1.小学生冬季防滑安全知识
《小学生冬季防滑安全知识》教育活动:由于天气寒冷地面上易结冰,道路湿滑,行走时不能急奔快跑;下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球,这样既不安全,又会影响交通,甚至发生车祸;手脚冻僵后应怎样处理可以预防冻疮和溃烂的方法。
校内课间活动可适当开展一些有益的健身运动如跳绳、踢毽子等活动;走在有冰冻的路面上要特别小心,预防跌倒摔伤,尤其不能到有冰冻的地方追跑,如果下雪不得在校园内打雪仗掷雪球,以免砸伤他人;排队下楼梯时要特别注意安全,不得拥挤和冲撞他人,做到上下楼梯靠右行,预防楼梯口踩踏事故发生;如果遇到雨雪天气,值日生不要给室内外洒水,以免地面结冰造成摔伤等。
2.冬季安全知识手抄报
一、交通安全(一)行走时怎样注意交通安全1.须在人行道内行走,没有人行道的,须靠边行走;每横列不超过二人。
2.不穿越、攀爬、倚坐护拦;不在马路上相互追逐、玩耍;不要边走边看书报或做其他事情。3.横过马路或通过十字街时,要走斑马线、人行天桥和地下通道。
并注意红绿灯信号标志。要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
(二)骑自行车要注意哪些安全事项1.要经常检修自行车,保持车况完好。2.自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行。
转弯时,不抢行猛拐,要减速慢行,伸手示意,不得突然拐弯。经过交叉路口,要减速慢行,注意来往行人、车辆,不闯红灯。
3.不双手离把,不骑车带人和在快车道上行驶。不多人并骑,不互相攀扶,不互相追逐、打闹。
二、用电安全1.不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳。2.不要私拉乱扯电线,乱接电器。
3.发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报请专人检修,切勿乱动。4.发现有人触电时,要迅速切断电源,并立即实施抢救。
5.打雷下雨时不在易导电的物体下躲避。雷雨时尽量避免或减少野外活动,路遇雷雨不要往高处走,迅速寻找有防雷装置的建筑物或低洼处躲避,不要携带雨伞等金属物。
三、取暖安全——预防煤气中毒的设施和措施煤气中毒通常指的是一氧化碳中毒,一氧化碳无色无味,比空气轻,易于燃烧,燃烧时为蓝色火焰。空气中一氧化碳含量如果达到0.04%-0.06%时,就可使人中毒。
(一)常见的煤气中毒原因1.在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭,由于通风不良,供氧不充分,可产生大量一氧化碳积蓄在室内。包括门窗紧闭,又无通风措施,未安装或不正确安装风斗,疏忽大意,思想麻痹,致使煤气大量溢出;气压低,煤气难以流通排出。
2.城市居民使用管道煤气,如果管道漏气,开关不紧,均可使煤气大量溢出,造成中毒。3.使用燃气热水器,通风不良,洗浴时间过长时,可能中毒。
4.冬季在车内发动汽车或开动车内空调后在车内睡眠,都可能引起煤气中毒。(二)怎样识别一氧化碳中毒1.轻度中毒。
中毒者会感觉到头晕、头痛、眼花、全身乏力,这时如能及时开窗通风,吸入新鲜空气,症状会很快减轻、消失。2.中度中毒。
中毒者可出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍白、意识模糊、老是感觉睡不醒、困倦乏力,如果采取有效措施,基本可以治愈,很少留下后遗症。3.重度中毒。
此时中毒者多已神智不清,牙关紧闭,全身抽动,大小便失禁,面色口唇现樱红色,呼吸、脉搏增快,血压上升,心律不齐,肺部有罗音,体温可能上升。极度危重者可持续深度昏迷,脉细弱,不规则呼吸,血压下降,也可出现高热40摄氏度,此时生命垂危,死亡率高。
即使有幸未亡,也会遗留严重后遗症。(三)煤气中毒的现场急救原则 :1.应尽快让患者离开中毒环境,并立即打开门窗,流通空气。
2.患者应安静休息,避免活动后加重心肺负担及增加氧的消耗量。3.给予中毒者充分的氧气。
4.神智不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境,在最短的时间内,检查病人呼吸、脉搏、血压情况,根据这些情况进行紧急处理。5.中毒者呼吸心跳停止,立即进行人工呼吸和心脏按压。
6.呼叫120急救服务,急救医生到现场救治病人。7.病情稳定后,将病人护送到医院进一步检查治疗。
8.中毒者应尽早进行高压氧舱治疗,减少后遗症。 四、消防安全 (一)预防火灾应该注意什么1.不随身携带烟花爆竹、火柴、打火机等易燃易爆物品进入公共场所。
2.不吸烟。吸烟危害身体健康,又容易诱发火灾,坚决杜绝吸烟。
3.不玩火,不随意焚烧废纸等。4.爱护消防设施。
为了预防火灾,一般建筑都设置了消防栓、灭火器等消防设施,还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道(安全标志及声控开关时有被破坏),要自觉爱护消防设施,保证安全通道的畅通。(二)发生火灾应如何报警如果发现火灾发生,最重要的是及时报警,这样才能及时扑救,控制火势,减轻火灾造成损失。
1.发现火灾,可以拨打电话119直接报警。报火警时,要向消防部门讲清着火的单位或地点,讲清所处的辖区、街道、门牌号码,还要讲清是什么物品着火,火势怎样。
2.报警以后,最好安排人员到附近的路口等候消防车,指引通往火场的道路。3.不能随意拨打火警电话,假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。
4.在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起他人注意,协助灭火或报警。(三) 对轻微火情的紧急应付形成火灾的,应及时报警。
对突然发生的比较轻微的火情,大家也应掌握简便易行的应付紧急情况的方法。1.初起小火,可正确使用灭火器、水、沙土、干土、浸湿的毛巾、床单、棉被等覆盖灭火。
2.用扫帚、拖把等扑打,也能扑灭小火。3.油类、酒精等起火,不可用水去扑救,可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。
4.煤气起火,可用湿毛巾盖住火点,迅速切断气源。5.电器起火,不可用水扑救,也不可用潮湿的物品捂盖,水是导体,这样做会发生触电。
正确的方法是首先切断电源,然后再灭火。(四)遭遇火灾如何正确脱险遭遇火灾, 最主要的是尽快离开现场,脱离危险,应采取正确有效的方法自救逃生。
l.一旦身受火。
3.小学生冬季安全常识有哪些
小学生安全教育的目标是提高小学生的生命意识,培养小学生面临灾难时的自信心、判断能力、自我保护能力。
以下是由学习啦小编整理关于小学生冬季安全教育知识的内容,希望大家喜欢!小学生冬季安全教育小知识一、冬季如何注意交通安全?冬天寒风凛冽,雪花飘飘。人们都穿上了大衣、戴上了帽子和口罩,但可别遮住了自己的眼睛,这样既不安全,又会影响活动。
一年四季气候不同,同学们交通安全防范不能放松。二、手脚冻僵了应该怎么办?在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。
手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢?1、应该回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。
2、如果在野外,应当设法用大衣等将手脚包裹起来,还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。3、最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。
三、冬天课间活动要注意什么?1、课间可适当开展一些有益的健身运动,如跳绳、踢毽子等。2、如果下了雪之后,走在有冰冻的路面上要特别小心,预防跌倒摔伤,尤其不能到有冰冻的地方追跑,不得在校园内打雪仗掷雪球,以免砸伤他人。
3、在排队下楼梯时要特别注意安全,不得拥挤和冲撞他人,做到上下楼梯靠右行,预防楼梯口踩踏事故发生。4、中午在学校就餐的同学更要注意安全,吃完饭在校内有秩序地玩一玩或进行休息,预防打闹现象发生。
四、宣传一首小学生安全常识歌:小朋友,仔细听,安全常识有本经,时时注意言和行,家长老师才放心。过马路,眼要明,一路纵队靠右行,车辆靠近早避身,举手行礼表深情。
拐弯处,莫急跑,以防对方来撞倒,夜晚走路更小心,不碰墙壁便碰钉。风扬尘,护眼睛,尘埃进入须冷静,轻揉慢擦手洗净,情况严重找医生。
细小物,注意玩,千万别往口中衔,一旦下肚有麻烦,快找医生莫拖延。饥饿时,嘴莫馋,吃饭之前洗手脸,细吃慢咽成习惯,这样身体才康健。
吃零食,坏习惯,不分场合和时间,三心二意分精力,别人觉得也讨厌。剩饭菜,陈糕点,时间久了必腐烂,吃了容易把病患,扔作垃圾莫留恋。
吃瓜果,先洗净,蚊叮蝇爬传病菌“病从口入”是古训,讲究卫生不生病。玩游戏,勿持“金”,无意也会伤人身,理由再多不济事,终归还是不安宁。
炎热天,汗淋淋,私自游泳万不能,江河湖水喝不尽,青春年少赴黄泉。莫玩火,青少年,星星之火可“燎原”,烧了财物祸人命,父母为你去坐监。
照明电,不要玩,徒手不能触摸线,电线不作晾衣杆,用电常识记心间。电视剧,动画片,躺下床铺就不看,迷迷糊糊睡着了,当心电视被烧坏。
遇火灾,119,火警电话记心头,速离险境求援救,生命安全是一流。家来人,不识面,接待不可太随便,哄你出门找爹妈,他就趁机来作案。
遇匪徒,110,匪警电话要记清,机智灵巧去周旋,歹徒被擒快人心。用电炉,烧煤气,结束一定要关闭,房间一定要通风,血的教训要牢记。
坏故事,莫要听,影响学习误青春,黄色书碟网莫看,不会分析会受骗。安全事,说不完,时刻小心理当然,偶出事故总难免,自觉自愿入保险。
说安全,道安全,安全常识记心间,珍惜生命重泰山,国运昌泰享平安。进入冬季,早晚温差较大,加上气候干燥,小孩子容易感冒和喉咙不适,因此小孩的衣、食、住、行都需要注意。
1、衣:由于温差较大,小孩子早晚应比白天多加一件衣服。同时小孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2、食:多让小孩子吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季,大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加小孩抵抗力的食物,可能小孩不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让小孩子食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给小孩子煮点萝卜水等。
对于常咳嗽的小孩子,家长可以多炖些冰糖生梨水给孩子吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防小孩生病的途径。
3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。小孩的被子需要经常晒太阳,家长可经常把被子洗、晒一下。
4、行:冬天不适合户外运动,家长有时间可以带小孩子到户外多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强子孩的体质。进入冬季,由于天气寒冷,人们多在户内工作和生活,增加了相互间的密切接触,增加了飞沫传播的机会;再加上冬季的温差较大,破坏了正常呼吸道的内环境,使其局部的免疫调节功能下降,增加了粘膜对呼吸道病原体的易感性。
因此,冬季是很多传染性疾病的多发和易发季节。许多传染性疾病的传播途径主要是经呼吸感染,常见的传染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和带状疱疹、单纯疱疹、流行性腮腺炎、支原体肺炎(儿童多发)、猩红热、百日咳、流行性脑脊髓膜炎等。
人们应注意预防以上这些传染性疾病。一、火灾安全1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上,不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。
2、到床底、阁楼处找东西时,不要用油灯、蜡烛、打火机等明火。
4.学生冬季生活小常识
冬天应该注意哪些生活小常识? 1、晒被子时,应该注意以下一些细节:首先,棉被可以直接晒。
上午11点到中午2点,阳光最充足,这个时间段晒一下被子,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。
2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦! 3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果(空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 ) 4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老!(看来要……呵呵!!) 5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 1、如何使你的寝室更美观 美化寝室的几个要领,希望对大家有所启发: ① 清洁:室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。 ② 整齐:物品多没关系,只要摆放整齐,看上去比较舒服。
③ 统一:这一点很重要,室内的物品要统一摆放,要有条有理,蚊帐统挂统收。 ④ 通风:经常打开窗子,防止室内有异味,新鲜的空气对身体也是很有好处的。
⑤ 适当:如进行装饰可在寝室里放一些花草,显得温馨,挂一些书画可以显得有品位。 2、学生宿舍消防安全知识 A、防火基本原理及方法 原理:控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延 ①使用安全电器,到正规商店购买插座、台灯,认准安全标志、出厂证明和检验合格证。
②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器;及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。 ③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。
④离开宿舍前拨掉所有电源插头。 ⑤寝室内提倡不吸烟,偶有吸烟要及时熄灭,不要随意乱扔烟头,尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。
⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法,熟悉宿舍楼内的安全通道,以防万一。 ⑦台灯放在桌上使用,不放在床头使用。
⑧电源接线板不放在床上,电源不与床架等金属物接触。 B、灭火基本原理及方法 ①隔离灭火法 这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件,把着火的物质与周围的可燃物隔离开,或把可燃物从燃烧区移开,燃烧则因缺乏可燃物而停止。
②窒息灭火法 这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件,设法阻止空气流入燃烧区,或者有灭火剂冲淡空气中的氧量,使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。 ③冷却灭火法 这是根据要发生燃烧必须有一定能量(温度)的点火源这个条件,将灭火剂喷射到燃烧物上,通过吸热,使其温度降低到燃点以下,从而使火熄灭,起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。
④抑制灭火法: 这是根据燃烧的连锁反应论,将灭火剂喷向燃烧物,抑制火焰,使燃烧过程产生的游离基(自由基)消失,从而导致燃烧停止。 3、学生宿舍防盗安全知识 ①大量现金及时存到银行,存折和储蓄卡妥善保管,密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同,身份证与存折分开存放。
存折号码做好记录,以便挂失。 ②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好,妥善保管钥匙。
③人离寝室及时锁门,保管好寝室钥匙,不随意借给他人使用。 ④不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝室,不在寝室内留宿其他人员。
⑤在宿舍内洗澡前先将衣服内的现金、储蓄卡、手表、呼机、手机和钥匙等放在安全的地方。 ⑥不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金,开启密码箱时注意回避。
⑦遇到陌生人进寝室或旁边的寝室,请仔细询问,必要时送值班室, 4、防台风、暴雨方法 ①检查并缚紧容易被风吹到的物件,如窗或空调等。 ②关紧门窗,以免被强风吹开。
③如遇玻璃松动或有裂缝,请在玻璃上贴上胶条,以免吹碎后,碎片四散,引起危险。 ④请勿在玻璃门、玻璃窗附近逗留; ⑤检查并缚紧窗外植物,把花盆等易散落的物件搬回室内; ⑥台风、大风过后,若有玻璃破损,请及时更换。
⑦台风、大功率风可能造成停水停电等现象,请及时做好日常生活的准备工作。 5、医疗保健常识 A、什么情况下需要到医院去看急诊 住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。
①发热,体温在38.5。C以上; ②各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢)。
③各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血、阴道出血等; ④昏厥、休克、抽搐、眩晕; ⑤急性中毒,如药物中毒、食物中毒等; ⑥呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物; ⑦急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等; ⑧急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤。 ⑨严重的腹泻、呕吐。
B、如何调节情绪 在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点: ①要对自然事物保持兴趣。
像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程。 ②广交朋友,积极处世。
与朋友一起,积极参与一些有意义的活动。
5.小学生冬季健康小常识
1.防冬季身上发痒多穿棉制品多吃菠菜进入冬季很多人身上会发痒,有些人以为这是洗澡不够干净,就用热水冲洗,哪晓得越洗越痒,身上都抓出血了,还是痒。
对付这个毛病,可以尽量穿纯棉、柔软的内衣,保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物,如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品,少吃刺激性大的食物,如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等。老年人如果用电热毯的话,温度不要过高,时间也不宜过长。
最后很重要的一点是,洗澡水温不宜过高,不要以为身上痒用热水泡会缓解,这样只会让你更痒;洗澡时间也不要过长,不要用碱性肥皂;洗完澡后,最好抹些润肤露,这样能减少和预防皮肤瘙痒。2.冬夜憋夜尿可能导致猝死“活人让尿憋死”并不是一句笑话。
漫漫冬夜,因畏惧被窝外的寒冷而硬撑到天亮才上厕所的人要注意了,长时间的憋尿不仅会影响到泌尿系统健康,严重者还可能引发猝死。杭州市三医院泌尿外科主任张心男说,长时间憋尿使膀胱内含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出,泌尿系统的细菌就通过前列腺管逆行至前列腺,引起感染,导致前列腺炎。
同时容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。另有研究表明,男性前列腺炎还可能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响到肾功能。
同时有国外研究资料表明,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大,因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。另外,在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳加快,冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。
因此,憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加,而且有可能成为心脑血管病的发作诱因,严重的还会导致猝死。3.专家支招防止冬季静电冬季,该如何防止被静电电到呢?中医医院皮肤科的专家日前给市民支了五招。
一是室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外,要勤拖地、勤洒些水,或者放些盆栽花草;尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。
二是尽量避免穿化纤的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。
三是使用保湿性能好的护肤品,以保证皮肤的水分;勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。四是在饮食方面,可适当增加含维生素c、a、e和酸性食物的摄取,如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素c的水果。
带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性,具有良好的除静电功能。五是在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁,将体内静电“放”出去。
4.老人过冬要注意“五护”冬季气候寒冷,人体新陈代谢缓慢,尤其是老耆耍?捎谏硖甯髌鞴俟δ艿乃ネ耍?逦碌鹘诤湍秃?芰ο陆担?髦致?约膊∪菀赘捶ⅲ??远?纠夏耆思忧慷陨硖迤鞴俚姆阑は缘锰乇鹬匾??br>护鼻:鼻是呼吸系统的门户。老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致于带有病菌的空气直接进入肺内从而增加呼吸道感染,诱发哮喘,慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。
鼻的防护包括鼻按摩,坚持用凉的盐开水洗鼻,并且不去人多而且密闭的公共场所,以减少病菌对鼻的侵袭,外出时尽量戴上口罩,以减少冷空气对鼻的刺激。护脑:据资料统计,约70%的中风患者在冬季发病。
冬季护脑的关键是要做好预防,防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗;其次是注意及时发现先兆症状,如突发眩晕,剧烈头痛,视物不清,失语,肢体麻木等,遇此症状应及时送医院就诊。护心:冬季气温降低会导致心脏发病率增高。
冬季护心要加强体育锻炼,重视防寒保暖,对于原来就有心脏病的老人,不提倡冬季到户外锻炼.护胃:由于寒冷刺激可增加血液中组织胺的含量,加速胃酸的分泌,所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖,饮食要温软、淡素,易于消化,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除烟酒。
护肤:老年人皮脂腺机能减退,遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒。防护措施包括:洗澡次数适当,少用肥皂,使用电热毯取暖时,温度不宜过高,时间不宜过长;适当参加体育锻炼,改善全身血液循环,促进汗腺和皮脂腺的分泌。
5.如何洗羽绒服经验一:手洗。在羽绒服内侧,都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签,细心的人都会发现,90%的羽绒服标明要手洗,切忌干洗,因为干洗用的药水会影响保暖性,也会使布料老化。
而机洗和甩干,被拧搅后的羽绒服,极易导致填充物薄厚不均,使得衣物走形,影响美观和保暖性。经验二:30度水温漂洗。
先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟,让羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中,再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟,然后用软毛刷轻轻刷洗。
漂洗也要用温水,能够利于洗涤剂充分溶解于水中,可使羽绒服漂洗得更干净。经验三:使用洗衣粉浓度不能过高。
如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服,通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜,如果浓度过高,难以漂洗干净,羽绒中残留的洗衣粉,会影响羽绒的蓬松度,大大降低保暖性。经验四:最好使用中性洗涤剂。
中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小,使用碱性洗涤剂,如果漂洗不净,残留的洗涤剂。
6.小学生冬季健康小常识
1.防冬季身上发痒多穿棉制品多吃菠菜进入冬季很多人身上会发痒,有些人以为这是洗澡不够干净,就用热水冲洗,哪晓得越洗越痒,身上都抓出血了,还是痒。
对付这个毛病,可以尽量穿纯棉、柔软的内衣,保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物,如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品,少吃刺激性大的食物,如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等。老年人如果用电热毯的话,温度不要过高,时间也不宜过长。
最后很重要的一点是,洗澡水温不宜过高,不要以为身上痒用热水泡会缓解,这样只会让你更痒;洗澡时间也不要过长,不要用碱性肥皂;洗完澡后,最好抹些润肤露,这样能减少和预防皮肤瘙痒。2.冬夜憋夜尿可能导致猝死“活人让尿憋死”并不是一句笑话。
漫漫冬夜,因畏惧被窝外的寒冷而硬撑到天亮才上厕所的人要注意了,长时间的憋尿不仅会影响到泌尿系统健康,严重者还可能引发猝死。杭州市三医院泌尿外科主任张心男说,长时间憋尿使膀胱内含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出,泌尿系统的细菌就通过前列腺管逆行至前列腺,引起感染,导致前列腺炎。
同时容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。另有研究表明,男性前列腺炎还可能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响到肾功能。
同时有国外研究资料表明,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大,因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。另外,在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳加快,冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。
因此,憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加,而且有可能成为心脑血管病的发作诱因,严重的还会导致猝死。3.专家支招防止冬季静电冬季,该如何防止被静电电到呢?中医医院皮肤科的专家日前给市民支了五招。
一是室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外,要勤拖地、勤洒些水,或者放些盆栽花草;尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。
二是尽量避免穿化纤的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。
三是使用保湿性能好的护肤品,以保证皮肤的水分;勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。四是在饮食方面,可适当增加含维生素c、a、e和酸性食物的摄取,如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素c的水果。
带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性,具有良好的除静电功能。五是在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁,将体内静电“放”出去。
4.老人过冬要注意“五护”冬季气候寒冷,人体新陈代谢缓慢,尤其是老耆耍?捎谏硖甯髌鞴俟δ艿乃ネ耍?逦碌鹘诤湍秃?芰ο陆担?髦致?约膊∪菀赘捶ⅲ??远?纠夏耆思忧慷陨硖迤鞴俚姆阑は缘锰乇鹬匾??br>护鼻:鼻是呼吸系统的门户。老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致于带有病菌的空气直接进入肺内从而增加呼吸道感染,诱发哮喘,慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。
鼻的防护包括鼻按摩,坚持用凉的盐开水洗鼻,并且不去人多而且密闭的公共场所,以减少病菌对鼻的侵袭,外出时尽量戴上口罩,以减少冷空气对鼻的刺激。护脑:据资料统计,约70%的中风患者在冬季发病。
冬季护脑的关键是要做好预防,防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗;其次是注意及时发现先兆症状,如突发眩晕,剧烈头痛,视物不清,失语,肢体麻木等,遇此症状应及时送医院就诊。护心:冬季气温降低会导致心脏发病率增高。
冬季护心要加强体育锻炼,重视防寒保暖,对于原来就有心脏病的老人,不提倡冬季到户外锻炼.护胃:由于寒冷刺激可增加血液中组织胺的含量,加速胃酸的分泌,所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖,饮食要温软、淡素,易于消化,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除烟酒。
护肤:老年人皮脂腺机能减退,遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒。防护措施包括:洗澡次数适当,少用肥皂,使用电热毯取暖时,温度不宜过高,时间不宜过长;适当参加体育锻炼,改善全身血液循环,促进汗腺和皮脂腺的分泌。
5.如何洗羽绒服经验一:手洗。在羽绒服内侧,都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签,细心的人都会发现,90%的羽绒服标明要手洗,切忌干洗,因为干洗用的药水会影响保暖性,也会使布料老化。
而机洗和甩干,被拧搅后的羽绒服,极易导致填充物薄厚不均,使得衣物走形,影响美观和保暖性。经验二:30度水温漂洗。
先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟,让羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中,再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟,然后用软毛刷轻轻刷洗。
漂洗也要用温水,能够利于洗涤剂充分溶解于水中,可使羽绒服漂洗得更干净。经验三:使用洗衣粉浓度不能过高。
如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服,通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜,如果浓度过高,难以漂洗干净,羽绒中残留的洗衣粉,会影响羽绒的蓬松度,大大降低保暖性。经验四:最好使用中性洗涤剂。
中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小,使用碱性洗涤剂,如果漂洗不净,残留的洗涤剂。
7.冬季安全知识手抄报
一、交通安全(一)行走时怎样注意交通安全1.须在人行道内行走,没有人行道的,须靠边行走;每横列不超过二人。
2.不穿越、攀爬、倚坐护拦;不在马路上相互追逐、玩耍;不要边走边看书报或做其他事情。3.横过马路或通过十字街时,要走斑马线、人行天桥和地下通道。
并注意红绿灯信号标志。要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
(二)骑自行车要注意哪些安全事项1.要经常检修自行车,保持车况完好。2.自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行。
转弯时,不抢行猛拐,要减速慢行,伸手示意,不得突然拐弯。经过交叉路口,要减速慢行,注意来往行人、车辆,不闯红灯。
3.不双手离把,不骑车带人和在快车道上行驶。不多人并骑,不互相攀扶,不互相追逐、打闹。
二、用电安全1.不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳。2.不要私拉乱扯电线,乱接电器。
3.发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报请专人检修,切勿乱动。4.发现有人触电时,要迅速切断电源,并立即实施抢救。
5.打雷下雨时不在易导电的物体下躲避。雷雨时尽量避免或减少野外活动,路遇雷雨不要往高处走,迅速寻找有防雷装置的建筑物或低洼处躲避,不要携带雨伞等金属物。
三、取暖安全——预防煤气中毒的设施和措施煤气中毒通常指的是一氧化碳中毒,一氧化碳无色无味,比空气轻,易于燃烧,燃烧时为蓝色火焰。空气中一氧化碳含量如果达到0.04%-0.06%时,就可使人中毒。
(一)常见的煤气中毒原因1.在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭,由于通风不良,供氧不充分,可产生大量一氧化碳积蓄在室内。包括门窗紧闭,又无通风措施,未安装或不正确安装风斗,疏忽大意,思想麻痹,致使煤气大量溢出;气压低,煤气难以流通排出。
2.城市居民使用管道煤气,如果管道漏气,开关不紧,均可使煤气大量溢出,造成中毒。3.使用燃气热水器,通风不良,洗浴时间过长时,可能中毒。
4.冬季在车内发动汽车或开动车内空调后在车内睡眠,都可能引起煤气中毒。(二)怎样识别一氧化碳中毒1.轻度中毒。
中毒者会感觉到头晕、头痛、眼花、全身乏力,这时如能及时开窗通风,吸入新鲜空气,症状会很快减轻、消失。2.中度中毒。
中毒者可出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍白、意识模糊、老是感觉睡不醒、困倦乏力,如果采取有效措施,基本可以治愈,很少留下后遗症。3.重度中毒。
此时中毒者多已神智不清,牙关紧闭,全身抽动,大小便失禁,面色口唇现樱红色,呼吸、脉搏增快,血压上升,心律不齐,肺部有罗音,体温可能上升。极度危重者可持续深度昏迷,脉细弱,不规则呼吸,血压下降,也可出现高热40摄氏度,此时生命垂危,死亡率高。
即使有幸未亡,也会遗留严重后遗症。(三)煤气中毒的现场急救原则 :1.应尽快让患者离开中毒环境,并立即打开门窗,流通空气。
2.患者应安静休息,避免活动后加重心肺负担及增加氧的消耗量。3.给予中毒者充分的氧气。
4.神智不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境,在最短的时间内,检查病人呼吸、脉搏、血压情况,根据这些情况进行紧急处理。5.中毒者呼吸心跳停止,立即进行人工呼吸和心脏按压。
6.呼叫120急救服务,急救医生到现场救治病人。7.病情稳定后,将病人护送到医院进一步检查治疗。
8.中毒者应尽早进行高压氧舱治疗,减少后遗症。 四、消防安全 (一)预防火灾应该注意什么1.不随身携带烟花爆竹、火柴、打火机等易燃易爆物品进入公共场所。
2.不吸烟。吸烟危害身体健康,又容易诱发火灾,坚决杜绝吸烟。
3.不玩火,不随意焚烧废纸等。4.爱护消防设施。
为了预防火灾,一般建筑都设置了消防栓、灭火器等消防设施,还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道(安全标志及声控开关时有被破坏),要自觉爱护消防设施,保证安全通道的畅通。(二)发生火灾应如何报警如果发现火灾发生,最重要的是及时报警,这样才能及时扑救,控制火势,减轻火灾造成损失。
1.发现火灾,可以拨打电话119直接报警。报火警时,要向消防部门讲清着火的单位或地点,讲清所处的辖区、街道、门牌号码,还要讲清是什么物品着火,火势怎样。
2.报警以后,最好安排人员到附近的路口等候消防车,指引通往火场的道路。3.不能随意拨打火警电话,假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。
4.在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起他人注意,协助灭火或报警。(三) 对轻微火情的紧急应付形成火灾的,应及时报警。
对突然发生的比较轻微的火情,大家也应掌握简便易行的应付紧急情况的方法。1.初起小火,可正确使用灭火器、水、沙土、干土、浸湿的毛巾、床单、棉被等覆盖灭火。
2.用扫帚、拖把等扑打,也能扑灭小火。3.油类、酒精等起火,不可用水去扑救,可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。
4.煤气起火,可用湿毛巾盖住火点,迅速切断气源。5.电器起火,不可用水扑救,也不可用潮湿的物品捂盖,水是导体,这样做会发生触电。
正确的方法是首先切断电源,然后再灭火。(四)遭遇火灾如何正确脱险遭遇火灾, 最主要的是尽快离开现场,脱离危险,应采取正确有效的方法自救逃生。
l.一旦身受火。
8.小学生冬季卫生知识
冬季天气凉,气候干燥,小学生容易感冒和喉咙不适,因此学生的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣:由于冬季天气越来越凉,小学生每天应多加一件衣服。对于好动、易出汗的孩子,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2、食:多让孩子吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能孩子不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的孩子,家长可以多炖些冰糖生梨水给孩子吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防生病的途径。
3、住:虽然天气变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。孩子需要经常晒太阳.
4、行:冬天家长有时间应多带孩子到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强的孩子体质,冬天别忘让孩子多搓搓手。