1.爱眼日手抄报内容
爱眼睛吧，他是心灵的天窗！***************************宣传口号：
一、预防青少年近视，人人有责
二、爱护眼睛，世界等你去发现
三、预防近视，从今天开始
四、预防青少年近视，从一点一滴做起
五、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与
六、人人享有看见的权利**************************专家建议，家庭护眼可从以下几点着手：改变游戏方式，鼓励孩子多做室外活动；注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远；注意眼睛保健，坚持每天做眼保健操、晶体操等；视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。***********************小心十大视力杀手第1名 意外伤害
天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛受到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小，伤害比较大。
第2名 心理因素
这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜，该戴不戴，渴望戴眼镜，不该戴乱戴，都会影响视力。
第3名 饮食习惯
良好的饮食习惯是健康身体的保障，也是健康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。
第4名 病变药毒
眼病（红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等）非眼病（糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等）都有可能短时间或者长时间发影响视力，一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化（黄斑病变，视锥细胞密度下降等）也会影响视力。
第5名 遗传
学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视（800度以上），孩子患近视的概率非常高。所以专家建议，高度近视的双方最好不要结婚。 第6名 用眼卫生
不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。
第7名 环境因素
很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。不知不觉，眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间地影响我们的视力，无声无息的。
第8名 看电视
进入前三甲。每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害。
第9名 看书写字
亚军产生。覆盖面非常广从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随着学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
第10名 用电脑
冠军隆重登场。我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国，这作为职业病，被排在第一位。所以，减缓用电脑的眼疲劳，也因该放在人类护眼的第一位。
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2.全国中小学生爱眼知识有奖竞答 答案
1.全国爱眼日是每年的（b ） A.5月6日 B.6月6日 C.6月10日 D.7月6日2.注视无限远处的目标时，眼球内睫状肌（a ） A.充分松弛 B.紧张收缩3.对处于生长发育阶段的儿童和青少年来说，呈（a ）是理想的屈光状态。
A. 正视 B.轻度近视 C.轻度远视4.视力低下经常被误认为近视，实际上，视力低下包括屈光不正、弱视及各种眼病，近视是（c ）的一种。A.弱视 B.远视 C.屈光不正5.弱视的治疗与年龄密切相关，应早发现、早治疗，一般最佳治疗年龄是在（d ）岁前。
A.3岁 B.6岁 C.10岁 D.12岁6.按近视的程度分可分为低度近视、中度近视和高度近视，其中低度近视是（d ）。A.≤1.00D B.≤2.00D C.≤3.00D D.≤4.00D7. 近视按病程和预后分，可分为单纯性近视和（c ）近视两种。
A.轴性近视 B.病理性近视 C.屈光指数性近视 D.弱视8.对第一次配戴眼镜的青少年而言，最好采用（a ）验光。A.散瞳 B.电脑 C.插片9.通常，验光之后是否还要进行一次麻痹剂作用消失后复验？（ a） A.是 B.否10.当注视目标移近时，眼睫状肌会（b ） A.逐渐放松 B.逐渐收缩 C.不变11.近视手术是一种（a ）的方法。
A.矫正视力 B.从根本上治疗近视12.近视手术对患者年龄的要求是在（ c）以上。A.10岁 B.15岁 C.18岁 D.20岁13.通常， 写字时台灯灯光要从（a ）射来。
A.左前方 B.正前方 C.右前方14.看书写字时的光线应该（c ）。A.越亮越好 B.越暗越好 C.光线适中，最好台灯和室内灯同时开15.污浊的空气和烟尘（ a）伤害眼睛。
A.会 B.不会16.读书写字的时候眼睛与书本要保持（b ）距离。A.10厘米 B.20厘米 C.一尺 D.50厘米17.看电视时人与电视机的距离应保持在屏幕对角线的（a ）以上。
A.3倍 B.4倍 C.5倍 D.7倍18.操作电脑时，眼睛与屏幕之间的应在（ c）以上。A.20厘米 B.30厘米 C.50厘米 D.80厘米19.看电脑时视线应略（b ）平视线10-20度。
A.低于 B.高于20.写铅笔或钢笔字时，笔杆与纸面的角度应在（ c）度之间。A.10-15度 B.20-30度 C.40-50度 D.60-70度21.如果平行光线经过眼睛的屈光系统折射后焦点落在视网膜之前，医学上称（d ）。
A. 近视眼 B.远视眼 C.散光 D.弱视22.近视的临床表现之一是眼轴加长。外观上显示眼球凸出，做A超检查可以明确比正常眼轴长多少，一般每长1mm会增加（a ）近视。
A.-1.00D B.-2.00D C.-3.00D D.-5.00D23.弱视患者的安全隐患远远高于正常人是因为（a ） A.没有完善的立体视觉 B.远视力低24.容易引起玻璃体和眼底的退行性病变的是（c ） A.轻度近视眼 B.中度近视眼 C.高度近视眼25.实施近视手术要求患者屈光度数应相对稳定（b ）以上，才能进行。A.三个月 B.半年 C.一年 D.两年26.高度近视眼会引起下面哪种并发症？（c ） A.散光 B.飞蚊症 C.麦粒肿27.引起夜盲症主要是缺乏（b ） A.维生素A B.维生素B C.锌 D.钙28.经常睡眠不足会不会影响视力（a ） A.会 B.不会29.在正常发育情况下，4、5岁的孩子视力可达到（d ）。
A.0.6 B.0.8 C.1.0 D.1.230.从临床看，凡眼部无器质性病变，经正规散瞳验光后，矫正视力低于（d ）者为弱视。A.0.5 B.0.7 C.0.9 D.1.0 补充#1 2009-6-7 上午10:01:04 31.真性近视、调节性近视、混合性近视这是按（ a ）进行的分类。
A.近视的性质 B.近视的程度 C.病程和预后 D.调节作用的影响32.经散瞳后无明显屈光度且视力提高者为（b ）。A.真性近视 B.假性近视 C.弱视33.假性近视通过有效的视力训练，视力（a ）恢复。
A.可以 B.不可以34.真性近视（b ） A.可逆转 B.不可逆转35.下面哪类孩子不容易患近视眼（b ） A.早产儿 B.经常进行体育运动 C.父母都是高度近视 D.用眼过度36.对-1.00D左右的低度近视来说，如果在学习上或工作上没有什么困难，坐在教室的前面看黑板上的字没有什么困难，可以不配眼镜或者只在需要的时候才戴镜，这种说法（b ）。A.正确 B.不正确37.能够客观而准确地确定眼的屈光状态，排除了由于调节作用影响所引起的调节性近视成分，最适合儿童及青少年，尤其适合于不能表达和合作的幼儿的验光方法是（c ） A.散瞳验光 B.插片验光 C.电脑验光38.做近视手术要求，配戴隐形眼镜者已停戴（c ）。
A.10天以上 B.一个月以上 C.三个月以上 D.半年以上39.正确的写字姿势要求握笔时手离笔尖应为（b ）。A.一拳 B.一寸40.眼部患有活动性炎症病变，如结膜炎、角膜炎和慢性泪囊炎等，（ b）近视手术。
A.能做 B.不能做41.弱视早期治疗效果较好，治愈率可达（c ）。A.60% B.70% C.85% D.95%42.患者有斜视或曾有过斜视，同时伴有弱视，但无眼底异常的是（ a ）。
A.屈光参差性弱视 B.斜视性弱视 C.先天性弱视 D.形觉剥夺性弱视43.坚持做眼保健操，对已经近视的学生能够起到（ c）的作用。A.预防近视 B.治疗近视 C.延缓近视加深44.良好的饮食习惯要做到三低，即低盐、低脂、（b ）。
A.低钙 B.低糖 C.低铁 D.低维生素45.在阅读时书本与桌面之间最好应保持在（d ）角。A.10-20度 B.20-30度 C.30-40度 D.40-50度46.微量元素（c ）是组成眼睛虹膜的重要成分 A.铁 B.钙 C.钼 D.锌47.青少年儿童最好每间隔（a ）做一次视力检查。
A.3个月 B.6个月 C.1年48.学生每天应保证最少（c ）的体育锻炼时间。A.10分钟 B.半小时 。
3.爱眼知识有哪些
眼睛在不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。
保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，养成良好的用眼卫生习惯。
一、保持正确读写姿势
1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。
2. 写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，
3. 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境
（一）读书写字视觉环境要求。
1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。
3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。
（二）看电视的视觉环境要求。
1.看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。
2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。
3.电视机要放在背光的地方。
4.电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。
（三）操作电脑视觉环境要求。
1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2. 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。
4.电脑操作间的光线不应太弱或太强
三、养成良好的用眼卫生习惯
1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
3. 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。
四、坚持做眼保健操
1. 每天上下午要做一次眼保健操。
2. 做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
1. 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。
2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
4. 多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。
六、定期检查视力，配戴合适的眼镜
1. 每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。
2.如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜或来本中心免费体验校正视力。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。
3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。
4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重.
4.全国中小学生爱眼知识有奖竞答试题及答案
1.全国爱眼日是每年的（b ） A.5月6日 B.6月6日 C.6月10日 D.7月6日2.注视无限远处的目标时，眼球内睫状肌（a ） A.充分松弛 B.紧张收缩3.对处于生长发育阶段的儿童和青少年来说，呈（a ）是理想的屈光状态。
A. 正视 B.轻度近视 C.轻度远视4.视力低下经常被误认为近视，实际上，视力低下包括屈光不正、弱视及各种眼病，近视是（c ）的一种。A.弱视 B.远视 C.屈光不正5.弱视的治疗与年龄密切相关，应早发现、早治疗，一般最佳治疗年龄是在（d ）岁前。
A.3岁 B.6岁 C.10岁 D.12岁6.按近视的程度分可分为低度近视、中度近视和高度近视，其中低度近视是（d ）。A.≤1.00D B.≤2.00D C.≤3.00D D.≤4.00D7. 近视按病程和预后分，可分为单纯性近视和（c ）近视两种。
A.轴性近视 B.病理性近视 C.屈光指数性近视 D.弱视8.对第一次配戴眼镜的青少年而言，最好采用（a ）验光。A.散瞳 B.电脑 C.插片9.通常，验光之后是否还要进行一次麻痹剂作用消失后复验？（ a） A.是 B.否10.当注视目标移近时，眼睫状肌会（b ） A.逐渐放松 B.逐渐收缩 C.不变11.近视手术是一种（a ）的方法。
A.矫正视力 B.从根本上治疗近视12.近视手术对患者年龄的要求是在（ c）以上。A.10岁 B.15岁 C.18岁 D.20岁13.通常， 写字时台灯灯光要从（a ）射来。
A.左前方 B.正前方 C.右前方14.看书写字时的光线应该（c ）。A.越亮越好 B.越暗越好 C.光线适中，最好台灯和室内灯同时开15.污浊的空气和烟尘（ a）伤害眼睛。
A.会 B.不会16.读书写字的时候眼睛与书本要保持（b ）距离。A.10厘米 B.20厘米 C.一尺 D.50厘米17.看电视时人与电视机的距离应保持在屏幕对角线的（a ）以上。
A.3倍 B.4倍 C.5倍 D.7倍18.操作电脑时，眼睛与屏幕之间的应在（ c）以上。A.20厘米 B.30厘米 C.50厘米 D.80厘米19.看电脑时视线应略（b ）平视线10-20度。
A.低于 B.高于20.写铅笔或钢笔字时，笔杆与纸面的角度应在（ c）度之间。A.10-15度 B.20-30度 C.40-50度 D.60-70度21.如果平行光线经过眼睛的屈光系统折射后焦点落在视网膜之前，医学上称（d ）。
A. 近视眼 B.远视眼 C.散光 D.弱视22.近视的临床表现之一是眼轴加长。外观上显示眼球凸出，做A超检查可以明确比正常眼轴长多少，一般每长1mm会增加（a ）近视。
A.-1.00D B.-2.00D C.-3.00D D.-5.00D23.弱视患者的安全隐患远远高于正常人是因为（a ） A.没有完善的立体视觉 B.远视力低24.容易引起玻璃体和眼底的退行性病变的是（c ） A.轻度近视眼 B.中度近视眼 C.高度近视眼25.实施近视手术要求患者屈光度数应相对稳定（b ）以上，才能进行。A.三个月 B.半年 C.一年 D.两年26.高度近视眼会引起下面哪种并发症？（c ） A.散光 B.飞蚊症 C.麦粒肿27.引起夜盲症主要是缺乏（b ） A.维生素A B.维生素B C.锌 D.钙28.经常睡眠不足会不会影响视力（a ） A.会 B.不会29.在正常发育情况下，4、5岁的孩子视力可达到（d ）。
A.0.6 B.0.8 C.1.0 D.1.230.从临床看，凡眼部无器质性病变，经正规散瞳验光后，矫正视力低于（d ）者为弱视。A.0.5 B.0.7 C.0.9 D.1.0 补充#1 2009-6-7 上午10:01:04 31.真性近视、调节性近视、混合性近视这是按（ a ）进行的分类。
A.近视的性质 B.近视的程度 C.病程和预后 D.调节作用的影响32.经散瞳后无明显屈光度且视力提高者为（b ）。A.真性近视 B.假性近视 C.弱视33.假性近视通过有效的视力训练，视力（a ）恢复。
A.可以 B.不可以34.真性近视（b ） A.可逆转 B.不可逆转35.下面哪类孩子不容易患近视眼（b ） A.早产儿 B.经常进行体育运动 C.父母都是高度近视 D.用眼过度36.对-1.00D左右的低度近视来说，如果在学习上或工作上没有什么困难，坐在教室的前面看黑板上的字没有什么困难，可以不配眼镜或者只在需要的时候才戴镜，这种说法（b ）。A.正确 B.不正确37.能够客观而准确地确定眼的屈光状态，排除了由于调节作用影响所引起的调节性近视成分，最适合儿童及青少年，尤其适合于不能表达和合作的幼儿的验光方法是（c ） A.散瞳验光 B.插片验光 C.电脑验光38.做近视手术要求，配戴隐形眼镜者已停戴（c ）。
A.10天以上 B.一个月以上 C.三个月以上 D.半年以上39.正确的写字姿势要求握笔时手离笔尖应为（b ）。A.一拳 B.一寸40.眼部患有活动性炎症病变，如结膜炎、角膜炎和慢性泪囊炎等，（ b）近视手术。
A.能做 B.不能做41.弱视早期治疗效果较好，治愈率可达（c ）。A.60% B.70% C.85% D.95%42.患者有斜视或曾有过斜视，同时伴有弱视，但无眼底异常的是（ a ）。
A.屈光参差性弱视 B.斜视性弱视 C.先天性弱视 D.形觉剥夺性弱视43.坚持做眼保健操，对已经近视的学生能够起到（ c）的作用。A.预防近视 B.治疗近视 C.延缓近视加深44.良好的饮食习惯要做到三低，即低盐、低脂、（b ）。
A.低钙 B.低糖 C.低铁 D.低维生素45.在阅读时书本与桌面之间最好应保持在（d ）角。A.10-20度 B.20-30度 C.30-40度 D.40-50度46.微量元素（c ）是组成眼睛虹膜的重要成分 A.铁 B.钙 C.钼 D.锌47.青少年儿童最好每间隔（a ）做一次视力检查。
A.3个月 B.6个月 C.1年48.学生每天应保证最少（c ）的体育锻炼时间。A.10分钟 B.半小时 。
5.全国中小学生爱眼知识有奖竞答试题及答案
A 5月10日 B 6月6日 C 6月10日 D 7月6日2.今年是第几届全国爱眼日（C ） A 第十一届 B 第十二届 C 第十三届 D 第十四届 3.今年全国“爱眼日”的主题是（A ） A 明亮眼睛迎奥运 B 保护儿童和青少年视力 C 预防近视，珍爱光明D 防盲进社区，关注眼健康 4.调查表明我国近视率已跃居世界（B ）位A 第一 B 第二 C 第三 D 第四 5.近视按成因分可分为单纯性近视和（C ）A 高度近视 B 轴性近视 C 病理性近视6.高度近视眼会引起下面哪种并发症？（ B）A 散光 B 飞蚊症 C 麦粒肿7.真性近视是由于（ B）所致的近视A 调节不能放松 B 眼轴增长 8.当注视目标移近时，眼睫状肌会（ A）A 逐渐放松 B 逐渐收缩 C 不变9.看书写作业时台灯的光线应该从（A ）方向射入A 左上角 B 右上角 C 中间 D 无所谓10.看书写作业时候的光线（C ）A 越亮越好 B 越暗越好 C 光线适中，最好台灯和室内灯同时开11.高度近视是指近视度数（D ）A 100度 B 100-300度 C 300-500度 D 600度以上 12.视觉形成的神经信息传递的第一站是（C ）A 角膜 B 虹膜 C 视网膜 13.弱视治疗的最佳时机（ A）A 3-6岁 B 6-9岁 C 9-12岁 D 12岁以后14.真性近视（ B ） A 可逆转 B 不可逆转15.以下对假性近视的描述不正确的是（C ）A 也称调节性近视 B 确诊后可以治愈 C 不可以治愈 D 患者人群主要集中在青少年 16.握笔时手离笔尖应为（ B ） A 一拳 B 一寸 17.阅读时书本与桌面之间应保持在（ C ） A 10-20度 B 20-30度 C 30-40度 D 40-50度 18.正常的视力应该是 （ A ）A 1.0以上 B 0.8以上 C 0.6以上 D 0.5以上 19.视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表应为（C ）米。
A 2米 B 3米 C 5米 D 10米 20.区分真性近视与假性近视的方法是（B ）A 电脑验光 B 散瞳检查 C 看视力表21.看电视时，与屏幕的距离最好应为（C ）A 1米 B 2米 C 屏幕对角线的4-6倍 D 屏幕对角线的2-3倍22.看电视时，如果坐在旁侧，观察角不应小于（D ）A 15度 B 20度 C 30度 D 45度23.微量元素（C ）是组成眼睛虹膜的重要成分A 铁 B 钙 C 钼 D 锌24.如果平行光线经过眼睛的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前，医学上称为（A ）A 近视眼 B 远视眼 C 散光 D 弱视25.青少年儿童验光时（A ）A 必须散瞳 B 不必散瞳26.青少年儿童最好每间隔（ A ）做一次视力检查。A 3个月 B 6个月 C 1年27.裸眼视力低于（B ）为视力不良A 1.5 B 1.0 C 0.8 D 0.6 28.弱视患者的安全隐患远远高于正常人是因为（A ）A 没有完善的立体视觉 B 远视力低29.一般眼轴增加1毫米，近视度增加（C ）A 100度 B 200度 C 300度 D 400度 30.容易引起玻璃体和眼底的退行性病变的是（C ）A 轻度近视眼 B 中度近视眼 C 高度近视眼 31.手术治疗近视存在较大风险，且对患者有多方面要求，如至少要在（B ）以上才能进行手术。
A 15岁 B 18岁 C 20岁 D 22岁 32.实施近视手术要求患者屈光度数应相对稳定（D ）以上，才能进行。A 三个月 B 半年 C 一年 D 两年 33.可以使巩膜坚韧的微量元素是钙和（A ）A 磷 B 铁 C 硒 D 锌 34.如果父母患有高度近视会不会遗传给孩子（ A）A 会 B 不会 35.引起夜盲症主要是缺乏（A ） A 维生素A B 维生素B C 锌 D 钙36.以下哪一个不是做眼保健操的穴位（C ）A 天应穴 B 睛明穴 C 人中穴 D 四白穴37.高度近视者如果剧烈运动或爆怒会产生什么严重后果（ C ）A 眼睛充血 B 晕眩 C 视网膜脱落38.读书时间最好控制在（ A ）时间内A 30分钟至60分钟 B 60分钟至90分钟 C 90分钟至120分钟39.从蔬菜中提高哪种营养元素的摄取量，可预防和降低白内障的发病率（ B ）A 胡萝卜素 B 维生素A C 铁元素40.使用动物的（ C ）部位可以补眼A 肝和肺 B 眼和肺 C 眼和肝。
6.爱眼知识有哪些
2 、每年___月___日是“全国爱眼日”？
A. 5月20日
B. 5月31日
C. 6月6日
D. 6月26日
3 、书桌桌面达到哪个高度附近为宜？
A. 下巴
B. 上腹部
C. 下腹部
D. 胸部
4 、晚上看电视时，室内灯光应怎样：
A. 室内应没有灯光
B. 室内应有较暗的灯光
C. 室内应有较亮的灯光
D. 以上均可
5 、用铅笔钢笔写字时，笔杆与纸面的角度为多少合适：
A. 10-20度
B. 20-30度
C. 30-40度
D. 40-50度
6 、少年儿童初次配眼镜，应该去哪里验光？
A. 正规医院眼科
B. 眼镜店
C. 商场
D. 以上都可以
7 、正常角膜是：
A. 透明的
B. 半透明的
C. 不透明的
8 、读书写字时，握笔的手指与笔尖的适宜距离是多少：
A. 1厘米
B. 2厘米
C. 3厘米
D. 4厘米
多择题
1 、预防眼部感染，需要注意：
A. 勤洗手
B. 不用脏手揉眼睛
C. 去水上乐园游玩，要注意水池的水是否卫生
D. 阳光过于强烈时，外出要戴太阳镜
2 、关于人的眼睛是高级照相机，下面那些说法是正确的：
A. 眼球壁是相机的暗箱
B. 瞳孔是相机的光圈
C. 晶状体是相机的高级镜头
D. 视网膜是照相机的感光部
3 、下列哪些习惯有利于保护眼睛？
A. 连续读写1小时后起身休息一下
B. 连续看电视1小时后起身休息一下
C. 连续操作电脑1小时后起身休息一下
D. 经常远眺
4 、屈光性近视是指：
A. 眼轴在正常范围
B. 眼屈光力过强
C. 眼轴过长
D. 屈光力正常
5 、以下说法正确的是：
A. 近距离看书、做作业会引起眼睛调节紧张
B. 体育课可缓解眼疲劳
C. 课外活动可缓解眼疲劳
D. 晚间做作业休息时，离开书桌并远眺可以缓解眼疲劳
6 、青少年饮食应注意：
A. 不挑食
B. 不偏食
C. 均衡饮食
D. 营养全面
判断题
1 、阳光下看书对眼睛没有坏处。
正确 错误
2 、后天性近视是由于长时间看近以及各种不良的视觉环境造成的。
正确 错误
3 、高度近视容易引起眼部的并发疾病。
正确 错误
4 、每年6月6日是“全国爱眼日”
正确 错误
5 、青少年近视眼只是青少年自己的责任。
正确 错误
6 、缺乏维生素A易发生干眼病。
正确 错误
一、1、C;2、C;3、D;4、B;5、D;6、A;7、A;8、B。
二、1、ABCD;2、ABCD;3、ABCD;4、AB;5、ABCD;6、ABCD。
三、1、错误 ；2、正确 ；3、正确 ；4、正确 ；5、错误 ；6、正确 。
7.爱眼手抄报内容该怎么写
爱眼手抄报内容可以从爱眼常识、让眼睛休息、防止眼外伤三个方面来描写。
1、爱眼常识眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。
进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。2、注意休息人的眼睛看书看电脑等近的物体时需要眼内的睫状肌调节，时间长了也会疲劳，造成近视，所以应当给眼睛适当的休息。
每节课45分钟后的10分钟课间休息不仅是大脑的休息，也是眼睛的休息时间，要注意眺望远处，放松眼睛，还应该做做眼保健操，帮助眼睛放松。3、防止眼外伤小学生活泼好动，正是眼睛发生眼外伤的易发年龄。
一定在有安全的意识，在平时不要玩弄尖锐的物体，如锥子、剪子、针和骨针等。弹弓和能够弹出石头块的玩具也要禁止玩用。
儿童注意爱护眼睛。在制作玩具和航空模型时，使用剪刀、锥子或用剪刀剪铁丝时，更应注意防止刺伤眼睛。
扩展资料：青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。
8.爱眼知识有哪些
2 、每年___月___日是“全国爱眼日”？ A. 5月20日 B. 5月31日 C. 6月6日 D. 6月26日 3 、书桌桌面达到哪个高度附近为宜？ A. 下巴 B. 上腹部 C. 下腹部 D. 胸部 4 、晚上看电视时，室内灯光应怎样： A. 室内应没有灯光 B. 室内应有较暗的灯光 C. 室内应有较亮的灯光 D. 以上均可 5 、用铅笔钢笔写字时，笔杆与纸面的角度为多少合适： A. 10-20度 B. 20-30度 C. 30-40度 D. 40-50度 6 、少年儿童初次配眼镜，应该去哪里验光？ A. 正规医院眼科 B. 眼镜店 C. 商场 D. 以上都可以 7 、正常角膜是： A. 透明的 B. 半透明的 C. 不透明的 8 、读书写字时，握笔的手指与笔尖的适宜距离是多少： A. 1厘米 B. 2厘米 C. 3厘米 D. 4厘米 多择题 1 、预防眼部感染，需要注意： A. 勤洗手 B. 不用脏手揉眼睛 C. 去水上乐园游玩，要注意水池的水是否卫生 D. 阳光过于强烈时，外出要戴太阳镜 2 、关于人的眼睛是高级照相机，下面那些说法是正确的： A. 眼球壁是相机的暗箱 B. 瞳孔是相机的光圈 C. 晶状体是相机的高级镜头 D. 视网膜是照相机的感光部 3 、下列哪些习惯有利于保护眼睛？ A. 连续读写1小时后起身休息一下 B. 连续看电视1小时后起身休息一下 C. 连续操作电脑1小时后起身休息一下 D. 经常远眺 4 、屈光性近视是指： A. 眼轴在正常范围 B. 眼屈光力过强 C. 眼轴过长 D. 屈光力正常 5 、以下说法正确的是： A. 近距离看书、做作业会引起眼睛调节紧张 B. 体育课可缓解眼疲劳 C. 课外活动可缓解眼疲劳 D. 晚间做作业休息时，离开书桌并远眺可以缓解眼疲劳 6 、青少年饮食应注意： A. 不挑食 B. 不偏食 C. 均衡饮食 D. 营养全面 判断题 1 、阳光下看书对眼睛没有坏处。
正确 错误 2 、后天性近视是由于长时间看近以及各种不良的视觉环境造成的。 正确 错误 3 、高度近视容易引起眼部的并发疾病。
正确 错误 4 、每年6月6日是“全国爱眼日” 正确 错误 5 、青少年近视眼只是青少年自己的责任。 正确 错误 6 、缺乏维生素A易发生干眼病。
正确 错误 一、1、C;2、C;3、D;4、B;5、D;6、A;7、A;8、B。 二、1、ABCD;2、ABCD;3、ABCD;4、AB;5、ABCD;6、ABCD。
三、1、错误 ；2、正确 ；3、正确 ；4、正确 ；5、错误 ；6、正确 。
9.有关6.6爱眼日的资料
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
2012年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题确定“情系白内障患者共享和谐新视界”。
据国家教育部、卫生部最新调查表明：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位。
广州市青少年近视眼发病率居全国首位，其中小学生的近视率在30%，初中生为50%，高中生则在70%以上，，幼儿园的视力不良（包括近视也远视等其它视力不良）率也在20%以上。
据了解，近视的原因主要有两个，一个是遗传，即父母均为高度近视的（600度以上），遗传风险高达50%以上；另外一个是环境，主要是过度用眼造成的。
“越是发达的城市近视率越高。”广东省视力保健专业委员会主任委员甄兆忠说，因为发达城市接触的高科技产品，如电脑、电子游戏等产品更早、更多，所以导致近视率上升。
“视觉2020：享有看见的权利”，这是一项到2020年在全世界消灭可避免盲症的全球行动，专家指出：全球盲症中约有80%是可以避免的，如果及时地运用现有的知识和干预措施，它的起因是可以被预防或控制的。
