1.夏天预防感冒的小常识
一、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
二、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
三、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
五、按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
六、鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。
七、白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
八、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
九、呼吸蒸汽
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
2.儿童有效预防流感小常识有那些
双手可以传播流感病毒
在预防流感小常识中,流感一般是比较常见的呼吸道疾病,大部分也是通过呼吸道来传播的,可是在一些情况下流感也可以通过双手来传播的。尤其是一些在上幼儿园,孩子每天都会和其他儿童或者设施进行大量的接触,通过这些接触产生许多感染的机会。在日常的生活中,只有每天进行至少十次的手部清洗,才可以有效地使孩子远离病毒感染的可能。双手在接触到呼吸道疾病分泌物以后更应该及时的进行洗手工作了。在预防流感小常识中洗手的时候也应该适当的结合肥皂或者洗手液的使用,并且进行多次搓洗才可以洗干净。
3.关于春季预防流感手抄报的资料
预防小常识1、流感流行季节,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。
2、注意保持室内空气的流通,开窗通风。3、注意休息,不要劳累。
4、可注射流感疫苗。5、应注意个人卫生,勤洗手。
流感病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,又去接触其他东西,很容易污染被他接触的东西。此时,如果你再去接触了这些东西,就很容易被传染上,所以,一定要勤洗手,注意个人卫生。
6、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。7、多喝水,加强排泄。
8、加强体育锻炼,注意增减衣服。流感并不可怕,我们应该正确看待它,自己和家人患上流感后,不要惊慌,但也不要自己随便用药,应该及时到医院就医,这样才能有比较好的愈后。
4.春季小学生流行病预防小知识
春季幼儿怎样预防疾病
1、增加户外活动时。调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧活动,增强自身的抗病能力。
2、衣着要适当。衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常,温差大,要根据天气情况增减衣服。要避免孩子任性挑拣穿,早晚适当多穿一件。
3、合理营养,要吃早餐。要注意荤素搭配,保证孩子的生长发育需求,补充足够的维生素,增强抵抗力,要吃好早餐,使体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定要洗手。养成良好的生活习惯,饭前、便后洗手。孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播病。
5、勤开窗,多喝水。经常开窗,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会。喝足水份不仅有利除燥,还可减少病毒的数量。
6、尽量保持室内外温度相对恒定。室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会。
7、感冒多发或疾病流行时少外出。不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防传染。
8、家人有感冒尽量隔离。家人有感冒,应不准与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡。
5.有效预防夏天感冒的小常识有哪些
夏天高温天气,饮食要清淡,每天吃2瓣大蒜不仅能起到杀菌作用,还可以帮助我们提高自身免疫力。
另外,对于体质弱的人们,夏天可以喝板蓝根来预防感冒。 吹空调要有讲究,由于室内室外温差较大,为了避免吹空调不当引起感冒,建议空调的温度与室外的温差保持在四度。
另外需要注意的是,从室外回到家中以后,不要立即打开空调,最好在没有空调的房间适应一段时间,再进入空调房。 洗脸时用冷水冲洗鼻子可以提高抗病能力,从而起来有效预防感冒的效果。
除此之外,还应该做好通风换气,让屋内保持新鲜的空气是预防感冒的好方法。 夏天预防风热感冒非常重要,如果已经患有感冒的人群,在平时最好是能远离公共产所,以免造成细菌交叉感染从而加重病情。
6.春季小学生流行病预防小知识
春季幼儿怎样预防疾病 1、增加户外活动时。
调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧活动,增强自身的抗病能力。
2、衣着要适当。衣服切勿骤增骤减。
春夏季气候变化无常,温差大,要根据天气情况增减衣服。要避免孩子任性挑拣穿,早晚适当多穿一件。
3、合理营养,要吃早餐。要注意荤素搭配,保证孩子的生长发育需求,补充足够的维生素,增强抵抗力,要吃好早餐,使体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定要洗手。养成良好的生活习惯,饭前、便后洗手。
孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播病。
5、勤开窗,多喝水。经常开窗,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会。
喝足水份不仅有利除燥,还可减少病毒的数量。 6、尽量保持室内外温度相对恒定。
室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会。7、感冒多发或疾病流行时少外出。
不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防传染。8、家人有感冒尽量隔离。
家人有感冒,应不准与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡。