汽车等车辆，在地震时应立即制动，停止行驶，但千万不要停留在桥梁上、立交桥下、隧道里。
同时，应注意地震造成的地面开裂、下陷。坐在车内的旅客，感到地震时应迅速抓紧附近的座椅、栏杆、扶手等坚固物体，防止急刹车的惯性作用而摔倒砸伤。
在井下工作的人员怎样避险？ 在唐山大地震中，曾出现被困在井下15天而顽强生存下来的事情。因此，地震时正在井下工作的矿工，如果被困在井下，千万不要气馁，要坚定信心，生存的可能性极大。
井下的人，地震时要离开洞口、井口、洞内交叉口、丁字接头端面，变化和通道拐弯等部位。支撑的巷道比较安全，可以避险。
另外，地震时不要急于往外跑，否则人们拥塞在井口处，一旦塌方或井口倒塌就会造成更大伤亡。地震发生后，井下可能会引起次生灾害，如井下水灾、瓦斯浓度增高等直接威胁井下人员安全。
因此，震后要马上撤离到位置较高的地方。
6.防灾减灾的手抄报资料
《守护生命十大黄金法则》 人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。 二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。 四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。 六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。 八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。 十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！。
7.防震小报内容
防震知识
一、面临地震，如何做好防震减灾？
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。
假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策。
二、发生险情时，如何救助？
地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。
营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。
地震时如何进行个人防护？
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。
1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面
闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。
2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。
8.汶川地震手抄报资料
5月12日，地震发生的那一刻，四川省安县桑枣中学全校2300多名师生仅仅用了1分36秒，全部撤离到安全地方。
被网友称为“史上最牛校长”的桑枣中学校长叶志平在《开学第一课》中说：“这一奇迹，缘于我们从2005年开始，每学期组织学生进行一次疏散演习。我倡议，每学期开始的时候，给学生上一堂紧急避险课。
因为，生命的价值高于一切。开学第一课，知识守护生命。”
一个母亲，抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。
当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个孩子 ，还活着”。
经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。 随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了~ 12岁的孩子说：“不救人，我会感到惭愧。”
12岁的陈浩静静地躺在成都市第五人民医院的病床上，双腿和右手打上了厚厚的石膏，胸前满是心电图监护仪的胶贴。20多个小时之前，他还是活蹦乱跳的六年级学生。
12日的强震震倒了学校升旗台后的高墙，他被压在了瓦砾之中。 “他本来可以不这样的。”
父亲陈强说。 陈浩是成都市温江区玉石乡实验小学的学生。
12日下午2时许汶川发生了7.8级地震，而温江距离震中仅有55公里。“我和班上的同学正在上课。
突然两层的教学楼开始猛烈摇晃起来，我们都赶忙往楼下跑。”这个高挑清秀的男孩说。
跑下了楼梯，穿过了楼边升旗台的他很快就到了安全地带。可转头一望，他看见一个女孩还在旗台的高墙前，想也没多想的他转头跑去，一把把女孩向外推去。
不幸的事发生了：三四米的砖墙哗啦一下倒了下来，陈浩的背部和双腿都被埋在了厚厚的瓦砾之中。而那个他不认识的女同学却安然无事。
双下肢骨折、腰椎多处骨折、背部几乎没有完好的地方、肺挫伤和肺出血，医生给陈浩的伤下了定语——“严重”。在最初清理伤口的时候，由于伤员太多，陈浩没能用上麻药，可坚强的他愣是没有哭出一声。
12日晚，陈浩高烧近40度。在昏睡中，妈妈抓住他突然扬起的双手，只听他呢喃“我抓住她了”…… “要是再遇到这样的事，我还会的。
因为能救而不救，我肯定会感到惭愧。”陈浩的语气很平静。
在家中，由于父母多在外跑货物运输，他常年和爷爷奶奶生活在一起，虽然年少，却显得异常懂事。 坚强的他并不知道，那堵砖墙夺去了他三个最要好的同学的生命。
3.放弃自己孩子的生命而拯救他人的母亲 “这里还有一个。”一个母亲跪着，不停地哭喊着“毛头、毛头”，我们赶紧跑过去。
她的孩子被埋着，隐隐约约可以看到脑袋。母亲徒劳地用手去扒压在孩子身上的墙块，哭着喊救命。
我和战士们找来液压剪、扩张器、顶杆，找准着力点以免伤到孩子。但是，墙块太多太重，我们费了好大的劲，只能撬开一点点。
母亲看着我们，说：“你们已经尽力了，孩子埋得太深，难救，那边还有许多孩子，你们快去吧。” 这是一个在废墟里苦苦守候了50多个小时的母亲说出的话。
她的喉咙因为焦急、呼喊已经嘶哑。她看到更多的孩子需要救助，可能比她的孩子容易救些，她忍着剧痛，愿意放弃自己孩子的生命而成全他人。
灾难，你来得那么猛烈而无情，但你打不垮人性的坚持与善良。 4.她留下的最后一句话是：“我饿的想吃泥土。”
核心提示：北川县曲山小学10岁的女生范泉滟，在废墟中坚持了近60个小时，被救出来仅仅10余分钟后，不幸身亡。北川县曲山小学共有500多名学生。
地震发生后，三层教学楼塌了，范泉滟所在的四（3）班被压到了最下面，500多名学生只跑出了一半。 《难忘的一课》。
5月12日下午，北川县曲山小学四（4）班，语文老师刚在黑板上写下这5个字，地震发生了。处在一楼的四（4）班和一墙之隔的四（3）班，被垮塌的二、三楼压在了最下面。
四（3）班10岁女生范泉滟，在废墟中坚持了近60个小时，但救援人员把她从废墟中救出来仅仅10余分钟后，她的生命之火却骤然熄灭，留下的最后一句话是《难忘的一课》。 5月12日下午，北川县曲山小学四（4）班，语文老师刚在黑板上写下这5个字，地震发生了。
处在一楼的四（4）班和一墙之隔的四（3）班，被垮塌的二、三楼压在了最下面。 四（3）班10岁女生范泉滟，在废墟中坚持了近60。
9.防震小报内容
防震知识 一、面临地震，如何做好防震减灾？ 地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。
假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。
躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。
并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。 地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策。
二、发生险情时，如何救助？ 地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。
此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。 营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。
如有窒息，应及时施以人工呼吸。 地震时如何进行个人防护？ 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。
1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。
对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面 ，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。
夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。
同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。
