1.在校园里学校广播生活小常识稿
[健康生活小常识]
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用！
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐早早吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
2.在校园里学校广播生活小常识稿
[健康生活小常识]
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用！
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐早早吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
3.适合大学校园广播播的生活常识
大学生即将面临以后找工作的压力，因此应当最重视的是自己的身体，多播一些关于健康方面的知识吧！
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石
9、睡前三小时不要吃东西，会胖
10、喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病
11、刚出炉的面包不宜马上食用
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水，膀胱癌不会来
15、白天多喝水，晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛
17、多油脂的食物少吃，因为得花5—7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在晚上10点—清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造搞体的B细胞，增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻、肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类、少吃甜食（尤其是糖果）
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素、A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产期、生产完后、更年期
31、抽烟关系最大的是：肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关
32、饮洒导致肝硬化，引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌
36、食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟，拒收二手烟
38、适量饮酒、不拼酒、不醉酒
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食，不过量
43、维持理想体重，不过胖
44、保持规律的生活与运动
45、保持轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐
4.学校广播站要一些比较适合我们在校中学生的生活小常识请各位帮忙
可以从礼仪方面： 第一讲 参加升旗仪式怎么做？ 《中华人民共和国国旗法》规定，大中小学校都要按时升降国旗，在每周一早晨及大型会议前要举行升国旗仪式，为此，各类中学都专门修建了标准国旗台，有的学校还要求教师也必须按时参加升国旗仪式。
升国旗仪式虽然没有统一的规定，但通常包括升国旗、唱国歌，在国旗下讲话三项活动，升旗仪式不仅是对学生进行爱国主义教育的必要形式，也是对学生加强思想品德教育的最佳途径。但也有一些同学不十分清楚在参加升国旗时应该怎么做，作为一名合格的中学生，在升国旗时应做到哪几点呢？ 1. 全体同学都要以班为单位在学校统一划定的区域内站好，一般都要以两路纵队围绕国旗台面向国旗台而站，全体同学都要按学校要求统一着装穿校服参加升旗仪式； 2. 全体学生都必须按时参加每周一的升国旗，任何人都不得也不应该缺习，也不能迟到，各校升旗仪式一般都定为每周一7:00整准时进行，因此，全体同学除雨雪天外必须在7 :00前准时到校参加升旗仪式； 3. 在升国旗、唱国歌的过程中，必须保持肃静，所有参加升旗仪式的师生都必须立正向国旗行注目礼，齐唱《中华人民共和国国歌》，在行进中和运动中的同学都必须原地站立，向着国旗的方向行注目礼，不允许任何人在升旗时走动、交头接耳、嬉笑打闹，特别是在升旗过程出现意外时，全体同学都要保持严肃； 4. 升旗后，一般都安排优秀学生代表在国旗下讲话，有时还要安排上周工作总结、本周工作布置发言，所有的同学都必须保持安静，认真听讲； 5. 升旗仪式结束以后，各班同学有有序离开，不得拥挤，不得高声喧哗，更不得起哄打闹。
愿我们的同学都能通过升国旗、唱国歌受到教育，增强爱国主义观念！ 第二讲 如何参加早操？ 早操是体育活动的一个重要组成部分，早操对同学们来说也十分重要，它不仅可以增强同学们的体质，锻炼同学的体能、意志及毅力，同时也能提高同学们的学习效率，培养学生集体主义观念，是一种十分重要的体育运动形式。但总有一些同学对早操意义认识不到位，重视不够，因此常会出现诸如，出勤率不高，迟到现象严重，班主任到位率低，同学们只出操不参加晨跑等问题，结果早操的作用往往没有充分发挥出来。
作为一个合格的中学生，应该怎样参加早操呢？ 1. 一年四季，各校的起床时间是不同的，要参加早操必须严格遵守作息时间按时起床，按时进行洗漱，《运动员进行曲》一播放，同学们就要疾步来到操场参加晨跑，不得睡懒觉，不得借故拖延或缺习，特别是冬季天寒，有些同学不能按时起床，要设法克服懒惰思想，准时参加早操； 2. 早操实际上包括两个阶段，首先是晨跑，晨跑前还要做一些准备活动，接着是做广播体操，但有些同学不愿意参加晨跑，只做广播体操，这往往达不到锻炼的最佳效果，因此，同学们一定要在做操之前进行跑步，哪怕跑它个三圈两圈，都要比站在操场上等着做操要好得多，或许有些同学带着书本，读了一会儿书，得到了暂时的实惠，但从长远来看还是划不来的； 3. 参加早操暂时不一定能见到效益，结果有些同学对此有不理解之处，认为耽误时间影响学习，其实，锻炼身体的作用是需要长时间才能见效益的，只有持之以恒地参加早操才能提高学习效率，才能见到效益，“磨刀不误砍柴功”说的就是这个道理； 4. 学校虽然一般只对住校生有上早操的要求，但对于走读生来说，参加早操也是一样十分有益的锻炼身体的形式，走读生也应该主动早早来到学校参加早操。 愿广大同学都能通过早操增强体质、健全体魄、提高学习效率。
第三讲 如何做好课间操？ 课间操是专门为减轻同学们学习压力，安排在课间进行的一种体育活动，严格地讲，课间操一天应该安排两次，上午一次，下午一次，但一般的学校只在上午第二节与第三节课间安排一次课间操，下午的课间则安排眼睛保健操。课间操对我们的同学们来说是十分必要的，因为上午近5小时的紧张学习，如果不安排一次锻炼，很可能就会损害同学们的身体健康或影响到同学的学习效率。
但有些同学对课间操不重视，或做操时动作不到位，或躲在教室内不出来，或跑到厕所内躲避。其实，这些同学是没有认识到做操的重要性，是对自己身体的不负责任。
要做好课间操，使同学们在学习的中间得到有效的锻炼，我认为应该做到以下几点： 1. 下课铃一响，同学们就应该快速下楼，以班为单位在指定的位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操，各班主任要到位督促学生做操，体育委员要组织全班同学认真做操； 2. 做操时，全体同学都要前后左右对正，要按照口令统一做操，动作一定要到位，要整齐划一，特别是最后的两节往往不被同学们所重视，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底，做到位； 3. 做操结束回教室时，全体同学都要遵守公共秩序，不得拥挤，不得奔跑，有序上楼，以防引起混乱，造成意外伤害，由于上厕所的同学可能要相对集中，因此，大家要自觉排队，遵守公共道德，注意公共卫生； 4. 做操时要保持操场和教学区的环境卫生，不得乱扔乱丢，不能乱践乱踏，在方便。
5.适合在大学校园广播中播放的生活小常识,时间为1小时左右,最好是
怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。天气多变，忽冷忽热易让人着凉，常吃些大蒜可以预防感冒.1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4. 冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。
维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
6. 冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7. 冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8. 积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9. 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
冬天应该注意哪些生活小常识？ 1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。
晒好的被子切忌拍打。 2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！ 3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 ） 4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！） 5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 1、如何使你的寝室更美观 美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：① 清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。
② 整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。③ 统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。
④ 通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。⑤ 适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。
2、学生宿舍消防安全知识 A、防火基本原理及方法 原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延 ①使用安全电器，到正规商店购买插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。④离开宿舍前拨掉所有电源插头。
⑤寝室内提倡不吸烟，偶有吸烟要及时熄灭，不要随意乱扔烟头，尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。
⑦台灯放在桌上使用，不放在床头使用。⑧电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。
B、灭火基本原理及方法 ①隔离灭火法 这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件，把着火的物质与周围的可燃物隔离开，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧则因缺乏可燃物而停止。②窒息灭火法 这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件，设法阻止空气流入燃烧区，或者有灭火剂冲淡空气中的氧量，使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。
③冷却灭火法 这是根据要发生燃烧必须有一定能量（温度）的点火源这个条件，将灭火剂喷射到燃烧物上，通过吸热，使其温度降低到燃点以下，从而使火熄灭，起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。④抑制灭火法：这是根据燃烧的连锁反应论，将灭火剂喷向燃烧物，抑制火焰，使燃烧过程产生的游离基（自由基）消失，从而导致燃烧停止。
3、学生宿舍防盗安全知识 ①大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。
②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。③人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。
④不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝。
6.适合大学校园广播播的生活常识
大学生即将面临以后找工作的压力，因此应当最重视的是自己的身体，多播一些关于健康方面的知识吧！1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石9、睡前三小时不要吃东西，会胖10、喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病11、刚出炉的面包不宜马上食用12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边13、天天喝水八大杯14、每天十杯水，膀胱癌不会来15、白天多喝水，晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛17、多油脂的食物少吃，因为得花5—7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点—清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造搞体的B细胞，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用，青春永驻、肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类、少吃甜食（尤其是糖果）27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素、A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产期、生产完后、更年期31、抽烟关系最大的是：肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关32、饮洒导致肝硬化，引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌36、食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟，拒收二手烟38、适量饮酒、不拼酒、不醉酒39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食，不过量43、维持理想体重，不过胖44、保持规律的生活与运动45、保持轻松愉快的心情46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐。
7.中学生广播站《生活小常识》的内容
31.三天不吃青，两眼冒金星.；
32.宁可食无肉，不可饭无汤.
33.LJ食品危害多，远离方能保健康.
34.吃面多喝汤，免得开药方
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜.
36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方.
37.晨吃三片姜，如喝人参汤.
38.女子三日不断藕，男子三日不断姜.
39.萝卜出了地，郎中没生意.
40.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜.
8.校园广播站生活小贴士节目开场白
给你的天空划一道绚丽的亮色.
给你的世界奏一曲动听的欢歌.
这里是兴华校园之声广播站
尊敬的老师，亲爱的同学们.
大家好！
伴随着这熟悉的乐曲
聆听着这动人的旋律
校园之声广播站又如期和你见面了
我是播音员XXX
青松依旧，白雪飘飘，让红领巾伴随着我们，把我们的美好愿望随雪飘扬，凝聚在每一个角落，弥漫在天地间，永久不散。
亲爱的同学们，又是温暖明媚的一天，xx广播站又带着期望和大家见面了！首先愿每位收听我们广播的老师或同学，都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习（广播稿开场白）
结束语：
时间过的真快到了和您说再见的时候了，欢迎您明天（下周）同一时间继续收听我们的栏目（节目），再见！
踏着青春的节拍，我们向冬天天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。
激扬着青春的风采，我们向冬天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在翘首期盼中安然舒怀。
走进冬天，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩
走进冬天，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来
今天广播时间到这里就结束了，各位老师、同学、再见~~
每一次相聚都是那么短暂
每一次怀想都是那么香甜
让我们在快乐的海洋里翱翔！
让我们手牵着手。
让我们肩并着肩。
同学们下次再见！
