1.心脏病急救小知识
及时为其做心肺复苏术
1.判断意识
2.大声呼叫并拨打120
3.胸外心脏按压
4.打开气道
5.人工呼吸
每进行30次胸外心脏按压后，进行2次人工呼吸，以此为1个循环
注意事项：
1.胸外心脏按压的下压深度为至少5厘米，按压频率为每分钟至少100次
2.按压时病人必须躺在坚硬的平面上
3.人工呼吸时吹气不可太急太多
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2.心脏健康科普：心室颤动小知识
什么是心室颤动？心室颤动是一种如果在几分钟内不进行治疗可以导致死亡的心脏疾病。
心室颤动简称为“室颤”。在室颤中，控制心跳的电信号变得异常，导致心腔底部（心室）仍会抽动，但不泵血。
（图1）当心脏突然停止跳动和泵血时，医生将其称之为“心脏骤停”。心脏骤停是一种医疗紧急情况，需要立刻治疗，否则会导致死亡。
但即使给予治疗，大多数患者仍死于心脏骤停。室颤是一种不正常的心脏节律，是心脏骤停最常见的病因。
室颤的病因是什么？ 室颤可以发生于患有许多不同疾病的人身上，但最常见的病因是心肌梗死。心肌梗死是指供应心脏的一根动脉闭塞，使心肌坏死。
室颤通常发生在心肌梗死后的几天之内。但有时，室颤是心肌梗死的首发症状。
室颤可以发生在患有其他心脏疾病的人身上，也可以发生在没有心脏疾病的人身上。例如，它可以发生在患有某些肺部疾病或严重的损伤、或吸食毒品的人身上。
心室颤动有哪些症状？室颤会引起昏倒和晕厥、无脉搏或心跳。为了检查是否有室颤，医生或急救人员会做心电图 （称为"ECG"或"EKG"）。
这项检查可以观测心脏的电活动。如何治疗心室颤动？室颤需要立即治疗。
唯一能中断室颤的治疗方法被称为“除颤”。这需要使用一种能对心脏发出电击的仪器，电击有时会让心脏恢复正常的节律。
立即除颤效果最佳。室颤也需要心肺复苏治疗。
心肺复苏可以为心跳停止的人提供血液和氧气供应。心肺复苏需要做“按压”动作，即反复用力、快速地按压一个人的胸口，这会挤压心脏，使血液重新流动，但效果不及心脏自身泵血。
如果这些治疗措施在室颤开始后的几分钟内完成，有时可以恢复正常心跳。当心脏再次跳动、血液流经身体之后，需要做其他的检查和治疗。
对患有心脏骤停的患者，医生或急救人员有时会给予一种称作“低温治疗”的操作来降低体温。这种治疗可以让人们在心脏骤停后有一个更好的生存机会。
身体温度被降低到低于正常体温的几度，并持续1-2天的时间。这有助于减少脑损伤。
这很重要，因为脑损伤是心脏骤停最常见的死因。如果有室颤，医生首先会寻找室颤的病因并判断是否可以治疗。
为了查找病因，医生会做许多检查。这些通常包括：1️⃣心电图（ECG或EKG）——这项检查观测心脏的电活动（图2）。
2️⃣胸部X线片3️⃣血液检查4️⃣超声心动图（或“心超”）——这项检查利用声波来建立心脏跳动时的图像（图3）。5️⃣其他的影像学检查——创建身体内部的图像。
如果心脏骤停的病因是心肌梗死，你需要一种被称为“心导管插入术”的操作，也称为“心导管”。医生将一根细管置入胳膊或腿上的血管中，然后将细管向上移动到你的心脏处，之后，医生可以检查或开通闭塞的动脉（图4）。
其他治疗方法，室颤之后的长期治疗包括︰1️⃣维持正常心律或控制心率的药物2️⃣植入型心律转复除颤器（称为“ICD”）——ICD是一种植入靠近心脏附近的皮肤下面的装置。它可以感知异常的心跳，然后进行电击治疗。
大多数室颤的患者需要植入ICD。3️⃣“消融”操作——在此过程中，医生使用热能或冷冻来毁损发送异常电信号的小部分心脏结构。
只建议用于多次室颤发作患者的治疗。如果我幸存下来，我的生活会是什么样子？这很大程度上取决于室颤的病因和治疗的快慢。
在发生室颤和心脏骤停后，有些人完全恢复，没有遗留后遗症。但是许多幸存者伴有慢性脑病。
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3.初中生物心脏知识要点（带图）
第三节 输送血液的泵——心脏
体循环：左心室→主动脉→全身毛细血管网---→上下腔静脉---→右心房。此过程中，全身毛细血管网与组织细胞进行物质交换，氧气与营养物质进入组织细胞，同时产生二氧化碳等废物。血液由含氧丰富颜色鲜红的动脉血变成了含氧量少颜色暗红的静脉血。
肺循环：右心室---→肺动脉---→肺部的毛细血管网→肺静脉→左心房。此过程中，肺部的毛细血管与肺泡进行气体交换，血液中的二氧化碳进入肺泡，肺泡中的氧气进入血液。血液由静脉血变成了动脉血。
55.冠脉循环可以给心脏本身输送氧和营养物质。
56.人体内的血液能够按一定的方向流动，其原因是心脏和血管中瓣膜的作用。心脏为血液循环提供动力，瓣膜控制血流的方向，防止血液倒流
57.心房收缩，房室瓣张开，血液从心房流向心室；心室收缩，动脉瓣张开，血液从心室流向动脉；全心舒张，血液经静脉被吸进心房。
4."移转心脏"的小知识
1.原位心脏移植 原位心脏移植手术是从胸骨正中开胸，暴露纵隔，打开心包，切断大血管后通过体外循环机进行辅助循环。
供体的心脏在取出之前，给予氯化钾注射处理使心脏停搏，取出后放入冰中保存。通常供体心脏可以在冰中保存4-6小时。
衰竭的心脏被切断周围大血管和部分左心房后从受体胸腔中分离出来，剩下的左心房组织保留肺静脉，将供体心脏修剪后植入原心脏部位与受体的血管和剩余左心房组织吻合。供体心脏复跳后，脱离体外循环机，缝合关胸。
2.异位心脏移植 异位心脏移植指保留受体心脏，且将供体的心脏植入胸腔，并将两个心脏和血管连接形成一个“双心”系统。这种术式能够给受体心脏一个恢复的机会。
如果移植失败（如出现排斥反应），可以将出现排斥反应的供体心脏切除。异位移植一般用在供体心脏功能不够强健（受体体重远较供者体重大，供体心脏较弱，或患有肺动脉高压）。
5.秋季生活小常识大全心脑血管不好吃什么
关于心脑血管饮食：
1. 常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。
2. 少食 就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏，少盐 吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。
3. 多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。多补充维生素，叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。多补充微量元素，硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。
4. 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。
对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 。水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。樱桃，能帮助人保护心脏健康 。黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属，特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其是冬春季，也就是现在喝效果更好。
5. 心脏病患者，不宜吃含水量较多的西瓜等，以免增加心脏负担。宜吃柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇异果、柠檬、石榴、桔子。这些水果都含有丰富的钾，而钾能防止体内钠的积蓄，从而可以预防高血压等疾病。
6. 适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
7. 规律生活
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
含铁过量对心脏不利
高脂早餐易诱发心脏病，应吃酸奶、水果和麦片等低脂肪的食物
心脏病患者不宜过量补钙
一、坚果类：
杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，
能降低患心脏病的风险。
二、薏苡仁：
属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
三、黑芝麻：
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
四、黄豆：
黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
五、玉米：
玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
六、马铃薯：
该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
七、菠菜：
本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。
八、芹菜：
芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。
九、木耳：
食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
十、海带：
海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。
6.预防心脏病的小方法有哪些
01我们每天养成良好的锻炼习惯哦，这样可以减少得心脏病的几率，记得要选择适合自己的体质锻炼方法哦。
02经常吃坚果也可以预防心脏病哦，因为坚果中含有许多对我们身体有好处的蛋白胆固醇经常吃可以对我们的心脏起到保护作用哦。 03还有就是要注意戒烟哦，吸烟其实是对我们心脏危害非常大的，二手烟也会对我们的心脏不好，所以家里有吸烟的家人咱们一定要为了健康劝阻他们而且自己尽量要远离二手烟哦。
04多吃一些新鲜的蔬菜水果哦，因为蔬菜水果中含有许多纤维素，可以帮助我们清除有毒物质还有血液中的垃圾保护血管，所以为了心脏健康多吃一些新鲜蔬菜水果吧。 05而且我们在日常生活中还要注意休息的充足饮食均衡保持好的心态。
