1.中学生自救自护常识
一、遭遇火灾如何正确脱险？l.一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟 、火光 、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2.身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。3.身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。4.如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
5.火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰疾走或在地面匍匐前进；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防止烟雾向室内蔓延。二、地震发生时怎样保护自己？1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
千万不要去阳台和窗下躲避。3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的青少年可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙根，双手护住头部。4.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下 、广告牌下 、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
三、如何避免遭受雷击？1. 尽快躲到室内，关闭门窗并避开有金属管道的地方。要关闭电视机。
2.雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度，不要用手触地面。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
3.特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；不要靠近水面；不要用手机打电话；不要在高楼平台上逗留。四、怎样躲避龙卷风的侵袭？1.卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。
2.尽快躲在地下室或最小的房间内（避开重物），面向墙壁蹲下。3.在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。
应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼，用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避。
五、煤气中毒后如何自救互救？1.在使用煤或煤气取暖、沐浴时，应注意开窗通风。2.自救方法：在处于煤气泄漏的环境中，应用湿毛巾捂住口鼻，迅速撤离 。
3.互救方法：遇有煤气中毒的病人，要迅速将其抬到通风的地点，松开衣领、裤带，保持其呼吸道通畅，但要注意保暖，防止感冒。对中毒严重者应实施人工呼吸和心脏按压，并马上拨打120急救电话，或迅速将病人送往医院抢救。
六、发生食物中毒后的自救互救措施1.一旦误食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。
催吐的同时应大量饮用温开水或稀盐水，以减少人对毒素的吸收。2、立即报告卫生防疫部门并向急救中心求救。
3、注意保存导致中毒的食物或呕吐物 、排泄物，以便医院查明中毒物质后进行解毒抢救。七、游泳时遇到意外的自救措施 l.遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2.游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3.游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。
万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上 。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4.游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面 。5.游泳时如果出现体力不支 、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
八、拥挤发生后的自我保护措施1. 在拥挤的人流中，不要俯身捡拾东西或提鞋 、系鞋带等，防止被挤倒在地面而被踩伤。2. 不论在任何地方，在突然被大多数人裹挟想一个方向行动时，不要因。
2.中小学生自护自救安全常识
（一）水灾自救、安全用气、电 水灾自救逃生术 严重的水灾通常发生在江河湖溪沿岸及低洼地区，遇到突如其来的水灾，该如何自救逃生呢？ 一、如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处（如结实的楼房顶、大树上）转移，等候救援人员营救。
二、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。
如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。 三、如果洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。
四、如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。
如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。 五、在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂福收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。
在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。 六、在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。
出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。 如何防止烫伤？ 烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？ 1、从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2、家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。 3、油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。 4、家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
如何安全使用刀具？ 日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。在使用刀具时应当注意： 1、使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
2、刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。 如何安全使用煤气？ 人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。
煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。使用煤气要注意以下各点； 1、认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。
2、使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持火等气的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。 3、经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。
4、燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。 5、使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
如何安全用电？ 随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识： l、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。 3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。 5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
如何安全使用电器？ 如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点： 1、各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。
一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。 2、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
3、电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。 4、要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。
5、电风扇的扇。
3.自护安全小知识
1、遵守交通规则。学生上学读书、放学回家、节假日外出时，走在人来车往的交通繁忙的道路上。一定要遵守交通规则，靠马路右边走路行车，遇到交叉路口的红灯时要停下，等到绿灯亮时才能通行。走路时要集中精神，不要东张西望，不要一边走一边玩耍，不能一边走一边看书或想着作业，不能三五成群并排行走，更不能在马路上踢皮球、踢毽子、做游戏之类的。
2、不要乱穿马路。有的同学认为乱穿马路没啥关系，反正开车的师傅会刹车。其实，汽车不是一刹就停的。由于惯性作用，刹车后，车子还会向前滑行一段路。就像人在奔跑中突然停下来，还会不由自主的往前冲出几步一样。何况开车师傅也有精神不集中、反映不够快、刹车不灵的时候，所以乱穿马路是很危险的。不少交通事故就是因为行人乱穿马路造成的，同学们一定要引以为戒。
3、注意避让转弯的车辆。汽车转弯时，前后两只轮子不是在同一弧线上的，而是有一定的距离。车身的后半部在转弯时更靠近路边，容易将路边的东西碰倒或擦倒。因此，我们遇到转弯的车辆，在车子还没有开时转弯时就要离开车子远远的，防止被车子碰擦。
4、严禁12周岁以下的学生骑自行车.
下面我再系统地讲一下我们进行自我防范的有效方法：
1、遇到侵害，大声制止。当你受到坏人侵害时，或被不良青少年欺负时，要义正言辞地给予制止。在你能够反抗的时候，一定要勇敢地斗争反抗，当面制止。决不能让对方觉得你好欺负。你可以大喝一声“住手！想干什么？”、“不许干坏事！”从而起到以正压邪、吓唬坏人的目的。
2、处于险境，紧急求援。当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递纸条等适当办法发出信号，以求警察、老师、家长以及群众前来解救。
3、虚张声势，巧妙周旋。当自己处于不利的情况下，可以故意张扬有自己的亲友或同学已经出现在或就在附近，以壮声势，或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。
4、主动避开，脱离危险。明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，让坏人扑空，脱离危险，转移到安全的地带。
5、及时报警，求助警察。受到严重的侵害、遇到突发事件或意识到问题是严重的，而自己的父母和老师又无法解决时，应果断报警，或向学校举报。
6、心明眼亮，记老特征。遇到坏人侵害你时，你一定要看清楚记牢对方是几个人，他们大致的年龄和身高，尤其要及清楚直接侵害你的人的衣着、面目等方面的特征，以便事发后报告和确认。凡是能作为证据的，尽可能多的记住。
7、做人诚实，不贪便宜。一门心思好好学习，不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受别人小恩小惠，不占别人的小便宜。特别是对于你不认识的人，不能因为他要给你买文具等学习用品、给你买零食吃、带你出去玩之类的诱惑而轻易相信他们的话。因为这往往是坏人设下的圈套，贪小便宜的人容易上坏人的当。
8、遵纪守法，消除隐患。平时要自觉遵守校内外纪律和国家法律，做一名合格守法的好学生。
以上是要告诉大家：遵章守纪就是尊重生命，尊重自我.当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步.重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每位同学的责任.让我们携起手来呵护这文明之花，珍爱彼此的生命吧.同学们，交通安全是关系到我们每一个人的生命的大事，因此我们不能又丝毫的疏忽大意.为了你，为了他，为了大家，我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，掌握交通安全知识，提高自我保护能力.你们是祖国的未来，文明的中国的重任要落在你们的肩上.所以最后请同学们跟我一起说：我一定会遵守交通规则，从今天做起！
4.如何加强青少年自护教育
很多家长都不放心自己家的孩子，在这里教大家怎样让青少年提高自我保护意识，培养独立自主自力更生的自我意识的增强，正确对待生活中的困境，可以通过诉说、交流等方式来疏缓生活中的不适感。与家人闹矛盾，不要离家出走，避免给坏人可乘之机。
正视自己存在的心理问题，不要紧张、害怕、回避，可以和家长、老师、朋友沟通交流或向专业机构咨询。提高自我防范意识和自我保护措施和对于突发事件的应救方法措施，从而防患于未然。
遇到紧急情况，及时拨打报警（110）、火警（119）、急救（120）电话，并保护好现场和物证。报警时要讲清楚案发具体地点或明显建筑物等。如果你是处在和坏人周旋的危险中拨打110，应注意隐蔽和轻声。
下面介绍几种平时生活中经常遇到的需要安全防护事情，培养青少年自我保护意识运用的方法。
01★学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。家里发生火灾时，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫手。
02★独自在家时，要关好门窗、锁好房门，防止盗贼潜入。当有人敲门时，一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打报警电话。
03★保持良好的饮食习惯，不要在假期暴饮暴食。注意食品卫生，尽量在正规市场、超市购买食品，留意卫生、工商等权威部门发布的食品卫生安全提示，不食用没有安全保障的食品，防止食物中毒。
04★注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所。出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
05★在校期间要提高安全防范意识，发现不明身份或者形迹可疑人员进入校园时，要及时报告老师。遇到突发性人身伤害时，要大声呼喊救命或及时报告老师。要积极参加学校组织的自我保护教育活动，认真学习安全自救常识。外出时，遵守交通规则，尽可能结伴而行，并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆，不搭乘陌生人的顺路车。学生假期返乡时，不要带大量现金，人多拥挤时，不要只顾抢购车票而忽视财物安全。
06★不赌博，不吸食毒品，不看不健康的出版物；未成年人不吸烟，不饮酒。未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏，不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。
07★参加大型集体活动时，不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛，防止出现踩踏事故。遭遇拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走，不要试图超过别人，更不能逆行，如果鞋子被踩掉，不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被人流挤倒。被人流挤倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
08★未成年人遇到抢劫等侵害时，要依靠智慧，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。关键时应大声呼救，及时报警。
09★做好防暑降温，一旦有中暑症状时，应避开阳光直射，采取必要解暑措施。
10★遇到雷电、暴风雨不能树下躲藏，不接打手机；遇到洪水、滑坡、泥石流等应远离危险地带。
11★到正规的游泳场所游泳，做好准备工作，以防溺水。
12★不饮用、食用陌生人送给的饮料、食物，不占别人的小便宜，以免上当受骗。
13★外出旅游时，选择信誉良好的旅行社，保留导游和同行人员的电话号码；旅游时不携带大量现金和贵重物品；贵重物品放置饭店保险箱；行李物品不脱离视线；出入饭店房间随手关门，不让陌生人进入房间。
14★自助旅要结伴而行，按不同气候、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具，尽量不在野外过夜。购物和娱乐消费注意财物安全，保管好发票或凭证。勤工俭学时，通过合法中介机构或者学校组织联系，应签订劳务合同，增强防范意识，学会保护自己。
5.谁有关于青少年自护知识的事例或者小故事,五六百字的急需,拜托了
近期，未成年人受到教师侵害的问题逐渐被人们所重视，“无德教师”以及“禽兽教师”也成了人人喊打的“过街老鼠”。随着被曝光的此方面案件的增多，也暴露出学校、家长的法
制观念以及未成年人在校时对其进行保护意识的淡漠。日前记者采访了青少年法律援助与研究中心的主任佟丽华律师，请他对性侵害、体罚以及经济利益侵害三种发生在未成年人身上的比较常见的侵害行为进行分析，并提出对策。
类型一：性侵害
案例一：1999年9月至2002年1月间，北京市通州区某小学49岁的教师陈有海利用担任三、四、五年级数学课、社会课老师的身份，以辅导功课、改错题为名，对19名不满14岁的女生多次进行奸淫。2003年12月18日，陈有海被北京市第二中级人民法院判处无期徒刑，剥夺政治权利终身。
案例二：2003年12月1日下午，朝阳区某小学一名35岁的未婚男教师竟趁着酒劲，在课堂上利用帮学生调试电脑的机会，对13名女生进行了猥亵。她们中最小的9岁，最大的只有11岁。日前，这名无德教师刘某已被朝阳检察院依法提起公诉。律师分析：佟律师认为，针对未成年人的性侵害案件在农村和小城镇的初中、小学之中的女学生身上比较多发，往往具有持续时间长、受害人数多的特点。他说，因为低龄的女孩子害怕老师的权威，并且不懂所受伤害的性质和后果是什么，同样不懂得保存受侵害的证据，所以针对女童的性侵害往往很难暴露出来。与此同时，受害者在受到侵害之后很容易造成精神上的疾病。侵害行为给孩子以及家庭带来的屈辱和报案后反复讯问的过程中带来的伤害，往往是学生和家长不敢或不愿意报案的直接原因。
类型二：体罚
案例一：据《重庆晨报》报道，2004年3月19日上午，重庆曲周县侯村镇东高固小学教师刘丽娜在给该小学五年级一班上课时，体罚学生，并强迫她所教班级的42名学生伸出手来，然后在每个学生的掌心用削铅笔刀划伤出血。目前，刘已被重庆警方刑事拘留，该校校长已被撤职。
案例二：自2001年9月开始，某体校教练蔡某多次以训练为由，用拳脚、滑水板、拖鞋对其年仅14岁的队员张某进行责打。蔡教练发火时经常扇张某耳光，先后扇了他20多个耳光。同年12月，医院查实张某颈椎第二关节右移，开始住院治疗，张某的伤情与被蔡某体罚有因果关系。张某家长遂将蔡某告上法庭。2003年11月18日，法院作出判决，判令被告赔偿原告医疗费、精神损失费等近两万元。律师分析：佟律师说，与性侵害类似，体罚学生的情况也是在农村和小城镇的中小学中比较常见，但这种侵害就没有性别之分了。通常受到这种侵害的学生有可能是比较调皮的学生，也有可能是学习成绩比较好的学生。严重体罚有可能对学生的身体产生终身的影响，对学生的精神也有相当大的负面作用。很多时候，家长并不重视孩子受到的轻微体罚，很多孩子也怕家长责备自己在学校犯错而不敢把受到的侵害向家长反映。往往等到有了无法掩盖的严重后果，家长才开始意识到事情的严重性。对策：佟律师将性侵害和体罚都归于身体侵害。他说，对于未成年人身体侵害的最核心的根源就是教师“以强凌弱”的心理。在初中和小学之中，老师和学生相比是足够强大的，再加上学校管理不严，身体侵害就比较多发了。在我国法律面前人人平等的法制观念还并未被部分老师、学生和家长所接受，这也导致了教师欺负弱小的现象产生。
6.小学生安全自护小知识
交通安全
为了预防交通事故的发生，我们牢记以下几点：
1.必须在人行道内行走，也必须在马路两边的人行道步行，一切机动车辆都不准走人行道。要各行其道。
2.在横穿马路时，必须遵守交通规则，不要乱闯乱碰。应走人行横道（斑马线），在有交通信号控制的人行横道，须按信号灯的指示通过；在没有交通信号控制的人行横道，须注意车辆，不要追逐猛跑或是骑车载人。
预防溺水的措施：
1.小学生应在成年人的带领下游泳；
2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方；
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；
溺水时的自救方法：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
横穿马路
横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。
1.穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ” ；
2.穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道；
3.穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路；
拓展资料：
食品安全
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。
其次做到‘六不吃’：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
个人怎样预防食物中毒
1、饭前便后要洗手；
2、瓜果洗净并去除外皮后才食用；
3、不购食来路不明和超过保质期的食品；
4、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品（尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品）；
5、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品；
6、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品；
7.如何加强青少年自护教育
很多家长都不放心自己家的孩子，在这里教大家怎样让青少年提高自我保护意识，培养独立自主自力更生的自我意识的增强，正确对待生活中的困境，可以通过诉说、交流等方式来疏缓生活中的不适感。
与家人闹矛盾，不要离家出走，避免给坏人可乘之机。 正视自己存在的心理问题，不要紧张、害怕、回避，可以和家长、老师、朋友沟通交流或向专业机构咨询。
提高自我防范意识和自我保护措施和对于突发事件的应救方法措施，从而防患于未然。 遇到紧急情况，及时拨打报警（110）、火警（119）、急救（120）电话，并保护好现场和物证。
报警时要讲清楚案发具体地点或明显建筑物等。如果你是处在和坏人周旋的危险中拨打110，应注意隐蔽和轻声。
下面介绍几种平时生活中经常遇到的需要安全防护事情，培养青少年自我保护意识运用的方法。 01★学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。
家里发生火灾时，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫手。 02★独自在家时，要关好门窗、锁好房门，防止盗贼潜入。
当有人敲门时，一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打报警电话。
03★保持良好的饮食习惯，不要在假期暴饮暴食。注意食品卫生，尽量在正规市场、超市购买食品，留意卫生、工商等权威部门发布的食品卫生安全提示，不食用没有安全保障的食品，防止食物中毒。
04★注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所。出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
05★在校期间要提高安全防范意识，发现不明身份或者形迹可疑人员进入校园时，要及时报告老师。遇到突发性人身伤害时，要大声呼喊救命或及时报告老师。
要积极参加学校组织的自我保护教育活动，认真学习安全自救常识。外出时，遵守交通规则，尽可能结伴而行，并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。
不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆，不搭乘陌生人的顺路车。学生假期返乡时，不要带大量现金，人多拥挤时，不要只顾抢购车票而忽视财物安全。
06★不赌博，不吸食毒品，不看不健康的出版物；未成年人不吸烟，不饮酒。未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。
不沉迷网络游戏，不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。 07★参加大型集体活动时，不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛，防止出现踩踏事故。
遭遇拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走，不要试图超过别人，更不能逆行，如果鞋子被踩掉，不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被人流挤倒。被人流挤倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
08★未成年人遇到抢劫等侵害时，要依靠智慧，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。
关键时应大声呼救，及时报警。 09★做好防暑降温，一旦有中暑症状时，应避开阳光直射，采取必要解暑措施。
10★遇到雷电、暴风雨不能树下躲藏，不接打手机；遇到洪水、滑坡、泥石流等应远离危险地带。 11★到正规的游泳场所游泳，做好准备工作，以防溺水。
12★不饮用、食用陌生人送给的饮料、食物，不占别人的小便宜，以免上当受骗。 13★外出旅游时，选择信誉良好的旅行社，保留导游和同行人员的电话号码；旅游时不携带大量现金和贵重物品；贵重物品放置饭店保险箱；行李物品不脱离视线；出入饭店房间随手关门，不让陌生人进入房间。
14★自助旅要结伴而行，按不同气候、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具，尽量不在野外过夜。购物和娱乐消费注意财物安全，保管好发票或凭证。
勤工俭学时，通过合法中介机构或者学校组织联系，应签订劳务合同，增强防范意识，学会保护自己。
8.青春期自我保护的教育方法是什么
一、提出青春期自我保护教育的背景1、社会环境的复杂化与学校教育程式化，造成学生在自卫认识和能力方面的严重欠缺。
总体上说，社会制度给青少年提供了一个光明、健康、积极、向上的社会环境。但是，毋庸讳言，社会生活中仍然存在阴暗角落、污秽潜流、颓废思想、丑恶现象。
转型时期的社会，精神文明建设和物质文明建设并不平衡社会风气所应当的规范功能淡化，人际关系中冷漠心态渗透到社会各层面，社会道德的滑坡提醒着教育者，学生的分辨是非美丑的能力必须加强，可是当前，中小学教育内容，特别是德育内容明显落后于发展变化的现实，学校教育与社会环境有明显脱节的地方，老师讲的和学生看的不对号。因此，造成学生在自卫能力方面的真空状态。
女学生放学，走出校门会发现有专门等侯的社会男青年上前攀谈交朋友；小男孩上学途中会有小痞子缠住勒索钱物；营业性舞厅和电子游戏厅吞噬少年们宝贵时间；很可能某陌生人递过来的冰激凌，就改变了好奇贪嘴的孩子行路方向；当姑娘因期中成绩不佳不敢回家，会在街心绿地的石凳上发呆，一位“善于微笑”的人走来开导她，居心叵测的微笑扭转了姑娘生活的轨道；瘦弱的小男孩走在僻静的胡同，突然遭遇坏人的暴力，他有足够的镇静和智谋应付吗？如果同学间暗自传阅黄色手抄本小说，如果同学相约到谁家欣赏一盘“特刺激”的录相带对于这类诱惑，学生们自觉抵制吗？——这些教育内容，生活中可能遇到，而课本上恰恰没有讲到。2、孩子们性发育的提前与社会化的滞后，形成了他们即好奇又幼稚的一组危险的矛盾。
近年北京中学生里的青春期发育状况调查问卷结果是：男孩首次遗精平均年龄14.37岁，女孩月经初潮平均年龄是13.09岁。和二十年前比，性发育呈提前趋势，性心理发展也有前倾，性的种种尝试也在悄悄进行。
他们有强烈的独立自主意识，却仍旧保留着依赖成人的习惯；有明显的成人感，还处在小孩的身分；有着闭锁的内心世界，渴望着人们的理解他们纵向人际关系渐渐松解，力图摆脱成人束缚，而横向人际关系渐渐密切，同龄人交往影响越来越大；他们好说好动，精力充沛，又因认识水平低，常常违反常规，做出错事蠢事，他们渴求友谊，又不会择友，常被哥们义气所左右；特别是青春萌动，产生了性的冲动，人们形容十三四岁的孩子是“十字路口的勇士”。这样一群力图摆脱成人束缚却又缺少必要社会经验的“勇士”，是极其容易在五光十色的社会环境中误入歧途的。
3、家庭的过度照顾过度保护与孩子们的行为依赖心理脆弱，是当前尚未解决的家庭教育误区。中国传统子嗣文化传宗接代、养儿防老和特有的独生子女现实，造成千万家庭顽固地无微不至地照料这些独苗。
幼儿阶段，家长们总是悬着心，生怕出现意外，要用筷子吗？太危险，会扎着喉咙；要去阳台吗？来，先栓根绳子在腰上；要玩棍子吗？那奶奶会吓昏的；要吃鱼吗？好，让爷爷先挑完刺。孩子到了青春期，想和同学去春游？行，就是不允许骑自行车；想自己做饭？好是好，用火不安全怎么办？想去夏令营吗？爸爸也要去，晚上给你盖被子；想参加青年志愿者行动？好，妈妈陪你上街万一碰到坏人，妈来抵挡。
过度照顾过度保护的后果就是孩子的笨、懒、软、娇。行为的依赖养成笨和懒，而心理的脆弱形成软和娇。
在家长的两个“过渡”的背后是过高期望和过多干预，这些滚烫的期望和含着泪水的粗暴干预成为一种精神虐待，终于可能把孩子赶出家门。如此一代人，如何立足于未来竞争的社会！如何对待人生的挫折、坎坷！如何应付生活中偶发、意外？4、中国少年儿童工作委员会制订《中国少年儿童生存与发展行动计划》即《中国少年雏鹰行动计划》，要求当代少年儿童学会“五自”，其中就有“自护”。
“自护”，要求初步了解一些法律常识，学会运用法律手段维护自己和同伴的正当权益，增强分辨是非的能力，敢于同不良行为及坏人坏事作斗争，了解基本的医疗卫生常识，知道一些在紧急情况下基本的处理方法和救护常识。对青春期的中学生来说，主动积极而又谨慎地交友，尤其在“性”的问题上学习自尊、自爱、自理、自律和自护，这是中学生不可回避的生活课题，也是教师、家长、社会工作者必须正视的教育课题。
二、青春期自我保护教育的内容1、敏锐的识别（全局观察和疑点的再观察）；2、清醒的判断（是非、真伪、表里、安危、合法非法的总判断，对事件性质的分析，对疑点细节的分析，对当时处境的分析，对事态发展的几种预测）；3、理智的自制（对意外钱物的警惕，对诱惑的拒绝的勇气，对摆脱困境的信心，对威胁暴力抗拒的决心，对慌乱情绪和鲁莽行为的自我暗示，对自己体力和能力的客观估计）；4、强烈的自我保护意识（自尊、自爱、自律）；5、灵活的自卫方式（利用环境保护自己，借用他人保护自己，运用法律保护自己，孤军奋战时策略的选择，其他应变机智的手段）；6、受害受骗后的自我救护和自我心理疏导。三、青春期自我保护教育的方法1、明理。
不断加深学生的以下四方面认识：对社会转型时期生活环境的认识；对青春期自我（生理的我、心理的我、。
